رجيم النقاط سر رشاقتي(( الجزء7 ))

مغتربة سدني 31-01-2010 937 رد 54,203 مشاهدة
ا
غنوهـ;11223422:
مبرووووووووووووووك افتتاح الجزء السابع الله يجعله فاتحة خير على الجميع




والف شكر لك يا مغتربة على تعبك معانا ومجهودك الله يسعدك ويوفقك يارب




الله يبارك فيج حبيبتي :083:

اللهم امين :072:

واحلا بوسه الى مغتربه :087:


بس كنها اليوم مطنشتني :01:

:072: هههههههههههههه امزح :040:
م
ملكة الرشاقة لهذا الأسبوع::03:

ghada2






مخربة الرجيم لهذا الاسبوع::066:
نور الشمس المصرية



---------------

جولة المنافسة لهذا الاسبوع::074:
غادة
غنوه
مغتربة سدني
ام شهدودي
بشوره
اسيرة الغربة
صمت الجروح
الجوكرة
عهوده
----------------
على كراسي الانتظار
(خارج المنافسة بسبب زيادة الوزن أو ثباته)::091:


هيفون
وريقة الحنا


Lolo wo bas

عزف الامنيات


ام الحلوين
نور الشمس المصرية


-----------------------------------
اعتذر من جميع الرشيقات اللي حصلوا على لقب مخربة الرجيم رغم ثبات اوزانهم
و ذلك لتأخر نور الشمس في ارسال وزنها
و هي مخربة الرجيم لهذا الاسبوع
الله يسامحك يا نور!!:057:
م
ماشاء الله تبارك الله




1- هيفون**
الوزن السابق: 54
الوزن الحالي:54
خسارة 0 كيلو :01:


2- ghada2
الوزن السابق: 65
الوزن الحالي: 62 ونص
خسارة 3 كيلو ونص:08::08::08::08:



3- غنوهـ
الوزن السابق : 64
الوزن الحالي :63
خسارة 1 كيلو :08:



4-وريقه الحنا
الوزن السابق:64
الوزن الحالي:64
خسارة0 كيلو :01:




5- مغتربة سدني
الوزن السابق :68
الوزن الحالي : 67 ونص
خسارة نص كيلو :08:



6- ام شهدودى

الوزن السابق: 70
الوزن الحالي: 68
خسارة 2 كيلو :08::08:








7- بشووره
الوزن السابق: 70
الوزن الحالي:69
خسارة 1 كيلو:08:



8 - Lolo wo bas
الوزن السابق:71
الوزن الحالي:71
خسارة 0 كيلو:01:


9- اسيرة الغربة
الوزن السابق:73
الوزن الحالي: 72
خسارة 1 كيلو:08:
10-عزف الأمنيات
الوزن السابق: 72 ونص
الوزن الحالي: 72 ونص
خسارة 0 كيلو:01:



11- صمت الجروح
الوزن السابق: 78
الوزن الحالي: 77
خسارة 1 كيلو :08:
12- الجوكرة
الوزن السابق:79
الوزن الحالي:77 ونص
خسارة 1 كيلو ونص:08::08:
13- الحل ام وين
الوزن السابق =79
الوزن الحالي =79
خسارة0 كيلو :01:




14-sweet 3ahhoda
الوزن السابق : 92
الوزن الحالي: 91
خسارة1 كيلو :08:


15- نور الشمس المصرية
الوزن السابق:109
الوزن الحالي: 111ونص
زيادة 2 كيلو ونص


-----------------
ملاحظة هامة:
كل وحدة تاخد الرقم اللي امام اسمها و تسجله في توقيعها
(لأن الرقم يتغير اسبوعيا حسب الاخف وزنا)
+ كتابة عبارة: في جولة المنافسة أو
على كراسي الانتظار
م
بدي ارجع للصفحة الاولى اشوف الردود عشان لا احد يقول مطنشتني

لي عودة
م
عزف الأمنيات;11223287:
الف الف الف :093::093::096::013::029::029::025: مبروك التجمع الجديد



بس بحق وين اسمي تهئ تهئ:091::091:

الله يبارك فيكي..تم اضافة اسمك
ام شهدودى;11223307:
ألللللللللللللللللللللللللللللللللللف مبروك علينا يا قمرات نادى رجيم النقاط
انا اول المهناييييييييييييييييييييين يا مغتربه يا قمرتنا:083::025::03::013::0100::055::074::074:

الله يبارك فيكي يا عسل
صــمــت الجــروح;11223344:
كللووووووووووووش مبروك علينا ويارب ننحف بخير وسلامه

الله يبارك فيكي يارب
صــمــت الجــروح;11223359:
المغتربه سدني

حبيبتي وشو الرجيم الي قلتي عنا بالاهدائات ابي اجربه

دحين ارجع اكتبه تاني
صــمــت الجــروح;11223396:
اليوم فطوري توست بر مع جبن لايت مع كاس عصير برتقال

الغده كاس عصير برتقال مع كم حبة خس بسس

والعشه اكلته على الساعه 6 المغرب سمك قطعه صغيره مع كاس عصير برتقال مع شوي سلطه مع نص شريحت خبز بر معاها جبن لايت الشرائح بسس بصووم لين بكره خخخخخ

بالعاااااااااافية:065:

غنوهـ;11223422:
مبرووووووووووووووك افتتاح الجزء السابع الله يجعله فاتحة خير على الجميع




والف شكر لك يا مغتربة على تعبك معانا ومجهودك الله يسعدك ويوفقك يارب


الله يبارك فيكي يارب
صــمــت الجــروح;11223536:

واحلا بوسه الى مغتربه :087:


بس كنها اليوم مطنشتني :01:

:072: هههههههههههههه امزح :040:

تسلمي يا قمر :083: بس والله مو مطنشة عارفة مرررررررة مشغولة في الاوزان و ابغا اعلن النتيجة بسرعة
م
صمت الجروح تسمحي لي اطلب منك طلب؟؟؟؟

ممكن اصغر لك الصورة اللي في توقيعك؟؟؟ لأنها جدا ضخمة و صفحات النادي سارت بالعرض

و تسير مرة مو مريحة في القراءة..

ممكن؟؟؟
ا
:083::083:مبرووووووووووووووووووووووووك يا غاده شعار ملكة الرشاقه
والله برافو عليكى وان شاءالله تحافظى عليه وعقبال كل البنوتات ان شاءالله يكونوا ملكات رشيقات آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
ا
والله راسى راح ينفجررررررررررررررررررررررررر من الصداع:035:
ماأكلت أى شىء اليوم بس شربت كوب شاى بحليب من الصبح وعليها مالى أى نفس للأكل
وشكلى ماراح اكل لأن زوجى مطنشنى وما بيسأل فيا:033:
ع
افا ياذالعلم هههههههههههههههه انا مخربه رجيييم
توني باديه معكم بالدايت بس يالله عشان اتادب بس والله حماس الاسبوع الجااي الشعار عندي وانا بوهندي خخخخخخخخ
الف مبروك غااده كفو كفو:03: الله يقوى ارادتك يارب وكلنا اجمعيين


هارد لك بيجسلون معي ونقعد على الكرسي ليه لا :040:


امممممممممم
بنات وش تبون تتعشوون وش نفسكم فيه مدري وش اكل بس باأخرة شوي


وايه بعد نسوي رياضه لو حتى رقص هههههههههااي اهم شي..


والله اني حبيتكم:032:
ع
ام شهدودى;11223693:
والله راسى راح ينفجررررررررررررررررررررررررر من الصداع:035:
ماأكلت أى شىء اليوم بس شربت كوب شاى بحليب من الصبح وعليها مالى أى نفس للأكل
وشكلى ماراح اكل لأن زوجى مطنشنى وما بيسأل فيا:033:



وسعي صدرك ياام شهووده واذكري ربك ..والله يسخرلك زوجك ياارب ..
م
ام شهدودى;11223693:
والله راسى راح ينفجررررررررررررررررررررررررر من الصداع:035:
ماأكلت أى شىء اليوم بس شربت كوب شاى بحليب من الصبح وعليها مالى أى نفس للأكل
وشكلى ماراح اكل لأن زوجى مطنشنى وما بيسأل فيا:033:

ام شهدودي طول الوقت قولي : لا اله الا الله
بنية جوزك يوقف طناشة و تشوفي النتيجة باذن الله يجيكي ركض:06:
و حاولي تاكلي اي شي بس عشان يروح الصداع و يخف الزعل:079:
عزف الأمنيات;11223840:
افا ياذالعلم هههههههههههههههه انا مخربه رجيييم
توني باديه معكم بالدايت بس يالله عشان اتادب بس والله حماس الاسبوع الجااي الشعار عندي وانا بوهندي خخخخخخخخ
الف مبروك غااده كفو كفو:03: الله يقوى ارادتك يارب وكلنا اجمعيين
هارد لك بيجسلون معي ونقعد على الكرسي ليه لا :040:
امممممممممم
بنات وش تبون تتعشوون وش نفسكم فيه مدري وش اكل بس باأخرة شوي
وايه بعد نسوي رياضه لو حتى رقص هههههههههااي اهم شي..
والله اني حبيتكم:032:

ههههههه ضحكتيني والله يا عزف :085:
تعرفي ايش السبب؟؟ لان مافي وحدة وزنها زاد الاسبوع دا>>>ماشاء الله تبارك الله
يارب داااااااااايما ..لذلك الشعار تبع المخربة سار لكل اللي اوزانهم ثاااااابتة
و ايشبك نفسك انفتحت للعشا مع الشعار؟؟؟
ههههههههههههه
عشانها شايلة صحن و شوكة و هي دبة >>>على قول عهود
ههههههههه
م
يا رشيقات شفتو كيف اضفت الرقم و الجملة في توقيعي؟؟
ياليت الكل يسوي نفس الشي
وكل وحدة تطمح الاسبوع الجاي انها تتقدم لمرتبة جديدة
ا
عزف الأمنيات;11223875:
وسعي صدرك ياام شهووده واذكري ربك ..والله يسخرلك زوجك ياارب ..



:065:يسلمو عزووووووووفه على اهتمامك واللهم آآآآآآآآآمين
م
يومياتي:
الغدا:
تونة =4 + 2 ملعقة مايونيز=2 +1 توست =1
=7
+
العصر:
كابوتشينو=2
+
المغرب:
توست بالجبنة =3 + 1 شاي=4

المجموع الى لآن =13

باقي العشاء
ا
[QUOTE=مغتربة سدني;11223880]ام شهدودي طول الوقت قولي : لا اله الا الله
بنية جوزك يوقف طناشة و تشوفي النتيجة باذن الله يجيكي ركض:06:
و حاولي تاكلي اي شي بس عشان يروح الصداع و يخف الزعل:079:

:065:حبيبتى مغتربه دايما قلبك علينا ومهتمه فينا:086: الله يسعدك ويجازيكى خير
بحاول ان شاءالله وربنا يصلح الحاااااااااااال
لا اله الا الله
ا
مغتربة سدني;11223638:
صمت الجروح تسمحي لي اطلب منك طلب؟؟؟؟

ممكن اصغر لك الصورة اللي في توقيعك؟؟؟ لأنها جدا ضخمة و صفحات النادي سارت بالعرض

و تسير مرة مو مريحة في القراءة..

ممكن؟؟؟


هلا حبيبتي شلته كله لعيونج هههه

ومشكوره على الرد الحين الجوله المنافسه يعني شسوي خخخ
ا
مغتربة سدني;11223638:
صمت الجروح تسمحي لي اطلب منك طلب؟؟؟؟

ممكن اصغر لك الصورة اللي في توقيعك؟؟؟ لأنها جدا ضخمة و صفحات النادي سارت بالعرض

و تسير مرة مو مريحة في القراءة..

ممكن؟؟؟


مغتربة سدني;11224145:
يومياتي:
الغدا:
تونة =4 + 2 ملعقة مايونيز=2 +1 توست =1
=7
+
العصر:
كابوتشينو=2
+
المغرب:
توست بالجبنة =3 + 1 شاي=4

المجموع الى لآن =13

باقي العشاء


عليج بالعافيه
ه
اولا مبرووووووووووووووووووووووووووووك التجمع علينا الله يجعلة تجمع خير وبركة:065:

مبروووووووووووك للي نقصت اوزانهم بس بجد فرحت للجوكرة وعهودة ولا يزعلون الباقي بس لان الجوكرة كانت متحطمة من ثبات وزنها :ok:

وعهودة بتتخلص من الصورة اللي بالتوقيع هههههههههههههههههه:025:

كنت اضحك عليك هذاهي الدنيا دوااااارة وانا اللي خذيت اللقب<<كاني فايزة بالالومبيات هههههههههههه

بس من جد مغتربة كلنا نحط الصورة ولا مانحط مخربة الرجيم اهئ اهئ مابيها:091::091::033::033:
ا
ghada2


مبروك عليكي الشعار هههه وعقبالي الاسبوع الجاي هههه

وا شعار مخربات الرجيم يالله شدو حيلكم هاذا الاسبوع
ا
هيفون**;11224350:
اولا مبرووووووووووووووووووووووووووووك التجمع علينا الله يجعلة تجمع خير وبركة:065:

مبروووووووووووك للي نقصت اوزانهم بس بجد فرحت للجوكرة وعهودة ولا يزعلون الباقي بس لان الجوكرة كانت متحطمة من ثبات وزنها :ok:

وعهودة بتتخلص من الصورة اللي بالتوقيع هههههههههههههههههه:025:

كنت اضحك عليك هذاهي الدنيا دوااااارة وانا اللي خذيت اللقب<<كاني فايزة بالالومبيات هههههههههههه

بس من جد مغتربة كلنا نحط الصورة ولا مانحط مخربة الرجيم اهئ اهئ مابيها:091::091::033::033:


الله يبارك فيج حبيبتي

:083:

ههههه تحملي الشعار وشدي حيلج :037:
X