يومياتي
الفطور 2توست+شريحة جبن=3
الغداء 1معمول بالتمر=1
العشاء2توست +2ملعقة حشوة دجاج=5
المجموع9
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء12))
ع
26-06-2010 | 02:37 PM
ع
26-06-2010 | 02:38 PM
وانا كمان معاكم في ريجيم الثلاث الأياااااااااام
ع
26-06-2010 | 02:39 PM
يااااااااااااااااارب ابلتننا تنحف 3 كيلو
وانا وانحف مثلهم
وكل القروب
والسامعين يقولوا آميييييييييييييييييييين
لاتزعلون وانتوا كمان تنحفوا مثلهم
وانا وانحف مثلهم
وكل القروب
والسامعين يقولوا آميييييييييييييييييييين
لاتزعلون وانتوا كمان تنحفوا مثلهم
L
26-06-2010 | 02:39 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 من الأعضاء و 0 من الزوار) ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ, مغتربة سدني+, عسل بصل,
ليش ما بتردي علينا يا سدنييييييي؟
ليش ما بتردي علينا يا سدنييييييي؟
م
26-06-2010 | 02:42 PM
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12458851:
انا كمان معاكم غروبه وبدي احلف عالقران عشان ما اخبصصصصصصصصص
اوكي بنوتيا هيا احلفي قدامنا عشان نعرف انك رح تلتزمي برجيم ال3 ايام ولا رح تصومي 3 ايام لنقض حلفانك
عسل بصل;12458904:
وانا كمان معاكم في ريجيم الثلاث الأياااااااااام
اوكي معانا في رجيم ال3 ايام
عسل بصل;12458914:
يااااااااااااااااارب ابلتننا تنحف 3 كيلو
وانا وانحف مثلهم
وكل القروب
والسامعين يقولوا آميييييييييييييييييييين
لاتزعلون وانتوا كمان تنحفوا مثلهم
آميييييييييييييييييييييييييييييين يارب وياكم كلكم
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12458915:
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 من الأعضاء و 0 من الزوار) ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ, مغتربة سدني+, عسل بصل,
ليش ما بتردي علينا يا سدنييييييي؟
معليش رحت اخدت لفة على المنتدى و هلا رجعت
ع
26-06-2010 | 02:43 PM
اخبارك بونيتا
ع
26-06-2010 | 02:44 PM
غروبه الحين انتي تسوي ريجيم بدون رياضة ولامشي
م
26-06-2010 | 02:45 PM
عندي فكرة بالنسبة لل3 المتنافسات>>>نبغا لهم اسم خاص فكروا معايا..
L
26-06-2010 | 02:45 PM
مغتربة سدني;12458932:
اوكي بنوتيا هيا احلفي قدامنا عشان نعرف انك رح تلتزمي برجيم ال3 ايام ولا رح تصومي 3 ايام لنقض حلفانك
اوكي معانا في رجيم ال3 ايام
آميييييييييييييييييييييييييييييين يارب وياكم كلكم
معليش رحت اخدت لفة على المنتدى و هلا رجعت
بسيطه يا قمر خدي راحتك
احلففففففففففففف:|:|:|:|
هههههههههههههه
يالله
اقسم بالله العلي العظيم
انه من بكره الاحد ليوم التلاتاء
التزم برجيم ال3 ايام
وما اخبص:biggrin::biggrin::biggrin::biggrin:
عسل بصل;12458933:
اخبارك بونيتا
هلا يا قمر بخير نحمد الله انتم كيفكم؟
م
26-06-2010 | 02:46 PM
عسل بصل;12458946:
غروبه الحين انتي تسوي ريجيم بدون رياضة ولامشي
لا والله يا عسل ما بسوي رياضة
جربتها يومين و تركتها
لاني شفت وحدة سارلها اكتر من 3سنين ملتزمة بالرياضة
و اول ما وقفت الله لا يوريكي مسكينة طلعت لها كرشة فظيعة زي كرشة الحرمة اللي دوبها ولدت
ع
26-06-2010 | 02:46 PM
ان شاء الله تكوني قد الحلف
تمااااااااااااااام انتو كيفكم وكيف الأجواء عندكم
تمااااااااااااااام انتو كيفكم وكيف الأجواء عندكم
م
26-06-2010 | 02:47 PM
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12458962:
احلففففففففففففف:|:|:|:|
هههههههههههههه
يالله
اقسم بالله العلي العظيم
انه من بكره الاحد ليوم التلاتاء
التزم برجيم ال3 ايام
وما اخبص:biggrin::biggrin::biggrin::biggrin:
خلاص والله خير شاهد على حلفانك يا بونيتا
انتبهي
ترى فيها صيام ازا ما التزمتي بالحلفان
L
26-06-2010 | 02:47 PM
ان شاء الله يا رب
والله الجو لطييييييييفففففففف ووالهواء عليل
والبحر عالي وبدنا نروح وبنستنا يصير احسن
والكهرباء صارت تقطع كتيرررررررررررررررررررررررررررررررر
والله الجو لطييييييييفففففففف ووالهواء عليل
والبحر عالي وبدنا نروح وبنستنا يصير احسن
والكهرباء صارت تقطع كتيرررررررررررررررررررررررررررررررر
ع
26-06-2010 | 02:48 PM
الله يكون بعونها
بس اخاف ان جسمي يترهل من الريجيم
ويقولوا مايشد الجسم الا الرياضه
بس اخاف ان جسمي يترهل من الريجيم
ويقولوا مايشد الجسم الا الرياضه
L
26-06-2010 | 02:49 PM
مغتربة سدني;12458992:
خلاص والله خير شاهد على حلفانك يا بونيتا
انتبهي
ترى فيها صيام ازا ما التزمتي بالحلفان
لا
خلاص انا اصلا كنت لحالي بدي احلف يالله شجعتوني
بروح شويه وبرجع سلام
ع
26-06-2010 | 02:49 PM
استمتعي بالأجواء الحلوه
والله عندنا حر مووووووووووووت
الله يكون يالعون
والله عندنا حر مووووووووووووت
الله يكون يالعون
م
26-06-2010 | 02:49 PM
لو سمحتو
اللي تعرف حالها مو قد رجيم ال3 ايام لا تضيف اسمها معانا و تجي تاني يوم تقول سامحوني خبصت!!
رح ازعل كتيييييييييير
مشاركات رجيم ال3 ايام من بكرة الاحد:
مغتربة سدني
دلوع عبدالله
بونيتا
عسل بصل
مييييين كمان؟؟؟
اللي تعرف حالها مو قد رجيم ال3 ايام لا تضيف اسمها معانا و تجي تاني يوم تقول سامحوني خبصت!!
رح ازعل كتيييييييييير
مشاركات رجيم ال3 ايام من بكرة الاحد:
مغتربة سدني
دلوع عبدالله
بونيتا
عسل بصل
مييييين كمان؟؟؟
ع
26-06-2010 | 02:51 PM
غروبه الأسماء تبينها مغريه وتشجع
ولاعلى الأوزان
ولاعلى الأوزان
ع
26-06-2010 | 02:53 PM
ياحلاة التشجيع والحماس
من جد ونااااااااااااسه
حصلت ناس تشجعيني مثل ماتمنيت
جعل ربي يسر كل امورك ويرزقك الذرية الصالحه ياغروبه يابنت ابوك
من جد ونااااااااااااسه
حصلت ناس تشجعيني مثل ماتمنيت
جعل ربي يسر كل امورك ويرزقك الذرية الصالحه ياغروبه يابنت ابوك
س
26-06-2010 | 02:59 PM
أنا أنا ,, معاااااااااااكم وما راح أخبص بإذن الله