عيد ميلاد سعيد مقدما مشاعل بس انت الان ماشاء الله وزنك حلو كتير وادا كنت تحبي تسمني من اماكن معينه ماعليكي غير برياضه قبل الاكل للاماكن الي حابه تسمني عليه بس شو هو الماش بتيو مافهمت
نادي النحيفات.....................من تشترك
*
28-04-2010 | 06:09 PM
عيد ميلاد سعيد مقدما مشاعل بس انت الان ماشاء الله وزنك حلو كتير وادا كنت تحبي تسمني من اماكن معينه ماعليكي غير برياضه قبل الاكل للاماكن الي حابه تسمني عليه بس شو هو الماش بتيو مافهمت
م
28-04-2010 | 07:42 PM
الماش بتيتو هو خلطة البطاطس مع الزبده والملح والحليب
مشكوره ياقلبي الله يبارك فيك
مشكوره ياقلبي الله يبارك فيك
ا
28-04-2010 | 08:23 PM
اروع حب;11902073:
يارب الكل يسمن ونكون ايد وحدة واكلنا كله صحي وطبيعي وبلاش الادوية الزبيت كويس خليه قبل الاكل بس قولي يارب النفسية ترتاح ووقتها انا الدبدوبة [/CENTER]
هي مش أدوية هي مكملات غذائية مصنوعة من مواد طبيعية وأنا اخذتها بنصيحة من صيدلي
وان شاء الله نسمن لكن أهم حاجة الأرادة والعزيمة وعدم استعجال النتيجة وشكرا على النصيحة بخصوص الزبيب لكن المشكل أنو حلاوته الشديدة تخللي الواحد يكتفي بيه ونفسو تنسد على الأكل لكن ان شاء الله راح نجربو وشكرا على النصيحة
وان شاء الله نسمن لكن أهم حاجة الأرادة والعزيمة وعدم استعجال النتيجة وشكرا على النصيحة بخصوص الزبيب لكن المشكل أنو حلاوته الشديدة تخللي الواحد يكتفي بيه ونفسو تنسد على الأكل لكن ان شاء الله راح نجربو وشكرا على النصيحة
o
30-04-2010 | 01:09 PM
jasmine-dz
شكرا على الرد صحيح مكملات بس بصراحة اهم شي التفكير يرتاح والبال يرتاح والنفسية تكون هادية
انا اكلت زبيب وشربت بعدها ميا كتيييييييييييييييييييير لانو كتير حلوووو انا اكلته قبل النوم وانا متمددة هو قبل النوم افضل وتشربي ميا بعدها ولا تستعجلى على النتيجة زى ما حكيتي انا بحاول اداوم عليه
شكرا على الرد صحيح مكملات بس بصراحة اهم شي التفكير يرتاح والبال يرتاح والنفسية تكون هادية
انا اكلت زبيب وشربت بعدها ميا كتيييييييييييييييييييير لانو كتير حلوووو انا اكلته قبل النوم وانا متمددة هو قبل النوم افضل وتشربي ميا بعدها ولا تستعجلى على النتيجة زى ما حكيتي انا بحاول اداوم عليه
*
30-04-2010 | 07:28 PM
اهي نفسها البطاطا المهروسه هههههه انا باكلها الساعه 4 بالعصر شكرا مشاعل هاااااااااا نوره ويييييييينك لاتكوني استسلمتي
بنات لازم كلنا نعمل على اكتساب كيلو هدا الاسبوع يلا تحدي ومتل ماقالت اروع حب راحة البال ضروريه :030:لاتفكرو في شيء وفوضو امركم لله
لا لتفكيييييييير:034:
لا لزعل:098:
لا للقلق:058:
وفوضو امركم لله :087:
بنات لازم كلنا نعمل على اكتساب كيلو هدا الاسبوع يلا تحدي ومتل ماقالت اروع حب راحة البال ضروريه :030:لاتفكرو في شيء وفوضو امركم لله
لا لتفكيييييييير:034:
لا لزعل:098:
لا للقلق:058:
وفوضو امركم لله :087:
ا
30-04-2010 | 11:07 PM
يابنات مساعدة وزني هو هو مارضى يزيد مرة هم كلهم كيلوين زدت ووقفت والله انى حزينه:hysterical::hysterical::hysterical:
M
01-05-2010 | 12:17 PM
البطاطا المسلوقه
هل تساعد على زيادة الوزن؟
ياليت القى اجابه منكم =)
هل تساعد على زيادة الوزن؟
ياليت القى اجابه منكم =)
o
01-05-2010 | 01:42 PM
Miss.LOL;11955651:البطاطا المسلوقه
هل تساعد على زيادة الوزن؟
ياليت القى اجابه منكم =)
ايوة اختى البطاطا المسلوقة بتزيد الوزن لكن لا تستعجلى على النتيجة وخلى بالك مرتاح اهم شي
خلى جنبك زبيب وقت النوم
وخليكي متفائلة انو وزنك يزيد ادعيلي براحة البال عشان اسمن
ن
01-05-2010 | 04:48 PM
مرحبااااااااا يااحلى رشيقااات بالدنيا:086:
وحشتوني وايد وايد
وحبيت اقولكم اني وياكم قلبا وقالبا ولاياسوسو مااستسلمت <<حرب ههههه:085:
واقولكم اني زدت كيلو هالاسبوع الحمد لله<<<مابغيت :041: احس الكيلو بخدودي ههههههههههه
متابعتكم دايما وبروح اسوي لي مثلكم بطاطس مسلوقه:041:
الله يوفقكم يارب وتصيرون مربربات <<:085:
وحشتوني وايد وايد
وحبيت اقولكم اني وياكم قلبا وقالبا ولاياسوسو مااستسلمت <<حرب ههههه:085:
واقولكم اني زدت كيلو هالاسبوع الحمد لله<<<مابغيت :041: احس الكيلو بخدودي ههههههههههه
متابعتكم دايما وبروح اسوي لي مثلكم بطاطس مسلوقه:041:
الله يوفقكم يارب وتصيرون مربربات <<:085:
ر
01-05-2010 | 09:37 PM
السلام عليكم حبيباتي النحاف...انا حابه انظم لكم لان في خاطري اسمن من زمان ماقست وزني اخر شي كان 50 بس الحين مدري بنااااات بفتح الصفحات اللي قبل واخذ معلومات منكم بس انا قريت تو انو الزبيب زين هو نفسه الزبيب العادي واكله قبل النوم ولاعادي باي وقت..
o
01-05-2010 | 10:04 PM
رورو2010;11959138:
السلام عليكم حبيباتي النحاف...انا حابه انظم لكم لان في خاطري اسمن من زمان ماقست وزني اخر شي كان 50 بس الحين مدري بنااااات بفتح الصفحات اللي قبل واخذ معلومات منكم بس انا قريت تو انو الزبيب زين هو نفسه الزبيب العادي واكله قبل النوم ولاعادي باي وقت..
يوة اختي هلا فيكي معنا
الزبيب هو نفسه وبتاكليه قبل النوم
بالتوفيبق
ر
01-05-2010 | 10:07 PM
مشكوره حبيبتي اروع حب وصلت لصفحه اربعه وتعبت بكره ان شاء الله اكمل..رحت اصلح لي عشاء بطاطس مسلوق..
ر
01-05-2010 | 10:09 PM
حبيبتي طيب زبيب اسود ولا؟؟
o
01-05-2010 | 10:13 PM
الزبيب اللى لونه على بني يا ريت لو الجوال اللى بكاميرا جنبي الحين كنت صورته لك اياه قبل ما يخلص من عندى بس يا ريتني بداوم عليه بالاكل بس والله روووووووووووووعة
جربيه وقولي يارب
جربيه وقولي يارب
ا
01-05-2010 | 10:19 PM
رورو2010;11959321:
مشكوره حبيبتي اروع حب وصلت لصفحه اربعه وتعبت بكره ان شاء الله اكمل..رحت اصلح لي عشاء بطاطس مسلوق..
رورو أهلا بيك
قشري البطاطا و اسلقيها بالبخار و مبعد ارحيها بالآلة الخاصة بذلك ثم حطيها على النار مع مقدار من الحليب ( شوي حتى لا تكون جارية ) ومعاهم الجبن وبعدين اكليها بالهناء و الشفاء طعمها طيب
م
01-05-2010 | 10:27 PM
بنات امانه ابي انبهكم على حاااااااااااااااااجه مهمــــــــــــــــــــــــــــــمه جدااااااااااااااااااااا
البطاطس المسلوقه لحالها حلووووووووووووووووه ولذيذه خاصة اذا زيدتيها ملح وفلفل وعصرتي فوقها ليمون يممممممم
بس عشان تمتنون وتزيدون وزن في الماش بوتيتو هو الي يزيدبالوزن
وهو هذا الي بالصوره
وطبعا زي مانتو عارفين من الشكل يبين انه يهببببببببببببببببببببببببببببببببببل
وتقدرون تضيفون له سوس او تسوونه على شكل اقراص وتحطونه بالفرن عشان يتحمر شوي وطريقتها اسهل من السهاله
وتقدرون تسوون كميه كبيره لمدة اسبوع وتاكلون منه
طريقة العمل
طريقتي هي اسلق البطاطس مضبوط بعدين اهرسه
ثم اضيف له قطع زبده وملح وفلفل اسود ويكون عندك حليب مغلي
صبي من الحليب مع التقليب والتحريك شوي شوي حتى تصلي الى السماكه الي ترغبين فيها
والزبده بعد على راحتك وفي ناس تضيف قليل كزبره مفرومه وهي اختياريه
وتقدرين تستخدمينها مع الستيك اللحم مع سندويتشات البرغر او السوسج ايا كان او لحالها وعن تجربه تنفففففففففففففخ
خاصىة اذا كثرتي من الزبده والحليب كامل الدسم
البطاطس المسلوقه لحالها حلووووووووووووووووه ولذيذه خاصة اذا زيدتيها ملح وفلفل وعصرتي فوقها ليمون يممممممم
بس عشان تمتنون وتزيدون وزن في الماش بوتيتو هو الي يزيدبالوزن
وهو هذا الي بالصوره
وطبعا زي مانتو عارفين من الشكل يبين انه يهببببببببببببببببببببببببببببببببببل
وتقدرون تضيفون له سوس او تسوونه على شكل اقراص وتحطونه بالفرن عشان يتحمر شوي وطريقتها اسهل من السهاله
وتقدرون تسوون كميه كبيره لمدة اسبوع وتاكلون منه
طريقة العمل
طريقتي هي اسلق البطاطس مضبوط بعدين اهرسه
ثم اضيف له قطع زبده وملح وفلفل اسود ويكون عندك حليب مغلي
صبي من الحليب مع التقليب والتحريك شوي شوي حتى تصلي الى السماكه الي ترغبين فيها
والزبده بعد على راحتك وفي ناس تضيف قليل كزبره مفرومه وهي اختياريه
وتقدرين تستخدمينها مع الستيك اللحم مع سندويتشات البرغر او السوسج ايا كان او لحالها وعن تجربه تنفففففففففففففخ
خاصىة اذا كثرتي من الزبده والحليب كامل الدسم
o
01-05-2010 | 11:12 PM
مشـــاعل;11959449:
بنات امانه ابي انبهكم على حاااااااااااااااااجه مهمــــــــــــــــــــــــــــــمه جدااااااااااااااااااااا
البطاطس المسلوقه لحالها حلووووووووووووووووه ولذيذه خاصة اذا زيدتيها ملح وفلفل وعصرتي فوقها ليمون يممممممم
بس عشان تمتنون وتزيدون وزن في الماش بوتيتو هو الي يزيدبالوزن
وهو هذا الي بالصوره
وطبعا زي مانتو عارفين من الشكل يبين انه يهببببببببببببببببببببببببببببببببببل
وتقدرون تضيفون له سوس او تسوونه على شكل اقراص وتحطونه بالفرن عشان يتحمر شوي وطريقتها اسهل من السهاله
وتقدرون تسوون كميه كبيره لمدة اسبوع وتاكلون منه
طريقة العمل
طريقتي هي اسلق البطاطس مضبوط بعدين اهرسه
ثم اضيف له قطع زبده وملح وفلفل اسود ويكون عندك حليب مغلي
صبي من الحليب مع التقليب والتحريك شوي شوي حتى تصلي الى السماكه الي ترغبين فيها
والزبده بعد على راحتك وفي ناس تضيف قليل كزبره مفرومه وهي اختياريه
وتقدرين تستخدمينها مع الستيك اللحم مع سندويتشات البرغر او السوسج ايا كان او لحالها وعن تجربه تنفففففففففففففخ
خاصىة اذا كثرتي من الزبده والحليب كامل الدسم
مشكووووووووووورة بس انا ما بحب الحليب شو اعمل ياريت الحين سلقت بطاطا
ا
02-05-2010 | 01:14 AM
سوسو الجزائرية;11822591:
اولا الف مبرووووووووووووووك:025: وتانيا خلي همتك كبيره اهو احنا هنا بنشجع بعض وخصوصا بتقولي العريس فاتن العضلات يلا دى دافع كبير انك تخلي ارادتك كبيره وتخيلي شكلك وانت بطبوطه كده حى تبقي قمره ازاي بس الهمه :072:متستسلميييييش ومتفكرييييش في اي حاجه كل حاجه سبيها لربنا اهتمي بس في اكلك وشكلك
ميرسى يا سوسو على الدفعة القوية دى وانا ان شاء الله هشترى حبوب مسيجور ولو انه بينيمنى ويزود ضربات قلبى جامد لكن هاجى على نفسى وربنا كريم إدعوووووووووووووولى لو تخنت هعزمكم كللللللللللللللكم على الفر حD:
م
02-05-2010 | 01:19 AM
اروع حب;11959800:
مشكووووووووووورة بس انا ما بحب الحليب شو اعمل ياريت الحين سلقت بطاطا
مايبين طعمها بالمرررررررررره
ولذيذه جربيها يوم من الايام مع الحليب والزبده اذا ماعجبتك اكلي المسلوقه العادي والله يوفقكم يابنات
ث
04-05-2010 | 01:50 AM
ياسبحان الله ناس تريد تنحف وناس تريد تسمن ممكن في واحده فيكم تتبادل معالي بعطيها من شحمي وتعطيني ضعفها ههههههههههه