العشا كان
2 برتقال وزبادى وشريحه توست عليها شويه جبن صغيرة اووووى
يوميات بنات عروس الرشيقات (الجزء الاول)
n
22-12-2009 | 12:56 AM
ا
22-12-2009 | 08:47 AM
اهدااااااااااااااااااااااااا للكل
شوفو بذمتكم خلال 3شهوووووووووووور
بس
انجاااااااااااااااااااز
اخ اخ اخخخخخ
:mad::mad::mad::mad::mad::mad:
على العموم الله يثبت وزنهم ووزننا كمان
ا
22-12-2009 | 09:00 AM
كنت قبل شويه اتمشى بحواء
لقيت وحده زعلالالالالالالالالالالالانه نحفت20كيلو
وهي كانت تبي10بس
وكانت تبي تمتن الباقي:confused:
المهم قالت كانت تسوي رجيم النقاط وكانت تاخذ16نقطه بليوم
وعلى فكره طيحت الوزن هذا خلال شهرين لانها كانت مخبيه الميزان
دخلت تجمع مغتربه سيدني تبع النقاط والصفحه والاولى روووووووعه
من جدحلووووووووووووووو
اخذت لي قائمه العشاءوالغداءوكم فكره كذا
كانت موجوده مشتركه هناك بعدمااااااااخلصت لاني طولت رحت للصفحه الاخيره جررررررررررري اخاف نسخت اسمي وعلقت كنت بشرشحها :mad:
الحمدلله ماسوت خرجت ههههههه رجعت للصفحه الاولى شي شي انصحكم ادخلوها
ووووووووووووووووووسوسو شورئيك تتبعي نظام النقاط بس هووووووووون تحطي يومياتك موهناك 8o|
صراحه حلووووووووووو
انا من كلام ريم امس كنت حابه استقيل من المسابقه ولاكن الرياضه امشي عليها لانه صح كلامها 4كيلوالموفروض اخسهم بشويش
وايش كمان بدي كنت اخبركم ايش كمان نسيت اووووووووووف
بذكروارجع
اعصاااااااااااااابي تعباااااااااااااانه يبنات معرف بدي ابكييييييييييييييييييييي لين اخلص كرتون كلنكس
عيالي تعبانين مررررررررررره
تصدقون للحين نيام
ادعولهم ارجوكم حتى المدرسه لهم10ايام يغيبون عليها كثييييير
لقيت وحده زعلالالالالالالالالالالالانه نحفت20كيلو
وهي كانت تبي10بس
وكانت تبي تمتن الباقي:confused:
المهم قالت كانت تسوي رجيم النقاط وكانت تاخذ16نقطه بليوم
وعلى فكره طيحت الوزن هذا خلال شهرين لانها كانت مخبيه الميزان
دخلت تجمع مغتربه سيدني تبع النقاط والصفحه والاولى روووووووعه
من جدحلووووووووووووووو
اخذت لي قائمه العشاءوالغداءوكم فكره كذا
كانت موجوده مشتركه هناك بعدمااااااااخلصت لاني طولت رحت للصفحه الاخيره جررررررررررري اخاف نسخت اسمي وعلقت كنت بشرشحها :mad:
الحمدلله ماسوت خرجت ههههههه رجعت للصفحه الاولى شي شي انصحكم ادخلوها
ووووووووووووووووووسوسو شورئيك تتبعي نظام النقاط بس هووووووووون تحطي يومياتك موهناك 8o|
صراحه حلووووووووووو
انا من كلام ريم امس كنت حابه استقيل من المسابقه ولاكن الرياضه امشي عليها لانه صح كلامها 4كيلوالموفروض اخسهم بشويش
وايش كمان بدي كنت اخبركم ايش كمان نسيت اووووووووووف
بذكروارجع
اعصاااااااااااااابي تعباااااااااااااانه يبنات معرف بدي ابكييييييييييييييييييييي لين اخلص كرتون كلنكس
عيالي تعبانين مررررررررررره
تصدقون للحين نيام
ادعولهم ارجوكم حتى المدرسه لهم10ايام يغيبون عليها كثييييير
&
22-12-2009 | 09:29 AM
اشتقت لامي وابي;10874432:^^
هههههههههههههههه
وخرو عنها نصيحه ياربي لك الحمد
بس اليوم جايبه لكم لبن بطل
مدحوه لي بشكل مب طبيعي اسمه لبن ( تريم )
هذي صورته
لبن المراعي الجديد بنكهة الليمون والنعناع يقال انه يكسر الدهون ويمنع تراكمهاا يالجسم لآن مضاف له مادة اسمها التونالين والي اثبتت الدراسات انها تمنع تكدس الدهون بالجسم
علبة وحدة تكفي كاس وربع تقريبا والعلبة تكفي يوم واحد بس وسعرها 4 ريال بصراحة انا اعجبني مرة وحسيت فعلا انه ينحف مع الإستمرار يوميا لمدة اسبوعين
اول مره اشوف .. ياربي هذا شكله ما عندنا :(
بدور عليه .. بس خليني اخلص شحنة الاكتيفيا اللي عندي فالبيت
&
22-12-2009 | 09:37 AM
اسوم سلامة عيالك .. البكاء ما يفيد .. ولا تحسسيهم انك متضايقه ترا نفسية الام تأثر فالعيال ..
ابعدي عنهم الغبار والبخور والعطور البخاخ ..
حاولي تنظفي فلتر المكيفات .. تراها تساهم في امراض التنفس اذا كانت مو نظيفة
تفائلي بالخير
---------------------------
انا حاولت اتبع ريجيم النقاط بس شيبت ماروم اكل شي الا اركض ادور عنه كم نقطه .. واقوم احسب .. قالولي البنات اول بداية بس صعب بس بعدين تتعودي وتصيري حافطة كل اكله كم نقطة
الريجيم اللي اتبعه حاليا احسه احلى من ريجيم النقاط .. ولما جيت احسب لقيت اني بين ريجيم النقاط وبين رجيم دكتور دشتي .. والحمدلله نزولي كل اسبوع كيلو نعممممه
--------------------
خاطري اشوف رقم ال 50 خااااااااااااااطري
ابعدي عنهم الغبار والبخور والعطور البخاخ ..
حاولي تنظفي فلتر المكيفات .. تراها تساهم في امراض التنفس اذا كانت مو نظيفة
تفائلي بالخير
---------------------------
انا حاولت اتبع ريجيم النقاط بس شيبت ماروم اكل شي الا اركض ادور عنه كم نقطه .. واقوم احسب .. قالولي البنات اول بداية بس صعب بس بعدين تتعودي وتصيري حافطة كل اكله كم نقطة
الريجيم اللي اتبعه حاليا احسه احلى من ريجيم النقاط .. ولما جيت احسب لقيت اني بين ريجيم النقاط وبين رجيم دكتور دشتي .. والحمدلله نزولي كل اسبوع كيلو نعممممه
--------------------
خاطري اشوف رقم ال 50 خااااااااااااااطري
&
22-12-2009 | 09:47 AM
بصراحة فرررق .. شوفوا قوة الارادة شو تسوي .. احنا كم كيلو ما قادرين .. وهم وصلوا ال75 كيلو في 3 اشهر .. انجااااااااز
بس ما تلاحظوا الترهلات في جسمهم ؟
بس ما تلاحظوا الترهلات في جسمهم ؟
ح
22-12-2009 | 10:21 AM
حياكم الله مين يفطرمعي
اليوم صحيت جيعانه مدري ليش :(
لسه ماقرات الردود
ا
22-12-2009 | 11:05 AM
بنوتة مسقط;10876735:
اول مره اشوف .. ياربي هذا شكله ما عندنا :(
بدور عليه .. بس خليني اخلص شحنة الاكتيفيا اللي عندي فالبيت
لالا في بكلللللللللللللللللل بلاد
دوري انتي بلجمعيات اوكارفوووووور
بنوتة مسقط;10876780:
اسوم سلامة عيالك .. البكاء ما يفيد .. ولا تحسسيهم انك متضايقه ترا نفسية الام تأثر فالعيال ..
ابعدي عنهم الغبار والبخور والعطور البخاخ ..
حاولي تنظفي فلتر المكيفات .. تراها تساهم في امراض التنفس اذا كانت مو نظيفة
تفائلي بالخير
---------------------------
انا حاولت اتبع ريجيم النقاط بس شيبت ماروم اكل شي الا اركض ادور عنه كم نقطه .. واقوم احسب .. قالولي البنات اول بداية بس صعب بس بعدين تتعودي وتصيري حافطة كل اكله كم نقطة
الريجيم اللي اتبعه حاليا احسه احلى من ريجيم النقاط .. ولما جيت احسب لقيت اني بين ريجيم النقاط وبين رجيم دكتور دشتي .. والحمدلله نزولي كل اسبوع كيلو نعممممه
--------------------
خاطري اشوف رقم ال 50 خااااااااااااااطري
الله يسلمك حبيبتي انا ماحسستهم بلمره تعرفي حاولت اضهرلهم اني تعبانه عشانهم مقدرت :oبلعكس اول لعندهم وكون كذا :mad:
بنسبه على النصائح كللللللللللل شي انا اسويه حتى عطورهم خفييييييييييفه وقللللللللله اسويه لهم والمكيفات ابدابدماشغلهم
اعتقدانه صحيح اول شي تعب بعدين حلوووو
ان شاءالله توصلين 50ياااارب
بنوتة مسقط;10876836:
بصراحة فرررق .. شوفوا قوة الارادة شو تسوي .. احنا كم كيلو ما قادرين .. وهم وصلوا ال75 كيلو في 3 اشهر .. انجااااااااز
بس ما تلاحظوا الترهلات في جسمهم ؟
تصدقي ماركزت على الترهلات بشوف مره ثانيه واركز
لاكن اكييييييييييدبيكون هذا 75و35اعتقديعني اوزاااااااااااااااااااااااااااااان
حلمي ان ؟؟؟;10877065:
حياكم الله مين يفطرمعي
اليوم صحيت جيعانه مدري ليش :(
لسه ماقرات الردود
انا بشرب القهوه واتركلك البسكوت لك :mad:
لاتقولين هذا فطورك بذبحك :mad:
ح
22-12-2009 | 11:13 AM
اشتقت لامي وابي;10874455:
اولا اكتبي بلون الازرق
ثانيا متى خوفتك متى صحيتك لالالالالالالالالالالا انتي ياخفاش الي تنامين النهاروالليل صاحيه :cool:
تراني لسه ماقيمتك خيتوووووووووو:rolleyes:
كم تدفعيلي اقيمك :D
انسى اكتب بالازرق :)
بتقيميني غصب موبكيفك هذه من شروط المسابقه
اشتقت لامي وابي;10874490:
ماحدى قالك تمسكي الحراسه وتتركي مصالحك واشغالك
بكرررررررررررررررررررره راح ارن عليك لين تصحين تسوي رياضه مع هفياء
على فكره جوعيالي من المشفى جابلهم علالالالالاج
من ضمن العلاج بخاخات كل 4ساعات يستخدموه قالت التدكتوره لوماحميتهم ترى بيطلع ربولهم :'(
وانه هذا بدايه ربو
ترى هذا الكلام لسوسو مافيني افتح المسن واكتب
بدي اروح اناااااااااااااااااااام والله اني مرشحه وحاااااااااااالتي :sick:صعبه على عيالي
الي يسوي خير ذي الايام يلاقي ذا الكلام خلاص من بكره بخليهم يسرقوا اثاثك انتي بذات
سلامات اولادك مسكين اسمعي كلام الدكتوره وبوسيهم لي كثير
اشتقت لامي وابي;10874497:
:lol:شفتي شوكتبت هفياء:lol:
موهيفاء :worn_out:
ههههههه وانتي متى كنتي صاحيه ياما تغظيت على اغلاطك
اشتقت لامي وابي;10874512:
عبوووووووووووووووووودتصبح على خير:lol:
خلاص اسفه
من عبود ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لاتكوني تقصدي..........
ترى بغير معرفي وبتضطري تنتظريني اسبوع
ا
22-12-2009 | 11:26 AM
حلمي ان ؟؟؟;10877451:
انسى اكتب بالازرق :)
بتقيميني غصب موبكيفك هذه من شروط المسابقه
:mad:هذه هي المشكله غصب اقيمك
ثورتي دمي :mad:بوريك الاسبوع الجاي يدبه
الي يسوي خير ذي الايام يلاقي ذا الكلام خلاص من بكره بخليهم يسرقوا اثاثك انتي بذات
سلامات اولادك مسكين اسمعي كلام الدكتوره وبوسيهم لي كثير
اي اثاث خليهم يسرقو بقية وزني اوووووووووووول شي
بعدين مااااااااااااااااعندنا اثاث اصلالالالالالالالالا(النصائح)
بوصل البوس بس حين يطوبون مقدرابوسهم الحين :lol:
ههههههه وانتي متى كنتي صاحيه ياما تغظيت على اغلاطك
من عبود ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لاتكوني تقصدي..........
ترى بغير معرفي وبتضطري تنتظريني اسبوع
هوفي غيرك ياعبدالحليم :lol:
عااااااااااااااااااااااادي غيريه بصراحه لانه ابداااااااااااااااااا موحلو
غيريه قبل ماتشتهري :lol:
شوفي كيف دخلت الردودعلى ردك عشاااااااااااااان مانسى :mad:
&
22-12-2009 | 12:07 PM
كله بس نزاعه بينكم
صح انكم اخوات ههههههههه
صح انكم اخوات ههههههههه
ح
22-12-2009 | 12:13 PM
بنوتة مسقط;10876735:
اول مره اشوف .. ياربي هذا شكله ما عندنا :(
بدور عليه .. بس خليني اخلص شحنة الاكتيفيا اللي عندي فالبيت
يمكن موموجود عندكم عشان شركة المراعي سعوديه اماراتيه بس اتوقع في عندكم في البقالات الصغيره يحطوا واحده بس
بنوتة مسقط;10876836:
بصراحة فرررق .. شوفوا قوة الارادة شو تسوي .. احنا كم كيلو ما قادرين .. وهم وصلوا ال75 كيلو في 3 اشهر .. انجااااااااز
بس ما تلاحظوا الترهلات في جسمهم
من قال انها ثلاثه اشهر بس بدليل اخوا المصري اتزوج وحرمته حامل مع انه طلع من المسابقه قبل النهائي بثلاثه اسابيع
وكيف يتزوج واخوه في البرايم اتوقع لهم سنه
؟
[QUOTE=
انا بشرب القهوه واتركلك البسكوت لك :mad:
لاتقولين هذا فطورك بذبحك :mad:[/QUOTE]
لافطور الجيران مو فطوري ابد :worn_out:
&
22-12-2009 | 01:08 PM
عندنا كل منتجات المراعي .. بس هاللبن اول مره اشوفه
مره وحده يوميا صح ؟
مره وحده يوميا صح ؟
n
22-12-2009 | 01:23 PM
اسماء الف مليون بعد الشر عن اولادك
ربنا يعافيهم يااااااااااااااااااارب
ارقيهم وادعى واتنى بتصلى
ربنا يعافيهم يااااااااااااااااااارب
ارقيهم وادعى واتنى بتصلى
n
22-12-2009 | 01:32 PM
عاى فكرة يا بنات مشتركى الرابح الاكبر دول مش خسوا فى 3 شهور
لا هما فضلوا فى المركز 3 شهور وبعدين طلعوا برا كتير لحد مانحفوا ووصول للوزن الاخير
وكل واحد اعتمد على نفسه لحد حلقه الوزن
لا هما فضلوا فى المركز 3 شهور وبعدين طلعوا برا كتير لحد مانحفوا ووصول للوزن الاخير
وكل واحد اعتمد على نفسه لحد حلقه الوزن
n
22-12-2009 | 01:33 PM
اليوم فطرت 3 توست اسمر وقطعه جبنه قليل الدسم وخيارة
وشاى احمر
وشاى احمر
&
22-12-2009 | 01:50 PM
انا اليوم ما اكلت شي بس شربت شاي حليب بالزنجبيل.. بروح البيت اتغدى ..
n
22-12-2009 | 02:02 PM
صباح الخير
درجه الحراره عندنا ٨ تحت الصفر ( -٨ ) والله يجوع بس أنا الحمدلله ما أخربط :thumbs_up:
المهم فطوري شريحه توست مع بيضه مسلوقه وكاس حليب خالي الدسم
أكيد بعد الغداء لي عوده :)
بنات كم ممكن أقدر أنزل من هون لشهر ٤ علما أني زدت ساعة الرياضه
درجه الحراره عندنا ٨ تحت الصفر ( -٨ ) والله يجوع بس أنا الحمدلله ما أخربط :thumbs_up:
المهم فطوري شريحه توست مع بيضه مسلوقه وكاس حليب خالي الدسم
أكيد بعد الغداء لي عوده :)
بنات كم ممكن أقدر أنزل من هون لشهر ٤ علما أني زدت ساعة الرياضه
n
22-12-2009 | 02:22 PM
noot;10878556:
صباح الخير
درجه الحراره عندنا ٨ تحت الصفر ( -٨ ) والله يجوع بس أنا الحمدلله ما أخربط :thumbs_up:
المهم فطوري شريحه توست مع بيضه مسلوقه وكاس حليب خالي الدسم
أكيد بعد الغداء لي عوده :)
بنات كم ممكن أقدر أنزل من هون لشهر ٤ علما أني زدت ساعة الرياضه
ممكن فى حدود 20 كيلو
بمعدل 2 كيلو اسبوعين
طبعا مع الرياضه يوميا زى ماحكيتى والاكل الصحى
r
22-12-2009 | 02:29 PM
هلااااااااااااااااا نيفوو شلونك حبيبتي
شوشو قهرتيني والله
شوفي حبيبتي مهما يكن فمرض اولادك ما يعتبر شئ عوييص
او صعب
للاني والله بسمع ناس اولادهم بيهم امراااض الله يعافينا كلنا صعب علاجها
انتي حقك تنقهري عليهم
بس قولي الحمد لله شئ اهون من شئ
ويارب يحفظهم لك
ويبعد عنهم كل مكروه
ترى انا لما احد يقول لي على اي هم او كرب عنده احس بيه كثييييييير
صحيح انا ماعرفك ولاشايفتك
لكن لما قلتي متضايقة على اولادك
حسييت بيك جدااا لاني امر بظروووف قاسيه جدااا
واعرف معنى لما الواحد يكون شايل هم غيره
او شايل هم احد عزيز عليه
انتي بس ادعي لهم
واقري دائما عليهم
ويارب يشفيهم ويطمن قلبك عليهم
شوشو قهرتيني والله
شوفي حبيبتي مهما يكن فمرض اولادك ما يعتبر شئ عوييص
او صعب
للاني والله بسمع ناس اولادهم بيهم امراااض الله يعافينا كلنا صعب علاجها
انتي حقك تنقهري عليهم
بس قولي الحمد لله شئ اهون من شئ
ويارب يحفظهم لك
ويبعد عنهم كل مكروه
ترى انا لما احد يقول لي على اي هم او كرب عنده احس بيه كثييييييير
صحيح انا ماعرفك ولاشايفتك
لكن لما قلتي متضايقة على اولادك
حسييت بيك جدااا لاني امر بظروووف قاسيه جدااا
واعرف معنى لما الواحد يكون شايل هم غيره
او شايل هم احد عزيز عليه
انتي بس ادعي لهم
واقري دائما عليهم
ويارب يشفيهم ويطمن قلبك عليهم