الرابح الأكبر يعود أليكم من جديد "تابع لتجمع هنوده المسلمه" *!*لشهر محرم *!*

مرحباااا بناات

كيف الحال

ان شاء الله كل شي بخير

:lol:

Faze3a;10864647:
:thumbs_up: :thumbs_up: :thumbs_up:



ياارب

شو بتدرسي؟



كفيتي ووفيتي حبيبتي

يسلموو


بالتوفيق يا قمره

جميعاااا ياااارب
فد انا مثل ماقالت درووب مدرسه ابتدائي:study:

QUOTE=درووب السعادة;10864531]حلومه حبيبتي ماشاءالله عليك بديتي بدايه قويه تغطي على مااااااااااااافات ههههههه ..
الصراحه ماقصرتي كفيتي ووفيتي والله لايحرمنا منك والله يسلم دياتك يارب ويخليك لنا ولأهلك واللي يحبك ..
يالله يالغلااا شدي حيلك وانسي الي راح وابدي بدايه حلوه مع سنه جديده مليئه بالتفائل والفرح والصحه والرشاقه على خير يارب وجاااري تحميل الوصفه ومن جد شكلها يشهي ..موفقه[/QUOTE]

هههههههههه اذااااا راااد ربج بلتزم بس انا مادش النت داايمااا حسبالشغل
والحين خلاااااص لازم التزم لان العرس تاجل لحد شهر 6 باذن الله
وخاااااااااااااااااااااااااااااااطري البس فستااااان ماايكفي حفل التخرج انحرمت من هالشي ولبست تنوره بجد كااان احبااااااااااااااااااااااط ووودي البس فستااااان ياناااس يااهو واصير رشيقه بدون زوائد نفسي لمااا اختار الاندر وير اختاااار ع الشكل مب يحكمني الساايز واشتري اندر وير ووووووووووووووووووووع بس لانهااااا تناااسب الساايز
نفسي لمااا البس مخووور اكووون حالي حال البنااااات حلوووه بالعكس عليه انا يااشينه بجد اكره افصل الملااابس
خطيبي يبني بعدين البس بنطولات جينز وانااااااااااااااااااااااا اتحسر ع حالي وع التكدسااااات اللي عندي
نفسي ف واااااااااااااااااااااااااايد اشياءءء بس وين العزيمه ؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ان شاء الله اذاا راااد ربج من اليوووم ورااايح خلاااااااااااااااص حبطل لعب وابداء فالجد لاني بجد مليت من البيج سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايز اشووف الملاااابس بعيني ولا اقدر اشتريهااا
عباايه حالي حال البناات مزركشه مااافصل ابد اكرهم والسبه جسمي كل عباااياتي الخفااااااااااااااااااش مووضه الدجه وسااااااده ولسبب وااحد انهااا تغطي ملاامح الجسم
ابي اغير كل هااااااي
يااارب ياااسميع يااامجيب الدعاء ياااحي ياااقيوووم يااذا الجلااااال والاكراااام ان تعنا وتلهمنا الصبر ونحقق مرااادنا انا واخوااااااااااااااااتي جميعاااا فالتجمع

فد عواااااافي بالوصفه :thumbs_up:

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ؟

أم روان الله يسلمك ويعافيك يالغلاااا .. وشكرا عالكلام الي قلتيه ..

حلوووومه في البدايه الحمدالله ان العرس تأجل وان شاءالله كل تأخيره فيها خيره لك يالغاليه ..
حبيبتي يعني الحين ماعندك أي عذر عشان تنحفين وتسوين ريجيم ورياضه .. وعندك فرصه كبييييره وقت كثييير عشان توصلين للتمنينه والصراحه تأخير العرس فرصه جاتك على طبق من ذهب يعني انتي وشطارتك ..

والله كل كلمه قلتيها عن اللبس والعبايه والفساتين كأني انا الي قلتها بس مانقول الا الله يصبرنا ويعوض صبرنا خير يارب .. ومانبي من اليوم ورايح الانسمع منك الاخبار الحلوه .. موفقه

هلاااا فظوعه احنا بخير حبيبتي انتي كيفك وكيف الامتحانات ..
ميوووزه ترى مكانك خالي ياغالي ..

ايمانويلا;10868141:
انا جيت بنااااااااااات ادعو لي اليوم ورايه مشوار للجامعه استلم وثيقتي والله يعييني على الجري والتواقيع بس

الله يعينك وان شاءالله يكون المشوار خفيف عليك .. وهذا أختباار لك يعني اذا تعبت راح نعرف انك مخبصه ومو ملتزمه واذا ماتعبت راح نعرف انك ملتزمه وكل شي عشره على عشره ههههه ..

يا هلا

امتحاناتي تمام وانا تمام

F:F:F:F:F: لكل رشيقااااااااااااااااااااااااااااااااات دودو



وحشتوووووووووني موووووووت والله..

ها اقولكم تراني ماشيه مظبوط بس انشغلت اليوم بطوله ماقدرت اشبك


الموهيم كيفكم شخباركم شمسوين وشو مومسوين



يومي بالنسبه لتحليل الشخصيات:

u_me;10866099:
شخصيتك من طريقتك في الاكل
بقولكم العناوين وكل وحدة تقول هي من اي نوع وبعدين اقولكم التحليل

* من يأكل من وسط رغيف الخبز ويترك اطرافة اليابسة :

*من يأكل طعامه صنفا صنفا
*إذا كنت تمضغ الطعام بصوت عال اوتكسرة بين الاسنان:
*إذا كنت تخلط انواع الطعام بعضها ببعض وتأكلها معا:
*إذا كنت تترك بعض الطعام في الصحن:
*اما الشخص الذي يغير انواع طعامة لمجرد التنويع :
*إذا كنت تتناول الطعام بطريقة سريعة:
استنى ردودكم وابي حماس وبكرة في الليل بكتب التحليل

والله في كذا نقطه في اكلي بس اخترت هذي(من ياكل طعامه صنفا صنفا)

بيه اليووووووووووم حدي كنت مزحومه بشغل البيت

صحيت بكيرررر ومشيت 40 د


مافطرت ماكو مجال ابلع شي اشتغلت بالبيت 3 ساعات متواصله خديت شور رااااااايق...وجهزت لي الغدى 2برجر لحم مشوي وخيارتين وطماطم وملعقه زيتون اسود رشة خل وليمون.. بس هذا كاااااااااااان اكلي

العشااااااااا ماتقيدت بالمكتوب شربت كوفي بالبندق كوب كبيررر

اليوم بديت برجيم ينزل بلااسبوع 8 كيلووو عاد بالالتزام نشوف شو يطلع
محتاره بين انواع الرجيمات ومو عارفه امشي على شنو بالظبط



دودو شرايج حبيبتي كل وحده تحط الرجيمات الا مرشحتها ونشوف شو يناسبناااا مع البنات ونمشي عليه عشان كلنااااا نمشي مع بعض ونتشجع..



يومي ابوي كان قراره صارم والتزم التزام بالدايت بدون تخبيص نحف نحف والله العظيم حتى يوم نحف وكمل الدايت ورانا بانطلونه قبل الدايت وبعد الدايت فررررررررررق شاسع

اسمه( رجيم الكربوهيدرات) مدة 9 اسابيع ينزل 30 كيلووو بس يشمل على كلشي ولا يحرم جسمج من اي عنصر

اذا حابه انزله من عيوني انتي آمري وتدللي بس

من ياكل من وسط الرغيف ويترك اطرافة اليابسة
هذا انسان عملي يحب ان يدخل في لب الموضوع ولا يهتم بالامور السطحية والقشور
من ياكل طعامة صنفا صنفا
هذا شخص حذر ولا يؤدي اكثر من عمل واحد في الوقت ذاتة
إذا كنت تمضغ الطعام بصوت عال اوتكسرة بين الاسنان
فمعنى ذلك انك تعاني من كبت وتريد ان تنفس عما في داخلك
إذا كنت تخلط انواع الطعام بعضها ببعض وتأكلها معا
فأنت انسان تخلط امور حياتك ببعضها وتنظر نظرة مختلطة إلى كل شؤون حياتك
إذا كنت تتلاك بعض الطعام في الصحن
فهذا يعبر عن نوع من التمرد
اما الشخص الذي يغير انواع طعامة لمجرد التنويع
فهو شخص مرن يمكن التعامل معة
إذا كنت تتناول الطعام بطريقة سريعة
فهذا يعني انك انسان عديم الصبر
وانتظروني في كشف شخصية جديدة من شخصياتكم ولكم مني اجمل تحية

هاي بنااااااااااااااااااااااااااااااات
اليوميات
غداء 8 ملاعق رز +خضار +لحمة صغيرة +نص كاس لبن
سناك موزة
عشاء توست وجبن
ولوجعت باخذ سناك برتقالة
وميوزة إذا ماعليك امر نزلية ومشكورة ياقلبي

أتصدقيييين ميوزه لمن كنت أقرا العناوين وشفت (صنفا صنفا ) قلت ماشاءالله هذي الصفه بعيده عني وقريبه من ميووووزه ..

حبيبتي ميوووزه حلو أقتراحك بس ماراح يناسب كل البنات لانهم راح يقولون ماراح نقدر نتقيد بوجبات محدده والي عندها ريجيم تبي تجربه ويمكن الريجيم الي راح نسويه مايناسب كل الاجسام ..
ميوووزه الصرااحه 8 كيلو في اسبوع قويه يعني كيلو2 ونحب >>(نبوس)>> (نقبل ) يدنا .. حبيبتي لااااتجازفين والي يجي بسرعه يروح بسرعه ..

بس ميووزه في ريجيم انا نزلته يمكن في الصفحه3 هذا اخترعته بناء على تجاربي وكثره قرائاتي في الريجيمات .. وان شاءالله بسويه ..
البنات قالولي ان ريجيم جامد ماراح تقدرين تكملينه بس انا خلااااااص طفشت وودي التزم على شي بس لمده شهر ..

اسفه هاليومين انقطعت عشان اشتراكي خلص

اليوم افطرت توست وبيضه وكاس عصير

والغداء 4 ملاعق رز مع سلطه

والعشاء زبادي وخياره

واليوم مشيت ساعه

أنا من النوع :
* من يأكل من وسط رغيف الخبز ويترك اطرافة اليابسة :
*من يأكل طعامه صنفا صنفا
*إذا كنت تخلط انواع الطعام بعضها ببعض وتأكلها معا:
*انا اترك بعض الطعام في الصحن:

هلااا حبيبتي المغرووومه أخبارك ياعسل والمهم انك بخير ..الله يوفقك يالغلااا وبالعافيه على قلبك ..

انا بخير يالغلى انتي شخبارك ان شاءالله بخير

ويوفقك ياروحي والله يعافيك

هلااا حبيبتي مغروومه انا بخير دامك بخير يالغلاااا .. ان شاءالله اذا ربي يسر ادخل نادي عشان التزم اكثر واكثر وتبين النتايج قبل شهر 4 .. دعواتك

وحشتوووووووووووني يالعصلات >> تديكم امل في الحياه

باركولي اتخرحت من الجامعه اخييييييييررررررررن والحمد لله ماكان مره متعب اليوم بس تنقلات من مكان لمكان ومن مبنى لمبنى وسواق صاحبتي مسكيييييييييين انهار وكرهنا ههههههههههه