:)
شكل مافي نتايج
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء14 كاس العالم))
S
11-07-2010 | 04:29 PM
ل
11-07-2010 | 04:33 PM
بونيتا شنو الافضل السير او الاوربت تراك؟
L
11-07-2010 | 04:36 PM
لولو الصغيـرة;12608576:
بونيتا شنو الافضل السير او الاوربت تراك؟
الاتنين حلوين
المش حلو كتير
الاوربتراك بيشغل الجزء العلوي والسفلي وبينحت الجسممممم
اللي عندك امشي عليه مو مشكله يا عسل
لولو كيف حتحسبي الفواكه
بالنقاط ولا صفر؟؟؟;)
ل
11-07-2010 | 04:41 PM
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12608597:
الاتنين حلوين
المش حلو كتير
الاوربتراك بيشغل الجزء العلوي والسفلي وبينحت الجسممممم
اللي عندك امشي عليه مو مشكله يا عسل
لولو كيف حتحسبي الفواكه
بالنقاط ولا صفر؟؟؟;)
راح احسبها بصفر بالبداية ولما نوصل للمراحل الصعبة بنقاط
L
11-07-2010 | 04:42 PM
اوكي لولو وصلت المعلومه يا قمر
بالتوفيق
بالتوفيق
ل
11-07-2010 | 04:44 PM
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12608638:
اوكي لولو وصلت المعلومه يا قمر
بالتوفيق
وانتي؟
انتي قلتي جربتي الريجيم قبل ونحفتي عليه
كنتي تحسبينها نقاط ولا صفر؟
M
11-07-2010 | 05:01 PM
في الانتظاااااااااااااااااار,,,,,على ناااااااااااااااااااار
M
11-07-2010 | 05:02 PM
رايقه وحولي عصافيري;12608361:
, Mŏŏn¥ El3ăsălzZ, بيلوموني
تدخلون معانا بالتحدي كل يوم مشي ساعه
يا ريت والله,,كنت امشي كل يوم ساعة,,,بس هلا ما فيني اروح على الجيم وبالبيت امشي؟؟؟بخاف يطلعلي صرصور بالساحة افزع الدنيا هههههههههههههههههه
M
11-07-2010 | 05:03 PM
حابطل اركز بالشغل من كتر التفكير
ا
11-07-2010 | 05:10 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) الماسة قطر, بيلوموني, ام صالح وخالد, Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
منووووووووووووووورين
الكل ينتظر النتائج
منووووووووووووووورين
الكل ينتظر النتائج
ب
11-07-2010 | 05:14 PM
لولو الصغيـرة;12608659:
وانتي؟
انتي قلتي جربتي الريجيم قبل ونحفتي عليه
كنتي تحسبينها نقاط ولا صفر؟
سوري يا قمر انا داااااخله عرض:o
بس حبيت اقولك اذا حابه تحسبيها نقاط فأنتي بكيفك بس انا من تجربه مع هالرجيم
مناربع شهور ونص نقصت خلالهم ولله الحمد 12 كيلو كنت احسب الفواكه والخضار صفر ماعدا الموز احسبه نقطه فقط
والمنجا نقطه وحده
والجدول الي حاطينه في اول صفحه هو كان المعتمد عندي
سوري يا بونيتا يا قمر على اللقافه;)
ا
11-07-2010 | 05:16 PM
الماسة قطر;12608916:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) الماسة قطر, بيلوموني, ام صالح وخالد, Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
منووووووووووووووورين
الكل ينتظر النتائج
النور نورك ياحلوه اكيد عشان الحماس هههههه ننتظر النتائج
ا
11-07-2010 | 05:17 PM
موون اي فهمت عليكي انا اكتب يومياتي من بدري لاني اوقات مادخل بلليل وينحسب علي غياب واوقات انسى عرفتي كيف
ل
11-07-2010 | 05:20 PM
بيلوموني;12608941:
سوري يا قمر انا داااااخله عرض:o
بس حبيت اقولك اذا حابه تحسبيها نقاط فأنتي بكيفك بس انا من تجربه مع هالرجيم
مناربع شهور ونص نقصت خلالهم ولله الحمد 12 كيلو كنت احسب الفواكه والخضار صفر ماعدا الموز احسبه نقطه فقط
والمنجا نقطه وحده
والجدول الي حاطينه في اول صفحه هو كان المعتمد عندي
سوري يا بونيتا يا قمر على اللقافه;)
بيلوموني اربعة شهور متواصلة؟؟كنتي تلعبي رياضة او لا؟؟
موني لقافة انتي من وين وشنو تشتغلين؟
L
11-07-2010 | 05:27 PM
لولو الصغيـرة;12608659:
وانتي؟
انتي قلتي جربتي الريجيم قبل ونحفتي عليه
كنتي تحسبينها نقاط ولا صفر؟
لا والله انا بمشي عليه قبل ما اجي عالنادي من زمان
وححسبها بنقاط طبعااااااااا
ب
11-07-2010 | 05:28 PM
لولو الصغيـرة;12608980:
بيلوموني اربعة شهور متواصلة؟؟كنتي تلعبي رياضة او لا؟؟
موني لقافة انتي من وين وشنو تشتغلين؟
هلا لولو بصراحه تقريبا متواصله بس كان يتخللها بعض التخبيصات اوقات حفلات واوقات عزايم واوقات انا احطلي يوم مفتوح واخبص الدنيا بس اني انقطعت لا طبعا بس كنت اريح كم يوم واتوقع لو انتظمت تمام كان نزلت اسرع
بالنسبه للرياضه قليييييل امشي على السير مره وبرضو لو كنت امشي بأنتظام نزلت اكثر
بس انا كنت اقول لنفسي مو مشكله على مهلي اهم شي ما امل وابطل هذا كان هدفي الي هو الاستمرار
وانا من الرياض وما اشتغل قاعده بالبيت
وباقيلي 10 كيلو على هدفي الاخير ربي ييسر الامور ونوصل للي نبغا جميعا
L
11-07-2010 | 05:29 PM
بيلوموني;12608941:
سوري يا قمر انا داااااخله عرض:o
بس حبيت اقولك اذا حابه تحسبيها نقاط فأنتي بكيفك بس انا من تجربه مع هالرجيم
مناربع شهور ونص نقصت خلالهم ولله الحمد 12 كيلو كنت احسب الفواكه والخضار صفر ماعدا الموز احسبه نقطه فقط
والمنجا نقطه وحده
والجدول الي حاطينه في اول صفحه هو كان المعتمد عندي
سوري يا بونيتا يا قمر على اللقافه;)
اه حبيبتي كل واحد براحتوه
انا بحسب من زمان مش شي جديد ومع كل اللي شاركت معهم من قبل كانوه يحسبوه
بس النادي هون الوحيد اللي ما بيحسب
طبعا انا مش حختلف معاكم
وكل وحده حره براحتها
يمكن كنتي مقلله الخبز والرز
والمقالي والمعجنات فنقص بالحساب
وسوري شكلي خرببت الدنيااااااااااااا:sick::sick::sick:
و
11-07-2010 | 06:07 PM
بالنسبة للشوكلت
النقطة تساوي كم غرام؟
النقطة تساوي كم غرام؟
M
11-07-2010 | 06:09 PM
لولو الصغيـرة;12608980:
بيلوموني اربعة شهور متواصلة؟؟كنتي تلعبي رياضة او لا؟؟
موني لقافة انتي من وين وشنو تشتغلين؟
هلا يا قلبي,انا فلسطينية مقيمة ابلاردن وحاليا بقطر ,,انا دراستي تقنية صيدلة وبشتغل في المستشفى,لا لقافة ولا شي عادي جدا
و
11-07-2010 | 06:13 PM
ننتظر النتايج .. ياويلي لا انطرررررررررررررررررررررررررد