يومياتنا حتى نحقق اهدافنا ورشاقتنا الدائمة

أريش العين;10748226:
هممممممم فكرت اسويلي تبوله بس بشوف يمكن اسوي السلطه اللي قلتيلي عنها
انا بتغدا عالساعه 3 ونص
لانه من شوي كلت شوية مكسرات

التبولة لذيذة

ومجموع فيها النشويات والخضر

الف عافية

انا اكلت برغل مطبوخ اكلت قليل جدا وسلطة:D

اشتقت لامي وابي;10750034:
انا اليوم:sick:
لانه جتني الورده الحمراF::oهههههههه فهمتو;)


اريش العين هلالالالالالالالالالا بيك من جديد



يومي
فطرت نسكافيه بحليب قليل الدسم وسكردايت
حبه كيوي وشريحه اناناس

اتغديت سمكه متوسطه مشويه مع سلطه

تعشيت الساعه6المغرب كوب لبن مع خبزرقاق


لعبت رياضه الصباح 10د علاوربت
ونص ساعه مع هيفاء

المي بشرب لترونص

:sick:

سلامتك حبيبتي

وحتى انا مكئبتني الاخت دودو

واليوم صحيت ساعة 9يعتبر مبكر بالنسبة لي لاني كسولة كل يوم اصحى متاخرة

فما نمت كويس بالليل

وصحيت راسي يوجعني
الى ان نمت بعد العصر

ولما صحيت بعد اذان المغرب ارتحت وراح الوجع


نوووت وينك اليوم

يومي

فطرت ربع خبز اسمر وجبن وكوب شاي


الظهر اكلت كاسة سلطة

المغرب
اكلت برغل مطبوخ شوية

مع سلطة

والعشاء حيكون فاكهة وعلى الاغلي تفاحه

reem*;10750381:
سلامتك حبيبتي

وحتى انا مكئبتني الاخت دودو

واليوم صحيت ساعة 9يعتبر مبكر بالنسبة لي لاني كسولة كل يوم اصحى متاخرة

فما نمت كويس بالليل

وصحيت راسي يوجعني
الى ان نمت بعد العصر

ولما صحيت بعد اذان المغرب ارتحت وراح الوجع


نوووت وينك اليوم

سلامات حبوبه

reem*;10750392:
يومي

فطرت ربع خبز اسمر وجبن وكوب شاي


الظهر اكلت كاسة سلطة

المغرب
اكلت برغل مطبوخ شوية

مع سلطة

والعشاء حيكون فاكهة وعلى الاغلي تفاحه

واااااااااااااااو تحدي 8o| هاااااا

reem*;10750392:
يومي

فطرت ربع خبز اسمر وجبن وكوب شاي


الظهر اكلت كاسة سلطة

المغرب
اكلت برغل مطبوخ شوية

مع سلطة

والعشاء حيكون فاكهة وعلى الاغلي تفاحه

أهلا فيكي حبيبتي والله ما استغني سبت وأحد عطله زوجي بنكون بره البيت وبيجو بالليل أصحابنا يزورونا بتعرفي
المهم أنا اليوم عملته مفتوح بس ما قلت ألا بطاطا ولبن

صباح الخيير

اليوم فطرت كوب حليب بالنسكافيه



بقول لكم شئ

انا تخرجت قبل 6 اشهر

ومن بعد التخرج زاد وزني جدا جدا جدا

من القعدة والفراغ
من بعد ما استلمت نتيجتي

ما دخلت للجامعة مع اني لازم اسوي اوراقي ووثيقة التخرج

وانا ولاسويت ولاشئ ولاوصلت للجامعة

الحين صاير عندي شبه اكتئاب

لاني سمنت جدا وما اريد اروح للكلية الا وانا صعفانة اللي زدته بعد ما تخرجت

ما اري داروح اسمع كلممات احباط
مليت من هالوضع

فنويت اني اشد على نفسي بالرياضة خلال هذه الايام

شوشو وين يومك؟؟؟!!!!!

نووت لو تخلي اليوم المفتوح بيو م الميزان احسن

noot;10753320:
أهلا فيكي حبيبتي والله ما استغني سبت وأحد عطله زوجي بنكون بره البيت وبيجو بالليل أصحابنا يزورونا بتعرفي
المهم أنا اليوم عملته مفتوح بس ما قلت ألا بطاطا ولبن

يوم مفتوح (بطاطاولبن)ههههههههه :lol:
اذا انا مسكينه اليوم المفتوح مفتوووووووووووووووووح

reem*;10755644:
صباح الخيير

اليوم فطرت كوب حليب بالنسكافيه



بقول لكم شئ

انا تخرجت قبل 6 اشهر

ومن بعد التخرج زاد وزني جدا جدا جدا

من القعدة والفراغ
من بعد ما استلمت نتيجتي

ما دخلت للجامعة مع اني لازم اسوي اوراقي ووثيقة التخرج

وانا ولاسويت ولاشئ ولاوصلت للجامعة

الحين صاير عندي شبه اكتئاب

لاني سمنت جدا وما اريد اروح للكلية الا وانا صعفانة اللي زدته بعد ما تخرجت

ما اري داروح اسمع كلممات احباط
مليت من هالوضع

فنويت اني اشد على نفسي بالرياضة خلال هذه الايام

ان شاءالله ترجعي الكليه وانتي عااااااااااااارضت ازياء
ذكرت كل يوم ادخل حاااابه اخبرك ليش ماكتبتي العنوان يوميات عارضات الازياء:mad:عشان اصدق اني عارضه ازياءمن جدواتحمس 8o|

reem*;10755658:
شوشو وين يومك؟؟؟!!!!!

نووت لو تخلي اليوم المفتوح بيو م الميزان احسن

اي يوم لوامس قدكتبت
لواليوم :D
فطرت نسكافيه بلحليب دايت 3تمرو2شاربوره
الغداءصحن شربه شوفان بلحم والشعريه عليه عصره ليمووون
صحن لبن وخبزرقاق وفوقه سلطه

الماءلترونص
الرياضه 10دعلاوربت
نص ساعه مع هيفاء

وبث
على فكره هذا رجيم من عقلييييييييييي :confused::|
يارب اخس عليه:hysterical:

هذه 16كيلوشحم بأجسامنا
صورلتشجيع عشان نننننحففففففففففففف

وووووووووع

مساء الخير


بعد الفطور تقريبا بساعتين كنت بغسل خس فاكلت شوية خس

وبعدها موزة

الغداء

4 ملاعق لحم مفروم وربع خبزة سمرة وسلطة خس وطماطة وزبادي

اشتقت لامي وابي;10756205:
هذه 16كيلوشحم بأجسامنا
صورلتشجيع عشان نننننحففففففففففففف




وووووووووع

شكلها يسد النفس :hysterical:

اشتقت لامي وابي;10756119:
يوم مفتوح (بطاطاولبن)ههههههههه :lol:
اذا انا مسكينه اليوم المفتوح مفتوووووووووووووووووح


ان شاءالله ترجعي الكليه وانتي عااااااااااااارضت ازياء
ذكرت كل يوم ادخل حاااابه اخبرك ليش ماكتبتي العنوان يوميات عارضات الازياء:mad:عشان اصدق اني عارضه ازياءمن جدواتحمس 8o|


اي يوم لوامس قدكتبت
لواليوم :D
فطرت نسكافيه بلحليب دايت 3تمرو2شاربوره
الغداءصحن شربه شوفان بلحم والشعريه عليه عصره ليمووون
صحن لبن وخبزرقاق وفوقه سلطه

الماءلترونص
الرياضه 10دعلاوربت
نص ساعه مع هيفاء

وبث
على فكره هذا رجيم من عقلييييييييييي :confused::|
يارب اخس عليه:hysterical:

طيب انا كنت كاتبة الموضوع الاول نداء لبنات رابطة عارضات الازياء الرشيقات

بس للاسف ماجاء منهم بس اريش وعيون

المهم

فاستحيت اني اكتب الموضوع نفس عنوان موضوع روح الحب

بس لوحابه اكتب باسم ملفنا عارضات الازياء

حكتب

تكملة لموضوع رابطة عاررضات الازياء الرشيقات لروح الحب حتى نكمل اهادفنا شنو رئيك

بالقوة رهمتها خخخخخخخخخخ

reem*;10757290:
طيب انا كنت كاتبة الموضوع الاول نداء لبنات رابطة عارضات الازياء الرشيقات

بس للاسف ماجاء منهم بس اريش وعيون

المهم

فاستحيت اني اكتب الموضوع نفس عنوان موضوع روح الحب

بس لوحابه اكتب باسم ملفنا عارضات الازياء

حكتب

تكملة لموضوع رابطة عاررضات الازياء الرشيقات لروح الحب حتى نكمل اهادفنا شنو رئيك

بالقوة رهمتها خخخخخخخخخخ

لالا ياريم
اكتبي اي شي روح الحب شكلها انسحبت اووصلت للوزن المثالي ؟؟؟
اكتبي يوميات عارضات الازياء.........وانسبيه لك اواختاري اسم جنب الازياءعشان يكون ينسب لنا



مابدنا نقلدالرابح الاكبرالي منسوب لاختي هنوده
لانه هي بتكون تطل على الملف كل شويه وروح الحب اعتقدلا

فهمتي :rolleyes:

هلاا يا حلواااااااات

اشتقتلكم واجد واجد

لييييش ما سألتوا عني هاااااااااا

انا من يوم العيد وكله طلووع من الصبح لليل .. ويوم السبت بديت شغل جديد .. ولما اطلع من الشغل اروح مشاوير وارد هلكانه بالليل

طبعا انا ما بقولكم بتخبيصاتي عالعيد ..

بصراحه رديت الكليوين اللي نقصتهم :(

انا بتابع اليوميات معكم في هالاسبوع بس ما رح اسوي الريجيم بس بخفف .. والاسبوع الجاي ببدأ الجد .. لاني مصختها

بنوتة مسقط;10759441:
هلاا يا حلواااااااات

اشتقتلكم واجد واجد

لييييش ما سألتوا عني هاااااااااا

انا من يوم العيد وكله طلووع من الصبح لليل .. ويوم السبت بديت شغل جديد .. ولما اطلع من الشغل اروح مشاوير وارد هلكانه بالليل

طبعا انا ما بقولكم بتخبيصاتي عالعيد ..

بصراحه رديت الكليوين اللي نقصتهم :(

انا بتابع اليوميات معكم في هالاسبوع بس ما رح اسوي الريجيم بس بخفف .. والاسبوع الجاي ببدأ الجد .. لاني مصختها

:mad:

بقية يومي تبع امس
شربت ماي كثير
اكلت علمغرب كوب جنزبيل وقرفه مع اعوادالشوربه


واخرالليل مكسراااااااااااااااااااااات كثييييراكلته وانااشوف فلم ماحسيت بحالي والا:worn_out:


ريم تتوقعين مادام الورده الحمراءF:فينا بننحف هذا الاسبوع الكيلوين اوووووووووو:confused:

شوشو شوو هالترحيب الغاوي

عاد انتي لا تعصبي كثير مو زين ترا بعدين بتمتني هههههه

شوفيه العنوان حلووو ليش تغيرووه

اشتقت لامي وابي;10758329:
لالا ياريم
اكتبي اي شي روح الحب شكلها انسحبت اووصلت للوزن المثالي ؟؟؟
اكتبي يوميات عارضات الازياء.........وانسبيه لك اواختاري اسم جنب الازياءعشان يكون ينسب لنا



مابدنا نقلدالرابح الاكبرالي منسوب لاختي هنوده
لانه هي بتكون تطل على الملف كل شويه وروح الحب اعتقدلا

فهمتي :rolleyes:

روح الحب وصلت لوزنها وغلقت التجمع وما قصرت معنا الله يحفظها

بس انا لسة ما كملت وما وصلت لهدفي

اوكي حكتب بس يوميات عارضات الازياء

بنوتة مسقط;10759441:
هلاا يا حلواااااااات

اشتقتلكم واجد واجد

لييييش ما سألتوا عني هاااااااااا

انا من يوم العيد وكله طلووع من الصبح لليل .. ويوم السبت بديت شغل جديد .. ولما اطلع من الشغل اروح مشاوير وارد هلكانه بالليل

طبعا انا ما بقولكم بتخبيصاتي عالعيد ..

بصراحه رديت الكليوين اللي نقصتهم :(

انا بتابع اليوميات معكم في هالاسبوع بس ما رح اسوي الريجيم بس بخفف .. والاسبوع الجاي ببدأ الجد .. لاني مصختها

يااااااااااهلا بنوته انا توقعت انك انسحبتي من الملف وانتي بعد وحشتينا

مبروك الشغل الجديد

مو مشكلة المهم انك رجعتي تعملي رجيم

انا صايرة عندي زيااااااااادة غير طبيعية تفاجئت بيها اليوم

بالرد الجاي احكي عن الزيادة لاني مفجوعة منها وبحس نفسي منفوخة بسبب الدورة اول مرة امر بهيك شئ