°•..• قـروب برشاقتي أحلـى { الجـزء الأول }°•..•

صباااااح الخيـر

حشـى اشفيه الموضوووع مهجووور ..!!
وينكم بنـآت ..!
ووووين التفااااعل ..!

صباااااااااااااااااااااااااح الكووووووورن فلييييييييييييييييييييكس:D:D هههههه جالسة اكل الحين كوووون فليكسسسسسسسس

بناااااات اخباركم وكيف اموركم ماشيييييييييييييييييييييية ;)
ااممممم انا بخبركم عن يومي امس وسوري ما دشيت انشغلت

امممم من الصبح قمت:050: وشربت ماي وطلعت رحت المستشفى تاخرنا لحد الظهر وكله انتظااااااااااار اكره هالشي :058:


وطبعا ما اكلت شي لما وصلت البيت شربت حلييييييب :)
ومن التعب نمت وما قمت لحد العصر قريب المغرب :019::019:هههههههههههههه

واول ما صحيت جووووعانه\ ع بالي احنا الصبببببببببح هههههههههههه رحت اكلت كووون فليكسسسسس :010::D:lol:هههههههههههههههههههه


وامممم بعدا كلش بس اشرب ماي :D
وبعدها طلعت امشششششي تقريبا نص ساعه :056::0100:اانا وولد اختي الصغييييير ههههههههه:p

لحد العشا لما حسيت بجوع اخذت لي توست مع الجبن والخيار ولبن اكتفيا
:p
وبسسسسس



اليوم تو بادي وخلصت تو الكوووورن فليكس هههههههههه
وبخبركم بالليل الباقي :040::02::041:

بناااات ما باقي شي وصلنا الويكند باجر وعقبه ان شاء الله الميييزززززان :p

نقاء قلب;13249499:
صباااااح الخيـر

حشـى اشفيه الموضوووع مهجووور ..!!
وينكم بنـآت ..!

ووووين التفااااعل ..!

!_!

نقووووووووووووووووووءة:D:lol::p هههههههههههههههه فديتج انا شكلج انتي مشتاقه لي :037: :041: :093:ههههههههه
عشان جي تقولي المكان مهجوووووووووووووووووووووووووووووور:036: فديتني وايد واثقه ههههههه:cool:

موجودين بس شكلهم البنااااات نايمااااااااااااااااااااااااااات :075:لسه
ولا رايحات المدرسه :05:
بس انا وانتي هناااااااااااااااااااااااااااا:051:

بنااااات ابله نقووووءدة معصبه ما حد يشاررررررك ف الكلاس شوفي كيف معصبه :031::084::011:

ابله نقوووئة انا شاطره شوقي كيف اشارك ومداومه اليوم معج :D:063::05:
اريد هديييييييييييييييية الطالب المثالللللي ههههههههه:097::036::038::029:

منآيـر بنت حمرآن النواظر~;13226458:



بألف عاافيه قلبووو
وأحسسن شي انك ماكثررتي الرز
شوفي حبيبتي اذا ماتحبين طعم الشاي الاخضر حطي معاه عصرة نص ليمونه
واذا مرره مرره مااعجبك
حطي سكر دايت ويوم عن يوم خففي كمية السكر
لييين ماتتعودين عليه لو بعد شهر
مااشي حبوبه

هلا مناااااااااااااااااااااااااااااير والله فديتج مشكوووورة;):adore:
انا متورطه والله :Dههههههههه حتى ماما مسكينه تشوفني تقول شو حادج تشربين شي مر وما عاجبج :confused::|طعمه اقول
لها ماما اريد اريد الرشاقه:worn_out:;):D هههههههههههههههههههههههههه

خلاص بسوي نفس ما قلتيي ويارب اصير من اكره الشاي الاخضر الى مدمنه الشاي الاخضر :lol::pهههههههههههههههههههههههههههههههه

مصرقعه.com;13232737:

اليوم ماقاعده اكل طبيعي لانه اسناني توجعني

مستهيه اكل بس الالم مخليني اتراجع:'(

معتمده اكلي اليوم بس عصيرات بدون سكر ومويه

بنات دعواتكم لي بلتوفيق انا في مصيبه ربي ياخذ حقي :'(

الله يعينج حبيبتي عاد كله ولا الم الاسناااااااااان :hysterical:اكرهه هالالم:badly:

وربي يوفقج ياررررررررب ويفرج علييييج مصيبتج يالغلااااااااااااااا :)

Zoozi Khan;13233586:

مبروووووووووووووووووووك حق البنااااات اللي فازووووو :093:

وهاااارد لك للي خسرواا :thumbs_down:

كشخاااا اللي نزلووو 4 كيلووووو =P
عأبال ما تنزلون الوزن الزايد كلاااااا =D

ادريي تووني متفرغاااا ابارك :worn_out:
بس حدااا زحمااا مدرساا ورقاد وحاله .... !

والايام اللي فاتت اوكي بس ما تخلووو من التخبيصااات طبعاااا =D
والحين قاعدة اشرب ابشع مذاق في العالم " شاي اخضر "
من قلللللب ويييع مادري شلون في ناس يشربوناااا =S !
يعنيي ليش الاشياا المفيدة دايماا ويع ؟

والرياضة نطيت حبل وتمرين بطن خخ
والمدرسة ماتقصر صاعدين طابق ثالث ونازلين طابق اول =S

حلوووووووووووووووووووووووووووو نظامممممج ف الرياضه :)

وبالنسبه للشاي الاخضر انا وانتي واحدددد ويع ويع ويع بالثلاث ههههههه:D:lol:

خاطري انط الحبل والله وعندي تمارين البطن بس من الكسل ما اسوي مالت علي:|8o|:D;) ههههههههههههههه


وبالتوفييييج حبيبتي F:

!i زوجة الفارس i!;13239371:
مصرقعه
الله يفرج همج ويكون بعونج يارب واحتسبي عليهم والله بياخذ حقج ان شا ءالله

نقااااااااء
انه بعد شرفت امس حدي متضايقه شكلي هالاسبوع مابنزل قهر من قلب

امس ماقدرت احط يومياتي كنت بره البيت مع طلبات لعيال للروضه مارجعت الا حدي دايخه

عن الشاي الاخضر هذا يهوون في الا اخس منه شاي الاعشاب وااااااااااااااااع من قلب بس اللي يبي الدح مايقول اح يلاه كلشي يهون عشان هالرشااااااااقه

ريوقي امس
2ميني سندويج مع زيتون ونعناع=2
عصير برتقال=1



غدااااااااااااااااااااااااي

روبيان مع خضارر=1



حبيب البي
العمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــده


التوتل=4
التوفير=14

زوجه فارس نظامج حلووووووو حبوبه :) ووربي يوفقج دوووووووووم وان شاء الله بينزل وزنج خلج واثقه حبيبتي ;)

وبالتوفيييج F:

المذهله!!;13243175:


هلا بنات انا تااخرت عليكم بس متابعه كل شئ واتمنى انكم تحققو الي

تبونه
احكيلكم عن يومياتي انا اليووم ما اكلت شئ بس ماي

وامس كنت صايمه وفطرت صحن سلطه مع شوي خضاار

بس

المذهله حبيبتي ما زين جذي لازم تاكليييين زين:)
ومثل ما قالوا البناااااااات عشان جسمج يتقبل التخفيف ويكسر الدهووووون وتخفي ;)

وبالتوفيييييج حبوبه يارب وخبريينا عن اخبااااارج ;):D:)

ملكة الاحساسـ;13224426:
هااااااااااااااااي اليوم ماكلت شي بس خطيبي جاب لي لوز واكلته من شوي
لأني طول اليوم مااكلت شي
بكره الزواج دعواتكم بنات

فديتج ملكه الاحسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس:)
الف الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك حبيبتي ع الزواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج وان شاء الله حياتج فرح وسعادة يارببببب :):adore:

وان شاء طالعه عرووووووووووووووس جنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان :)

هههه وعقبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالي يا رب:o:D ههههه
وعقبال البنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات :D

احنا نتطرج فديتج عشان تخبرينا كيف كان العرس ;):):D

وبالتوفييييييييييييييييييييييييييييييييييج حبوبه F:

ابلللللللللللللللللللللللللللللللللة نقوووووءة :05:

ابله :05:


ابله :05:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه:041::D

ما حد من بنااااااات وصلن هنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا :058:تعبنا واحنا ننطلع الجهاز وما حد :020:هههههههههه

امممممم وش نسوووووي الحيييييييييييييييييييين نسجلهمممم غيااااااااااااااب :039: ولا ننتظرهم لما يرجعووووووووا من الدواااااامات :034::036:


احسن شي نتظرهم ونتظر يوماتهمممممممممممممممم :082::013::04::077::051:

يلا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات لا تتاخرووووووووووووووووووووووووووووووا
:064::089:

اممم لحد ما تجوووووا انا بجلس اكل ههههههههه:079:

هلااااااااااااااااا بنووتااات


انا المنتدى مايشيك عندس مادري ليش

بس الحين اوكي صار

اليوم فطوري كورن فليكس

والغذا صالونة مع خبز اسمر

وشربت ماااء واااااااااااااااايد

والعشا يمكن ماتعشى

توأم روح حبيبي;13249534:
صباااااااااااااااااااااااااح الكووووووورن فلييييييييييييييييييييكس:D:D هههههه جالسة اكل الحين كوووون فليكسسسسسسسس

بناااااات اخباركم وكيف اموركم ماشيييييييييييييييييييييية ;)
ااممممم انا بخبركم عن يومي امس وسوري ما دشيت انشغلت

امممم من الصبح قمت:050: وشربت ماي وطلعت رحت المستشفى تاخرنا لحد الظهر وكله انتظااااااااااار اكره هالشي :058:


وطبعا ما اكلت شي لما وصلت البيت شربت حلييييييب :)
ومن التعب نمت وما قمت لحد العصر قريب المغرب :019::019:هههههههههههههه

واول ما صحيت جووووعانه\ ع بالي احنا الصبببببببببح هههههههههههه رحت اكلت كووون فليكسسسسس :010::D:lol:هههههههههههههههههههه


وامممم بعدا كلش بس اشرب ماي :D
وبعدها طلعت امشششششي تقريبا نص ساعه :056::0100:اانا وولد اختي الصغييييير ههههههههه:p

لحد العشا لما حسيت بجوع اخذت لي توست مع الجبن والخيار ولبن اكتفيا
:p
وبسسسسس



اليوم تو بادي وخلصت تو الكوووورن فليكس هههههههههه
وبخبركم بالليل الباقي :040::02::041:

بناااات ما باقي شي وصلنا الويكند باجر وعقبه ان شاء الله الميييزززززان :p

توأم روح حبيبي;13249596:
نقووووووووووووووووووءة:D:lol::p هههههههههههههههه فديتج انا شكلج انتي مشتاقه لي :037: :041: :093:ههههههههه
عشان جي تقولي المكان مهجوووووووووووووووووووووووووووووور:036: فديتني وايد واثقه ههههههه:cool:

موجودين بس شكلهم البنااااات نايمااااااااااااااااااااااااااات :075:لسه
ولا رايحات المدرسه :05:
بس انا وانتي هناااااااااااااااااااااااااااا:051:

بنااااات ابله نقووووءدة معصبه ما حد يشاررررررك ف الكلاس شوفي كيف معصبه :031::084::011:

ابله نقوووئة انا شاطره شوقي كيف اشارك ومداومه اليوم معج :D:063::05:
اريد هديييييييييييييييية الطالب المثالللللي ههههههههه:097::036::038::029:

توأم روح حبيبي;13251227:
ابلللللللللللللللللللللللللللللللللة نقوووووءة :05:

ابله :05:


ابله :05:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه:041::D

ما حد من بنااااااات وصلن هنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا :058:تعبنا واحنا ننطلع الجهاز وما حد :020:هههههههههه

امممممم وش نسوووووي الحيييييييييييييييييييين نسجلهمممم غيااااااااااااااب :039: ولا ننتظرهم لما يرجعووووووووا من الدواااااامات :034::036:


احسن شي نتظرهم ونتظر يوماتهمممممممممممممممم :082::013::04::077::051:

يلا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات لا تتاخرووووووووووووووووووووووووووووووا
:064::089:

اممم لحد ما تجوووووا انا بجلس اكل ههههههههه:079:

اسرني بهواه;13251667:
هلااااااااااااااااا بنووتااات


انا المنتدى مايشيك عندس مادري ليش

بس الحين اوكي صار

اليوم فطوري كورن فليكس

والغذا صالونة مع خبز اسمر

وشربت ماااء واااااااااااااااايد

والعشا يمكن ماتعشى

نقاء قلب;13251711:

مساااءك سعاادة حبوووبة

ههه
ما شاء الله البنت متحمسسسة
>>> بحسسسدك ع هذا النشاط من الصبح لوول
الله يعييين انتظار المستشفيات > اكره شي
يومك امس ما شاء الله حلو
يعني ماشي تخبيـص
وماشي مااهوووو خخخ >> ما خبرت حد لوووول
هية والله بانتظار اوزانكم الخميس والجمعه حبووبات
الله يستر شكلي هذا الاسبوع ما نزلت من الدورة
!_!

منوووورة بقوووة بالقروووووب حبيبتي

هلا وغلاااااااااااا نقووووووووووووووووووووووووءة فديتج والله ;)

هههههههههههههه بجدا مووووول ما خبرتي حد عن سر الماهووووووووووووووووووو8o|;):D الكل الحين عرف هههه ههههههه:D:D

لا بعد الحين الحين جايه اختي جايبه لي بسكويت بالزبدة قالت لي ذووووقي تميت افكر :confused::K::042:
ف عقلي اكل ولا ما اكل:042: ههههههههههههه وقلت لا ما ابي:034::034: بعدها رجعت قلت ابي جيبي اكله:096::096::079: هههههههههههههههههههههههههههه وهي عرفت قالت لااااا ما كوووووووو لج :034:ههههههههههههههههههههههههههههه خلج ف الرشاقه هههههههههههه:094::094::047:

وحاسة باعراض الانسه مس منششششن شكلها قرريييييييييب جاية :035::091::01:
هههههه
الله يعني عاد ع التخبييييص :039::041:

بنااااااااااات اريد اسالكم الحين اذا وحدها جاتها الدوره
ممنوع المشي :071:
ممنوع الرياضه :0100:
ممنوع الرقص بعد:015:
ولا كييييييييييييييييييييييييف :084::091::091:

بكذا كل شي يخترررررب اذا ماكوووو رياضضضضه

مسا الخيرررررررر رشيقات

موجز اكلي لليوم

حمص=2


4قطع ستيك خبز=نصف نقطه


الغداااااا

همبرجر=3
سلطه=0
خضارمسلوقه=0


والحين قاعده اشرب سليمينج تي


التوتل=5.5
التوفير=12.5

توأم روح حبيبي;13252356:
هلا وغلاااااااااااا نقووووووووووووووووووووووووءة فديتج والله ;)

هههههههههههههه بجدا مووووول ما خبرتي حد عن سر الماهووووووووووووووووووو8o|;):D الكل الحين عرف هههه ههههههه:D:D

لا بعد الحين الحين جايه اختي جايبه لي بسكويت بالزبدة قالت لي ذووووقي تميت افكر :confused::K::042:
ف عقلي اكل ولا ما اكل:042: ههههههههههههه وقلت لا ما ابي:034::034: بعدها رجعت قلت ابي جيبي اكله:096::096::079: هههههههههههههههههههههههههههه وهي عرفت قالت لااااا ما كوووووووو لج :034:ههههههههههههههههههههههههههههه خلج ف الرشاقه هههههههههههه:094::094::047:

وحاسة باعراض الانسه مس منششششن شكلها قرريييييييييب جاية :035::091::01:
هههههه
الله يعني عاد ع التخبييييص :039::041:

بنااااااااااات اريد اسالكم الحين اذا وحدها جاتها الدوره
ممنوع المشي :071:
ممنوع الرياضه :0100:
ممنوع الرقص بعد:015:
ولا كييييييييييييييييييييييييف :084::091::091:

بكذا كل شي يخترررررب اذا ماكوووو رياضضضضه

!i زوجة الفارس i!;13253984:
مسا الخيرررررررر رشيقات

موجز اكلي لليوم

حمص=2


4قطع ستيك خبز=نصف نقطه


الغداااااا

همبرجر=3
سلطه=0
خضارمسلوقه=0


والحين قاعده اشرب سليمينج تي


التوتل=5.5
التوفير=12.5