رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء12))

الماسة قطر;12462257:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏مغتربة سدني



كيفك غررروبه

الماسة قطر;12462288:
الفكره حلوووووووووووووووووه

وانا معاااااكم نبي نطبقهااااا

وبنتشجع اكثر


بالتوووووووووووووووووووووووفيق

Mŏŏn¥ El3ăsălzZ;12462476:
يوميات السبت,,

الفطور:
حليب بشوكولاته= 2 نقطة
5 حبات كرز= 0.5 نقطة


الغدا:
دجاج مشوي اصابع= 7 نقطة
سلطة= 0 نقطة



العشا:
مرتديلا= 1 نقطة
جبنة = 1.5 نقطة
10 حبات كرز= 1 نقطة
فستق= 2 نقطة




المجموع= 15 نقطة الحمدلله يا رب
التوفير= 3 نقطة+15 سابقا= 18 نقطة توفير وغير قابلين للاستخدام من بكرة ان شاء الله
لعبت رياضة نص ساعة
وبسسسسسس

مغتربة سدني;12460154:
جاتني فكرة دوبها

تطويرا لفكرة دلوعة اللي كل اسبوع 3 متنافسات

الفكرة كالتالي:
زي ما قالت دلوعة كل اسبوع 3 متنافسات لغصن البان
و لمن ينتهي الاسبوع يبدأوا 3 بنات جدد

المهم نسوي تصفيات زي كاس العالم هههه

شايفين فكرة كاس العالم؟؟
احنا نبغا نسوي زيها بالزبط

يعني ابغا 24 بنت يتقسموا على 6 مجموعات
و كل مجموعة تحتوي على 4 بنات
فاهمين لهنا؟؟
هدول ال24 رح يتأهل من كل فريق 2 فقط يكونوا نزلوا اكتر من الباقيين

المرحلة التانية:
رح يكون عندنا 6 فرق كل فريق يحتوي على 2
ورح نعطيهم فرصة اسبوع و نختار اللي تنزل اكتر

المرحلة التالتة:
رح يبقى عندنا 6 فرق كل فريق فيه 1
و كل فريق يتنافس مع الفريق التاني
يعني نسوي تصفيات للنهائي

المرحلة الاخير:
يبقى3 بنات يتنافسوا على المرتبة الاولى و الثانية و الثالثة


شووووووووووووووووو رايكم؟؟؟

طبعا لو وافقتو رح اسوي مخطط بأسماء الفرق

و نلغي فكرة فريق الفواكه>>الفكرة السابقة

دلوعة عبدالله;12463081:
مساء الخير على الجميع ..

دلوعة عبدالله;12463094:
ماشالله كل هذا الافكار صارت وانا محد يعطيكم العافيه

دلوعة عبدالله;12463108:
شو هالاقتراح الحلو ... واااااااايد حلو .... واشلون الحين غن التقسيم ؟؟؟
وهل تبغون مساعده مووون وغروووبه ..امروا

Mŏŏn¥ El3ăsălzZ;12460222:









الله يخليلك اياهم يا رب شو اساميهم؟؟بيشبهوا بعض؟؟