رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 4))

moonshadow508;10769099:
بسم الله ما شاء الله احولت وانا بقرا بالردود عارفيني يعني مو لازم اترك اي رد يعتب علي ولو,,,,
المهم الف مبرووووووووووووووك لجميع الصبايا اللي نزلو وبالاخص وريقة بسم الله ما شاء الله تبارك الرحمن الف مبروك يا قمر والله بتستاهليه عن جدارة,,

انا حكتلكم وزني مبارح كان 81,7
وكان قبلها 81

انا قلت كتير دخلتي عالنتدى بشكل عام والايام الجتية ان شاء الله يعني بعد اكم يوم باذن الله حنشغل اكتر واكتر يعني حيصير الدخول نادر,,

وريقه الحنا;10769006:

نتائج الوزن
الف مبروك للي نزلو اوزانهم
وعقبال الباقي يارب
طبعا كلنا نعرف وكنا متوقعين مين الي بايفوز بلقب ملكه الرشاقه
انها الرشيقه
ورريييييييييييييييييقه الحنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الشطوره
المنتظمه
الرياضيه
المثابره
المجتهده
فلتتفضل لستلام الشعار
زغروطه يابنات ييلللللللللللللللييييييييييييييي
طبعا خسرت 4 كيلو و900 جرام
ياسين عليها ههههههههه

بس بس بس ياجماعه اخجلتم تواضعي جيبو الشعار وخلوني ارجع بيتي
ههههههههههههههههه مصدقه نفسها :lol:
بس حابه اقول لسيرين
حاول الاتصال مره اخرا خخخخخخخخخخخخخخخخ








والحاصله على شعار مخربه الرجيم
اسووووووووووومهه

ياويلك ياسواد ليلك لو ماتشدي حيلك للاسبوع الجاي
هههههههههه
تفضلي الشعار بس ان شاء الله مايكونش بينك وبينه حب متبادل
وتقرري الاحتفاظ فيه زي بونيتااااا








وبهذا المناسبه حابه اهدي لكم اغنيه
الناجح يرفع ايده
هههههههههههه
والسلام على من اتبع الهدى

asoooma;10769250:

اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ:'(:'(:'(:'(:'(

لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا:|

ليييييييييييييييييييييييييييش

ماااااااااااا اباااااااااااااااااااااااااااااا

بلييييييييييييييييييييييزابا الشعاااااااااااار الثاااااااااااااااني:'(:'(

sweet 3ahhoda;10769267:
انا رايحه ويمكن ارجع ويمكن بكرة ارجع

بنات بكرة اسالوني عن الرياضة هههههههه
احس نفسي زي اللي عندهم انفصام في الشخصية
بس ايش اعمل انا من الناس اللي مايمشي معاهم غير العيون الحمرة

sweet 3ahhoda;10768865:
بونيتا

شكرا حبيبتي تسلم عيونك

بس مافيه خبز وانا مااقدر استغنى عنه هههههههههههههه

لحن هادي;10768960:
السلام عليكم ...............:D..........كيفكم صبايا

أفزعوووووووووووووووووووولي :'(اي أحد يشوفني يقولي سمنتي على بالي مومره لما لبست فستان قديم عندي مادخل تحطمت شوي وأصيح
وفكرت اسوي رجيم بس بسرعةامل واتركه.ماتقاوم الاكل :oوبصراحه حمستوني وببدا معكم من بكره أن شاءالله
وهذا انا ضيفة جديدة عليكم فهل من مرحب:)
ببدأ برجيم بونيتاعجبني دعواتكم.................

bonitaa2;10769546:
سرين شدي حلك يا بنتي وسيبك من البكاء عالاطلال

bonitaa2;10769546:

ويالله

شدي الهمه يا بنتي احسن

أبعث خطاب شكر وتهنئه لكل من واساني في محنتي :(

.. ويكفينا شر الأشرار .. أقصد المنافسين ..

ويعوضني الأسبوع الجاي خير من منها ..

خير من الأربعه حقت وريقه ..

والنصر حليفنا

بونيتا وبشووره خليكم مخبصين أحسن


.. بلاش تنافسوا:D

يكفيكم كيلو واحد أسبوع ..



هههههههههههههه

مو مكفي الي عملته في وريقه .. خلتني كده

لكن الأسبوع الجاي راح أخليها تعمل كده :worn_out::hysterical::|:confused:

وريقه الحنا;10767605:

معكي حق بس والله هذا الاسبوع كان رياضه ودايت الحمد لله

بس لازم انزل على الاقل 5 كيلو في اقل من شهر
لاكن لازم حل عشان مايرجع الوزن الي نزلنا
كل واحده تدور على حل وتكلم الباقي ان شاء الله

وريقه الحنا;10767630:

روزليش

كيف عملتي الشريط حق بنتك

nemonamanemo;10767629:
روزليش هو انتي نزلتي قد ايه و كنتي عامله رجيم نوعه ايه