رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء3))

مغتربة سدني 15-11-2009 990 رد 64,467 مشاهدة
س
هذا الاسبوع الثاني ومو حاسه نفسي أخسر شي رغم التزامي بنقاطي ..:'(


والله راح أززززززززززززززعل كثيييير لو ما خسرت شي هذا الاسبوع ..


الأيام تجري والاحد كل يوم يقرب خطوة ..:(

م
bonitaa2;10729853:
عفكره انا اخدت كمات تفاحه وشربت لحد اسه 4 اكواب ماءءءءء
وبدي اشرب مرميه
شو رائيك يا سدني مش هيك انا احلى

والله بونيتا تستاهلي نجمة على التطور اللي انتي فيه
بس للاسف شالو النجوووم و حطوا الصور البايخة دي :(
عقبال موون يارب:thumbs_up:
L
هههههههههه
حلوين الصور مره
في نجوم
بس ىانت ىادخلي عتحرير متقدم يا قمررررررررررر
م
سيرين2009;10729882:
هذا الاسبوع الثاني ومو حاسه نفسي أخسر شي رغم التزامي بنقاطي ..:'(



والله راح أززززززززززززززعل كثيييير لو ما خسرت شي هذا الاسبوع ..


الأيام تجري والاحد كل يوم يقرب خطوة ..:(



سيرين حبيبتي
الظاهر سار في جسمك احتباس السوائل
و الله سارتلي نفس الحالة
و جلس وزني شهر ثابت
و بعد الشهر بسم الله ماشاء الله نزل بشكل مرضي جدا
يارب لك الحمد
فلا تزعلي و اهم شيييييييييييييييييييييي
لا تخبصي
اول ما تخبصي يروح كل تعبك
a
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات

ابا اسويلي توقيع كييييييييييييييييييييف؟؟؟

ما عرفت
م
ودي احلى نجمة لبونيتا على التفاح و المويه :*:
شكلها زي نجمة البحر السايحة
c
اسفه بنات خبصت امس و اول امس لاني ما اعرف النقاط .. اليوم عرفتهم

فطور = مافطرت

غدا = 2 توست = نقطتين
جبن كامل الدسم = ما اعرف بس اظن نقطتين اللى تعرف لا تبخل علي
شاي اخضر

لي باك للعشا ..
م
اسوووووومه
لازم تكون عدد مشاركاتك 50
م
cup;10729947:
اسفه بنات خبصت امس و اول امس لاني ما اعرف النقاط .. اليوم عرفتهم

فطور = مافطرت

غدا = 2 توست = نقطتين
جبن كامل الدسم = ما اعرف بس اظن نقطتين اللى تعرف لا تبخل علي
شاي اخضر

لي باك للعشا ..

جبن قد ايش الكمية؟؟
كم ملعقة أكل؟؟؟
م
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏مغتربة سدني, ‏asoooma, ‏cup, ‏bonitaa2+, ‏سيرين2009


اكبر تجمع في النادي ماشاء الله
a
:(

يعني ما اقدر احط شريط الوزن مثلكم
c
مغتربه تقريبا ملعقتين .. :) ..
م
اسووومه ياقلبي كتري الردود في المنتدى و رح توصلي لل50 مشاركة بسرعة

كب..
ازا كاملة الدسم اظن =4
الوحدة =2
c
بنات .. عند فكره مره حلوه و بتعطي جو للموضوع ..

شرايكم نصور الشي اللى كلناه :D

كذا نحس ان احنا مع بعض .. و في حماس اكثر ..

اللى تقدر طبعا بس .. :)
م
اليوم اتغديت و اتعشيت نفس الوجبة
اليوم اخترعتها
راااااائعة
اسمها اومليت بيتزا من اختراعي
ان شاء الله الجزء الرابع انزل طريقتها
و منااااااااااسبة جدا لرجيمنا الحلو...
ورح يعجبكم الطعم و عدد النقاط اللي فيها
م
cup
فكرة راااااااااااااائعة
وبما انك صاحبة الفكرة اتمنى تبدأي بيها
م
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=497953

شوفوا دا الموضوع
c
شكرا مغتربه ع االتأييد و راح اصور عشاي :D

اي صح انتظر اومليت البيتزا ع احر من الحمر !! :|
L
مغتربة سدني;10729939:
ودي احلى نجمة لبونيتا على التفاح و المويه :*:
شكلها زي نجمة البحر السايحة

شكرا يا قمرررررررررررر
حلوه حتى وهي سايحه ههههههههههههه
وان شاء الله التزم بسسسسسس
وعفكره من كتر المويه انحشرت بيجي 3 مرات
هههههه
احسن خلي السموم بالجسم تروح:confused:

cup

انا ما اقدر اصورررررررررر لاني ما عندي موبايل فيوه كاميرا
وزوجي بيخرج معظم الوقت
يالله بحاول اجبلكم من النت
ههههههههههههه
س
مو معقوووووووووووووول مغتربه

شهر كامل منتظمة وما ينزل الوزن ...

مررررره صعب ..
X