**قروب حلم الرشاقة **معا لتحقيق الحلم !!!!

اليوم افطرت على ماء

وبعدين توست 2 وجبن


وبعدهم ماء

ممممممممممممممراحب اليوم شربت نسكافيه طابخه ملفوف باكل 4حبات العشا ماراح اتعشى باكل لبن قليل الدسم وبس

دموع وردية;12184280:
هلا سووى حبوووبه

لا والله مع الاسف انتهيت من الدورة والوزن هذا هوو زايددددددددة كيلوووووين
:'( :'( :'(

صحيح خررررربطت بس مو لهالدرجة الي ازيد كيلوووين واااااااايد محبطه بصراحهة

:(

الحمدلله على كل حال والله يسهل بس

دعواتكم

على حسب نوع الخبصتيه مو شرط يكون كثير ولا قليل نوع الاكل ممكن حلو اونشويات جسمك يزيد عليه بسرعه انا البطيخ يزيد وزني وهي فاكهه والشكولاته يزيدني اكثر من الخبز ان شاء الله تنقصي:L:

بقايا فجر;12172889:
انا وزني 65 عجزت وحدة يوصل الى 64 صار لي شهرين ع هالرقم

ونا زيك صارلي 6شهور وزني ماتحرك تعبت من الحرمان قولي طفت المشكله عندي إراده بس موكل شي كامل جسمي موبسهوله نزلته الله يعلم صالي سنه كامله رجيم من العام ونفسي اوصل الوزن المثالي إلي احلم فيه 19 كيلوا نقصت وإن شاء الله يصيرو ا 21 امين ونتي معاي:thumbs_up:

مرااااااحب رشيقاات

كيفكم انا مشغولة مع بنتي عليهاا اختبارات ونفس الوقت الدورة فيني وهذا الشهر آلامها لاتطاق وايد تعبانة منها
دمووع شخبارك طحت عليك داخلة ,,,,

....الله اوفق الجمييع .....

سوى وبقاااايا وزنكم حلو
بقايا كم طولك ؟؟

هلا حبيبتي ظل الياسمين ولووو اني للحين متعوودة عليك حموووديه فديت روووحك الطيبه والله

كيفك واخبارك؟؟؟

ليش الغالية متضايقة؟؟ اذا تحبين طرشي لي ع الخاص فضفضي ما في شي يستاهل نكتمه لوووووووووول

الله يساعدك ويوفق بنتك ويشرح صدرها للدراسه ويهديها يارب وينجحها وتفرررررحين فيها يارررررب

موفقيين جميعا يارب ننحف كلنا بصحه وعافيه

مساء النور

كيفكم صبابا


انا مستمره على رجيم بطلع بعد الصلاة امشي


اخباركم ياحلووووين

مراحب رشيقاااات

اليوم التجمع خالي ؟؟

هاااااااا وينكم

ما احد حط وزنه اليوووم لووووووووووول >>> شكله الكل مخبص


بالتوووووووووفيق عسولات جميعا

..ماشاء الله..

..موفقاات ..

مرااااحب رشيقاات

هذا الاسبوع كله اختبارت فبعده ان شاء الله بيبدأ الجد

والله اوفق الجميع يارب

هلا حبيباتي يا احلى تجمع كيفكم؟؟؟
عساكم بخير
مشتاقتلكم مووووووووووووووووت
اني للوشه غيرت اسمي بعد مافسخت خطوبتي
اني الحين مشغوله بامتحاناتي بقالي 20 يوم واخلص
وارجعلكم لاتنسوني
بنات نفسيتي جدا تعبانه من الامتحانات اريد دعوتكم
احبكم موووووووووووووووت للمووووووووووووووت

ممممممممممممراحب بنات انااليوم بلشت ريجيم شربت نسكافيه الصباح الغده صدر دجاج وبيبسي دابت وشربت العصر شاي اخضر وبسكوت دايت 4 قطع

صبااااااح الورد ..رشيقااااااات ..

امبييييييييييييييييي ...اليوم رحت وزنت ...الا زايده 3كيلو في اسبوعين صار وزني 87 ...مادري ليشششش ...والدوره متاخره علي 3ايام ...

عاد قلت خلالالالالالالالالالالاص لا اكل بعد اليوم ..واليوم راجعه لرجيم وبقوه ...

ريوقي اليوم
نص توست جبن
ولبن اكتفيا

وبثثثثثثثثثثثثثث

ونا زيك هنوفه تعمدت اخربط إسبوعين علشان جسمي يحرق ونا امس بلشت اليوم بشرب نسكافيه الغده مفتول حاكل 6ملاعق مع صدر دجاج العشا مافي

ييييييييييييييييييلا بنات خلينا نشد الهمه وين الاراده والعزيمه