°•..• قـروب برشاقتي أحلـى { الجـزء الأول }°•..•

نقاء قلب 18-09-2010 905 رد 51,434 مشاهدة
ن
ملكة الاحساسـ;13205546:
اليوم انا صايمة
باكل ع الفطور رطب ولبن حاطتهم بثلاجه مجهزتهم <<<<<<جاعت البنت ههههههههههههههههههههه
وبعدها بيكون حف جسمي الله يعيني



عوافي يارب
ولا تحرمين نفسك
اكـلي عشان جسمك وصحتك

ربي يوفقك
ن
عمري الشقا;13205836:
مرحباا حبيباتي




يومياتي لليوم


الفطور


كوب شاي


2 توست اسمر مع زعتر وشوي زيت زيتون


الغذاء


صدر دجاج بالخضار


عصير برتقال والجزر بدون سكر


سلطة خضآآر


وبعدين قطعة كيك صغير



العشاء


سلطة فواكه


كوب حليب



وسويت رياضة 45 د بالنادي





عووافي يااارب حبووووبـة
مااشية صح ما شاء الله عليك
ربي يوفقك
ن
أم رسيل;13206477:
هاااي شخباركم

ماشين تمام؟


انا الحمدالله ماشيه اوكي بس جم مره خربطت لووول..

بس احرقهم بالممشي ..

مبروك عيدالوطني للسعوديه ..

و للي ماطرش وزنه يطرشه اليوم اخر يوم وباجر نقاء تحط الاوزان ..



اهلين والله
منوورة القروووب

اهم شي رياضة حتى لو خبصتي
ربي يوفقك

ايييه صح بليييز ارسلوا لي
لآن اغلب بنات ما رسلوا لي
عالرغم يدشون المنتدى
ياريت الكل يرسسـل
ن
يومياتي لليوووم
قمت وشربت ماي وبعدها شاي بايوجي
وراح اتبع يوم وراء يوم اشرب الشـآآي ..

اممم واكلت تفاحة على ساعه 12
وبعديين تغديت صالوونة سمك مع عيش
وما اكلت شي لحد العششى وكان خبز مع دجاج
خبصت شووي بس حاولت اتفاادهاا خخخخ
ومشيت لمدة ساعه الحمدلله


بالتوفيق بنات
ن
البنات اللي تم إرسال بياناتهم ::


1 . نقاء قلب
2 . عمري الشقا
3 . أسرني بهواه
4 . أم رسيل
5 . شجن الشجون
6 . Zoozi Khan
7 . «&#4326;»Lo0oliTa«&#4326;»
8 . miss versace
9 . !i زوجة الفارس i!
10. مصرقعه.com
11 . توأم روح حبيبي
12 . المذهله!!
13 . ملكة الاحساسـ
14 . دفء الياسمين
15 . شووق الذكرى
16 . إحساس قلبي
17 . May$on
ن
بآآقي 9 بنات اللي ما رسلوا بياناتهم :


1. معنى الحنان
2 . رنيـم ~
3 . حـلآ
4 . [COLOR=darkred]كتكوته نايمه[/COLOR]
5 . [COLOR=black][COLOR=darkred]||نانو||[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=darkslategray]6 . [COLOR=darkred][COLOR=black][FONT=Tahoma]منآيـربنت حمرآن النواظر~[/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR]
[COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=darkslategray]7[/COLOR][/FONT][/COLOR][COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=darkslategray] . [COLOR=darkred]دلوعة عبدالله[/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR]
[COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=darkslategray]8 . [COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=darkred]كويتية 1986[/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR]
[COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=darkslategray]9 . [COLOR=darkred]أم جوري 2008[/COLOR][/COLOR][/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR]


[COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=black][FONT=Tahoma][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]بنااااااااااات بسرعه ارسلوا اوزانكم[/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR]
[COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=black][FONT=Tahoma][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#ff0000]ما حلوة نضيع ع بنات ثانيات[/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR]
[COLOR=black][FONT=Tahoma][COLOR=black][FONT=Tahoma][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#ff0000]ويعذورني للي اطلعهم من قروب بسبب عدم التززام[/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR][/FONT][/COLOR]
M
نقاء قلب;13206644:
عووافي ياااارب حبوووبة

واذ ما فاد اتبعي ريجيم كسر الوزن لمدة 3 اياام
وشوفي شو نتيجة



ربي يوفقك



ع قلبك حبيبتي

طيب رجيم كسر الوزن بيزيد الوزن ؟ ولا بيخليه ثابت ؟
ن
May$on;13208158:
ع قلبك حبيبتي

طيب رجيم كسر الوزن بيزيد الوزن ؟ ولا بيخليه ثابت ؟



بيكسر الوزن
وبيبدآ بنزول
على حسب ما سمعت من الآخوات
وعندك هنا زوجة الفارس وام جوري مجربينه وفادهم

ن
بنآآآآت
راح اعرض الوززززن كذا ع فترة الظهر او العصر بااذن الله
لآن معظم بنات ما رسلووا
ياريت ترسلوووا

بانتظاركم
ن
بنات اللي عندها خبرة بالفووتشووب
ياريت توافييني عالخااص

^_^
م
صباحوووووو صبايااا
اعذروني على التاخيررر
بس مااقدرت ادخل الا الوقت هذا
الموووهيييم جآآري حاليا ارسااال الوزن على الخـــــــــــــــــــــــــاص :082:
ش
اهلين حبوبات
ام رسيل <<الله يبارك بعمرك والله يحفظ لنا بلادنا
يومي
صحيت متاخر<<شربت ماء+2حبه كاجو+لوز وشربت شاي وبس
العشاء
دجاج<<ربع +سلطه+شويه متبل وطحينه وكتشب +سفن دايت +خبز
وكلت مهلبيه واخذت اصغر وحده تقريبا" قد الفنجال وبس
وشربت بعدها شاي اخضر بالزنجبيل وماء
وراح اسوي رياضه بالتوفيق
م
اوكي نقاء من عيوني
مناير حيل خفت انك ماترسلين
بس الحمدالله

من شوي جات لي دوره لأني اليوم مااكلت غير الرطب
وعصبت الوالده الله يحفظها واكلت كبده شوي
م
شووق الذكرى;13208464:
اهلين حبوبات
ام رسيل <<الله يبارك بعمرك والله يحفظ لنا بلادنا
يومي
صحيت متاخر<<شربت ماء+2حبه كاجو+لوز وشربت شاي وبس
العشاء
دجاج<<ربع +سلطه+شويه متبل وطحينه وكتشب +سفن دايت +خبز
وكلت مهلبيه واخذت اصغر وحده تقريبا" قد الفنجال وبس
وشربت بعدها شاي اخضر بالزنجبيل وماء
وراح اسوي رياضه بالتوفيق


تاكلين متبل وطحينيه من وراي:mad:


هوا حنا لو بس ناكل الثلاث وجبات وعلى كيف كيفنا بس ماناكل بين الوجبات كنا من زمان قلنا نبي نسمن مو نضعف:lol:
أ
بانتظآآآآآر الاوزان

بالتوفيق للجميييع

م
بلحيل مالي نفس اكل متوتره من اشوف توقيعي يجيني مقص
م
عروسات الله يخليكم بغيت رجيم كسر ثبات الوزن
لانه الايام المفتوحه ماتنفع معاي في كسر وزني :(
م
ملكة الاحساسـ;13208792:
اوكي نقاء من عيوني
مناير حيل خفت انك ماترسلين
بس الحمدالله

من شوي جات لي دوره لأني اليوم مااكلت غير الرطب
وعصبت الوالده الله يحفظها واكلت كبده شوي



لا ياقلبي فديتك تخيلي ماارسل
بس تاخرت شوي لانوو كان عندنا مناااسبه
المووهيم ماتشوفين شر
وانتبهي لنفسك وقت الدوره حبيبتي
اكبر خطأ انك تجوعيين ماينفع مرره خصوصا الي بتتزووج
أ
قووووود مورنق بتوقيتناااا ..

انا بس شربت ماي و الحين بشرب جاي اعشاب ..


شخباركم جميعا ويلا ننطر الاوزان
ن
منآيـر بنت حمرآن النواظر~;13208460:
صباحوووووو صبايااا
اعذروني على التاخيررر
بس مااقدرت ادخل الا الوقت هذا
الموووهيييم جآآري حاليا ارسااال الوزن على الخـــــــــــــــــــــــــاص :082:



لا عادي يالغالية اهم شي رسلتي
موفقة يارب
X