°•..• قـروب برشاقتي أحلـى { الجـزء الأول }°•..•

صباااااااااااااااااياااااااااااااااا
اليوووم خبصت وآآيد استغفر الله اكلت حلو كثيرررر ومحاااشي وكبه
وماقدر اسوي ريااضه حطيت حرتي بالاعشااب والشاي الاخضر :thumbs_down:
طبعا الاخت مشرررفه وقلبتني فووق تحت

ماشاء الله الله يقويكم وينحفكم بصحة وعافية كان نفسي انضملكم لاني مو لاقية قروب انضمله حابة انزل الكم كيلو اللي زدتهم بالحمل
يلا حصل خير ان شاء الله الاقي فرصة معكن بتجمعات ثانية

زوجة المهندس;13312570:
ماشاء الله الله يقويكم وينحفكم بصحة وعافية كان نفسي انضملكم لاني مو لاقية قروب انضمله حابة انزل الكم كيلو اللي زدتهم بالحمل
يلا حصل خير ان شاء الله الاقي فرصة معكن بتجمعات ثانية

حياج الله حبووووبه فديتج ان شاء الله تحصلي تجمعاااات ثانيه

ترا تجمعنا ياقي شوي ونكمل شهر ع الجزء الاول وان شاء الله نفتح جزء ثاني وتشتركي معاااانا عسوووله

ربي يوفقج:)

سلااام .. كيفكم

اخخ تعباااااااانه..هلأ رجعت من المدرسة

لسه لابسه القميص ههههههه

..

فطرت ساندوش نقانق ..

وخلال فترة الدوام شربت شوكو ..

قبل شوي شربت عصير برتقال فريش..

هااااااااااي بناااااات

شحااالكم ... عاملين ايه ؟؟

تصدقوووون اني نسيت امس شنو اكلت :lol:

المووووهيم بس اتذكر تعشيت دجاج مشوي

اليوم فطوري حليب

الساعى 10ونص تقريبا كليت خيارة

وشربت ماااء طبعااا

والغذاء
رلنا يلطف ماقصرت في الغذا


والعشا بخبركم بعدين

ام صالح وخالد;13315782:

السلام عليكم

كيف الجميع يارب تكونو بخير وصحه وعافيه

بنات انا جارتكم برجيم النقاط بس قلت اجي اسلم عليكم

ربي يوفقكم إن شاءالله وينحفنا جميعا علي خير يارب

تحياتي ودعواتي بالتووفيق

هلا حبيبتي ام صالح وخالد والله حياااج والله حانا جيررررران فديتناااا:)

احناااا تمام والله وماشين اوكككك بس لازم تخبصاتتتتتتتت ;)

فديتج والله تسلمييين كلش ذووووق :adore:

اممم انتواااا اخباررركم وكيق رجيم النقاااااط معكم ؟:D:)

ربي يوفقكم دووووووم
F:

مسااااااااااااااااااااا الخييييييرررررررررر صاير القروووووب وايد مو حمااااس:-# وخاصه من داومت نقوووءة فديتهاااا والله لج وحششششه :):adore:


اممم بخبركم عن يوووومي اليووووم

اممم تريقت توست الجبن مع كوووب شاي بعدها كلش ع المااااي :)

اممم بعدها امممم اكلت 5 ملاعق رز شانييييس احبه مووت هههه :D;)عشان كذا

اممم بعدهااا كلش ماي
وامم صح سويت رياضه ونطيت بدوون حبل 50 نطه ههههههه زين ما صار زلزلال ههه:D:lol:
امممم العصر شربت شاي الاخضر :badly::(:sick:

بتعشى كووورن فلكس كالعااااده ههههه :D

وخلاصصصصص وبمشي لالليل صح نص ساعه ;)
وخلص التقرير :):worn_out:

عمري الشقا;13308439:

الله يعافيك ياقمر ,, تكملت يومي

الغذاء

تفاحة وبرتقال

العشا

سندوشة دجاج

عصير برتقال

وسويت رياضة ساعة

توأم روح حبيبي;13309315:
:adore:هاااااااااااااااااااي بناااااااات والله مستانسه حدي هههههههههه ما اعرف:lol: يمكن لاني خبصت اخر شي:(:D اهي اهي

اممم يومي اليووووم


صااااحيه من وقت هههه ما اعرف تغير نظامي اممم تريقت توست مع الجبن وكووووب شااااي :)

بعدهاااااا كله ماااااي لحد حزه الغداااا اممم تغديت 2 توست مع الصالونه بامياااا :)

بعدها رحت اسوي رياضه هههه تمارين الايد والبطن شوي وايدي تعورني توووو ههههه :D:p

امممم بعدها كلش ماااااي وتعشيت ع ساعه 6 ونص كوووورن فلكسسسس وبس :D


امممم بعدها كلش اشرررب ماااي ;)
ممممممم الحييين خبصت اكبر تخبيصه هههههه :D:Dشفت معمول تمر هههههههه:(8o| واشتهيييته ما اعرف من زمااان ما ماكله شي حلووو وتميت مترددة اكل ولا اكل اممم خذيت بس حبه وتو جالسه اكله تعرفي حسيت بشعوووور الوناسه صح انه الحلاوة تخلي واحد ريلاكس هههههههههههههه ;):D:adore:

امممم بروح بعدييين بمشي ف غرفتي عشان احرق اللي اكلته ف معمول التمرررررر
:I::|:worn_out:
يصير بنااات ولااااا خلاص يعني كذا انا خبصت اليوم كله بليييز خبروووني :woo::D;)

May$on;13309394:
الصبح على الريق شربت عصير جزر من غير سكر ( لاني عملت فحص دم )

..

فطوري كان ساندوش نقانق .. و بعدين شربت شوكو

..

الغدا 2 ويتابكس & كمية قليلة حليب

العشا نفس الغدا

..

:L:

توأم روح حبيبي;13309467:
هلا نقووووءة لج وحشششه :adore:و وينج اول تسهري معي :D;)هههههههههه

امممم شويه تخبيص اليووووم عندج بس والله انا اعذرج اعرف ايام الدراسه هنااااك :D
بس حلوووووو فيج ما تاكلي وايد لما تردي البيت فديتج :thumbs_up:
وان شالله دووووم التزاااام بدووون تخبيييص حبوبه ;)

منآيـر بنت حمرآن النواظر~;13309979:
صباااااااااااااااااياااااااااااااااا
اليوووم خبصت وآآيد استغفر الله اكلت حلو كثيرررر ومحاااشي وكبه
وماقدر اسوي ريااضه حطيت حرتي بالاعشااب والشاي الاخضر :thumbs_down:
طبعا الاخت مشرررفه وقلبتني فووق تحت

ام جوري2008;13311916:

احس انكم بتقولون لي قضبي الباب هع هع هع >>>> مقصره وبقوه ادري

بس

والله والله ظروف غصب عني صحيه

على العموم اذا ماتبوني ارجع وياكم عادي قولوا لي مع السلامه

اتقبل واستاهل بس من جد حبتكم ومابي اشترك بقروب غيركم

نقاء ابي ردك فديتك وش قلتي ؟؟

فديتكم وحشتوووووووووووووووووووووووووووووني بقوووه

ومشتاقه اعرف اخباركم ويالمنافسه

زوجة المهندس;13312570:
ماشاء الله الله يقويكم وينحفكم بصحة وعافية كان نفسي انضملكم لاني مو لاقية قروب انضمله حابة انزل الكم كيلو اللي زدتهم بالحمل
يلا حصل خير ان شاء الله الاقي فرصة معكن بتجمعات ثانية

May$on;13315661:
سلااام .. كيفكم

اخخ تعباااااااانه..هلأ رجعت من المدرسة

لسه لابسه القميص ههههههه

..

فطرت ساندوش نقانق ..

وخلال فترة الدوام شربت شوكو ..

قبل شوي شربت عصير برتقال فريش..

ام صالح وخالد;13315782:

السلام عليكم

كيف الجميع يارب تكونو بخير وصحه وعافيه

بنات انا جارتكم برجيم النقاط بس قلت اجي اسلم عليكم

ربي يوفقكم إن شاءالله وينحفنا جميعا علي خير يارب

تحياتي ودعواتي بالتووفيق

اسرني بهواه;13316036:
هااااااااااي بناااااات

شحااالكم ... عاملين ايه ؟؟

تصدقوووون اني نسيت امس شنو اكلت :lol:

المووووهيم بس اتذكر تعشيت دجاج مشوي

اليوم فطوري حليب

الساعى 10ونص تقريبا كليت خيارة

وشربت ماااء طبعااا

والغذاء
رلنا يلطف ماقصرت في الغذا


والعشا بخبركم بعدين

توأم روح حبيبي;13316682:
مسااااااااااااااااااااا الخييييييرررررررررر صاير القروووووب وايد مو حمااااس:-# وخاصه من داومت نقوووءة فديتهاااا والله لج وحششششه :):adore:


اممم بخبركم عن يوووومي اليووووم

اممم تريقت توست الجبن مع كوووب شاي بعدها كلش ع المااااي :)

اممم بعدها امممم اكلت 5 ملاعق رز شانييييس احبه مووت هههه :D;)عشان كذا

اممم بعدهااا كلش ماي
وامم صح سويت رياضه ونطيت بدوون حبل 50 نطه ههههههه زين ما صار زلزلال ههه:D:lol:
امممم العصر شربت شاي الاخضر :badly::(:sick:

بتعشى كووورن فلكس كالعااااده ههههه :D

وخلاصصصصص وبمشي لالليل صح نص ساعه ;)
وخلص التقرير :):worn_out:

نقاء قلب;13317093:

وصح شي ثاني

بنات القروب
تريدوا جزء ثاني للقروب ولآ ..!
وشكلي بنسحب من القروب الثاني
وبنشوف بنت ثانية تديره !

عموما بانتظار الأرااء

انا مواافقة يكون فيه جزء تاني :D

بس خليكي انتي المسؤولة

ليه بدك تنسحبي؟

حبيبتي نقاء..انشالله يوم الخميس برسلك الوزن

..

شربت لبن أب

و اكلت قطعة خبز ..

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا


نبي جزء ثاني ونبيج انتي بعد

عمري الشقا;13317116:

اكيييييد حبيبتي نريييد

ليييش تنسحبي ؟؟ القروووب مابيكون حلووو بدونك

اعرف انها مسؤولية صعبة,, كل يوم تدخلي تردي على بنات ,الله يعينك

May$on;13317612:
انا مواافقة يكون فيه جزء تاني :D

بس خليكي انتي المسؤولة

ليه بدك تنسحبي؟

May$on;13317615:
حبيبتي نقاء..انشالله يوم الخميس برسلك الوزن

..

شربت لبن أب

و اكلت قطعة خبز ..

اسرني بهواه;13318437:
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا


نبي جزء ثاني ونبيج انتي بعد

اسرني بهواه;13318455:

اليوم

الفطور
حليب
الساعة 10:30
خيارة واحدة
الغذاء
تخبيص اشوي
الساعة 8:30 تقريبا
كليت جوافة وحبتين عنب اخضر
والعشاء
___

وطبعا اشرب ماء كثر ماقدر

حلو يومك عززيزتي
عاد بالغدى ماعرف شو خبصتي خخخ
بس يلا احرقيه باالريااضة
موفقة يالغلا
=)