رجيم النقاط سر رشاقتي((الجزء2))

بونيتا مو مكتوب

الدهون مكتوب بس انصاف صدور الدجاج بدون عظم او جلد

من عيوني حبيبتي غنوه
انا اصلا كنت منزله هون بالمنتدى كفته طحنيه
نوعين كفته تفضلي وشوفي
بالنسبه لداود باشا برجع بعدين بحطلك الطريقه زوجي اجه وبدي الكمبوتر
سلام بشوفكم بالليل ادعولي ما اخربططططططططططططططططط

طايره في السماء;10496634:
بونيتا مو مكتوب

الدهون مكتوب بس انصاف صدور الدجاج بدون عظم او جلد

والله ما بعرف يمكن 100غرام =3 بس مشويه طبعا مو مقلي
اسالي مغتربه

هذا اللي لقيتوه بعد البحث
صدر دجاج مشوي بدون جلد 100غ .........2 نقطة
وان شاء الله بيفدوكي

bonitaa2;10496681:
من عيوني حبيبتي غنوه
انا اصلا كنت منزله هون بالمنتدى كفته طحنيه
نوعين كفته تفضلي وشوفي
بالنسبه لداود باشا برجع بعدين بحطلك الطريقه زوجي اجه وبدي الكمبوتر
سلام بشوفكم بالليل ادعولي ما اخربططططططططططططططططط

شكرا بونيتا

طبعا مشوي مو مقلي

سلام بنات
ماشاء الله انتو خلصتو يومكم وانا عاد انا مابديت
برجع اكتب الي اكلته
بونيتا بس ممكن سوال عن الطبخه
فيه شي مافهمته برجع اقولك وان شاء الله اذا قدرتي توضحي لنا

مسا الخير جميعا عليكم يا صبايا يا حلوووين كيفكم ان شاء الله تمام,,,هسة اليوم بلشنا بتخبيصة واستعننا على الشقا بالله,,رحت على اوبرا اليوم يا جماعة الخير الصبح لحد الهون كانت الامور تمام لحد ما اجيت بدي اكل,,اكلت بس مو كتير بس يا حزركم شو اكلت وكيف هببت,,:o:o:oبس هاد الحكي كان الساعة 1 الضهر تقريبا ومن ساعتها ماا اكلت شي لهسة يعني عقاب عقاب ,,ما في عشا لو شو ما يصير,,حتى حكالي اخبص ؟؟ما حدا خليني اتحمل نتيجة افعالي,,عجبني اهلا وسهلا ما عجبني اخبط راسي بستين حيط,,:mad::mad::mad::mad:

الاكل كان,,

4 ملاعق معكرونة = 2 نقطة

صدر دجاج مشوي دون جلد= 4 نقطة

زيت = 9 نقطة

ربع رغيف خبز= 2 نقطة

10 اصابع بطاطا مقلية= 3 نقطة



المجموع = 20 نقطة يعني عالحفة الله ستر,,بس هاد كان فطور وغدا وعشا كمان عقابا للجريمة اللي ارتكبتها,,:mad::mad:

الله يعطيك الف عافية يا رب اسطورة محطمة,,,وتسلمي على الرابط

موووووووووووووووووون
والله ضحكتيني
ليش معصبة على نفسك كل هذا ههههههه
وبعدين الزيت 9 نقاط ؟؟؟؟ ليش مو معقول اكلتي زيت بتسعة نقاط اكيد اقل ارجعي احسبيها كويس

اللي تسال عن التوقيع>>نسيت اي عضوة كانت اظن سيرين

لازم تكون مشاركاتك 50 عشان تقدري تحطي توقيع

هنوفه الحلوه;10496567:
مثل ماقلت لكم انه باقي لي 17نقطه ..

تغديت :

سلطه+جبن=2نقاط
وفخذ دجاج >>5نقاط
وملعقه واحده رز>>>نص نقطه
ولبن >>2نقاط

وبثثثثثث

ورقصت ريع ساعه ..

مجموع الغدا =9ونص نقاط
مجموع الريوق=3نقاط
المجموع =12نقطه

باقي 7نقاط للعشا

باقي لي 7نقاط للعشا

وتعشيت فواكه
(1موز-2برتقال -1تفاح)
مجموع نقاط العشا =4نقاط
وبعدين بشرب لبن=2نقاط

يعني المجموع الكلي لليوم =18نقطه ..

واليوم مارحت امشي ..بس سويت تمارين رقص ومشي في شقتي ..

والحمدلله ياربي ينزل وزني ..

bonitaa2;10496681:
من عيوني حبيبتي غنوه
انا اصلا كنت منزله هون بالمنتدى كفته طحنيه
نوعين كفته تفضلي وشوفي
بالنسبه لداود باشا برجع بعدين بحطلك الطريقه زوجي اجه وبدي الكمبوتر
سلام بشوفكم بالليل ادعولي ما اخربططططططططططططططططط

بنات عندي سؤال مستعجل
الفول كم نقطة فيه
والمعصوب ادري انه دسم بس باكل شويييييييييييييية بس

sweet 3ahhoda;10499088:
بنات عندي سؤال مستعجل
الفول كم نقطة فيه
والمعصوب ادري انه دسم بس باكل شويييييييييييييية بس

تسلمي حبيبتي
مشكورة ماقصرتي بس ابي اعرف الفول بكم نقطه يعني كثير ولا قليل
والمعصوب انا اعرف انه سعراته كثير فاكيد نقاطه كثييييييييييييييير بس الفول ماادري

عهودة والله مقهورة ,,,بهدلت حالي علي اردعها ويحي انا ويحي,,يا للهول ويالفظاعة الجريمة المرتكبة,,قلبت فصحى معلش فيوزي طق

انا بحسب ملعقة الزيت 3 نقاط لانو اغلب المواقع كاتبينها 4 نقاط وهون نقطة يعني باخد الوسط

سلام ياقمرا
الاثنين 19 اكتوبر
الفطور
موزه =1
ماء=0
الغداء
8 ملاعق رز =4
عصير =2

المجموع =7 نقاط

باقي للعشاء 13 نقطه

ايوه وينها مغتربه اليوم ماشفناها