يوميات بنات عروس الرشيقات (الجزء الاول)

عدلته ياسوسو


حتى انا مستغربه هالمنتدى ياكل ردودنا هههههههههههههههههه

صارلي فترة رقم مشاركاتي واقف على هالرقم1,061

reem*;10871134:
ماما الحمد لله بخير

بس الله يستر عليهم يارب

هذه الانتخابات اللي تحدد موعدها في شهر 3

قلبت البلد

لو يلغوها للانتخابات كثير خيرهم

لانها ما فيها منفعة ابدا

بالاول والاخير

حياخذ الكراسي كل اللصوص والمنافقين

واصلا الانتخابات كلها كذب

بس مجرد صور مظهريه


بس لما تحدد موعد الانتخابات مدري منو تجنن وكل يوم مفجر وزراة معينه

الله يسترنا ويحفظنا يارب

:'(:( كل العالم يعرف انه فبركه وكلهم عملاء لصالح ....
مابيدنا الا الدعاء لكم

بنات من هذه اللحظه كل بنت تبدا تكتب بلون فريقها

تقسيم الفرق مكتوب بصفحه 74

يالهوتي يعني انا اثقل وزن فيكم :(

اشعر بالعار :(

عموما الغدا . 5 ملاعق رز مع ربيان :)
وصحن سلطة :)

':
[ روح أنثى ][;10871212']يالهوتي يعني انا اثقل وزن فيكم :(

اشعر بالعار :(

عموما الغدا . 5 ملاعق رز مع ربيان :)
وصحن سلطة :)

ان شاء الله تصيري اخف وزن فينا من غير شر

لا ياروح لاتقولي هيك بالعكس ترى الطول له تاثير انا عظمي ناعم وقصيرة يعني وزني كله شحم واخزيااااه

بقوم اصلي المغرب


لي عودة

ان شاء الله الله يسمع منكم وينزل وزني ( اللهم آآمين )

بنات حبيت اسئلكم عن مقاس المعصم ( هل له علاقه بالجسم )

لان يقولون له علاقه ( لان في ناس يصير معصمهم عريض يعني هيئه الجسم تكون عريضة )

هل فعلا هالكلام ؟

':
[ روح أنثى ][;10871363']ان شاء الله الله يسمع منكم وينزل وزني ( اللهم آآمين )

بنات حبيت اسئلكم عن مقاس المعصم ( هل له علاقه بالجسم )

لان يقولون له علاقه ( لان في ناس يصير معصمهم عريض يعني هيئه الجسم تكون عريضة )

هل فعلا هالكلام ؟

:woo: ماعندي اي خلفيه عن الموضوع ان شاء الله البنات يفيدونك

* تحديد وزن الجسم المرغوب فيه:

- يتم حساب وزن الجسم المرغوب فيه فى غياب جداول مؤشر الوزن المثالى كالتالى:
- الإناث: 45 كجم من الوزن لأول 152.4 سم من الطول، 2.25 كجم لكل 2.5 سم إضافي.
- الذكور: 47 كجم من الوزن لأول 152.4 سم من الطول، 2.70 كجم لكل 2.5 سم إضافي.
- تضاف 10% لحجم الجسم الكبير، وتطرح 10% لحجم الجسم الضئيل.

* تحديد حجم الجسم (البنية ضخمة - متوسطة - ضئيلة):

لتحديد حجم الجسم، يقاس المعصم بشريط قياس وتستخدم المعادلات الآتية لتحديد ما إذا كان حجم العظام ضخماً أو متوسطاً أو صغيراً.
- الإناث:
1- الطول تحت 158.5 سم:
- البنية الصغيرة = حجم المعصم أقل من 13.97 سم.
- البنية المتوسطة = حجم المعصم من 13.97 -14.61 سم.
- البنية الضخمة = حجم المعصم فوق 14.61 سم.
2- الطول من 158.5 سم - 167.64 سم:
- البنية الصغيرة = حجم المعصم أقل من 15.24 سم.
- البنية المتوسطة = حجم المعصم من 15.24 -15.88 سم.
- البنية الضخمة = حجم المعصم فوق 15.88 سم.
3- الطول فوق 167.64 سم:
- البنية الصغيرة = حجم المعصم أقل من 15.88 سم.
- البنية المتوسطة = حجم المعصم من 15.88 - 16.51 سم.
- البنية الضخمة = حجم المعصم فوق 16.51 سم.

- الذكور:
- الطول فوق 167.64 سم:
- البنية الصغيرة = حجم المعصم من 13.97 -16.51 سم.
- البنية المتوسطة = حجم المعصم من 16.51 - 19.05 سم.
- البنية الضخمة = حجم المعصم فوق 19.05 سم.

وباستخدام الصيغ السابقة، يمكنك تحديد وزن جسمك الذى ترغب فيه لكنها تقدم أيضاً نسب تقريبية لوزن الجسم المرغوب فيه بالمقارنة مع الطول، ومعدلات الوزن تختلف حسب كل فرد. وهذه الصيغ أو الجداول أكثر ملائمة فى الاستخدام مع الكبار. وبالنسبة للأطفال فإن الطول والوزن ومحيط الرأس ينبغى أن يقاس حسب العمر وحسب التطور والنمو الجسدى لهم والتى تتغير من سن أسبوعين وحتى ثلاثة أعوام .. وبعد مرور الثلاثة أعوام من العمر فإنه من الممكن قياس الطول والوزن وتسجيلهما لأن المهم فى الفترة الأولى للطفل معرفة معدل نموه هل يتم بشكل طبيعى أم لا حسبما يقرره طبيب الأطفال.

هلا يا حلوين
اشتقت لكم كتيرررررررررررررررررررر
كل البنات شوشو وسوسو وريما وروح وبنوته وكلكم بلا استثناء

تسلمى يا ريم على تقسيمنا لفريقين
وان شاء الله كل فريق يعمل باخر وسعه

انا اليوم
فطرت كورن فليكس
وبعد ساعتين برتقاله
والغدا 4 معالق رز بالبسله وربع كيلو كفته على الفحم وسلطه
وبعدها بشوى عصير جةافه رانى ومعاه قطعه كيك صغير
والحين هنزل اتمشى تقريبا ساعه الا ربع

حلمي ان ؟؟؟;10870935:
يؤيؤ لاتواخذوني حبوبات حصل خطاءمطبعي اقصد 76 مو 66 نبهتني اسوم >>>>> ههههه حتى اسوم اخطائت كتبت 67
المهم انا غير رياضة المشي مااقدر اليوم تكسر بسبب مدربت اختي >>> ما الك الا هيفاء مع اني ماكملت لاكن جاني شد عضلي شربت الشربه الحارقه لدهون كنت بموت استفرغت مدري ليش يمكن عشان اجبرت نفسي :| فطوري كان اكل باكستاني حراق يمكن هو الي قلب معدتي مع العيش تبعهم مغرق زيت وشربت شاي اخضر لسه ما تغديت بس نفسي تلف يمين يسار :confused:


حلو لايق عليك مبروك

:lol:
موخبرتك الشوربه طعمها مومقبول قلتي لا حلو

reem*;10870982:
الفريق الاحمر
نوت وزنها 74


اشتقت لامي وابي وزنها بمجموعة الستينات

روح انثى وزنها 90






االفريق الازرق
بنوته وزنها 63 وشوي


نيفوو وزنها 70 و400 غرام

سوسو وزنك 76و600 غرام


الرجاء لكل بنت تكتب باللون المحدد للفريق اللي تنتمي له




وانا بكون لوحدي ما ادخل لفرق

لانه ما نقدر ال7 اعضاء نفسمهم لفريقين

حلوووووووووووووو التقسيم يمكن بتجي مشتركه تشارك معنا لاني عزمتها

reem*;10871151:
عدلته ياسوسو


حتى انا مستغربه هالمنتدى ياكل ردودنا هههههههههههههههههه

صارلي فترة رقم مشاركاتي واقف على هالرقم1,061

حتى انا وااااااااااااااااقف :(

':
[ روح أنثى ][;10871212']يالهوتي يعني انا اثقل وزن فيكم :(

اشعر بالعار :(

عموما الغدا . 5 ملاعق رز مع ربيان :)
وصحن سلطة :)

:lol:اي عارحبوبه كنى مثلك ونحفنى

reem*;10871273:
لا ياروح لاتقولي هيك بالعكس ترى الطول له تاثير انا عظمي ناعم وقصيرة يعني وزني كله شحم واخزيااااه

:lol:

neeevooo;10871809:
هلا يا حلوين
اشتقت لكم كتيرررررررررررررررررررر
كل البنات شوشو وسوسو وريما وروح وبنوته وكلكم بلا استثناء

حتى انا وحشتييييييييييييييني مووووت
لاكن من اليوم مابشتاقلك لانك بلفريق الثاني 8o|ولالالالالالالالا كمان متحديه معك بكيلو:mad:

‏اشتقت لامي وابي, ‏neeevooo

:adore:


رجع النت والالسه من جوزك تشحتي ;)

بقيت يومي
لعبت علاوربت10د
الماءلترونص

بطاطه مقليه :(:o:'(4حبات

العشاءبيكون اما نسكافيه بلحليب اوعصير كيوي واناناس
ويمكن الاثنين :D

‏اشتقت لامي وابي, ‏majnona bs 7anona, ‏neeevooo

:cool:

نيفين
شورئيك من ناحيه السعرات والي يخسس
اي اشرب عصيراناناس وكيوي بلبيت معمول بدون سكر
او نسكافيه بحليب دايت وسكردايت


هااااااااااااا لاكن بدون خدع مومعناته انك خصمي تخدعيني 8o|

وهذا لكF:

‏اشتقت لامي وابي, ‏درووب السعادة, ‏neeevooo


:adore:
درووووووووووووبه كيفك شوالي جابك بيتنا8o|
:lol:

‏اشتقت لامي وابي, ‏درووب السعادة
:cool:
اترمسي يبه

انتبهي تاخذين شي لبيتكم ترى ممنوع :rolleyes: