نادي النحيفات.....................من تشترك

**سوسو ** 18-03-2010 327 رد 20,101 مشاهدة
*
نوره5;11863118:
مرحباا بنات
بقولكم عني صايره مالي خلق اكل رجعت لي حالتي:091: ولااشرب ماي :035:ساعدوني اخاف ينقص وزني:091:



لالالالالالا يانوره تكفين انت اصبتي بالعين ولا شنو حبيبتي لاتياسي ولا تستسلمي وتدكري الاملابس بعد ايام كيف راح تجي علينا واليك اب وحاجات كتير نوره اقري القران بيريح الفس ويخليكي مطمئنه ولو صفحه في اليوم المهم ماتنققطعي عنه ولاتياسي انا حاطه اساميكم على التلاجه كل ما اشوفكم اتشجع يلا مابقالنا شي قريب ونوصل:096:
*
امومتي هى حياتي;11864403:
صبايا باركولي زدت كيلوين من يوم مااشتركت اقولكم وش سويت >>مستانسه بالانجاز الى سوته:ok: قبل مانام حاطه بجنبي زبيب وسرت اشرب مويه بكثرة عاد تعرفون انا من النوع الى اذا شي قدام عيوني بااكله اما بعيد ماافكر حتى مجرد تفكير >خخخخخ:037::037: المهم اشتريت موية صحه لترين وحاطه فى بالى انى لازم اخلص القاروة فى اليوم امممم وش كمان ايوة كمان سويت البطاطس المسلوقه مع الزبدة والملح والفلفل يم يم وان شاء الله اوصل للوزن المثالي 60 او حتى خمسة وخمسين والله راضية يالله بنات شدو الهمه


ماشاء الله وتبارك الرحمان ايوه كده كله بفضل الله واصلي واستعينو باالله ولاتنسو الدعاء فلاحوله ولا قوة لنا الا بالله ومتل ماقالت مشاعل يتربو في عزك ان شاء الله خخخخخخخخ:037:
*
@الحلى كله@;11857600:
هااي بنااات انا سمينه بس حبيت اشجعكم



يا الله شكتر نحب التشجيع مشكوره يا لغلا:032:
م
نوره5;11863118:
مرحباا بنات
بقولكم عني صايره مالي خلق اكل رجعت لي حالتي:091: ولااشرب ماي :035:ساعدوني اخاف ينقص وزني:091:


افااااااااااااااا لاه لاه ماهذا العشم يانوير
بس ترى عادي حتى انا من ثلاث ايام يجي جاتني ال احم احم الدوره وصرت مالي خلق اكل ويادوب وجبه وحده باليوم ولكن من امس بديت الاكل عدل المهم انتي ركضي عالصيدليه اشتري مسيغور
ويبي لج طلعه وناسه كذا ولا طلعة سوق كذا ترد الروح عشان تنفتح نفسك عدل عالاكل
بعد عمري والله ماتشوفين شر :039:
م
امومتي هى حياتي;11864403:
صبايا باركولي زدت كيلوين من يوم مااشتركت اقولكم وش سويت >>مستانسه بالانجاز الى سوته:ok: قبل مانام حاطه بجنبي زبيب وسرت اشرب مويه بكثرة عاد تعرفون انا من النوع الى اذا شي قدام عيوني بااكله اما بعيد ماافكر حتى مجرد تفكير >خخخخخ:037::037: المهم اشتريت موية صحه لترين وحاطه فى بالى انى لازم اخلص القاروة فى اليوم امممم وش كمان ايوة كمان سويت البطاطس المسلوقه مع الزبدة والملح والفلفل يم يم وان شاء الله اوصل للوزن المثالي 60 او حتى خمسة وخمسين والله راضية يالله بنات شدو الهمه


مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك
يوه عاد اهم شي الخلطه المتونيه حقة البطاطس هي الي تنفخ الجسم هههههههههههههه
o
امومتي هى حياتي;11864403:
صبايا باركولي زدت كيلوين من يوم مااشتركت اقولكم وش سويت >>مستانسه بالانجاز الى سوته:ok: قبل مانام حاطه بجنبي زبيب وسرت اشرب مويه بكثرة عاد تعرفون انا من النوع الى اذا شي قدام عيوني بااكله اما بعيد ماافكر حتى مجرد تفكير >خخخخخ:037::037: المهم اشتريت موية صحه لترين وحاطه فى بالى انى لازم اخلص القاروة فى اليوم امممم وش كمان ايوة كمان سويت البطاطس المسلوقه مع الزبدة والملح والفلفل يم يم وان شاء الله اوصل للوزن المثالي 60 او حتى خمسة وخمسين والله راضية يالله بنات شدو الهمه


مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك وعقبالي يارب ازيد اكثر كمان وانتى توصلي الوزن اللى يعجبك

بس انا طريقة البطاطا بطبيعتي ما احب الحليب شو اعمل والله متدايقة شو اعمل وما اشرب ميا كتير الجو عندنا حلو يعني ما ادور عليها

واكلى نص نص

وبصراحة كريمة على غيري وبخيلة على نفسي يعني مش مستعدة اشتري شي لنفسي وبحب اشترى لغيري

ماما تشترى لي مكسرات وما اكلها لحالى اخسرها بنفسي لازم اعطي خواتى مثلي
اشترت لى كاجو ومكسرات هندية والحمد لله خلصتها انا وخواتى بس والله يا بنات كله بيرجع للحالة النفسية انا اجانى خبر فرح قلبي وبعدها مباشرة قمت على طووووووووووووووول للمطبخ اكلت ورق عنب وكمان اكلت 2 موز وبعدها عملت حفلة سريعة لبنات العيلة عندى بالعمارة بعتت اشتريت مكسرات وكيكة وحلويات وعملت شاى وفشار وجلسنا مبسوطين

على فكرة انا من غزة وقريبا في جدة كتبت الدولة جدة عشان اتباشر خير ونقول يارب

o
مشاعل انا قيمتك وقيمت الجميع قيمونى انا كمان ولا ما استاهل ؟؟؟
*
تستاهلين التقيييييييم حبيبتي يلا اي وحده تزيد كيلو نقيموها كانها لعبه انا اكتبلكم وباكل البطاطا الي قالتنا عليها مشاعل

يلا شدو الهمه بنات ولا تياسو نوره يلا اختي اعطيني ايدك ههههههه معا نحو جسم متالي ايه على فكره انا موقفه الشاهي لاني سمعت انو ينحف ويسد الشهيه اللهم اني بغلت فاالله اشهد والحاضر يعلم الغايب:037:
o
سوسو الجزائرية شجعوني انا اقضى وقتى على النت ولا حتى ادور على الميا والله غلط بس بدي اسأل المسيغور كويس بصراحة اخذت منه وزاد وزنى عليه 2 كيلو الحين انا 47 كنت 45 بس الدكتور حكالى خذى معه فيتامين عشان ما تتنشطي ولا تنامى يعني كم حبة آخذ باليوم
مشكورين ويييييييييييييييييييا رب يزيد وزنى
ن
هلا بنات باقلبي عليكم والله يوم قريت الكلام االلي كتبتوا لي اياه بكيت:035:
صح يمكن عشان فيني الدوره
اليوم اكلت بس ماشربت ماي
احبكم والله وراح استمر لعيونكم :056:
م
اروع حب;11870869:
سوسو الجزائرية شجعوني انا اقضى وقتى على النت ولا حتى ادور على الميا والله غلط بس بدي اسأل المسيغور كويس بصراحة اخذت منه وزاد وزنى عليه 2 كيلو الحين انا 47 كنت 45 بس الدكتور حكالى خذى معه فيتامين عشان ما تتنشطي ولا تنامى يعني كم حبة آخذ باليوم

مشكورين ويييييييييييييييييييا رب يزيد وزنى


مافي احسن من المسيغور حق تسمني وصحيح هو ينعس ويدوخ بالنسبه لوقتك مع النت حبيبتي خذي لك قزازة ماي معدني جنبك عشان تشربي كل ساعه ماي
*


اروع حب بانسبه للحبوب لازم تاخدين حبه او اتنين باليوم وطبيعي تنعسك في الفتره الاوله بعدين خلاص راح
تكوني تعودتي عليها وبانسبه للماء متل ماقالت مشاعل حطي ازازة الماء جنبك وين مارحتي
ولازم تخلصيها في اليوم انا كتبت جدولي الغدائي ولصقته على التلاجه حتى ما انسى
ايه وكمان حطي جنبك الزبيب جنب الكمبيوتر ولا اعملي الفشار اشتغلي وكلي


نوره فرحتيني يلا حبيبتي لا تملي كلنا بنجاهد لايوجد شيء ببلاش

يدا بيد نصل الى الحلم هههههههه
ج
سلام سوسو واش راكي بنت بلادي ؟

ادا عندك كاش عفسة تسمن اعطيهالي
stp
:025:
o
بنات انا وقفت انى اخذ المسيغور خطيبي منعنى اخذ اى شي وحلفني امانة ما تاخذى شي انا عاجبني وزنك هيك وطلب منى اهتم بأكلى بس يكون طبيعي وحكالى بس تيجي عندى وترتاحى والله حتسمنى انا خلاص الحين اهتم بالاكل وبلاش المسيغور بس ترتاح نفسيتي راح ادخل تانى على المنتدى واكتب لكم كم صار وزنى ومن الحين انا الدبدوبة عارفة حالى مع الراحة النفسية بزييييييييييييييييييييييد لانى مرة زدت 4 كيلو في اسبوع كنت اجنن
m
بنات ليش شايلين هم النحافة انا كاااان وزني قبل مااتزوج 43 وطولي 168 ومع هيك حااااولت بشتى الطرق اني اتخن من غير فايدة بس قبل مااتزوج بشهر كنت بسوريا ورحت عند دكتووورة وطلع معي دوووود وهنا الصدمة طبعا عطتني دوا الدووود ولازم يتشرب بالشتا بس ومن بعدها تخنت وصار وزني 55 بظرف 6 شهور حبيت افيدكم لأني كنت معانيه كتتييير
ا
السلام عليكم


شكرا سوسو على فتح الموضوع رانا كلنا في الهوا سوا
أختك طولها 162 ووزنها 46 أمنيتي نوصل حتى ولو 55 مع انو وزني المثالي المفترض أكثر من 55
أنا لا علاقة مع الأكل شهية مفقودة على طول الخط حتى الحلويات اللي يحبها الجميع أنا ماتعنيليش
و مسكينة اختك تظهر و كأنها طفلة صغيرة حتى معالم الانوثة ماكاش والحمد لله على كل شئ


المهم اليوم رحت للصيدلية وشريت


1/ Gelphore + مصنوع بغذاء ملكات النحل يقوي ويفتح الشهية و يحارب الارهاق واضطراب الدورة الشهرية وهو عبارة عن أنابيب صغيرة تشرب على الريق


2/ grossvitحبوب مسمنة مصنوعة من الحلبة و خميرة البيرة ولقاح النحل ( الصيدلي مسكين قاعد يحذر في على أساس انها تسمن بزاف وهو ماشي عارف باللي هذيك الغاية و المنى هههه )


راح نبدا الاستعمال من اليوم وراح نتخلى على عوايدي ونكون صبورة هاذ المرة على خاطر دائما نبدا ونبطل بعد اسبوع على أساس انو الدواء ماجابش نتيجة ههه


وماراحش نحكم على النتيجة الا بعد شهر على الأقل


فقط حبيت ننقلك أختي سوسو بأمانة واش قالو الأطباء على برياكتين أنه مايزيدش الوزن بطريقة طبيعية وصحية لا ينفخ نفخ برك ونتائجه سلبية على الصحة و الله أعلم
o
Jasmine-DZ;11897097:
السلام عليكم


شكرا سوسو على فتح الموضوع رانا كلنا في الهوا سوا
أختك طولها 162 ووزنها 46 أمنيتي نوصل حتى ولو 55 مع انو وزني المثالي المفترض أكثر من 55
أنا لا علاقة مع الأكل شهية مفقودة على طول الخط حتى الحلويات اللي يحبها الجميع أنا ماتعنيليش
و مسكينة اختك تظهر و كأنها طفلة صغيرة حتى معالم الانوثة ماكاش والحمد لله على كل شئ

المهم اليوم رحت للصيدلية وشريت

1/ Gelphore + مصنوع بغذاء ملكات النحل يقوي ويفتح الشهية و يحارب الارهاق واضطراب الدورة الشهرية وهو عبارة عن أنابيب صغيرة تشرب على الريق

2/ grossvitحبوب مسمنة مصنوعة من الحلبة و خميرة البيرة ولقاح النحل ( الصيدلي مسكين قاعد يحذر في على أساس انها تسمن بزاف وهو ماشي عارف باللي هذيك الغاية و المنى هههه )

راح نبدا الاستعمال من اليوم وراح نتخلى على عوايدي ونكون صبورة هاذ المرة على خاطر دائما نبدا ونبطل بعد اسبوع على أساس انو الدواء ماجابش نتيجة ههه

وماراحش نحكم على النتيجة الا بعد شهر على الأقل

فقط حبيت ننقلك أختي سوسو بأمانة واش قالو الأطباء على برياكتين أنه مايزيدش الوزن بطريقة طبيعية وصحية لا ينفخ نفخ برك ونتائجه سلبية على الصحة و الله أعلم

يارب الكل يسمن ونكون ايد وحدة واكلنا كله صحي وطبيعي وبلاش الادوية الزبيت كويس خليه قبل الاكل بس قولي يارب النفسية ترتاح ووقتها انا الدبدوبة
م
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات نداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجل
انتو وينكم وين من زمان عنكم ايش هي العلوم
*


انا هنا لاشيء جديد معي ولكني مستمره في النشاط

الحمد لله بعدما كنت 45 اصبحت 47 وهدا بحد داته انجاز

المهم الاستمرار وعدم الياس

وانا اعمل حاليا مند هده اللحظة على اكتساب على الاقل رطل

لغاية يوم الجمعه هده

مشاعل انتي كيف النظام معكي

يسمين شكرا على المعلومات حبيبتي

انا عن نفسي بمشي على النظام التالي

على الساعه 9 اشرب الحليب بالكاكاو مع قطعة خبز باجبن او المربى

الساعه 12 اتغدى جيدا تم اخد كاس ماء به ملعقةخمير

تم الساعه 5 اكل البطاطا المهروسه بزبده

الساعه 7 اكل صحن فشار


الساعه 9 العشاء + كاس ماء به خميره

قبل ان انام اكل الزبيب ادا كان عندي او اخد قطعة شوكولاته بالخبز

واخيرا اخفق بيضه جيدا اضيف لها كاس حليب+2 م ك كاكاو+ 2م ك سكر

والحمد لله الكل لاحظ التغيير لدلك لا تسامو كلنا مع بعض متل ما قالت اروع حب يدا بيد لا لاستسلام انا احيانا اغيب حسب ضروفي
م
ابشرك ياسوسو انا اتعشى مرتين باليوم
والفطور ماكثير اثنين توست مع زبده ومربى فراوله طبيعي
والغدا يعني حاجه محرزه عليها الكلام
ابي اقولك عن حاجه سوسو
احس نظامك يعني يعتمد اكثر حاجه عالشرب
الشرب ماكثير يسمن
الي يسمن هو النشويات
الاكل المدهن الي فيه سمن ودهن
حاولي تزيدين اكلك عشان تسمنين
وشطووووووووووووره انك تاكلي من الماش بوتيو عالزبده
كثير لذيذه وبتنفخ
انا حاليا من يومين يجي قبل النوم اكل سبع تمرات وزبادي
انا مره سويت هالشي ووجهي صار منور كثيييييييييير وخدودي صارو مدورين وانصح الكل بها
ولحظه راح اوزن واقولكم كم صار وزني


وزني الحين صار 54ونص كيلو وباقي لي كيلوونص عالوزن المثالي
وانا مستمره معاكم ويمكن اغير رايي واخليه يصير ستين لاني من فوق كثير نحيف جسمي والمتن كلو من تحت صاير
الله ينولكم كلكم الي في بالكم يارب
وسوسو امانه ماتغيبين نبي حيويه ونشاط بالنادي وخلكم هميمات عاد نبي نلبس ونكشخ
وانا شخصيا ابي يجي عيد ميلادي اكون وحده غير عيد ميلادي بشهر سته يونيو
X