يمييي الوصفات مبينه لذيذه
ويارب توصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه
وفعلا صادقه الاكل الصحي مفيد للكل مو للسمينه بس
أكلي اليومي الصحي
&
21-01-2010 | 07:33 PM
b
22-01-2010 | 11:15 PM
تسلم ايديك يا قمر
سلطة شكلها مغذي و كلوب السندتويش شكله عذاااب
انا لسة متابعة حبيبتي
سلطة شكلها مغذي و كلوب السندتويش شكله عذاااب
انا لسة متابعة حبيبتي
ش
23-01-2010 | 12:25 AM
"حياة الحب";11134231:
يمييي الوصفات مبينه لذيذه
ويارب توصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه
وفعلا صادقه الاكل الصحي مفيد للكل مو للسمينه بس
تسلمين خيتو على هالدعوات .. :065:
bintmami;11142618:
تسلم ايديك يا قمر
سلطة شكلها مغذي و كلوب السندتويش شكله عذاااب
انا لسة متابعة حبيبتي
الله يسلمش حبيبتي تسلمين على المرور :065:
ش
23-01-2010 | 12:47 AM
السلام عليكم :083:
كبدة مشوية
الطريقة سهلة جدا
اول شي نظفتها زين وضفت عليها الملح والخل والليمون والبهارات وزيت زيتون حسب الرغبة وخليتها تتخمر من الظهر لـ \ المغرب تقريبا ..
هني شويتهم على الشواية ممكن لو ماعندش تخلينهم في مقلاة وتغطينها على نار هادية
بالعافية :f:
كبدة مشوية
الطريقة سهلة جدا
اول شي نظفتها زين وضفت عليها الملح والخل والليمون والبهارات وزيت زيتون حسب الرغبة وخليتها تتخمر من الظهر لـ \ المغرب تقريبا ..
هني شويتهم على الشواية ممكن لو ماعندش تخلينهم في مقلاة وتغطينها على نار هادية
بالعافية :f:
S
23-01-2010 | 04:15 PM
شكرا ليكي عزيزتي على الموضوع، فكرته مميزة:ok::ok::ok:
كل كم و كم اعمل اطباق صحية و لذيذة بنفس الوقت ،،ان شاء الله احطهم قريب.
مرة ثانية اشكرك موضوعك مفيد خصوصا البيتزا اللي بالاول.:083::083:
كل كم و كم اعمل اطباق صحية و لذيذة بنفس الوقت ،،ان شاء الله احطهم قريب.
مرة ثانية اشكرك موضوعك مفيد خصوصا البيتزا اللي بالاول.:083::083:
ش
24-01-2010 | 04:06 PM
i miss u dad;11147998:
شكرا ليكي عزيزتي على الموضوع، فكرته مميزة:ok::ok::ok:
كل كم و كم اعمل اطباق صحية و لذيذة بنفس الوقت ،،ان شاء الله احطهم قريب.
مرة ثانية اشكرك موضوعك مفيد خصوصا البيتزا اللي بالاول.:083::083:
تسلمين حبيبتي .. وبانتظار الاطباق :014:
n
25-01-2010 | 02:58 AM
ياريت تكملى موضوع رائع واحنا متابعين بس انتى لية مش بتنزلى حجات جديدة
ش
25-01-2010 | 04:26 AM
nanosa311;11164198:
ياريت تكملى موضوع رائع واحنا متابعين بس انتى لية مش بتنزلى حجات جديدة
حبيبتي توني منزلة امس طبق جديد وكل ما يكون عندي طبق جديد مصورتنه انزله مباشرة الا اذا صادتني ظروف .. وان شاء الله انزل طبق جديد قريبا :014:
p
26-01-2010 | 04:54 AM
عليج عافيـة
يسلموووو ...
يسلموووو ...
ش
26-01-2010 | 07:23 PM
مُلٍَوكَة فِتٌٍفًوتٍة;11174679:عليج عافيـة
يسلموووو ...
الله يعافيش ملوكة .. تسلمين على المرور :f:
ش
26-01-2010 | 07:48 PM
السلام عليكم :049:
راجعة لكم بطبق سلطة لذيييذ ويشبع :ok:
وللامانة ماخذة الطريق من المنتدى هني بس غيرت المكونات وخليتها تصير لايت :014:
أول شي راح نحتاج لـ { خس + فلفل بارد ( حلو ) + ذرة + زيتون + جزر + همبرجر }
الصوص :
زبادي قليل الدسم + نصف ملعقة بودرة الثوم + ملعقة مايونيز لايت + نصف ليمونة ( نخلطهم مع بعض )
زبادي قليل الدسم + نصف ملعقة بودرة الثوم + ملعقة مايونيز لايت + نصف ليمونة ( نخلطهم مع بعض )
وهني الخطوات المصورة :02:
أول شي قطعت الخس والفلفل البارد قطع متوسطة
ضفت عليه الجزر والزيتون والذرة المسلوقة
جهزت الهمبرجر المشوي بتقطعيه قطع متوسطة وضفته على باقي المكونات
هني جا دور الصوص اللي قلت عنه فوق ضفته على باقي المكونات وخلطتهم
وهذا شكله
ان شاء الله تكون عجبتكم
وبالعافية مقدما :f:
اذكر : الموضوع مجهود شخصي ولا احلل نقله بأي شكل من الأشكال
ع
28-01-2010 | 02:37 PM
لى عودة يا قمر
H
28-01-2010 | 03:19 PM
رائع حبيبتي جهود مشكورة
&
28-01-2010 | 11:18 PM
تسلميييييييييييييييييييييين
*
29-01-2010 | 10:38 AM
ماشاء الله مشووع رائع
يستحق التقيم
يستحق التقيم
ش
29-01-2010 | 10:51 AM
ملك حياتى;11196031:
لى عودة يا قمر
في الانتظار خيتو :f:
haya_m;11196309:
رائع حبيبتي جهود مشكورة
تسلمين :f:..
حلم بنت;11199712:
تسلميييييييييييييييييييييين
الله يسلمش .. تسلمين على المرور :f:
**ام عبادي القمر**;11202893:
ماشاء الله مشووع رائع
يستحق التقيم
تسلمين على التقييم .. نورتي موضوعي :f:
مسوية دجاج بالقشطة صار ليي فترة بس ماصار عندي وقت انزله .. ان شاء الله قريب انزل
انتظروني :025:
ش
29-01-2010 | 11:07 AM
ماشاء الله عليكي اكلك صحي ومفيد جدا
وتستاهلي التقييم
وتستاهلي التقييم
انا مشكلتي وزني حلو
بس بعد الولاده صارت لي كروشه صغيره
واوقات القولون العصبي يزودها شويه واصير كني حامل
خخخخخخخخخخخخخ
بس بعد الولاده صارت لي كروشه صغيره
واوقات القولون العصبي يزودها شويه واصير كني حامل
خخخخخخخخخخخخخ
ادعيلي تروح وتريحني
ب
29-01-2010 | 12:32 PM
ما شاء الله عليج..
عجبتني البيتزا والسلطة بالعدس وسلطة الهمبرجر!
حلوووين وقيمتج لأن مجهودج فعلاً كبير..
عجبتني البيتزا والسلطة بالعدس وسلطة الهمبرجر!
حلوووين وقيمتج لأن مجهودج فعلاً كبير..
ا
29-01-2010 | 01:44 PM
مجهود اكثر من رائع
ربي يسعدك وراح اتابعك على طول
ربي يسعدك وراح اتابعك على طول
ا
29-01-2010 | 01:45 PM
عجبتني البيتزا والله فكرة ماعمرها طاحت على بالي
جزاك الله كل خير
جزاك الله كل خير