يوميات مسابقة الرابح الأكبر The Biggest Loser الموسم الثاني

مس القمر

مشكوره شكل التمرين فضييييييييييييع الله يقدرنه ونسويه

ام حسين

بالنسبه لنط الحمل حرام نطري شوي انتي توج والده واخاف مو زين امشي المشي وايد زين حتى لو توج والده
بس الاشياء الثانيه اخاف تضر

مس نور القمر;12188670:
بس لازم يكون بطنج على دااخل اثنااء التمررين ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


يومياتي اليوم..

لسة ما اكلت شي..

عندي مشكلة ..ومضايقة كثييييييير..

ادعولي ربي يفرج علي وييسر امري..

شكرا..

دمتم بود...

lona-11;12189549:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


يومياتي اليوم..

لسة ما اكلت شي..

عندي مشكلة ..ومضايقة كثييييييير..

ادعولي ربي يفرج علي وييسر امري..

شكرا..

دمتم بود...

الله يفرجها عليكي يا رب ويبعد عنك كل ضيق انت وجميع المسلمين والمسلمات يا الله

تقرير يوم السبت
الافطار بيض مقلي
الغداء سلطة مع قطعتين همبركر
العشاء ان شاء الله اتم صامته و اكتفي بحبتين فراوله

تحياتي لجميع

*المتوكله على الله*;12188841:
والله تمرين حلو

بنجربه اليوم

يعطيج العافيهF:

الله يحلي اياامج يالغااليه ... يالتووفيق

! أم حسووون !;12188945:

هلا بنات اخبارركم ...:D

ام سيف زين ارتحتي منها ;)... والله الخدامات بلاويهم ازيد من منافعهم ... عندنا وعندج خير :-#..

انزين بنات سألتكم قبل عن نط الحبل يصير انط او لا ؟؟ محد رد عليي .. للعلم اني توني والدة من 3 شهور:badly: ..

مس نور القمر يسلموو على التمارين بنحاول نجربها :)..

بس متى ارجع شقتي ياررب:|

هلا حبيبتي لا تنطين حبل ينززل الرحم بعدين ... سووي تمرينات شد بطن لاتنسي بطنج

على طوول ربطيه ... واذا اكلتي لاتنامين على طوول امشي شووي بالبيت ...

ولاتشرربي عصيرات واايد لانها كلها سكريات تنفخ ...

بالتووفيق

*جمال الروح*;12188979:
مس القمر

مشكوره شكل التمرين فضييييييييييييع الله يقدرنه ونسويه

ام حسين

مووفقه يالغااليه وان شاء الله تقدرين تسووينه لانه بسيط ...

همـس القلـوب;12189066:

مشكوووره يالغلا ع التمارين

ان شاء الله نسويه

والله وذكرتيني بأم خالد الله يذكرها بالخير كنت اسوي وياها هالتمرين
[CENTER]فحسيت بألم في الرقبه
فقالت لي اني اسويه بالغلط
بس حسافه ظروف البيت والعيال ما خلوني اكمل معاها

انا الحمدلله ع طوول اسووي ها التمرين وتحسي ان بطنج تسطح
واحيانا احمل اثقاال بيدي ...
تدرين حنا كانت المدربه ماتخلينا ناخذ يدنا ورى رقبتا ونسووي
تمررين شد البطن لان يكسر فقره الرقبه ... بالتووفيق حبيبتي ...

عسى الله يقدرج وتسووي التمرين باحسن حاال

lona-11;12189549:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


يومياتي اليوم..

لسة ما اكلت شي..

عندي مشكلة ..ومضايقة كثييييييير..

ادعولي ربي يفرج علي وييسر امري..

شكرا..

دمتم بود...

الله يفرج همج وكربتج عاجلا غير آجل ....

نور_الهدي;12189788:
تقرير يوم السبت
الافطار بيض مقلي
الغداء سلطة مع قطعتين همبركر
العشاء ان شاء الله اتم صامته و اكتفي بحبتين فراوله

تحياتي لجميع

عليج بالف عاافيه .. بالتووفيق

[/CENTER]

همـس القلـوب;12191377:

تقرير اليوم السبت 29/5

طبعا اجازه اليوم <<<وصحيت الظهر :worn_out:
شربت كوب ماي حار <<<شوي يعني
وبعدها بساعه <<<تفاحة
الغداء ع الساعه 2 وشويات <<<<برجر دجاج + سلطه
شاي اخضر
العصر <<<< 3 تمرات
المغرب <<< 2 برتقاله
شاي اخضر
العشا <<<<صحن تبوله صغنطوط
شاي اخضر

الرياضه <<<شغل البيت كافي :D
لعبت ع الاوربت تراك شوي
وبمشي بعد شوي ...يكفي نص ساعه
الجو حااار وما يسااعد

خبر عاااجل
اتانا خبر عاجل باختفاء البنات المشتركات بيوميات الرابح الاكبر
بقيادة المتوكله على الله

صج وينكم اليوووم ؟؟؟

اهلين يوومج حلوو وخصوصا انه اجازه خخخخ

بالعاافيه ع قلبج ... حبووبه بالتووفيق

الا صج ووين البناات اختفو ا عسى الماانع خيرر ...


....

نكمل

العصر .. اكلت جوزتين مع شااي اخضر و2 مااي الزعتر

العشا .. 5 تمررات مع قلاص قشر قهو وتووابعه ...

...

وان شاءالله راح امشي نص سااعه ... بس خل ترقد بنووتي ..

اليوم مارقدت العصرريه ... :( تعباانه منها ...

بالتووفيق

سلااااااااااااااااااااااااااام


شو اخباررررررررررررررررررررروكن؟؟؟



يومياتي ليوم السبت

فطرت بكوب شاي


غداي
مسقعه صنع زوجة حمااااااااااااااااااااااي لذيذه مرررررررررررره كليتها لحالهااااا بدون خبز او رز مع دايت كوك

عشا مافي

!i زوجة الفارس i!;12191521:
سلااااااااااااااااااااااااااام


شو اخباررررررررررررررررررررروكن؟؟؟



يومياتي ليوم السبت

فطرت بكوب شاي


غداي
مسقعه صنع زوجة حمااااااااااااااااااااااي لذيذه مرررررررررررره كليتها لحالهااااا بدون خبز او رز مع دايت كوك

عشا مافي

*جمال الروح*;12188979:
مس القمر

مشكوره شكل التمرين فضييييييييييييع الله يقدرنه ونسويه

ام حسين

بالنسبه لنط الحمل حرام نطري شوي انتي توج والده واخاف مو زين امشي المشي وايد زين حتى لو توج والده
بس الاشياء الثانيه اخاف تضر

مس نور القمر;12191400:
الله يحلي اياامج يالغااليه ... يالتووفيق




هلا حبيبتي لا تنطين حبل ينززل الرحم بعدين ... سووي تمرينات شد بطن لاتنسي بطنج

على طوول ربطيه ... واذا اكلتي لاتنامين على طوول امشي شووي بالبيت ...

ولاتشرربي عصيرات واايد لانها كلها سكريات تنفخ ...

بالتووفيق


مووفقه يالغااليه وان شاء الله تقدرين تسووينه لانه بسيط ...



انا الحمدلله ع طوول اسووي ها التمرين وتحسي ان بطنج تسطح
واحيانا احمل اثقاال بيدي ...
تدرين حنا كانت المدربه ماتخلينا ناخذ يدنا ورى رقبتا ونسووي
تمررين شد البطن لان يكسر فقره الرقبه ... بالتووفيق حبيبتي ...

عسى الله يقدرج وتسووي التمرين باحسن حاال



الله يفرج همج وكربتج عاجلا غير آجل ....



عليج بالف عاافيه .. بالتووفيق

[/CENTER]

اي خلاص راح اسويه بس مشكلتي في بيت ابوي ما آخذ راحتي8o| من جدي انطر رجعتي شقتي علشان اسوي اللي ابغيه :p

lona-11;12189549:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


يومياتي اليوم..

لسة ما اكلت شي..

عندي مشكلة ..ومضايقة كثييييييير..

ادعولي ربي يفرج علي وييسر امري..

شكرا..

دمتم بود...

الله يفرج عنك حبيبتي F: طمنينا عنك

نور_الهدي;12189788:
تقرير يوم السبت
الافطار بيض مقلي
الغداء سلطة مع قطعتين همبركر
العشاء ان شاء الله اتم صامته و اكتفي بحبتين فراوله

تحياتي لجميع

همـس القلـوب;12191377:


عليج بالعافية حبيبتي ..:)

تقرير اليوم السبت 29/5

طبعا اجازه اليوم <<<وصحيت الظهر :worn_out:
شربت كوب ماي حار <<<شوي يعني
وبعدها بساعه <<<تفاحة
الغداء ع الساعه 2 وشويات <<<<برجر دجاج + سلطه
شاي اخضر
العصر <<<< 3 تمرات
المغرب <<< 2 برتقاله
شاي اخضر
العشا <<<<صحن تبوله صغنطوط
شاي اخضر

الرياضه <<<شغل البيت كافي :D
لعبت ع الاوربت تراك شوي
وبمشي بعد شوي ...يكفي نص ساعه
الجو حااار وما يسااعد

خبر عاااجل
اتانا خبر عاجل باختفاء البنات المشتركات بيوميات الرابح الاكبر
بقيادة المتوكله على الله

صج وينكم اليوووم ؟؟؟

مرحـــــــــبا ..


تقرير اليوم ..


ريوقي توست اسمر مع سلايس جبن لايت.. وشاي حليب ..


الغدا روب قليل الدسم .. العصر يعت وكلت توست وجبن العادي مب لايت ..


والعشاء .. 3 خواشيق مرقوقه وشاي اخضر...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

اليوم تغديت ساندويش بانيني..

ومشرب شاي..

بس..

دمتم بود..

مساء الخير

شخباركم

بنات من بعد ماراحت الخدامه احس براحه غير طبيعية حتى زوجي نفس الشعور سبحان الله


اللهم لك الحمد والشكر
صج انه تعبت اليوم بس نفسيتي مرتاحه

المهم
يوميات يوم السبت &#1634;&#1641;.&#1637;.&#1634;&#1632;&#1633;&#1632;م

الفطور
توست مع بيض وبيالة حليب

الغدا
خضار مع دجاج ونص خبزه

سناك
شوية تخبيصه ههههههههه

سنكرزس
وشيتوس

العشا

مافي

!i زوجة الفارس i!;12191521:
سلااااااااااااااااااااااااااام


شو اخباررررررررررررررررررررروكن؟؟؟



يومياتي ليوم السبت

فطرت بكوب شاي


غداي
مسقعه صنع زوجة حمااااااااااااااااااااااي لذيذه مرررررررررررره كليتها لحالهااااا بدون خبز او رز مع دايت كوك

عشا مافي

اهلين عليج بالف عاافيه .. انا ماعمري ذقت هالمقعه .. بالتووفيق

! أم حسووون !;12191627:

هلا بنات ..

اليوم تقريري 29-5-2010

الريوق والغذاء ههه ... اكلت جباتي ونص ههه كان خاطري فيه واخوي كان مشتري لريوقه مع صالونة خضرة

المغرب جعت .. فأكلت واحد توست مع جبن وشوية طماط وبيض ..

العشاء .. زوجي عازمني على عشا في مكدونالز بحاول ما أثقل ..

احس اليوم صار تخبيص بكرة بيكون اصرم بإذن الله وبروح اتمشى بعد

عليج بالف عاافيه .. اكلي نص السناك .. بالتووفيق

! أم حسووون !;12191723:

اي خلاص راح اسويه بس مشكلتي في بيت ابوي ما آخذ راحتي8o| من جدي انطر رجعتي شقتي علشان اسوي اللي ابغيه :p

الله يرجعج ساالمه ...

shy_eyes;12191836:
مرحـــــــــبا ..

shy_eyes;12191836:

تقرير اليوم ..

ريوقي توست اسمر مع سلايس جبن لايت.. وشاي حليب ..

الغدا روب قليل الدسم .. العصر يعت وكلت توست وجبن العادي مب لايت ..

والعشاء .. 3 خواشيق مرقوقه وشاي اخضر...

lona-11;12191860:

اليوم تغديت ساندويش بانيني..

ومشرب شاي..

بس..

دمتم بود..

عليج بالف عاافيه ... شنو هذا بانيني .. ذكرتيني بالباونتي خخخخ

*المتوكله على الله*;12191978:

شخباركم

بنات من بعد ماراحت الخدامه احس براحه غير طبيعية حتى زوجي نفس الشعور سبحان الله

اللهم لك الحمد والشكر

صج انه تعبت اليوم بس نفسيتي مرتاحه

المهم

يوميات يوم السبت &#1634;&#1641;.&#1637;.&#1634;&#1632;&#1633;&#1632;م

الفطور

توست مع بيض وبيالة حليب

الغدا

خضار مع دجاج ونص خبزه

سناك

شوية تخبيصه ههههههههه

سنكرزس

وشيتوس

العشا

مافي

مسااء الخيرر ...