رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء17))

مغتربة سدني 07-09-2010 1,174 رد 71,280 مشاهدة
ا
ام صالح وخالد;13241489:
تشتاقلك العافيه يارب وانتي وحشتينا الله لا يفرقنا يارب




تسلمين ام صلوحي


اااااااااه بس وربي مكسله ع الرياضه يارب قوي عزيمتنا


الله يعينااا

ياحلوك ياحلوك ياحبني لك ولاسلوبك هههههههههههه




منوره مناميه عظم الله اجرك


ها كيف الدايت معك F:




يسعدك ربي ويوفقك دنيا واخري يارب



واشوفك احلى عروسه باحلى كوشه عن قريب يارب :L:




امممين ان شالله
&
يومي لليوووم


كاان 19 نقطه تقريييبااا =(

بس ان شاء الله عقااابااا لي بمشي من ثلاث لاربع ساعات وكوبين شاي اخضر


الا الآآن مشيييت سااعه وربع
ا
ام صالح وخالد;13241521:
فديت انا الي يسألون عني لا خلا ولا عدم يارب من ها الصحبه الطيبه





اليوم فصلت الثلاجات وهات ياتنظيف وغسيل انشغلت فيهم مره


الله يعطيج العاافيه

ماشاءالله الله يخليهم لك يارب دايم مجتمعين علي خير يارب


امين ويخليلج غالينج




لوووووووووويه وش معناها دايم اسمعها بالمسلسلات الكويتيه ههههههه






يعيني ازعاااج ودوشه
ا
يومياااتي

توست وجبنه

عصير الدايت

الغداء

دجاج وخضار

كيكه باسكريم المستكه

وكيكه جوكليت



العشى

كوشري مع سوس

وعقب مكسرات

وشوي سندوج دجاج


تخبببببببببببببببببيص
ا
اشووووووووووووووووووووفكم على خير
#
دلوعة عبدالله;13242632:
ملاحظه ..
في الفريق الاحمر خطا ..
عطر الصباح هي المتاهلة وصمت الرمال هي في الخارج....
واسفه على الخطا





إتحمست يوم شفت إسمي :'(
بس خيرها في غيرها ;)
وألف مبروووووووووووووووووووك لزوجة الفارس وإللي تأهلو والفال للباقين F:
الله يقوينا وينحفنا يااااااااااااااارب
ا
دلوعة عبدالله;13242408:
شعار ملكة الرشاقة



مبرووووك زوجة الفارس






و شعار مخربة الرجيم
كتوته



الرجاء الاحتفاظ بالشعار في التوقيع الى الاسبوع القادم



الف الف مبروك لك زوجة الفارس وانا مبروك علي مخربة الرجيم ترى والله اني ماشيه على الرجيم بس جسمي كان محتبس مويات ومس دودو لا لحين ماجت وهاذا السبب بس الحمدلله اهم شي انحف


دلوعة عبدالله;13242737:
عطر الصباح



السابق 98
الحالي 96
الخسارة 2 كيلو:thumbs_up::L:


صمت الرمال
السابق 96.1
الحالي 95.9
الخسارة 200 غرام:thumbs_up:


لولو الصغيرة
السابق 73.5
الحالي 72.1
الخسارة 1.4كيلو:thumbs_up::L:


بونيتا
السابق 98
الحالي 88
خسارة كيلو:thumbs_up::L:



الاماكن كلها
السابق 103
الحالي 101
الخساره 2 كيلو:thumbs_up::L:


كتوته
السابق 83
الحالي83.9
زيادة 900:mad: غرام


ام الحلوين
السابق 90
الحالي 88
خسارة 2 كيلو:thumbs_up::L:


مذهلة
السابق 64.4
الحالي 62.6
خسارة 1.8 كيلو :thumbs_up::L:


وريقه الحنا
السابق 67
الحالي65
2 كيلو:thumbs_up::L:


ميرفي
السابق78
الحالي 77
خسارة كيلو:thumbs_up::L:



زوجة الفارس
السابق67.5
الحالي63.5
خسارة 4 كيلو:thumbs_up::L::thumbs_up:


جنان الخلد
السابق 73.7:thumbs_up::L:



ام صالح
السابق 99
الحالي 97
خسارة 2 كيلو:thumbs_up::L:


وردة محمدية
السابق 80.2
الحالي87.7
الخسارو 1.5 كيلو:thumbs_up::L:


انا لحبيبي
الحالي 86.5:thumbs_up::L:


رينو
الحالي 73.4:thumbs_up::L:


فروحه الدلوعة
السابق55
الحالي53
خسارة 2 كيلو:thumbs_up::L:


دلوعة عبدالله
السابق 91
الحالي 90.8
خسارة 200 غرام:thumbs_up:


الماسة قطر
السابق 90
الحالي89
خسارة كيلو:thumbs_up::L:


ميكو
السابق61
الحالي58.8
خسارة 2.2 كيلو:thumbs_up::L:


عسل بصل
السابق61
الحالي61


ثبات الوزن

ماشاء الله تبارك الرحمن والله العظيم اني فرحت لما شفتكم كلكم نازلين من وزنكم الحمدلله يالله الله يقوينا ويقويكم يارب
ميرفى50;13243217:
مبروك لزوجه الفارس
هارد لك كتوته معليش تتعوض الشهر اللى جاى

مشكوره حبيتبي عادي انا اصلا كنت عارفه اني طالعه من اول المسابقه :'(



#صمت الرمال#;13243680:
إتحمست يوم شفت إسمي :'(


بس خيرها في غيرها ;)
وألف مبروووووووووووووووووووك لزوجة الفارس وإللي تأهلو والفال للباقين F:
الله يقوينا وينحفنا يااااااااااااااارب




يالله معليش ياصموته ادلعك زي ام صالح فديتها
يالله اهم شي انك تنحفين وانتي بصحه وعافيه وان شاء الله ندخل بالمسابقه اللي بالشهر الجاي وتكون اوزاننا صارت بال70 يارب :thumbs_up:
r
فروحه الدلوعه;13243575:
يومي لليوووم


كاان 19 نقطه تقريييبااا =(

بس ان شاء الله عقااابااا لي بمشي من ثلاث لاربع ساعات وكوبين شاي اخضر


الا الآآن مشيييت سااعه وربع




تسلميلي دلوعه ان شاء الله الشعار الك المرة الجاي:L::thumbs_up:
بس انتي كيفك تستمري 3 ساعات بالمشي انا بع\د الساعه الاولى اموت زهئ:hysterical:
بشو بتتسلي على الجهاز بخليكي تستمري؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:biggrin:
ا
اوال مره احس بالمسابقه بجد وانى مشتركه فى مسابقه لما شوفت النتيجه
صراحه حسيت بقيمه التحدى اكتر وحسيت انى مقصره ومتاخاذله
ان شاء الله التحدى اللى جاى يكون احسن
مبروووووووووك زوجه الفارس
ليدر الفريق صراحه تستاهلى علشان انتى بت جدعه وان شاء الله تفضلى ديما كده

كتوته
هارد لك ياقمر وان شاء الله الاسبوع اللى جاى تفاجئينا

اما انا مش مبسوطه قوى بنزولى ده كان نفسى انزل اكتر من كده
لان قدامى فتره بسيطه جدا على نزول جوزى من السفر
واتمنى انزل الوزن اللى انا عايزاه قبل نزوله
ا
زوجه الفارس مبروك الشعار وكتكوته تعوضينه ان شاء الله هالاسبوع

اليوم تفطرت باستا وشربت عصير وبس ..ماعاد كلت شي ولا باكل لاني بارقد

دلوعه يعطيج العافيه حبوبه
!
وناسه انه الاولى ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

:093::093::093::013::03:

كل الا هنوني مشكورين فديتكم وهذي ورده حمره لكم:065:

الف

مبرووووووووووك بناااااااات على النزول ماشاءالله عليكم نتايجكم تفرح القلب:03:


كتكوته وعسل بصل
شدو همتكم هالاسبوع

دلووووووووعة عبدالله

يعطيج الف عاااافيه في ميزان حسناتج تعبنااااانج بعد عمري
!
انالحبيبى;13244281:
اوال مره احس بالمسابقه بجد وانى مشتركه فى مسابقه لما شوفت النتيجه
صراحه حسيت بقيمه التحدى اكتر وحسيت انى مقصره ومتاخاذله
ان شاء الله التحدى اللى جاى يكون احسن
مبروووووووووك زوجه الفارس
ليدر الفريق صراحه تستاهلى علشان انتى بت جدعه وان شاء الله تفضلى ديما كده

كتوته
هارد لك ياقمر وان شاء الله الاسبوع اللى جاى تفاجئينا

اما انا مش مبسوطه قوى بنزولى ده كان نفسى انزل اكتر من كده
لان قدامى فتره بسيطه جدا على نزول جوزى من السفر
واتمنى انزل الوزن اللى انا عايزاه قبل نزوله




الله يبارك بعمرج ..... والله حدكم تشجعون الواحد يستمرررر

ليش زعلانه حبيبتي ماشاء الله كيلوين ونص حلووووو لا تتحبطين بلعكس استانسي فديتج
!
ابارك لبنات فريقي (انا لحبيبي_جنان الخلد_الاماكن كلها)ماشا ءالله نتايجهم تبرد على القلب
واهدي الفووووووووز لهم يستاهلوووووووون:087:
ا
!i زوجة الفارس i!;13244498:
ابارك لبنات فريقي (انا لحبيبي_جنان الخلد_الاماكن كلها)ماشا ءالله نتايجهم تبرد على القلب
واهدي الفووووووووز لهم يستاهلوووووووون:087:


تسلمين يازوجه الفارس ومبروك كانا احنا ماخذينه
F:
ع
الماسة قطر;13239112:
ام صلووووحي دلوعه عبدالله عسل بصل وام الحلوين مناميه وحشتوني

مغتربه سدني مشتاااقين لج

مايوحشك غالي يالموسة المنتدى
اخبارك واخبار الريجيم معاك
ادخل كل يوم وماحصلكم
ودي اشترك معكم في المسابقة
ا
الماسة قطر;13243629:
يومياااتي

توست وجبنه

عصير الدايت

الغداء

دجاج وخضار

كيكه باسكريم المستكه

وكيكه جوكليت



العشى

كوشري مع سوس

وعقب مكسرات

وشوي سندوج دجاج


تخبببببببببببببببببيص


:mad::mad::mad:

اعتبريه يوم مفتوح ولا نعيدينها لو سمحتي


الماسة قطر;13243634:
اشووووووووووووووووووووفكم على خير



وانتي بخير لمووسه بس عاد من بكره إن شاءالله بداية جديده :thumbs_up:
ا
كتكوته معليش الاسبوع الجاي باذن الله نازله تكون مس دودو جت وخلصت

هذه اخرت السوشي ههههههههههه بلعافيه ع قلبك
ا
منورين يارشيقات

زوجة الفارس ربي يحفظك من كل شر وإن شاءالله الاسبوع الجاي تودعي الستينات

عسل بصل وحشتينا وينك مو مثل قبل معانا

خلاص إن شاءالله المسابقه اجايه معانا بس حطي اسمك عند دلوعه
ع
هلا وغلا بأم صلوحي
والله وحشتوني مره
بس تدري الأجازة وكانت عندنا حالة وفاة
والحين بداية الدوام وحوسه
ع
مبروك زوجة الفارس تستاهلين
X