افطرت على 3كؤؤس ماء +شاي حليب+3بسكوتات
**قروب حلم الرشاقة **معا لتحقيق الحلم !!!!
!
26-05-2010 | 12:00 AM
!
26-05-2010 | 12:02 AM
الغذاء سمكة +سلطة 1تمرة
العشااء 2فلافل نشفتهم عن الدهن ربع رغيف لبناني +لبن
العشااء 2فلافل نشفتهم عن الدهن ربع رغيف لبناني +لبن
!
26-05-2010 | 12:03 AM
تصبحون على خيررر
ب
26-05-2010 | 12:42 AM
اليوم سهرانة وجعت الله يستر
ب
26-05-2010 | 10:02 AM
صباح الخير
فطرت ع 3 كؤوس ماء
ومشي ساعة
وبعدين ريوق سليستين وملعقة لبنة وشاي حليب
وغداي سلطة وكاس رز ابيض
والعشا سلطة خيار بلبن كاس واحد وفاكهة
بنات انا لما اسوي الرياضة تجيني حكة في جسمي وخاصة في الاطراف انتو بعد جذي يصيدكم؟ وبعد عندي سؤال اني اتمشى في الشقة يعني يفيد او لازم برة ومسافات كبيرة المشي؟
فطرت ع 3 كؤوس ماء
ومشي ساعة
وبعدين ريوق سليستين وملعقة لبنة وشاي حليب
وغداي سلطة وكاس رز ابيض
والعشا سلطة خيار بلبن كاس واحد وفاكهة
بنات انا لما اسوي الرياضة تجيني حكة في جسمي وخاصة في الاطراف انتو بعد جذي يصيدكم؟ وبعد عندي سؤال اني اتمشى في الشقة يعني يفيد او لازم برة ومسافات كبيرة المشي؟
!
26-05-2010 | 10:28 AM
صباااااح الورد والفل والياسمين ......
شربت 3 كؤؤس مااااء للحين مااافطرت ..
شربت 3 كؤؤس مااااء للحين مااافطرت ..
ب
26-05-2010 | 10:34 AM
!!ظل الياسمين !!;12161427:
صباااااح الورد والفل والياسمين ......
شربت 3 كؤؤس مااااء للحين مااافطرت ..
بالعافية عليج الفطور مقدما
...F: صباح الورد
أ
26-05-2010 | 10:41 AM
صباااااااح الورد ...
هلا باقيا فجر ...لا انا ماتصديني حطه وعن المشي عادي امشي في الشقه بس اهم شي الوقت امشي في الشقه نص ساعه ..عادي نفس الشي مشيتي برع او في الشقه ..بس اهم شي الوقت ..
يومياتي لليوم
لعبت حبل 60نطه
وتريقت 3بسكوت دايت
ولبن
وبثثثثثثثثثثثثثثث
هلا باقيا فجر ...لا انا ماتصديني حطه وعن المشي عادي امشي في الشقه بس اهم شي الوقت امشي في الشقه نص ساعه ..عادي نفس الشي مشيتي برع او في الشقه ..بس اهم شي الوقت ..
يومياتي لليوم
لعبت حبل 60نطه
وتريقت 3بسكوت دايت
ولبن
وبثثثثثثثثثثثثثثث
!
26-05-2010 | 11:25 AM
اهلين بقاياا هنوفة بس احنى ثلاثتنة الى في التجمع ....
دموووع ماادري شفيهااااا من زمااااان مادخلت انا بدأت اقلق ......
افطرت على كوب شاي و1صمون
وبثثثثث
بقايا عن الحكة انا عادي مااصيدني يمكن انتي عندك حساسيه ..
وعن المشي افضل انك تمشين في ممشى او على السير لاني كنت اسوي جدي وقالت لي الاخصائية ناريمان ان جدي مافي فايدة مثل بندول الساعة ماراح تستفيدي واايد فاالافضل امشي بره احسن واذا مااتقدرين عندك الحبل وايد زين ويحرق سعرات ....
هدرت وااايد
...السموووووحة ....
دموووع ماادري شفيهااااا من زمااااان مادخلت انا بدأت اقلق ......
افطرت على كوب شاي و1صمون
وبثثثثث
بقايا عن الحكة انا عادي مااصيدني يمكن انتي عندك حساسيه ..
وعن المشي افضل انك تمشين في ممشى او على السير لاني كنت اسوي جدي وقالت لي الاخصائية ناريمان ان جدي مافي فايدة مثل بندول الساعة ماراح تستفيدي واايد فاالافضل امشي بره احسن واذا مااتقدرين عندك الحبل وايد زين ويحرق سعرات ....
هدرت وااايد
...السموووووحة ....
ب
26-05-2010 | 03:27 PM
!!ظل الياسمين !!;12161835:
اهلين بقاياا هنوفة بس احنى ثلاثتنة الى في التجمع ....
دموووع ماادري شفيهااااا من زمااااان مادخلت انا بدأت اقلق ......
افطرت على كوب شاي و1صمون
وبثثثثث
بقايا عن الحكة انا عادي مااصيدني يمكن انتي عندك حساسيه ..
وعن المشي افضل انك تمشين في ممشى او على السير لاني كنت اسوي جدي وقالت لي الاخصائية ناريمان ان جدي مافي فايدة مثل بندول الساعة ماراح تستفيدي واايد فاالافضل امشي بره احسن واذا مااتقدرين عندك الحبل وايد زين ويحرق سعرات ....
هدرت وااايد
...السموووووحة ....
مافيني حساسية بس اذا امشي تجيني هالحكة في خاصرتي وركبتي
وبالنسبة للمشي ف الشقة يعني اني امشي بس بدون توقف لين وصلت للجدار اسوي قوس وما اوقف مشي يعني مو اوصل للطوف اوقف وارد ارجع لا ..
سناكي 5 كؤوس ماء وواحد اسكريم
ويلا بكرة الميزان :(
د
26-05-2010 | 03:40 PM
تسلمين حبيبتي ظل الياسمين حموووديتي هههه
على السؤال فديتك فيك الخير
والله النفسية ززززززززفته ولله الحمد والشكر؟؟
ومالي نفس لاي شي واااااااااايد تعبانه الحمدلله على كل حال ما ادري شفيني؟؟
خليها لربك والوزن زايد كيلووين حتى بعد الدورة؟؟
الله يستر بس
محتاجه دعااااااااااء خالص من القلب (عجزت من الحال الي انا فيها وررررررربي)
على السؤال فديتك فيك الخير
والله النفسية ززززززززفته ولله الحمد والشكر؟؟
ومالي نفس لاي شي واااااااااايد تعبانه الحمدلله على كل حال ما ادري شفيني؟؟
خليها لربك والوزن زايد كيلووين حتى بعد الدورة؟؟
الله يستر بس
محتاجه دعااااااااااء خالص من القلب (عجزت من الحال الي انا فيها وررررررربي)
ب
26-05-2010 | 03:47 PM
بنات تعرفون شي ينظف الرحم
صار لي كذا يوم بس خيوط تنزل وانتو بكرامة
صار لي كذا يوم بس خيوط تنزل وانتو بكرامة
!
26-05-2010 | 04:19 PM
دموع وردية;12164398:
تسلمين حبيبتي ظل الياسمين حموووديتي هههه
على السؤال فديتك فيك الخير
والله النفسية ززززززززفته ولله الحمد والشكر؟؟
ومالي نفس لاي شي واااااااااايد تعبانه الحمدلله على كل حال ما ادري شفيني؟؟
خليها لربك والوزن زايد كيلووين حتى بعد الدورة؟؟
الله يستر بس
محتاجه دعااااااااااء خالص من القلب (عجزت من الحال الي انا فيها وررررررربي)
;)هلاوالله كيفك حالك وحشتينه دموع والله انك على بالي الله اغير حالنا بحسن حال ولالاتيأسي الصبرمفتاح الفرج :'(والحال من بعضه .
وانا بعد زايد وزني كيلوين بسبب الدورة والخربطة:o
بقاايا تحاميل بيتادين وايد زينه انا استخدمهاا اشتريها من الصيدليه :biggrin:
ومااشوفي شر
ب
26-05-2010 | 05:09 PM
تنزل الاوساخ
د
26-05-2010 | 10:26 PM
!!ظل الياسمين !!;12164769:
;)هلاوالله كيفك حالك وحشتينه دموع والله انك على بالي الله اغير حالنا بحسن حال ولالاتيأسي الصبرمفتاح الفرج :'(والحال من بعضه .
وانا بعد زايد وزني كيلوين بسبب الدورة والخربطة:o
هلا الغاليه
تسلمين حبيبتي وانتي بعد بالبال دوووووم
الله يفرررررررررجها على الجميع وعليج وعلي يارب من اوسع ابوابه
دعواااااااااااااتك لي خيوووووووو
:'(
!
26-05-2010 | 11:28 PM
بقايا فجر;12165176:
تنزل الاوساخ
اي تنزل الاوسااااخ واايد زينه تخلينهاا قبل لاتنامين
وبشوفين الماي والاوسااخ الى تنزل :o
اليوم تغديت 3ملاعق رز و2 تمراات وشوي خضاار
العشاء سندويش جبن لايت 1
وبثثثثثث
بكرة الميزااااان :|
ب
27-05-2010 | 09:09 AM
طبعا وزنت
وبسبب الدورة وزني زايد يعني ما قليت ولا شي
وبسبب الدورة وزني زايد يعني ما قليت ولا شي
أ
27-05-2010 | 09:42 AM
صبااااااااح الورد
رحت وزني الا وزني 76 زايده 100غرام ..
بروح اتريق
رحت وزني الا وزني 76 زايده 100غرام ..
بروح اتريق
!
27-05-2010 | 10:40 AM
صباااااح النور والسرووور
انا وزنت امس
اليوم زت كيلوين
الدورة +الخربطة
الله كريم
انا وزنت امس
اليوم زت كيلوين
الدورة +الخربطة
الله كريم
!
27-05-2010 | 10:42 AM
رشيقااااات المجموعة قربت على الانتهاااء
والى حاابة تفتحها من جديد ...؟؟؟؟؟؟تخبرني ...
والى حاابة تفتحها من جديد ...؟؟؟؟؟؟تخبرني ...