رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء17))

مغتربة سدني 07-09-2010 1,174 رد 71,280 مشاهدة
!
الماسة قطر;13239764:
تونست معاكم بناااااااااااااااااااااااااات اشوفكم على خير

الله معاااااااااااااااااااااااااااااااااج لموووووووسه
انه بعد ستانست بلمتج
!
منآآآمية;13239770:
ههههههههههههههههه فروسة لا .. مو على طول .. بس كفاية قعده الصبااااااح عذاااااااااب ..

شنو تاكلون على الغدا بدون عيش .. مافي شي .. ما يعتبر غدا :(


خالي بدون اي حااااااقه:D
م
الماسة قطر;13239764:
تونست معاكم بناااااااااااااااااااااااااات اشوفكم على خير


!i زوجة الفارس i!;13239769:
مناميه اذا ناويه تضعفين قلت لج كنسلي لعيوش

اوردي تعوضينه في الريوق بلسندويجات

سوي لج مشااااااوي مع سلطه وخضار

نوعي كل يوم شي

انتي ماتردين بيت ابوج.... خبري امج تجهزه لج

بوه يعني مطوووووله بسالفة الزواج



بحفظ الله الماسة حبيبتي .. عذااااااااب اني اترك العيووش عذاااب بس بحاول .. مو المشكلة امي تشتغل بعد لا فما اقدر .. الزبدة شكلي باكل من غدانا بس بدون العيش .. مو واجد فروسة يعني احسس ماكسيمم 5 اشهر اذا انبنت في هالوقت
!
منآآآمية;13239805:
بحفظ الله الماسة حبيبتي .. عذااااااااب اني اترك العيووش عذاااب بس بحاول .. مو المشكلة امي تشتغل بعد لا فما اقدر .. الزبدة شكلي باكل من غدانا بس بدون العيش .. مو واجد فروسة يعني احسس ماكسيمم 5 اشهر اذا انبنت في هالوقت



اي خدي لايدام بدون العيش مع سلطه عشان تشبعين


الله يسهل ويسر لكم يارب يعني ع نهاية السنه لاه
!
مناميه استئذنج بروح افتر في المنتدى
م
اذنج معاج حلوةةة .. الله يسمع منش يااارب
و
يومياتي ليوم الاثنين :

كنتاكي زينجر برجر 9 نقاط
تفاحة صفر
قطعة كيك 6 نقاط

المجموع = 15
التوفير 3
م
الف عافية
د
يومياتى
الفطار
قطعه فطيرة 1
فنيو 3
جنبه 3
شاى بلبن 2
بيبسى 2
اجمالى النقاط 11 توفير 7 نقط
ولسه الغدا والعشا لو فى جديد هاكتبه
انا النهارده قرفانه موووت وزهقانه جدا يمكن علشان اختنا الحبيبه شرفت
ا
الماسة قطر;13239117:
بنات سمعت معلومه جديده

ان لازم نمشي على الاقل ساعتين يومياا لنحرق السعرات المطلوبه


هل عندكم معلومات عن هذه المعلوووووومه

انا سمعت ان بعد ماتمشين 2/1 ساعه يبدا الجسم بالحرق
ا
الماسة قطر;13239112:
ام صلووووحي دلوعه عبدالله عسل بصل وام الحلوين مناميه وحشتوني

مغتربه سدني مشتاااقين لج

مايوحشك غالي يالموسه
ا
الفطور
تمر وقهوه وزبادي
فطاير
العشاء والسحور
سلطه وبيضتين مسلوقه
المجموع = 18 نقطه
الرياضه 2/1 ساعه
ا
وريقه الحنا;13237181:
السلام عليكم






ام الحلوين
وحشتيني كيف حالك وكيف عيالك ان شاء الله تمام
غروبه ايش الحكايه خلاص بطلتي الرجيم


الحمدلله بخير
اخبارك انتي واخبار العروسه واهل اليمن
انتي اللي شكلك خلاص ماعاد لك رجعه بالريجيم خخخخخ
او متخفيه علشان التخبيص خخخخ
ا
دلوعه
وين النتيجه
ا
ام صالح

خخخخخ غيرت اللون علشانك

طماعه ما ابي اشتري لك نظاره
L
صباح الخير
اليوم بجد ببتدي ريجيم مره عجبني وبحسب النقاط
ا
هلا بنات شخخباركم بادخل بالليل باكتب يومي لاني صايمه قواكم الله
ا
الماسة قطر;13239112:
ام صلووووحي دلوعه عبدالله عسل بصل وام الحلوين مناميه وحشتوني

مغتربه سدني مشتاااقين لج


تشتاقلك العافيه يارب وانتي وحشتينا الله لا يفرقنا يارب


الماسة قطر;13239117:
بنات سمعت معلومه جديده

ان لازم نمشي على الاقل ساعتين يومياا لنحرق السعرات المطلوبه


هل عندكم معلومات عن هذه المعلوووووومه


اااااااااه بس وربي مكسله ع الرياضه يارب قوي عزيمتنا


!i زوجة الفارس i!;13239252:
واااااااااااااااااااااي مالت علينا احنا لا ه العكس يزيد حبنا للاكل اكثر واكثر وعمك اصمخ:lol::lol::lol: هذا بطاطس جذي عيل لو تخبص تخبيصنا شتسوي تصوووووم سنين

سكتي انه مره قريت عن ممثله مصريه قديمه نسيت اسمها كانت محافظه على رشاقتها دهوررر واكلها محسوب مزززبوط تقول

لما تنعزم ع بوفيه تضاااااايق مع انها تحاسب في اختيارها للاكل بس لما ترجع تكون متضايقه تخاف زاد وزنهاا كيلوو ويوم ثااااااااني طوووووالي تعاقب نفسها بلصياااااااااااام مافي روح وتعال

ولما تفطر كله سوووووووائل

انه قمت الحين تقريبا اسوي مثلهااااا اذا صادتني حالة التخبيص دايركت تجي في بالي:p


ياحلوك ياحلوك ياحبني لك ولاسلوبك هههههههههههه


منآآآمية;13239514:
هلا وغلا فروسة ..شخبارش عسولة ..
تسلمين حبيبتي ..شخبارش الرجيم ؟


منوره مناميه عظم الله اجرك

ها كيف الدايت معك F:


الماسة قطر;13239644:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏قلب بنت, ‏!i زوجة الفارس i!, ‏منآآآمية



ناقصنااا دلووعه عبدالله ووام صالح وتكمل الجمعه ههههههههههههه


يسعدك ربي ويوفقك دنيا واخري يارب

واشوفك احلى عروسه باحلى كوشه عن قريب يارب :L:
ا
الماسة قطر;13239679:
اي والله مادري وينها اليوووووم


فديت انا الي يسألون عني لا خلا ولا عدم يارب من ها الصحبه الطيبه

اليوم فصلت الثلاجات وهات ياتنظيف وغسيل انشغلت فيهم مره


الماسة قطر;13239699:
عندي ثنتين الحمدالله ومو بروحي معااي عائله وناس

الحمدالله الله يخليهم لي


ماشاءالله الله يخليهم لك يارب دايم مجتمعين علي خير يارب


الماسة قطر;13239751:
ويخلي لج الغالين يارب
اي من قلب لووووووووووووووويه وازعاج


لوووووووووويه وش معناها دايم اسمعها بالمسلسلات الكويتيه ههههههه

L
بنات وين دلوعه
عسى ما شرررررررررر
X