نداء الاقصى;11949023:
سلالالالالالالالالالام يا عسولات
اشري
شكرا يا عسل على الترحيب
وانا كمان مبسوطه اني اكون معاكم
مروه
ما تزعليش يا عسل
وزي ما قاللولك كل تاخيره وفيها خيره
هو حيقعد كام في التجنيد
يعني حتشوفيه كل قد ايه وكم المده اللي مفروض يقضيها
وما تتضايقيش كلها فتره وتمر بس انتي لازم تتحمسي علشان تخفي
y.choclate
سلامتك من الخنقه يا عسل
طمنيني عملتي تمارين النهارده ولا تاجلت زي كل مره
وميرسي يا قمر على الترحيب
جلاكسي
تسلمي يا قمر
والله انا مبسوطه بترحيبكم في
بالنسبه لمعلومات اللي طلبتوها ما تستغربوش
انا نحيفه بس عندي شويه بطن
يعني تبان في ملابس الدلع
طولي 172
وزني 67 ونص
يعني يلزمني شويه تماريه وتروح البطن
بس المكشله ان انا عملت عمليه الشهر الماضي وشلت المراره
يعني ما قدرش اعمل تمارين معده لانها صعبه والدكتور قال مش لازم اعمل رياضه بطن لفتره معينه
وزي ما انتو عارفين الصيف على الابواب وما فيش وقت الواحد يزبط وضعه
بس انا عم بعمل رياضه في البيت كل يوم نص ساعه وشويه وهي ركض بطيء
وعم بشرب زنجبيل بعد كل وجبه
وما بتعشي
بس عن جد عم بحس ان وزني عم يقل
وربنا يسهل يا رب
وكمان مره يا ببنات
ميرسي كتير على ترحيبكم في
ما شاء الله وزنك كويس اوي بس فعلا موضوع البطن بيضايق انا بردوا عندي مشكله البطن عمل تمارين الحمد لله بقالي يومين كل يوم نص ساعه بس ان شاء الله هزود كل يوم شويه
وان شاء الله تبقي بطننا مشدوده بس اهم حاجه لا للمقليات والبانيهات:o