أكلي اليومي الصحي

حلم السعادة;11083119:

يعطيج الف عافيه على هالمجهوووووووود

والله انج عطيتيني حافززززز علشان ارجع لرجيم

ربي يعطيج كل الي تتمنينه يارب

أنثى النقآء;11041324:

أكيد الكل يحب البيتزآ :032: بس لانها تحتوي على سعرات حرارية عالية كثر مانقدر نحاول نبتعد عنها :01:

شفت هني في المنتدى موضوع بيتزا سهلة وسريعة وأعتقد ان صاحبة الموضوع اسمها ايثار :040:
وبما اني من محبي البيتزا غيرت المكونات وحولتها الى بيتزا لايت :094:

المقادير اللي راح نحتاجها

خبز عربي اسمر + كاتشاب لايت او تقدرين تسوين بنفسش صلصة البيتزا + حشوة البيتزا { حسب الرغبة } هني خليت فلفل بارد و طماطم وملعقة من الزيتون الاخضر والزيتون الاسود { لا تكثرين من الزيتون }
+
صينية دائرية

للتغطية : جبن سائل قليل الدسم + قشطة قليلة الدسم

خطوات العمل

اول شي خليت الخبز في الصينية

مسحته بملعقة كاتشاب تقريبا

حطيت الحشوة عليه

بعدين اخذت نصف علبة القشطة + ملعقتين اكل من الجبن وخلطتهم في خلاط العصير
وهني خليته على المكونات

بعدها دخلتها الفرن مايقارب 5 الى 10 دقايق
وهني بعد ماطلعتها

صورة اقرب :08:

مو تشوفون الصورة جذي تفكرونها :thumbs_down:
تراه تصوير تلفون ومو واضح
وطعمها ترى مثل طعم البيتزا الجاهزة وبيكون احلى لان انتي مسوتنه :094:

وبالعافية على قلوبكم

ان شاء يكون عجبكم :f:

احساس الوفا;11105970:

حلوووه وسهله كثيييييييييييييير...


تسلم ايدينك...