fate88;11787574:
اني ابي اضعف ماعندكم حل لي ؟؟؟
ههههههههه >>> يابنت ويش جيبك هنا اطلعي بره :(
اللي تبي اتبرع لها من وزني حاضرة وفي الخدمة هههههه
الله ينحفك باصحه والعافيه ياحبيبتي وادا حبيتي تتبرعي مانقول لا حياك الله هههههههه:085:
نادي النحيفات.....................من تشترك
*
15-04-2010 | 06:15 PM
الله ينحفك باصحه والعافيه ياحبيبتي وادا حبيتي تتبرعي مانقول لا حياك الله هههههههه:085:
*
15-04-2010 | 06:17 PM
نوره5;11787993:
حياك الله ياfate88
تعالوا انتوا شسالفتكم :01:انتي واختي وبنت عمي وبنت جيرانا كل مااقولهم ابي امتن يقولون ودي احط الزايد عندي فيك :02:
الحمد لله انه مايصير تسوونها كان صار جسمنا مرقع الوان على كذا بنروح نعالج جلديه هههههههههه:0100:
امزح لحد يزعل<<<:02:
هههه متل حالتي يانوره الكل يقولي كدا
*
15-04-2010 | 06:20 PM
نوره5;11807684:
بنات وينكـــــــــــــــــــــــــــــــم :035: اختفيتوا
بنات حبيت ابشركم قست وزني زدت كيلوين ونص :027:
فرحانه مررررررررررره باقي لي على الوزن المثالي 3 كيلوووووووو
الله اكبر يانوره وش كتر انا فرحانه بهده النتائج يالله باتوفيق ان شاء الله تلاته كيلو مو بصعبه زيدي من جرعه الاراده:03:
*
15-04-2010 | 06:22 PM
مشـــاعل;11811205:مبروووووووووك مبروووووووووووك ياعمري
كم المفروض وزنك المثالي
انا بعد بقالي 3كيلو ويصير 56وهذا وزني المثالي
مرات افكر اخليه 60 ايش رايك انتي ؟؟؟؟؟؟
وواصلي ياحبيبتي وانا موجوده ونبي كل البنات معنا ماادري ايش فيهم الله يهديهم ماعندهم حماس حق تصير اجسامهم حلوه
وسوسووووووووووووووو وينك ياسوسو
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
:033:معلش كنت مزكمه لدلك ماكنت ادخل بس معاكم:049:
*
15-04-2010 | 06:24 PM
نوره5;11816208:
هلا حبيبتي مشاعل الله يبارك فيك عقبالك يارب تسمنين ويغارون من جمالك
وزني المثالي 59 بس والله مثل تفكيري ودي 60
بس بقولك انا خلص حبوب الموسيجور ولارحت شريت واحس نفسي مفتوحه عالاكل عادي مادري اشتريه ولالأ؟؟ شوري علي ؟؟ وترى انا مااخذ حبه اخذ ثلاث قبل كل وجبه
خصوصا انه خلاص ماصار يدوخني
حبيبتي نوره ادا شهيتك مفتوحه خلاص لا تشترين واستمري على نضامك والحماسه هالله الله على الحماسه
*
15-04-2010 | 06:28 PM
rody88;11816423:
يا سلااااااااااااااام انا نفسى يبقى وزنى 57 كيلو انا الان 48 بس انا شايفة ان لازم ناخد فاتح شهية على الاقل فى الاول و نمشى على جدول نغيره كل اسبوع ايه رايك يا سوسو ؟
ياهلا ومراحب بيكي حبيبتي شوفي ادا كانت شهيتك مقطوعه بالمره لازم تشتري فاتح الشهيه واضن حبوب مسيجور عندكم في مصر لان صحبتي المصريه هي الي قالتلي عليهم زمان ونفعو معاها ياالله ادخلي وخبرينا كل يوم عملتي ايه باتوفيق
*
15-04-2010 | 06:53 PM
يالله الان جاء دوري بعد مارديت عليكم واحد بواحد
طبعا انا غيابي كان بسبب الزكام وخفت انقلكم العدوى هههه
فانقطعت ولما رجعت بفضل الله لقيت الكمبيوتر بقى يتكلم انجلزي ورفض تماما يكلم عربي
حتى صلحته ورجعت لي الروح
وها انا بين ايديكم الان اقولكم عن اخباري
انازدت تقربا كيلوين وهدا كلو بفضل الله تم حبوب برياكتين
لها نفس مفعول المسيغور
شهيتي مفتوحه ماشاء الله وباليل باخد مشروب السعاده
الي متكون من بيضه نيئه اضربها زين حتى تصبح كارغوه
واضيف لها كاس حليب +2م بودرة الكاكو +2م سكر
واشربهم قبل النوم واخد كمشة ايد من الزبيب
بيسمن الوجه اول شيء واخد علبة شكولاته
وبنات اريدك ان تجددو النية لله وهي اننا نريد الصحة حتى نستطيع ان نقوم بعبادة الله فالنجعل عاداتنا عبادات
ويلا go go
باتوفيق
وقعدت افكر وش الحل وش الحل
M
15-04-2010 | 08:22 PM
يابنوتااااااااااااااااااااااااااات
انا بعد الاكل يجيني نووووووووووووووم فظيع ...مادري ليه؟؟ تتوقعون يعني فيه زيادة بالوزن<<تشك ان وزنها يزيد :(
انا بعد الاكل يجيني نووووووووووووووم فظيع ...مادري ليه؟؟ تتوقعون يعني فيه زيادة بالوزن<<تشك ان وزنها يزيد :(
*
15-04-2010 | 09:58 PM
Miss.LOL;11823445:يابنوتااااااااااااااااااااااااااات
انا بعد الاكل يجيني نووووووووووووووم فظيع ...مادري ليه؟؟ تتوقعون يعني فيه زيادة بالوزن<<تشك ان وزنها يزيد :(
حبيبتي ادا كنت بتاخدي حبوب فاتحه لشهيه طبيعي يجيكي نوم اصلا في وقت الربيع كتير من الناس بيجيها نوم :08:
م
15-04-2010 | 10:40 PM
سوسووووووووووووووووو حبيتبي
وحشتيني مررررررررررررررررررره
ومبروك الكيلوين يتربو بعزك هههههههههههههههههههههههههه
يوووووووووووه والله تو ما انور الموضوع
وياعيني عاد لما نوصل لاجسمنا المثاليه يوووووووووووووووووه عالثياب والميك اب وكل شي
والله خلاص انا اللحين قاااااااااااااايمه اكل
ماعارفه ايش اكل مالي خلق اكل ساندويتش بعد
شكلي بسوي لي اثنين نودلز اندومي على تشيكن وكاري فليفر
لان واحد مايجيب الراس
احبكم وااااااااااايد بنات يالله شدو الهمه وكل وحده تكتب لنا ايش تاكل
يعني نعطي بعض افكار
وحشتيني مررررررررررررررررررره
ومبروك الكيلوين يتربو بعزك هههههههههههههههههههههههههه
يوووووووووووه والله تو ما انور الموضوع
وياعيني عاد لما نوصل لاجسمنا المثاليه يوووووووووووووووووه عالثياب والميك اب وكل شي
والله خلاص انا اللحين قاااااااااااااايمه اكل
ماعارفه ايش اكل مالي خلق اكل ساندويتش بعد
شكلي بسوي لي اثنين نودلز اندومي على تشيكن وكاري فليفر
لان واحد مايجيب الراس
احبكم وااااااااااايد بنات يالله شدو الهمه وكل وحده تكتب لنا ايش تاكل
يعني نعطي بعض افكار
ت
16-04-2010 | 09:06 AM
ربي يوفقكم جمييعا
M
16-04-2010 | 12:11 PM
سوسو الجزائرية;11823907:
حبيبتي ادا كنت بتاخدي حبوب فاتحه لشهيه طبيعي يجيكي نوم اصلا في وقت الربيع كتير من الناس بيجيها نوم :08:
لا ما أخذ حبوب لان شهيتي للاكل مفتوحه ما يحتاج:037: اكلي كثير المفروض اصير من السمينات وادور على النحافه :085:بس العكس اكلي مايبين فيني جلد وعظم:091:
موفقات:032:<<متابعه لكم بصمت:02:
o
17-04-2010 | 07:08 PM
انا بشترك بس بدي اسأل لو رحت مركز للرياضة عشان يزيد وزنى لانو وزنى كان 57 وكنت اجنن والله وينادونى الدبة وكنت مميزة في العيلة والحمد لله لكن وزنى الحين 45 والسبب حالة نفسية وتفكير وارهاق ونفسي يزيد وزنى
انا قرأت عن البطاطا النية تملحيها وتاكلى منها لو حبة في اليوم وشوفي كيف انا جربتها بصراحة طعمها مقبول لكن ما لقيت مين يشجعنى وخذى معها خيارة او اى شي يساعدك انا اكلت مرة وحدة وبشرتى تحسنت وما عدتها وحابة ارجع اجربها تانى لمدة اسبوع واشوف كيف
مين تشجعنى وتجربها معى
يااااااااااااااااارب كلنا وزنا يزيد مقبلين على زواج بدنا نكون عرايس حلوين وازواجنا ينبسطو صحيح خطيبي بيراعي ضروفي بس انا بدي ازيد انا سمنت 2 كيلو وحسيته طاااااااااااااااااااار من الفرحة
مين تشجعنى
انا قرأت عن البطاطا النية تملحيها وتاكلى منها لو حبة في اليوم وشوفي كيف انا جربتها بصراحة طعمها مقبول لكن ما لقيت مين يشجعنى وخذى معها خيارة او اى شي يساعدك انا اكلت مرة وحدة وبشرتى تحسنت وما عدتها وحابة ارجع اجربها تانى لمدة اسبوع واشوف كيف
مين تشجعنى وتجربها معى
يااااااااااااااااارب كلنا وزنا يزيد مقبلين على زواج بدنا نكون عرايس حلوين وازواجنا ينبسطو صحيح خطيبي بيراعي ضروفي بس انا بدي ازيد انا سمنت 2 كيلو وحسيته طاااااااااااااااااااار من الفرحة
مين تشجعنى
م
17-04-2010 | 10:13 PM
[QUOTE=اروع حب;11839088]
انا بشترك بس بدي اسأل لو رحت مركز للرياضة عشان يزيد وزنى لانو وزنى كان 57 وكنت اجنن والله وينادونى الدبة وكنت مميزة في العيلة والحمد لله لكن وزنى الحين 45 والسبب حالة نفسية وتفكير وارهاق ونفسي يزيد وزنى
انا قرأت عن البطاطا النية تملحيها وتاكلى منها لو حبة في اليوم وشوفي كيف انا جربتها بصراحة طعمها مقبول لكن ما لقيت مين يشجعنى وخذى معها خيارة او اى شي يساعدك انا اكلت مرة وحدة وبشرتى تحسنت وما عدتها وحابة ارجع اجربها تانى لمدة اسبوع واشوف كيف
مين تشجعنىي وتجربها معى
حياك الله حبيبتي معنا
وبالنسبه لو اشتركتي بنادي رياضي طبعا راح تقولين لهم انك تبين تزيدين وزن وفي تمارين لصقل الجسم وبناء العضلات باماكن ونحت الدهون باماكن
انا اقترح عليك شي ثاني بدل البطاطا النيه لانها ماتسوي شي صدقييييييييييييييييني
للكن البطاطا المقليه والماش بوتيو هووووووو الي عليه الكلام وفي نفس الوقت لذيذ
الماش بوتيتو ضيفيها بكل نوع ساندويتش
وطريقتها سهله
تاخذين ثلاث بطاطسات وتسلقينهم بالماء الين ينشف وبعدين تكبين فوقه كوب حليب ومعاه زبده كاملة الدسم يعني السايز الصغير مش الكبير
وتزيدينها ملح وفلفل اسود شوي
حاطه بالك للمقادير مش بس تصيرين دبه الا شيخة الدبات بعد :037:
وبالنسبه لو اشتركتي بنادي رياضي طبعا راح تقولين لهم انك تبين تزيدين وزن وفي تمارين لصقل الجسم وبناء العضلات باماكن ونحت الدهون باماكن
انا اقترح عليك شي ثاني بدل البطاطا النيه لانها ماتسوي شي صدقييييييييييييييييني
للكن البطاطا المقليه والماش بوتيو هووووووو الي عليه الكلام وفي نفس الوقت لذيذ
الماش بوتيتو ضيفيها بكل نوع ساندويتش
وطريقتها سهله
تاخذين ثلاث بطاطسات وتسلقينهم بالماء الين ينشف وبعدين تكبين فوقه كوب حليب ومعاه زبده كاملة الدسم يعني السايز الصغير مش الكبير
وتزيدينها ملح وفلفل اسود شوي
حاطه بالك للمقادير مش بس تصيرين دبه الا شيخة الدبات بعد :037:
@
18-04-2010 | 02:19 AM
الله يووفق الجميع
L
19-04-2010 | 11:56 AM
مشـــاعل;11840626:
[QUOTE=اروع حب;11839088]انا بشترك بس بدي اسأل لو رحت مركز للرياضة عشان يزيد وزنى لانو وزنى كان 57 وكنت اجنن والله وينادونى الدبة وكنت مميزة في العيلة والحمد لله لكن وزنى الحين 45 والسبب حالة نفسية وتفكير وارهاق ونفسي يزيد وزنى
انا قرأت عن البطاطا النية تملحيها وتاكلى منها لو حبة في اليوم وشوفي كيف انا جربتها بصراحة طعمها مقبول لكن ما لقيت مين يشجعنى وخذى معها خيارة او اى شي يساعدك انا اكلت مرة وحدة وبشرتى تحسنت وما عدتها وحابة ارجع اجربها تانى لمدة اسبوع واشوف كيف
مين تشجعنىي وتجربها معى
حياك الله حبيبتي معنا
وبالنسبه لو اشتركتي بنادي رياضي طبعا راح تقولين لهم انك تبين تزيدين وزن وفي تمارين لصقل الجسم وبناء العضلات باماكن ونحت الدهون باماكن
انا اقترح عليك شي ثاني بدل البطاطا النيه لانها ماتسوي شي صدقييييييييييييييييني
للكن البطاطا المقليه والماش بوتيو هووووووو الي عليه الكلام وفي نفس الوقت لذيذ
الماش بوتيتو ضيفيها بكل نوع ساندويتش
وطريقتها سهله
تاخذين ثلاث بطاطسات وتسلقينهم بالماء الين ينشف وبعدين تكبين فوقه كوب حليب ومعاه زبده كاملة الدسم يعني السايز الصغير مش الكبير
وتزيدينها ملح وفلفل اسود شوي
حاطه بالك للمقادير مش بس تصيرين دبه الا شيخة الدبات بعد :037:
هل هالطريقه تنفخ الجسم لان ويهي امتن من جسمي ابغي امتن جسمي خصوصا الخصر ارداف مابي عندي الحمدلله
*
19-04-2010 | 02:40 PM
الحلى كله تسلمي ياحبيبتي
مشاعل هههههه ان شاء الله اللهم امين يتربو في عزنا كلنا :085:
loli pop girl حبيبتي اعملي الرياضه للمكان الي بتحبي تسمني منه قبل الغداء بربع ساعه وتشوفي النتيجه خصوا لمنطقة الصدر او المؤخره يلا باتوفيق
تاج الوقار شكرا لتشجيعك ياقلبي
اروع حب صعبه شوي البطاطا نيه :094: انتي جربي الزبيب قبل النوم والله روعه
مشاعل هههههه ان شاء الله اللهم امين يتربو في عزنا كلنا :085:
loli pop girl حبيبتي اعملي الرياضه للمكان الي بتحبي تسمني منه قبل الغداء بربع ساعه وتشوفي النتيجه خصوا لمنطقة الصدر او المؤخره يلا باتوفيق
تاج الوقار شكرا لتشجيعك ياقلبي
اروع حب صعبه شوي البطاطا نيه :094: انتي جربي الزبيب قبل النوم والله روعه
@
19-04-2010 | 04:53 PM
هااي بنااات انا سمينه بس حبيت اشجعكم
ن
20-04-2010 | 03:10 AM
مرحباا بنات
بقولكم عني صايره مالي خلق اكل رجعت لي حالتي:091: ولااشرب ماي :035:ساعدوني اخاف ينقص وزني:091:
بقولكم عني صايره مالي خلق اكل رجعت لي حالتي:091: ولااشرب ماي :035:ساعدوني اخاف ينقص وزني:091:
ا
20-04-2010 | 09:32 AM
صبايا باركولي زدت كيلوين من يوم مااشتركت اقولكم وش سويت >>مستانسه بالانجاز الى سوته:ok: قبل مانام حاطه بجنبي زبيب وسرت اشرب مويه بكثرة عاد تعرفون انا من النوع الى اذا شي قدام عيوني بااكله اما بعيد ماافكر حتى مجرد تفكير >خخخخخ:037::037: المهم اشتريت موية صحه لترين وحاطه فى بالى انى لازم اخلص القاروة فى اليوم امممم وش كمان ايوة كمان سويت البطاطس المسلوقه مع الزبدة والملح والفلفل يم يم وان شاء الله اوصل للوزن المثالي 60 او حتى خمسة وخمسين والله راضية يالله بنات شدو الهمه