كلولوووولولولولولولووشششششششش :041:عالبركه حبيبتي مشاعل استمري لبا البكـ والله فرحت لك كثير:086: الله يرزقك الصحه والعافيه ومعاكـ انشاء الله انا مستمره:083:
يادبــــــــــــــه:085:>>>اكششششششخ بتصير اجسامنا وااااااااااو
نادي النحيفات.....................من تشترك
ن
11-04-2010 | 10:57 PM
م
12-04-2010 | 12:37 AM
نوره5;11786298:
كلولوووولولولولولولووشششششششش :041:عالبركه حبيبتي مشاعل استمري لبا البكـ والله فرحت لك كثير:086: الله يرزقك الصحه والعافيه ومعاكـ انشاء الله انا مستمره:083:
يادبــــــــــــــه:085:>>>اكششششششخ بتصير اجسامنا وااااااااااو
:040::040::040::040::040:شوكرن شوكرن خالص خالص ميرثي اوي
يعني ماعارفه اعبر عن شعوري بصراحه بس هو كذا يعني:013:يعني بالفصحى "اناقز فرحا"
اي والله يانوير بنصير كشخه والعبي ارز علينا يالله يابنات انامستمره معاكم للابد على قولتج يابعد تسبدي والله ههههههههههههه
f
12-04-2010 | 01:16 AM
اني ابي اضعف ماعندكم حل لي ؟؟؟
ههههههههه >>> يابنت ويش جيبك هنا اطلعي بره :(
اللي تبي اتبرع لها من وزني حاضرة وفي الخدمة هههههه
ههههههههه >>> يابنت ويش جيبك هنا اطلعي بره :(
اللي تبي اتبرع لها من وزني حاضرة وفي الخدمة هههههه
ن
12-04-2010 | 02:01 AM
حياك الله ياfate88
تعالوا انتوا شسالفتكم :01:انتي واختي وبنت عمي وبنت جيرانا كل مااقولهم ابي امتن يقولون ودي احط الزايد عندي فيك :02:
الحمد لله انه مايصير تسوونها كان صار جسمنا مرقع الوان على كذا بنروح نعالج جلديه هههههههههه:0100:
امزح لحد يزعل<<<:02:
تعالوا انتوا شسالفتكم :01:انتي واختي وبنت عمي وبنت جيرانا كل مااقولهم ابي امتن يقولون ودي احط الزايد عندي فيك :02:
الحمد لله انه مايصير تسوونها كان صار جسمنا مرقع الوان على كذا بنروح نعالج جلديه هههههههههه:0100:
امزح لحد يزعل<<<:02:
ن
14-04-2010 | 02:09 AM
بنات وينكـــــــــــــــــــــــــــــــم :035: اختفيتوا
بنات حبيت ابشركم قست وزني زدت كيلوين ونص :027:
فرحانه مررررررررررره باقي لي على الوزن المثالي 3 كيلوووووووو
بنات حبيت ابشركم قست وزني زدت كيلوين ونص :027:
فرحانه مررررررررررره باقي لي على الوزن المثالي 3 كيلوووووووو
م
14-04-2010 | 01:39 PM
مبروووووووووك مبروووووووووووك ياعمري
كم المفروض وزنك المثالي
انا بعد بقالي 3كيلو ويصير 56وهذا وزني المثالي
مرات افكر اخليه 60 ايش رايك انتي ؟؟؟؟؟؟
وواصلي ياحبيبتي وانا موجوده ونبي كل البنات معنا ماادري ايش فيهم الله يهديهم ماعندهم حماس حق تصير اجسامهم حلوه
وسوسووووووووووووووو وينك ياسوسو
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
كم المفروض وزنك المثالي
انا بعد بقالي 3كيلو ويصير 56وهذا وزني المثالي
مرات افكر اخليه 60 ايش رايك انتي ؟؟؟؟؟؟
وواصلي ياحبيبتي وانا موجوده ونبي كل البنات معنا ماادري ايش فيهم الله يهديهم ماعندهم حماس حق تصير اجسامهم حلوه
وسوسووووووووووووووو وينك ياسوسو
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
ن
14-04-2010 | 11:30 PM
هلا حبيبتي مشاعل الله يبارك فيك عقبالك يارب تسمنين ويغارون من جمالك
وزني المثالي 59 بس والله مثل تفكيري ودي 60
بس بقولك انا خلص حبوب الموسيجور ولارحت شريت واحس نفسي مفتوحه عالاكل عادي مادري اشتريه ولالأ؟؟ شوري علي ؟؟ وترى انا مااخذ حبه اخذ ثلاث قبل كل وجبه
خصوصا انه خلاص ماصار يدوخني
وزني المثالي 59 بس والله مثل تفكيري ودي 60
بس بقولك انا خلص حبوب الموسيجور ولارحت شريت واحس نفسي مفتوحه عالاكل عادي مادري اشتريه ولالأ؟؟ شوري علي ؟؟ وترى انا مااخذ حبه اخذ ثلاث قبل كل وجبه
خصوصا انه خلاص ماصار يدوخني
R
14-04-2010 | 11:52 PM
يا سلااااااااااااااام انا نفسى يبقى وزنى 57 كيلو انا الان 48 بس انا شايفة ان لازم ناخد فاتح شهية على الاقل فى الاول و نمشى على جدول نغيره كل اسبوع ايه رايك يا سوسو ؟
م
15-04-2010 | 12:32 AM
نوره5;11816208:
هلا حبيبتي مشاعل الله يبارك فيك عقبالك يارب تسمنين ويغارون من جمالك
وزني المثالي 59 بس والله مثل تفكيري ودي 60
بس بقولك انا خلص حبوب الموسيجور ولارحت شريت واحس نفسي مفتوحه عالاكل عادي مادري اشتريه ولالأ؟؟ شوري علي ؟؟ وترى انا مااخذ حبه اخذ ثلاث قبل كل وجبه
خصوصا انه خلاص ماصار يدوخني
لا تشترين حبيبتي انا كنت قبل زمان يعني اول ماوصلت لوزني المثالي ايش اسوي كل مايخلص كرتون شريت كرتون وبعدين صار ماله مفعول يعني جسمي تعود عليه مش بس من ناحية النوم حتى الشهيه
مادام شهيتك مفتوحه خلك واذا حسيتي ان شهيتك بدت تقل طواااااااااااااالي الصيدليه
هذا شوري وانت كل الي بقا لك الحين 3 كيلو انشالله تزيدينهم بالاسبوعين الجايين وتفتكين
طيب الحين ايش رايج نبيعها ونخليه 60وانا عندي مشكله بعد متني كله تحت في الاحم احم احم تعرفين يعني
وفوق خااااااااااااااطري خاطري يكبر لي شي :091:واحث احث احثااااااااث الانوثه ابد مافيه ماسك بسايز 34و a لايطوفج
واليوم كنت بطلع مستعجله والبس جينزي ايام الضعف وماشوف الا تقلقصت فيه وماسكر السحاب بس الزرار يااااااااااااااااااااه عالشعور انبساااااااااااااااااااااااط:093::093:
ن
15-04-2010 | 01:40 AM
هلا مشاعل خلاص ماراح اخذ الحبوب لين احس اني نفسي مسدوده
والله العظيم انتي زيي حتى نفس المقاس فوق وتحت ياربي هههههههههههههههههههه:093:
مادري خلنا ندور شي ينفخهم :013: وخلاص 60 يعني 60 لاتغيرين لاعضك :098:
اسلوبك يعجبني احس وايد فيك مني ولا بعد امك كلامها زي امي كملت :04:
اكلي زين ولاتوقفين اكل الاوقت النوم هههههههههههه:041:
ilove you:055:
والله العظيم انتي زيي حتى نفس المقاس فوق وتحت ياربي هههههههههههههههههههه:093:
مادري خلنا ندور شي ينفخهم :013: وخلاص 60 يعني 60 لاتغيرين لاعضك :098:
اسلوبك يعجبني احس وايد فيك مني ولا بعد امك كلامها زي امي كملت :04:
اكلي زين ولاتوقفين اكل الاوقت النوم هههههههههههه:041:
ilove you:055:
م
15-04-2010 | 02:05 PM
نوره5;11817602:
هلا مشاعل خلاص ماراح اخذ الحبوب لين احس اني نفسي مسدوده
والله العظيم انتي زيي حتى نفس المقاس فوق وتحت ياربي هههههههههههههههههههه:093:
مادري خلنا ندور شي ينفخهم :013: وخلاص 60 يعني 60 لاتغيرين لاعضك :098:
اسلوبك يعجبني احس وايد فيك مني ولا بعد امك كلامها زي امي كملت :04:
اكلي زين ولاتوقفين اكل الاوقت النوم هههههههههههه:041:
ilove you:055:
هههههههههههههههههههههههه اما طلعنا نفس المقاس وكلام امهاتنا نفس الشي واسلوبنا يشبه بعض لايكون نصير عيال خاله بسسسسسسسسس ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حبيبة قلبي حتى انتي اسلوبك يعجبني فرفوشه كذا وتدخلين القلب
خلاص 60 نوصله بيه يعني الحين انا بقى لي 7كيلو عشان اوصل الوزن يالدبه
لالالالالالالالالالالا هذا يبي له شغل مسيغور عدل انا اخذ حبه مسيغور كل ثلاث ايام يعني من كثر مايسوي لي فجعه عالاكل ونوووووم خوفج اخذ زيك ثلاث حبات باليوم
واخلص مونة البيت :085:
*
15-04-2010 | 05:41 PM
مشـــاعل;11759606:لا ماتشيلين هم سوسو انا هميمه وجالسه اشجع امي
وامس اشتريت حبوب ميسغور حق امي
لفتح الشهيه
وعطيتها منه حبه في اليوم
المشكله انه وايد وايد يخدر
حتى الحبه الوحده منه تخدر المهم انا اليوم اكلت فطور بيض مغلي مع قرنبيط يم يم لذيذ جدا وعالغدا كان غدانا محشي بطاطس باللحم المفروم وبالفرن مع رز بالشعيريه
وعالعشا مفكره اكل ساندويتش بس ماعارفه ايش
وانا اشتريت من السوبرماركت اكل كثييييييييييييييير يكون جاهز للاكل قدام عينك
ثلاث انواع كيك
ثلاث انواع تشيبس
وفي شي عجبني هو يمتن وبنفس
الوقت يشبع وهو مكسرات على عسل صايرين قطع مقطعه مثل البسكويت اتمنى فهمتو قصدي هاذي كثثثثثثثر تساعد على المتن وناويه من بكره اي ساندويتش اكله ازيده هالخلطه السحريه المتونيه هههههههه
وهي الماش بوتيتو وعباره عن بطاطس مهروس ومطبوخ بالحليب والزبده وشوية ملح مممممممممم لذيذ وسلامتكم انشالله كلنا نوصل للوزن الي نبيه
والله فتحتي شهيتي يامشاعل هههه:094:
*
15-04-2010 | 05:44 PM
نوره5;11763676:
اهلييييييين بنااااااااات
اي والله صح كلام مشاعل اناا اكل حبوب موسيجور صار لي اسبوع ويدوخني بشكل فظييييييييييييييع حتى افكر ابطل استخدمه :01:>>>بعدين اقول لايابنت كملي انتي شطوره:03:
بس احس نفسي مفتوحه عالاكل غير قبل اول حتى لو اكون جوعانه تصير نفسي مسدوده
الحمد لله
واحاول اني اكل خضروات مثل الخس والخيار والجزر وفواكه مثل الموز والتفاح <<احبهم عشان ترد صحتي واشرب مويه بين 4-5 كاسات احاول اكثر بس للحين بس انجاز مني :065:
احبكم كثير استمروااااااااااا GO :02:
ونصيحتي بنات والله الماء ثم الماء اصلا حسيت روحي رجعت لي <<لاني اول كنت اول مااشرب ابدااا
والخضروات والفواكه <<عشان البشررررررررره<<ياااااااااااااااااااااي:085:
يالله باي بنات برجع لكم ومعاي اخبار حلوه ان شاء الله
:057:<<<بس اسكتي كله قرقرقرقر نفر مافي كويس
جمييييييييل يانوره وصدق سبحان الدي قال وجعلنا من الماء كل شيءا حيا والحبوب مفيده خصوصا الي ماعنده شهيه بالمره لازم ياخدها واهم شيء يتكل على الله واصلي :03:
*
15-04-2010 | 05:47 PM
مشـــاعل;11767667:هاي هايات
انا ادري ان مااحد منكم قالي ايش تاكلين كل يوم بس من الحماس الزايد اقولكم
ولله الشهيه مفتوحه تما م التمام
والحين اقولكم ايش صار معاي اليوم
الصبح اكلت فول مع طماط مع نعناع ومطبوخ بالزيت زيتون والليمون الحامض
مع رغيف خبز واحد
والغداء اكلت مرق لحم مع خضره مع رز ابيض
وبعد الغدا طبعا الحلا بلو بيري كيك مع قهوه
وبعدين على العشا كذا اكلت بطاطس مسلوق مع فلفل اسود وملح وليمون
وبعدين بالليل جدا اكلت ساندويتشين باللحم المفروم والماش بوتيتو والفليفله يممممممممممممم
بس مااادري ايش فيني ماصايره اشرب مويه كثير
وطبعا طول الوقت ماسك السبرينغلز واكل منه
ويالله عاد ياسوسو ونورو وكل البنات مالحقت احفظ اسمائكم
نبي الهمه ونبي نكشخ والثياب وتتعبى خدودنا ونصير شييييييييييييييي بالميك اب
والثياب
موااااااااااااااااااااه لكم كلكم
احبكم وايد
باي
هدا الي محمسني يامشاعل التياب والمايك اب ونصيرو لاملكات الجمال هههه :049: بس اشربي الميه لالالالالالالالالازم ضروري:014:
*
15-04-2010 | 05:50 PM
امومتي هى حياتي;11769634:
هههههههههههه جيبتوها على الجرح والله ابن ادم مسكين الى نحيفه تبغى تسمن والى سمينه تبغى تنحف >>بلا فلسفه:085::085: انا ابغى انضم لكم وبقوة بعد انا الحين وزني 46وطوالي 160 ابغى بس لو 55كفايه لمى حملت فى الشهر الاخير سار وزني 60والله سرت حلوة وفتحت وطلعتلى خدود بس ولدت كانى بلونه وتنسمت:085::085::085: رجعت نحيفه وبدون ملامح ابدا حتى جماعتنا يقولون جسمك ماكانك جبتي احد حتى البنات الى ماتزوجو اجسامهم مو كذا باالله خلونا نحط ايدينا فى ايدين بعض عشان اللبس والرزة مو تقول ريش :085::085::085: وسلامى للريشات العصفورات
فكرتني حبيبتي مره دخل موضوع عن النحيفات وقريت كلام وحده موتني من الضحك بتقول الحقوني ترى انا بنقرض ههههههه الله يعينا بس والله هي الهمة والاراده واصلي معنا ولاتغيبي ترى تشجيعات والحماس لهم تاتير عجيب :ok:
*
15-04-2010 | 05:52 PM
نوره5;11771189:
معاك يامشاعل وسوسو الى الابد<<< ماصارت حرب خخخ
الا حرب ونص هههههه بدم بروح راح نخلص الاكل :085:
*
15-04-2010 | 05:55 PM
Miss.LOL;11772384:
بنات بشترك معاكم =)
نورتينا ياميس الاكل تم الاكل تم الاكل :060:
*
15-04-2010 | 05:59 PM
الأُمومة;11773861:
انا معاكم يابنات والله اتخنقت من شكل جسمى النحيف
فرحى قرب ومش عارفه هلبش الفستان الابيض ازاى بيتهيألى هيقع منى
عريسى ما شاء الله عريض ومشدود ووسيم ودايما يطلع أحلى منى فى أى مناسبة ونفسه انى اتخن وانا مهما احاول همتى بترجع للوراء بعد فترة زهقت وربى زهقت
اولا الف مبرووووووووووووووك:025: وتانيا خلي همتك كبيره اهو احنا هنا بنشجع بعض وخصوصا بتقولي العريس فاتن العضلات يلا دى دافع كبير انك تخلي ارادتك كبيره وتخيلي شكلك وانت بطبوطه كده حى تبقي قمره ازاي بس الهمه :072:متستسلميييييش ومتفكرييييش في اي حاجه كل حاجه سبيها لربنا اهتمي بس في اكلك وشكلك
*
15-04-2010 | 06:06 PM
الأُمومة;11774437:
بنات انا شايفة إنكم بتنصحوا بشرب الماء بكثرة ياترى ايه فايدته بالنسبة لينا
انا اللى اعرفه ان السمينات بيشربوا ميه كتير علشان تاخد مساحة فى المعدة وتشبعهم
اما احنا فإيه الحكمة من شرب الماء بكثرة؟
حبوبه الماء بيحتاجه اي جسم السمين والنحيف واي كائن حي الماء له دور كبير في جعل الجسم حيوي ونشيط وجعلنا من الماء كل شيء حيا ونصف جسم الانسان ماء وغيركدى بيخلي الجسم واقف بمعنى الصدر بيبقى شكلو مشدود البشره تبى رطبه وغير جافه وحجات كتيره بيصلحها الماء
*
15-04-2010 | 06:10 PM
مشـــاعل;11784717:هاااااااااااااااااااااااي بناااااااااااااااااااااات
هااااااااااااااااااااااااياااااااااااااااااااااااااااات
سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااامات
ابي ابشركم انا وزني زاد كيلوين من يوم اشتركت معاكم بالنادي
ياربي ايش كثر مبسووووووطه
انا للتذكير طولي 156ووزني كان 51كيلو
واللحين صار وزني 53كيلو
وبعد الميزان متجاوز الثلاث وخمسين بشوي
والله حدددددددددي مبسوطه يعني باقي لي 3 كيلو عشان اوصل للوزن المثالي مع ان انا مرات اقول اخليه يصير 60كيلو عشان مايتراجع كثير لمااهمل وانشالله يارب يابنات الفال لكم
وابي اطمن الكل ان انا ترى من البنات شديدات النحافه
وكان بالراحه وزني يوصل 38كيلو
مع النفسيه وقلة الاكل
بس العزيمه والاراده وحبوب مسيغور وقبل كل شي مشيئة الله
صار وزني يزيد والحمدلله على فكره انا الين اليوم ماشفت بنت او احد استخدم مسيغور وما فاد معاه اتمنى اني فيدتكم بحاجه
ماشاء الله وتبارك الرحمان ولاقوة الا باالله :096: هدي الهمه والعزيمه ولا بلاش انتي عدتي مؤشر الخطر الله اكبر الله اكبر