تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر

اهلين بنات كيف الجميع
فظوعة حركة حلوة الصور
يومياتي
كلت 2 شريحة توست +ملعقة جبن
وباكل 8 ملاعق رز +خضار +نص كاس لبن
سناك برتقالة
وشاي اخضر
واذا جعت قوة باكل زبادي +3 تمرات

الحين تمطر عندنا ان شاءالله يكون صيبا نافعا غير ضار ويرزق كل بنات التجمع جسما رشيقا يساعدها على عباده الله سبحانه وتعالى والله يسهل أمورنا ويصبرنا ويحقق كل أمانينا على خير يارب ..

حبيبتي ميمي انا بعد أذا رجعت من النادي أحس بالجوع وهذاااا شي طبيعي لان هذا يدل على أن الجسم أستجاب للرياضه وبدا يحرق الدهووون ..والافضل عدم الاكل مباااشره بعد الرياضه والاكل بعد الرياضه بساعتين الى 3 ساعات.. موفقه يالغاليه

يومي طيب سوي حركات ررياضيه وكل حركه 30 مره ومع مرور الايام زيدي العدد الى 50 ..
وطلعي من النت حركه للبطن وحركه للفخذ وحركه لليد وداومي عليها ..

حبيبتي فظووووووووووووعه أول مره تكون السينما حقك وااقعيه والصراحه مش هتقدر تغمض عنيك خصوصا مع القهوه مع البرد أنتعااش .. شكلك كنت راح تشربين الكابتشينو وتذكرت أنك بتصورينها فصورتيها مع يدك خخخ ..
ماشاءالله عليك الصور حلوه والصرااحه فظيييعه ياافظووعه ..

حلووومه حبيبتي واخيرا نورتي التجمع الله يسهل أمورك والله يشفي أختك عاجلا غير آجلا والله يصبركم وان شاءالله ترجع أحسن من الاول وماتشوف شر ..
وشوو أخبار الريجيم ان شاءالله عشره على عشره ,,

هلا بنات شخباركم

انا اليوم افطرت توست ولبنه مع كاس عصير

بنات حبيت اسالكم احد جرب خل التفاح وماء الورد ونفع معه ووش المقادير بالضبط

درووب السعادة;11128175:
حبيبتي فظووووووووووووعه أول مره تكون السينما حقك وااقعيه والصراحه مش هتقدر تغمض عنيك خصوصا مع القهوه مع البرد أنتعااش .. شكلك كنت راح تشربين الكابتشينو وتذكرت أنك بتصورينها فصورتيها مع يدك خخخ ..
ماشاءالله عليك الصور حلوه والصرااحه فظيييعه ياافظووعه ..

حلووومه حبيبتي واخيرا نورتي التجمع الله يسهل أمورك والله يشفي أختك عاجلا غير آجلا والله يصبركم وان شاءالله ترجع أحسن من الاول وماتشوف شر ..
وشوو أخبار الريجيم ان شاءالله عشره على عشره ,,

منووور بووجوودج يالغلاااااااا
اااااااااااااااااااااااااااااااااااامين

احم احم هاليوومين عشره عشره

المغرووووومه;11130937:
هلا بنات شخباركم

انا اليوم افطرت توست ولبنه مع كاس عصير

بنات حبيت اسالكم احد جرب خل التفاح وماء الورد ونفع معه ووش المقادير بالضبط

فد اناااا ساامعه عن خل التفااح انه ع الجلد وااايد خطير
اقري فالنت عن مخااطره وماا انصحج فيه

الحين ناااشه من النوووم
شربت كوب ماي مع ماي الزعتر
و7 تمرات وكوب حليب وبس

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=489211

شووووفن هالراابط

بنااات حد سمع شي عن خلطه غصن الباااااان لاني افكر اشتريهااااااا ؟

ووووووووووووووووووووووووووووواااااااااااااااااااااااااااااااي مليت اسووولف مع رووحي من الصبح ولا وحده دشت
نااااااااااااااااااااااااايمين ولا شوووووووووووووووووووووووووووووو

درووب السعادة;11128175:
حبيبتي فظووووووووووووعه أول مره تكون السينما حقك وااقعيه والصراحه مش هتقدر تغمض عنيك خصوصا مع القهوه مع البرد أنتعااش .. شكلك كنت راح تشربين الكابتشينو وتذكرت أنك بتصورينها فصورتيها مع يدك خخخ ..
ماشاءالله عليك الصور حلوه والصرااحه فظيييعه ياافظووعه ..

,,

ههههههه رح خليها دايما واقعيه :08:

والله كنت طالعه عالصف,,و اتزكرت انه لازم اصور

قمت صورت الشوكو عالدرج ههههه

يلا كل يومين بصير اصور :03:

بنات بفكر اروح ع دكتورة تغذيه

احسن اه؟

شو رآيكم؟

حلمها الرشاقه;11131723:
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=489211

شووووفن هالراابط

حلللللللللللللللللووووووووووووووومه وش ذا اراداتها قويا ما شاء الله عقبالنا يالله اول كانها جده بس نحفت صارت بنوته كيوت حليوه:049:
حلومه وش هذي الخلطه ما دريت عنها خبرينا وفي احد جربها:047:
ياقلب هذا العصير انا استخدمه بعض الاحيان اشربه لمن اكون جيعانه او بدل عشا واحط كيوي مع عصير اناناس والليمون حسب الرغبه:065:


المغرومه سمعت وقريت ناس فادتهم وناس لالالالالالالالالا وضرتهم كمان

اخباري الفطور عيش وشاهي
الغدا ادام رجله مع ربع عيش
العشا ماادري



بكره الميــــــــــــــــــــــــــــزان لاتنسوووووووووووووووووووووا

اسفه انتر انضغط عليا

هلااااا فظووعه يالغاليه انا من رأي تروحين عند أخصائيه تغذيه وانا بعد أفكر كثييير أروح بس للاسف ماأرووح بس ان شاءالله قريب أروح ..

حلووووومه والله ماقدر أفيدك عن غصن البان وان شاءالله البنات يفيدونك ومايتأخرون عليك ..
يالغاليه دااااائما نهايه الاسبوع يكون دخولنا قليل يمكن عشان نرتاح من الكتابه خخخ ..

(ام روان);11135282:
اسفه انتر انضغط عليا

شفتي كيف الاراده تسوووي ولا حلاااااه الخصر والملاااابس صااارت كيوووت وسوووت نيووو لووك عقبااالناا ياارب


فد كل البنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اللي استخدموووهااا مدحووهاااا قله قليله لاحظوااا انهااا ماافاادتهم حتى اللي تبيع الخلطه موووجووده كااانت ومتااابعه مع البنااااات انتي ائلي فالنت عن خلطه غصن البااان
المشكله ماعرفت اوصل لصااحبه الخلطه تراهااا كووويتيه وفوونهااا مصكر اذاا حد فالجروووب يعرف حد فالكوويت تسال عنهاااا

درووب السعادة;11135926:
هلااااا فظووعه يالغاليه انا من رأي تروحين عند أخصائيه تغذيه وانا بعد أفكر كثييير أروح بس للاسف ماأرووح بس ان شاءالله قريب أروح ..

حلووووومه والله ماقدر أفيدك عن غصن البان وان شاءالله البنات يفيدونك ومايتأخرون عليك ..
يالغاليه دااااائما نهايه الاسبوع يكون دخولنا قليل يمكن عشان نرتاح من الكتابه خخخ ..

ا لا والله النااااس تدش فالاجاااااازه لانهااا فااااضيه اتضاايق لماااا ادش وكلم رووحي

دشي مسن

اهلين بالحلوين
حلومة انا قاعدة اسوي بحث عن غص البان واذا لقيت شي بقولك
يومياتي
الفطور (تويكس)هههههههه غمضو عيونكم لاحد يشوف
شاي اخضر
الغداء شوي دجاجة و8 ملاعق رز +خضار
وسناك برتقالة
واذا جعت باكل كورن فليكس

الأسد _ ذنيان جبلى

Alchemilla Valgaris



نبات عشبي معمر من فصيلة الورديات، ينبت فى المروج والأحراج الرطبة وأطراف الأفنية وخصوصا فى الجبال. الساق مبرومة ومكسوة بشعيرات دقيقة، والأوراق مسننة كالمنشار ومكونة من 7 - 9 أصابع، والأزهار صغيرة صفراء مشربة بالخضرة.

حمض السالسليك، ومواد صابونية، وزيت طيار، وعناصر مرة، وفيتو سترولات.

الجزء المستخدم : الأجزاء الهوائية.

- يستعمل لمعالجة التهاب المهبل عند النساء؛ بحمام مقعدى من مغلى رجل الأسد بالإضافة إلى كنباث الحقول وذنب الخيل وتبن الشوفان ولحاء قشر البلوط بنسب متساوية.

- يشرب المستحلب أو المنقوع لحالات الإسهال والتهاب المعدة والأمعاء .

- ويصنع منه مرهم وصبغة لعلاج الحك المهبلى عند السيدات.

- لا يستعمل أثناء الحمل لأنه منشط للرحم .

- يجب استشارة طبيب فى حالات النزيف الرحمي.

رجل الأسد الاخت نينا ..تسأل عن مدى فاعلية عشبة رجل الأسد في تخفيف الوزن وكيفية طريقة استخدامها وهل يمكن للمرأة النفساء استخدامها؟- الاخت نينا نعم رجل الاسد تخفف الوزن وذلك بشرب مغلي رجل الاسد بمعدل ملء ملعقة كبيرة حيث توضع في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تشرب بمعدل ثلاثة اكواب يومياً، كما يستعمل رجل الاسد ايضاً للمرأة النفساء وذلك لمنع الافرازات المهبلية وارتخاء الرحم أو البطن.

رجل الأسد نبات عشبي معمر يستعمل لعلاج التهابات المبيض عند النساء وكذلك لعلاج الاسهال والنزيف الداخلي ولعلاج الامراض المهبلية وارتخاء الرحم والبطن بعد الولادة والاجهاض المتكرر أي ان رجل الأسد خاص بالأمراض النسائية ويوصف ايضاً لمعالجة السمنة والبول السكري، ويؤخذ عادة ملء ملعقة على معلقة كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب والمدة العلاجية اربعة اسابيع فقط، وليس هناك اضرار إذا اتبعت التعليمات وعدم تعدي الجرعة المحددة مرة واحدة في اليوم.