حمله هنخس بدون ريجيم الجزء الاول

دق القلب;13188354:
سوري سوري ياعمري خلاص راح اخلي
السمك مع السلطه او تبوله

توني مخلصه من التمارين وان شاء الله نتوفق بنزول الوزن


لا يا حبيبتى لا اسف و لا حاجه انتى بس خليكى ماشيه تمام بس شيلى النشويات

: )

*pippo*;13189319:
قولولى يا بنات لو سمحتوا عندى كذا استفسار

هو ينفع نستعمل سكر دايت عادى مع الرضاعة ولا فيه مادة خطر؟؟؟؟؟

وكمان ايه رأيكم فى التويستر؟؟

*M!sS h0ney*;13189759:

مرآاااااااااااااااااااحب..~

.
.
بنااااااااااااااات..تصدقووون..!!!!
اسدت شهيتي للأكل..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ما صرت أحب الأكل نفس قبل.. يا سلااااااااااام

أمس ما تسحرت..~

قلت لكم إني ما لقيت وقت أمشي..بس رجعت ف الليل ومشي نص سااعة..~

وبعدين نطيت 200 نطة ع الحبل..~
وسويت تمارين للإدين والبطن..~
ورجعت نطيت ع الحبل 100 مرة..~
يعني الحاصل 300 واااااااااااااااو.. ابصراااحة رقم قيااسي بالنسبة لي خخخخخخخخخخخخخخخ

الله يوفقني ويوفقكم إن شالله..~
إحنا بس نبي إرادة قوية وعزيمة..~

في حفظ المولى ورعايته..~

*M!sS h0ney*;13190810:

بنوتاااااااااااات..~

آنا قبل شوي حسيت بجوع..تدرون من أمس مآ كليت شي..~
سووووووووووو..~

اشتهيت معكرونة..بس كليت ملعقتين بــــــــــس..~
أكلتهم ببطئ شديد ومضغت عدل..~ ^___^

وشربت كوبين ماي دافي..~
والحين الحمدلله راح الجوع وأحس بطني امتلت,,و ف نفس الوقت ما أكلت واجد..~ =)

أمس نطيت 300 نطة ع الحبل..اليوم إن شالله بحآول أنط 400 نطة بإذن الله..~

يلآ بنآت شدووووا الهمة..~ ^__^