السلام علييييكم رشيقااااااااات
نقاء قلب;12947493:
فديتك والله
التزمي حبيبتي ونحن معش ونشجع بعض بااذن الله
^_^
حبووبة الافضل تروحين لدكتوور ويكشف عن حالتك
يمكن شي لا سمح الله
بس انتي حاولي تتحركي قدر ما تقدرين
مثلا صلاة التروايح لا تصليها فالبيت صليها فالمسجد بتحسسين نشاط
واذ رجعتي من دووام نامي ساااعـة واكتفـي
نشطي عمرك وبتشوفي بتتحركي وبجيك نشاط عالريااضة
ان شاء الله من عيوني فديت قلبك
ويلا كل يوم اكتبي يومياتك نشجع بعض ^_^
تسلمي نقاء يا عسل والله
شقووولج يا اختي انا رحت من فتره وسويت تحليل شامل قالوا ما فيني شي؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واقول بنام بس ساعة بعد الدوام وبقوم؟؟ لكن ما ادررري بالدنيا واسكر المنبه وحتى بعض الاحيان ما اسمعه من كثر التعب مع اني هالايام فاااااااضيه بالدوام؟؟
ان شاء الله احاووول اتشجع اكثررررر ابغي انقصصصصصصصصصصص
الحاجه أم محمود;12957358:
دعواتكم لي بالشفاء مصخنة حدي وأمس ما دخلت وما افتقدتوني خخخ
فطوري اليوم كان كالعادة
3 حبات رطب
وسلطة
وصحن صغير معكرونة
كوب شوربة فطر
مرقة لحم
وبعدها ماء
وطبعا لا بد من الحلى ملعقة حلى وبعدها كريم كراميل
والسحور فواكه +زبادي+ماء
وزنت قبل الفطور وبعد الفطور شفت روحي زايدة كيلو تقريبا
هلا حبوبه ام محمود
الف سلامه ما تشووفي شررر
الغالية .. اكيد راح يزيد وزنك بعد الفطور
حاولي تووزني قبل الفطور
بالتووووووووووووفيق عسولات
