جروب عروس الحب من اول ديسمبر نحو عرايس جدد ورشيقات

على فكرة يا بنات انا قريت احصائيه تقول انا اللى بيشرب من 3 الى 5 مرات شاى اخضر فى اليوم فى خلال سنه وزنه بينزل 18 كيلو من غير اى رجيم

عروس الحب;10781603:

هلا

نيفو حبيبتي

والله انا الشاي الاخضر احب من شركة توينغ باليمون

الصراحه حلو كتييييييييييير

المهم انا اكلت قطعتين شوكلا صغااااار

علشان ماتضربونيش ولا حاجه

والغدا نفسوه بس بزياده شوربة سبانخ

يعني لحد دلوقتي مفيش لخبطه

الله يعين يارب

هلا حبوبه
بالف هنا يا قلبى
وان شاء الله تكملى اليوم من غير لخبطه

بنااااااااااااااااااااات
انا وزنت
والمفاجاة

















































































انى لقيت نفسى 71.4
يعنى خسيت كيلو و600 جرام ولله الحمد فى اسبوع
يارب اداوم على النزول دة يارب
وزوجى كمان راح يوزن اليوم بس شكله نازل اكتر منى يعنى حوالى 3 الى 4 كيلو

مرحبا يا بنات

كيفكم ان شاء الله بخير

:cool:عندي امتحااناات

وحاسه اني مش قادره اخفف من اكلي

بالعكس اكلي بيزيد

وكل 3 ساعات لازم آكل :'(

مش قادره اخفف بالمره

قررت اني حاليا أترك الدايت بس بشروط

ممنوع اكتر من رغيف خبز باليوم

ممنوع اكثر من 4 معالق رز باليوم

شيبسات وخلافه ممنوع

و بعد الامتحانات ربي يقدرني ألتزم بشكل صحيح

و برجع انضم معكم :adore: انضمو انضمو

Faze3a;10783022:
مرحبا يا بنات

كيفكم ان شاء الله بخير

:cool:عندي امتحااناات

وحاسه اني مش قادره اخفف من اكلي

بالعكس اكلي بيزيد

وكل 3 ساعات لازم آكل :'(

مش قادره اخفف بالمره

قررت اني حاليا أترك الدايت بس بشروط

ممنوع اكتر من رغيف خبز باليوم

ممنوع اكثر من 4 معالق رز باليوم

شيبسات وخلافه ممنوع

و بعد الامتحانات ربي يقدرني ألتزم بشكل صحيح

و برجع انضم معكم :adore: انضمو انضمو

ربنا معاكى حبيبتى وان شاء الله تعدى الامتحانات على خير
وبالنسبه للدايت مش مهم تلتزمى بجدول معين لكن ابعدى عن الاشياء اللى تسمن
واكثرى من العصايرF:

neeevooo;10783123:
ربنا معاكى حبيبتى وان شاء الله تعدى الامتحانات على خير
وبالنسبه للدايت مش مهم تلتزمى بجدول معين لكن ابعدى عن الاشياء اللى تسمن
واكثرى من العصايرF:

تسلمي يا قلبي

انا رح اعمل هيك

انتظرووووني

جايه بعد الامتحاناااااااااات :p

صحيح يا نيفووو

مبرووك يا قلبي ع نزول وزنك

بداية حلوووه

ربي يوووفقك ويخليكي أحلى ام لأحلى بنوته

:L:امواااه

Faze3a;10783222:
صحيح يا نيفووو

مبرووك يا قلبي ع نزول وزنك

بداية حلوووه

ربي يوووفقك ويخليكي أحلى ام لأحلى بنوته

:L:امواااه

تسلمى يا روحى وعقبالك
ربنا يخليكى يا حبيبتى وان شاء الله ربنا يسهلك امورك فى الامتحانات

neeevooo;10782985:
بنااااااااااااااااااااات
انا وزنت
والمفاجاة

















































































انى لقيت نفسى 71.4
يعنى خسيت كيلو و600 جرام ولله الحمد فى اسبوع
يارب اداوم على النزول دة يارب
وزوجى كمان راح يوزن اليوم بس شكله نازل اكتر منى يعنى حوالى 3 الى 4 كيلو

Faze3a;10783022:
مرحبا يا بنات

كيفكم ان شاء الله بخير

:cool:عندي امتحااناات

وحاسه اني مش قادره اخفف من اكلي

بالعكس اكلي بيزيد

وكل 3 ساعات لازم آكل :'(

مش قادره اخفف بالمره

قررت اني حاليا أترك الدايت بس بشروط

ممنوع اكتر من رغيف خبز باليوم

ممنوع اكثر من 4 معالق رز باليوم

شيبسات وخلافه ممنوع

و بعد الامتحانات ربي يقدرني ألتزم بشكل صحيح

و برجع انضم معكم :adore: انضمو انضمو

ميرسى يا عروستى
انتم السابقون يا قمر

انا مش عارفه امارس اى تمارين ولا اى رياضه بسبب جورى بنتى ماخدة كل وقتى

وان شاء الله نستمر فى النزول

العشى اليوم حليب وكورن فليكس ومن شوى اكلت زبادى اكتيفيا و2 جوافه

عروس الحب;10784551:

الله يخليها ليكي

والله امس بالممشى وحده امريكيه

معلقه بنتها بحضنها و تمشي ماشالله عليها

عشاكي حلو والله

انتى الاحلى يا عروستى
والله فكرة حلوة انى اعلق جورى فى حضنى انا عندى الكانغرو دة
بس المشكله ان الممشى بعيد عنى ولازم زوجى يوصلنى ويرجع ياخدنى

امس مافطرت

الغدا كورن فلكس
العشا كورن فلكس