رجيم النقاط سر رشاقتي(( الجزء7 ))

مبروك افتتاح الجزء الجديد وإنشاء الله فاتحة خير لنزول الأوزان

مغتربة سدني
الوسام الماسي




الملف الشخصي:تاريخ التسجيل: 27/06/2008
رقم العضوية: 263482
البلد: في ارض الله الواسعة..
المشاركات: 3,857
الجنس: أنثى
المقالات: 1


تقييم العضو:قوة التقييم: 25




المزاج




خلاص وانتي تشربين قهوه ههههههههه بتخربين الرجيم

بشوووره;11224390:
مبروك افتتاح الجزء الجديد وإنشاء الله فاتحة خير لنزول الأوزان

الله يباركلج اللهم امين :083:

غادة
مبروووووووووووووووووك تستاهلي ماشاء الله عليك :08::087:

هيفون
وريقة الحنا
Lolo wo bas
عزف الامنيات
ام الحلوين
اتشرف بتسليمكم الشعار
مبروووووووووووووووووووووك ههههههههههههه
تعيشوا وتاخدوا غيرها :085:
ابغى اشوف الشعار وهو منور توقيعكم مابغى حجج ومايكفي وماعندي مكان :037::037:

يومي
الفطور كوب حليب قليل الدسم بالنسكافية =2
الغداء 2 سيخ اوصال دجاج مشوي 3+تبولة3=6
شاي أخضر
كاكاو3
كيوي+خيارة=1
شاي أخضر
العشاء نصف عبة زبادي منزوعة الدسم 1+3 تمرات1+شريحة جبن مالح1=3
شاي أخضر
المجموع:14 نقطة

اللللللللللللللللف مبروك يا غادة و الله تستاهلي شعار الملكة..

و لكل المخبصات اللي اوزانهم ثابتة
حظ اوفر الاسبوع الجاي

ام شهدودى;11224186:

:065:حبيبتى مغتربه دايما قلبك علينا ومهتمه فينا:086: الله يسعدك ويجازيكى خير
بحاول ان شاءالله وربنا يصلح الحاااااااااااال
لا اله الا الله

انتو اخواتي ..يعلم الله اني احبكم

صــمــت الجــروح;11224313:
هلا حبيبتي شلته كله لعيونج هههه

ومشكوره على الرد الحين الجوله المنافسه يعني شسوي خخخ

الله يسعدك يااااااااااارب و ينحفك و يسعدك

هيفون**;11224350:


كنت اضحك عليك هذاهي الدنيا دوااااارة وانا اللي خذيت اللقب<<كاني فايزة بالالومبيات هههههههههههه

بس من جد مغتربة كلنا نحط الصورة ولا مانحط مخربة الرجيم اهئ اهئ مابيها:091::091::033::033:

معليش يا هيفون ..الروح الرياضية حلوة ياليت الكل يلتزم بالشعار تبع المخربة:087:

بشوووره;11224390:
مبروك افتتاح الجزء الجديد وإنشاء الله فاتحة خير لنزول الأوزان

الله يبارك فيكي يا قمر

صــمــت الجــروح;11224393:
مغتربة سدني
الوسام الماسي




الملف الشخصي:تاريخ التسجيل: 27/06/2008
رقم العضوية: 263482
البلد: في ارض الله الواسعة..
المشاركات: 3,857
الجنس: أنثى
المقالات: 1


تقييم العضو:قوة التقييم: 25





المزاج

خلاص وانتي تشربين قهوه ههههههههه بتخربين الرجيم

هههههههههههه حلوة بياناتي و النجوم اللي تحت اسمي :025:

sweet 3ahhoda;11224453:
غادة
مبروووووووووووووووووك تستاهلي ماشاء الله عليك :08::087:

هيفون
وريقة الحنا
Lolo wo bas
عزف الامنيات
ام الحلوين
اتشرف بتسليمكم الشعار
مبروووووووووووووووووووووك ههههههههههههه
تعيشوا وتاخدوا غيرها :085:
ابغى اشوف الشعار وهو منور توقيعكم مابغى حجج ومايكفي وماعندي مكان :037::037:

ياليت الكل ياخد الموضوع بروح رياضية

بشوووره;11224470:
يومي
الفطور كوب حليب قليل الدسم بالنسكافية =2
الغداء 2 سيخ اوصال دجاج مشوي 3+تبولة3=6
شاي أخضر
كاكاو3
كيوي+خيارة=1
شاي أخضر
العشاء نصف عبة زبادي منزوعة الدسم 1+3 تمرات1+شريحة جبن مالح1=3
شاي أخضر
المجموع:14 نقطة

بالعااااااااااااااااافية

:025:يتصفح الموضوع حالياً: 6 (6 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏ام شهدودى, ‏مغتربة سدني, ‏sweet 3ahhoda, ‏eamamh, ‏الحل ام وين, ‏بشوووره
يتصفح الموضوع حالياً: 6 (6 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏ام شهدودى, ‏مغتربة سدني, ‏sweet 3ahhoda, ‏eamamh, ‏الحل ام وين, ‏بشوووره‏ام شهدودى, ‏مغتربة سدني, ‏sweet 3ahhoda, ‏eamamh, ‏الحل ام وين, ‏بشوووره
ما شاءالله نتجمع فالجنه ان شاءالله يا قمرات
وكل اللى ما نزل وزنها الاسبوع الماضى ان شاءالله تنزل الاسبوع ده ولا تزعل

هيفون**;11224350:
اولا مبرووووووووووووووووووووووووووووك التجمع علينا الله يجعلة تجمع خير وبركة:065:

مبروووووووووووك للي نقصت اوزانهم بس بجد فرحت للجوكرة وعهودة ولا يزعلون الباقي بس لان الجوكرة كانت متحطمة من ثبات وزنها :ok:

وعهودة بتتخلص من الصورة اللي بالتوقيع هههههههههههههههههه:025:

كنت اضحك عليك هذاهي الدنيا دوااااارة وانا اللي خذيت اللقب<<كاني فايزة بالالومبيات هههههههههههه

بس من جد مغتربة كلنا نحط الصورة ولا مانحط مخربة الرجيم اهئ اهئ مابيها:091::091::033::033:

ههههههههههه
الله يسعدك يارب :087:
انا كمان فرحتلك ههههههههههه مبروك الشعار :041:

ايش ايش ايش ماتبغي تحطي الشعار هاااااا :084::084:
اقول بسرعة اشوفه في توقيعك :011::011:

بشوووره;11224470:
يومي
الفطور كوب حليب قليل الدسم بالنسكافية =2
الغداء 2 سيخ اوصال دجاج مشوي 3+تبولة3=6
شاي أخضر
كاكاو3
كيوي+خيارة=1
شاي أخضر
العشاء نصف عبة زبادي منزوعة الدسم 1+3 تمرات1+شريحة جبن مالح1=3
شاي أخضر
المجموع:14 نقطة

بالعاية
الله يوفقك في اختباراتك
ماشاء الله عليك والله انا ايام الاختبارات كنت اخبص واكل الين اقول بس بسبب الاختبارات وجوها

مغتربة سدني;11224145:
يومياتي:
الغدا:
تونة =4 + 2 ملعقة مايونيز=2 +1 توست =1
=7
+
العصر:
كابوتشينو=2
+
المغرب:
توست بالجبنة =3 + 1 شاي=4

المجموع الى لآن =13

باقي العشاء

اتعشيت 1 شابورة= نص
ملعقتين جبنة بلبنة =3
1 حبة فرموزة بيتية بجحم الاصبعين =1
7 اعواد بطاطس =1

مجموع اليوم = 18 ونص
يارب لك الحمد...اللهم ادمها عليا من نعمة و احفظها من الزوال

اااااااه بس لوتعرفوا مين اكثر وحدة استناها تدخل وتشوف النتيجة واشوف الشعار منور في توقيعها
اكيد هي عارفة نفسها
ياااااااااااويلك مني يا .........

اكيد وريقة يا عهوده؟؟؟
هههههههههههه مسكينة يا وريقة يا حبيبتي ضعيفة

مغتربة سدني;11225031:
اكيد وريقة يا عهوده؟؟؟
هههههههههههه مسكينة يا وريقة يا حبيبتي ضعيفة

ايوا صح قولتيلي مرة مسكينه
وماتشمت باحد ابداااااا

ماشية جنب الحيط اسم الله عليها

الحين تعشيت كاس عصير برتئان

وزبادي خالي الدسم


هاه شرايكم بالشعار فلـــــــــــــــــــــــــــــــــــة البنوتة الدووووبا فديييتها <<<اصرررف

هيفون
باسم عليك
فينها ؟؟؟ ماشوف لا دبة ولا رشيقة في توقيعك

وه وه وه هذا وانا رازتها بكل فخر هههههههههههه

عهووووودة سويت نسخ ولصقتها وسويت معاينة للتوقع وطلعت والحين ماطلعت شلون علميني انت خبرة بهالتوقيه هههههههههههههههههههههههههههههههه

sweet 3ahhoda;11224759:
بالعاية
الله يوفقك في اختباراتك
ماشاء الله عليك والله انا ايام الاختبارات كنت اخبص واكل الين اقول بس بسبب الاختبارات وجوها

ههههههه
ودي آكل بس ماسكة نفسي
ابغى انحف لين 65 قبل الأجازة ان شاء الله

خلاص ياحلوة طلعت الصورة ونورت توقيعك هههههههههه