رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء12))

مغتربة سدني;12364677:
برافووووووووو عليكي

الا يا قمر عندنا طرد وقت التخبيص:D

وقت التخبيص طرد مؤقت مش استبعاد
وننتظر رأي البنات

والدعوة لنا جميعاً يااااارب

مغتربة سدني;12364590:
بفكر ولكن ابغا تصويتكم:

ايش رايكم نسوي فرق حسب كل مجموعة وزن

دا الاقتراح اقترحته عليا بونيتا من فترة

بس خفت نسير زي الرابح الاكبر

و الشي التاني بدي استنى كمان اسبوعين لان اكيد رح ينضموا بنات لقائمة المنافسة

ولا ايش رايكم؟؟؟

انا موافقه على الفكره والله العظيم كنت ابغا اقولك عليها قلت علشان يزيد الحماس واذا حاولت وحده تخبص تفتكر انها راح تظلم مجموعتها
خلاص ننتضر اسبوعين ونعطى فرصه للبنات
عندي كم فكره
يكون المجموعات 2او3مجموعات

الكتابه بلون المجموعه ولى ما تكتب بلون قريفها يزيدلها كيلو

الفريق الفايز له زياده كم نقطه ليوم واحد طبعا انتي تحددى كم نقطه

والفريق الخاسر ينقص كم نقطه من يومه وانتي تحددي عدد النقاط

هذى افكارى انتمى تعجبكم:)

يوميات الخميس:
كنت صايمه
الافطار فول 10 ملاعق مع خبز لبناني كامل ...=12 نقطه
ولحد الحين الوضع مستتب ......
وبعدين خبصت شاورما دجاج وباذنجان مقلي مع نص خبز لبناني <<<<:o:'(:o:'(
وقطعه شاكليت <<<;)
شاسوي اضعفت الاراده لكن اليوم غير قويت الاراده ...
الله كريم

(ام روان);12365905:
انا موافقه على الفكره والله العظيم كنت ابغا اقولك عليها قلت علشان يزيد الحماس واذا حاولت وحده تخبص تفتكر انها راح تظلم مجموعتها
خلاص ننتضر اسبوعين ونعطى فرصه للبنات
عندي كم فكره
يكون المجموعات 2او3مجموعات

الكتابه بلون المجموعه ولى ما تكتب بلون قريفها يزيدلها كيلو

الفريق الفايز له زياده كم نقطه ليوم واحد طبعا انتي تحددى كم نقطه

والفريق الخاسر ينقص كم نقطه من يومه وانتي تحددي عدد النقاط

هذى افكارى انتمى تعجبكم:)

حلوة الفكرة نشوف اراء باقي البنات

دلوعة عبدالله;12365926:
يوميات الخميس:
كنت صايمه
الافطار فول 10 ملاعق مع خبز لبناني كامل ...=12 نقطه
ولحد الحين الوضع مستتب ......
وبعدين خبصت شاورما دجاج وباذنجان مقلي مع نص خبز لبناني <<<<:o:'(:o:'(
وقطعه شاكليت <<<;)
شاسوي اضعفت الاراده لكن اليوم غير قويت الاراده ...
الله كريم

بالعااااااااااااااافية

مغتربة
انا أعجبتني أفكار ام روان
بس سالفة لون الفريق شوي صعبة يحاسب عليها الشخص
يعن انا وحدة اشبك من الفون ف مااقدر اغير لون الخط بسهولة بس بالنسبة للافكار الثانية أعجبتني

وممكن نسويها بطريقة اخرى ان تكون المنافسة بين افراد الفريق نفسه يعني كل فريق ماله خص في الثاني بس في يوم الوزن بالنسبة لشعار الملكة
أيش رأيكم؟ 

اقتراح حلووووو

بس لو وحده خربت الدايت بينظلم فريقهاااا

بالتوووفيق وننتظر البنات وش يقوولون عن الفكره


انا اليووووم الخميس

بنظامي اكل اللي ابيه بس ماراح اخرب:mad:


يالله برجع بعد كم ساعه

اسجل يومياتي




مغتربه وام الغالين

احلى شي النومه بدري

السهر مرهق

حاولو تنامو بدري كم يوم وشوفو حتى المزاج احلى يكون

الماسة
والله أني عارفة الفرق ايام ماكنت أداوم كنت أنام تسع اقوم مصحصحه والمزاج عال العال
لكن الحين إجازة وماعندي شي ف ماتفرق معاي لأني عارفة أني بارجع أنام
عرفتي:(

1توست=1
1جبنة=1
نص كاسة شاي بالحليب=1
بيتزا=12
مكرونة=3
شوكلت=2
مجموع اليوم =20

اعترف اني خبصت اليوم و تجاوزت ال18

وعقابي زي ما اختارته لي بونيتا : ان نقاطي بكرة ما تتجاوز ال10 نقاط

ملاحظة: العقاب دا بدل الطرد خاص فيا انا فقط :'(

لأن طردي لمدة 3 ايام يسبب كوارث في النادي

مغتربة
انتي عديتي ال&#1633;&#1640; ولسه مابعد أجا الليل عندكم
اذا جعتي أش بتسوين؟

ام الغالين

صحيح كلامج بس لاحظي انج ماترتاحين بالنومه

مو مثل نومه الليل



مغتربه صحيح غيابك يسبب مشاكل

الله يعطيج العافيه

بفكررررررررررر

ان نوزع الفرق حسب مجموعات الوزن:

من 60 ال65>>>مجموعة 1
من66 الى 69 مجموعة 2
من 70 الى 75 مجموعة 3
من 76 الى 79 مجموعة 4
من 80 الى 85 مجموعة 5
من86 الى 89 مجموعة 6
من 90 الى 95 مجموعة 7
من96 الى 100 مجموعة 8

و كل مجموعة فيها اسماء الرشيقات..

وفي اخر كل اسبوع عادي شعار الملكة للي نزلت اكتر و المخربة للي خربت اكتر

بغض النظر عن المجموعات

و الشي التاني اللي بفكر فيه ان كل مجموعة ابغا اسمي لها اسم حسب اوزانهم

ايش رايكم؟

أم الغاليين الثلاث;12365955:
مغتربة
انتي عديتي ال&#1633;&#1640; ولسه مابعد أجا الليل عندكم
اذا جعتي أش بتسوين؟

آآآآآآآآآآآآآآآكل هوا ههههههههههه

الماسة قطر;12365965:
ام الغالين

صحيح كلامج بس لاحظي انج ماترتاحين بالنومه

مو مثل نومه الليل



مغتربه صحيح غيابك يسبب مشاكل

الله يعطيج العافيه

الله يعافيكي يارب
لا اليوم ان شاء الله رح اعدل نومي و انام بدري بالكتير على الساعة 11

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏مغتربة سدني, ‏أم الغاليين الثلاث, ‏دلوعة عبدالله, ‏الماسة قطر

دلوعة ليش ساكتة؟؟؟

مغتربة سدني;12365973:
آآآآآآآآآآآآآآآكل هوا ههههههههههه

ههههههههههه
روووحي ياشيخة الله يسعدك ضحكتيني من على بكرة الصبح

وبالنسبة لاقتراااحك انا موافقة بس نبي اسم حلووو ههه

فكره حلووه خلي كل مجموعه تختار اسمهااا

بس احس ان مو كل الاوزان متوفره يعني بكل مجموعه ماراح تتعدى عضوتين

انخليهم ثلاث مجموعات افضل او اربعه وكذا سهل التركيز عليهم

مجرد رأي

ننتظر

جاني مراجع .. لاني في الدوام .....
بانسبه للفكره واااايد حلوه .. بس احس ان 9 مجموعات كثيرة.. انا عندي من
60 الى69 مجموعه الاولى
من 70الى 79 مجموعه ثانيه
.. وهكذا يكون افضل

الماسة قطر;12365984:
فكره حلووه خلي كل مجموعه تختار اسمهااا

بس احس ان مو كل الاوزان متوفره يعني بكل مجموعه ماراح تتعدى عضوتين

انخليهم ثلاث مجموعات افضل او اربعه وكذا سهل التركيز عليهم

مجرد رأي

ننتظر

انا معاك في الراي..

ننتظر رد الباااقي

من المشااركات

شكرا دلوعه عبدالله

انا صنفت العضوات وقولولي رايكم ...
من 60 الى 69
وريقه الحنا – ام الغاليين- مغتربه سدني – بيلوموني – lolo
والاحتياط
بنوته مغربيه – مها- عسل بصل- ورود قطر
المجموع 9
من 70 الى 79
انا الشوق فقط
من 80 الى 89
ياروحي- موون- بونيتا- عهود
الاحتياط
دلوعة عبدالله – سيرين
المجموع 6
من 90 الى 100
ام روان
الاحتياط
ماسه قطر- ام صالح- من نوادر العرب
المحموع4
فيبين ان مجموعات اكثر من الاخري
فاقتراحي تاخذ اكثر و4 اوزان من المجموعه الاولى ونضبفهم للمجموعه الثانيه ...
والقرار لديك مغتربه ..