تعالي ؟؟؟اي انتي تعالي ابيج شوي ....(قروب حلم الرشاقة )

أم طروقي وهنوفه 22-07-2010 678 رد 28,355 مشاهدة
ن
الحاجه أم محمود;12916005:
انا اليوم كان كالتالي

الفطور
ماء
شوربة
وسنبوسة2
و3 حبات رطب
وكأس شراب الزغفران


وبعدين شربت ماء بكثرة
وكليت محلبية


وبعدين كليب فخد دجاج وشوية صالونة


وشربت ماء بكثرة


وبعدين زبادي


وبسسسس



موفقات يارب







عوافي ع قلبش خيتووو


موفقة

^_*
م
صباحكم خير ان شاء الله

للاسف اليوم كليت وااايد

كلت قيمات 3 حبات
بيتزا قطعه وحده
4 ملاعق عيش
5 ملاعق هريس
3 ملاعق شوربه
وطبعا ماي وعصير

والسحور كليت بسبوسه لاني اناا سويتها وعجبتني واايد( اول مره اسويها :) )
وكليت خوخه وشربت عصير كوكتيل

محد يعلق علي ادري كلــــــــــــــــــــــيت وااااااااااااااااايد :(
س
مممممممممممممممممراحب معليش مو حاسه فيني الدوره والكل صايم قهر اليوم خبصت نفسيتي شينه بوعدكم التزم السبت بخلص من الدوره تعبانه وفيني زكام
ن
تمآآريين هيفآ آللي بسوويهآ قبل آلفطوور

[YOUTUBE]yLrjtHCpG4U[/YOUTUBE]
ن
مـنـ العين ـات;12916710:
صباحكم خير ان شاء الله

للاسف اليوم كليت وااايد

كلت قيمات 3 حبات
بيتزا قطعه وحده
4 ملاعق عيش
5 ملاعق هريس
3 ملاعق شوربه
وطبعا ماي وعصير

والسحور كليت بسبوسه لاني اناا سويتها وعجبتني واايد( اول مره اسويها :) )
وكليت خوخه وشربت عصير كوكتيل

محد يعلق علي ادري كلــــــــــــــــــــــيت وااااااااااااااااايد :(



ان شاء الله اليوم احسن

^_^
ن
سوى;12917455:
مممممممممممممممممراحب معليش مو حاسه فيني الدوره والكل صايم قهر اليوم خبصت نفسيتي شينه بوعدكم التزم السبت بخلص من الدوره تعبانه وفيني زكام



بانتظارك خيتي

موفقة

لآ تخبصين واجد

^_*
ن
||نانو||;12918231:
تمآآريين هيفآ آللي بسوويهآ قبل آلفطوور






good lunk 4 u
د
اااااااااااااااخ يا بنااااااااات

قاعدة اخبببببببص تخبيص مووو طبيعي والله ما ادررررري شفيني مو قادرة امسك نفسي

ووزني قاعد يزززززززززيد اهئ اهئ اهئ

ما ادرررررري ليش والله قهررررررر

النفسية داووووووووووووووووون لتحت الارررض بعد
؟؟؟؟؟؟؟؟؟

افكر انسسسسسسحب بصراحه من المجمووعه
اهئ اهئ
ن
دموع وردية;12918563:
اااااااااااااااخ يا بنااااااااات

قاعدة اخبببببببص تخبيص مووو طبيعي والله ما ادررررري شفيني مو قادرة امسك نفسي

ووزني قاعد يزززززززززيد اهئ اهئ اهئ

ما ادرررررري ليش والله قهررررررر

النفسية داووووووووووووووووون لتحت الارررض بعد
؟؟؟؟؟؟؟؟؟

افكر انسسسسسسحب بصراحه من المجمووعه
اهئ اهئ




لآ لآ لآ ولآ تسووينهآآ يآآختيي

حبيبتي آنتي آللي تسيطريين ع آلآكل ومب آلآكل آللي يسيطر علييج

آمم مآآ علييه يوود رووحج آشووي

ونشي عن آلآكل وآن حسسيت بآليوع ألجئ للفوآآكهه آكثر ..

ولآ آنج تستسلميين ..

آلله يفووقج ..
ن
هلآلآوآلله



آليوم آلله يسلمكم كثرت من آلسلطه كلت تقريبآآ 5-6 ملآعق

تمره+نص كوب لبن فيتآل

وعقب

معكرونه بشآمل ملعقتين

عيش+صآلونه قرع=ملعقتين

توست بالتونه قد نص كف آيدي >> وحده ونص ..

حبتيين لقيمآت

وهييه صح كثرت من آلكنآفه خخ عن خآآطري بس يآلله بهوونهآآ << بحرقهآآ بريآضه آلييوم

وشربت نص كووب فييمتوو

وآكتفييت آلحمدلله
ن
دموع وردية;12918563:
اااااااااااااااخ يا بنااااااااات

قاعدة اخبببببببص تخبيص مووو طبيعي والله ما ادررررري شفيني مو قادرة امسك نفسي

ووزني قاعد يزززززززززيد اهئ اهئ اهئ

ما ادرررررري ليش والله قهررررررر

النفسية داووووووووووووووووون لتحت الارررض بعد
؟؟؟؟؟؟؟؟؟

افكر انسسسسسسحب بصراحه من المجمووعه
اهئ اهئ


كلآم نانوو صحيح

انتي بروحك فكري

تريدين ع طول تضلي ببهذا الجسم !

او تريدي تبهري نفسـك !!

والاهم لصحتك

فكري بروحك خيتي

ولآ تسويها نحن هنيه كلنا نشجعك
ن
||نانو||;12919522:
هلآلآوآلله



آليوم آلله يسلمكم كثرت من آلسلطه كلت تقريبآآ 5-6 ملآعق

تمره+نص كوب لبن فيتآل

وعقب

معكرونه بشآمل ملعقتين

عيش+صآلونه قرع=ملعقتين

توست بالتونه قد نص كف آيدي >> وحده ونص ..

حبتيين لقيمآت

وهييه صح كثرت من آلكنآفه خخ عن خآآطري بس يآلله بهوونهآآ << بحرقهآآ بريآضه آلييوم

وشربت نص كووب فييمتوو

وآكتفييت آلحمدلله



مووفقة


^_^
ن
اليوم يومي شوي تخبيـص

^_*

فطرت ع 3 تمرات + لبن +ماي

وفواكه من موز وكمثـرى وبطيخ

من صنف حبة بس كثرت من بطيخ

وبعدين صليت وتقريبا بعد نص ساعه

اكلت 2 سمبووسة جبن + 3 بكووراه اذ تعرفوها ^_^

وبس

وحاولت اكثر من ماي

وصليت ومن بعدها حاولت امشي نص ساعه تقريبا

وبعدين ع س 10 اكلت 1 بكورااة !_!

شوي تحركت فالبيت

وشربت مشروب بابونج + ليموون >> عشان يطرد الغازات >> وانتم بكراامة

وقبل شووي اكلت 6 ملاعق عيش + شوي بطاطس مقلية + صدر دجاجة مقلي صغير + روب

>> ادري موو صحي هع كله مقلي

واذ جعت او شي بحاول بس اركز ع سوائل وووفواكه

وبشرب قبل الاذان بساعه كوب حليب وبس

وهذا يومي

^_^

تخبيص × تخبيص
س
مممممممممممممراحب انا اليومرحت الاستراحه واكلت شيش برك حبه سمبوسه وعصير وبيبسي دايت وشربت وقوه وقطعة هريسه لغير ماكو سحور لاني فاطره
ن
عوافي ع قلبش حبووبة

بس كنك شوي كثرتي

يلا معلية اليوم بيكون احسن

بالتوووفيق
م
كيفكم صبايا!!

يومياتي لامس
كنت معزومه ع الفطور وكليت سلطه + 5 ملاعق هريس+ 4 ملاعق عيش+ ماي وتمر
عقب لازم نحلي :) كليت بسبوسه + نص كيكه و2 اصابع زينب

والسحور ما كليت شي بس شربت ماي ولبن قبل الاذان

وان شاء الله ما اخبص اليوم لاني عازمه خواتي عندنا في البيت!
ن
هلآلآ بنآآتت

آليوم آلله يسلمكم فطوووري مفتووح

كلت كل شئ ولكن ولكن

بكميآآت قلييله وآآييد

آلحمدلله آهم شئ مآحسييت بآلتخمه خخ

وآلحييين بعد سآآعتييييين بسووي تمآآرين هيفآآ آلآن وبمشي نص سآآعه

آشووفكم ع خيير ..
ن
بآآك

توني لعبت نط آلحبل 120 نطه ..

ولعبت تمآرين هيفآآ ربع سآآعه

آلحمدلله
ن
مـنـ العين ـات;12924858:
كيفكم صبايا!!

يومياتي لامس
كنت معزومه ع الفطور وكليت سلطه + 5 ملاعق هريس+ 4 ملاعق عيش+ ماي وتمر
عقب لازم نحلي :) كليت بسبوسه + نص كيكه و2 اصابع زينب

والسحور ما كليت شي بس شربت ماي ولبن قبل الاذان

وان شاء الله ما اخبص اليوم لاني عازمه خواتي عندنا في البيت!



ما شااء الله

^_^

بس لوو سويتي رياضضة لو نص ساعه عشان الحرق

بالعافية ع قلبش
ن
||نانو||;12925802:
هلآلآ بنآآتت

آليوم آلله يسلمكم فطوووري مفتووح

كلت كل شئ ولكن ولكن

بكميآآت قلييله وآآييد

آلحمدلله آهم شئ مآحسييت بآلتخمه خخ

وآلحييين بعد سآآعتييييين بسووي تمآآرين هيفآآ آلآن وبمشي نص سآآعه

آشووفكم ع خيير ..




عووافي ع قلبش حبوووبة
X