(قروب الرابح الأكبر) ....> معنا نحووو الرشاقة وقوام مشوقه

بقاااايا عطر حبيبتي شخبارك ومبرووك النزول وان شاءالله تكون الاسابيع الجايه أكثر على خير يارب
والله يوفقك ويسهل لك أمورك
وجزاك الله الف الف الف خير على هالتجمع الاكثر من رائع

هلااااااااااااااااااا رشيقااااااااااااااااااات ...

اليوم يوم الميزان العالمي ...

وزني السابق 89.2

الوزن الحالي 88.2

يعني نزلت 1كيلو فقط لا غير ,,,


يلا كيلو واحد احسن من ولاشي ...


ومبروووووووووووووك للبنات اللي انزلو ..

انه الفريق الاسود


اليوم الميزان

وزنى السابق 136

وزنى الحالى 135


يعنى نزلت كيلو

بقايا
مشكورة الله يبارك فيك وفي جميع الحلوين اللي معانا

مبرووووووووك لكل اللي نزلت اوزانهم

درووب السعادة;10556095:
بقاااايا عطر حبيبتي شخبارك ومبرووك النزول وان شاءالله تكون الاسابيع الجايه أكثر على خير يارب

درووب السعادة;10556095:

والله يوفقك ويسهل لك أمورك

وجزاك الله الف الف الف خير على هالتجمع الاكثر من رائع

هنوفه الحلوه;10556216:

اليوم يوم الميزان العالمي ...

وزني السابق 89.2

الوزن الحالي 88.2

يعني نزلت 1كيلو فقط لا غير ,,,

يلا كيلو واحد احسن من ولاشي ...

ومبروووووووووووووك للبنات اللي انزلو ..

شمعة جلاس;10556779:

اليوم الميزان

وزنى السابق 136

وزنى الحالى 135

يعنى نزلت كيلو

مليك روحي;10557318:

مبرووووووووك بنات

مليك روحي;10557318:

ابي اضعف :confused: ... ما ابي أيأس

انا نزلت كيلو واحد بس الحمدلله

مبرووووووووووووووووووك النزول يابنوتات

مسا الخير يا حلوين كيف حالكم ان شاء الله تمام؟؟

انا ماشية عالريجيم بس الميزان مو ماشي على المفروض يكون ماشي عليه<<<<<<<<<<<<<زايدة نص كيلو للاسف,,


مبرووووك لجميع البنات اللي ما نزلو وللي ما نزلو الثبات احسن من الزيادة متل حالتي الصعبة,,,,

اشوفكم ان شاء الله بكرة,,


بقايا عطر اي ريجيم بتتبعي؟؟

صبااااااااااااااااح الورد بنااااااااااااااااااااااات ..

اشلونكم جميعاااااااااااااااااا


يومياتي للامس ..

ماتريقت ..

والغدا
سلطه خس وجبن ولبن ...وماااااااااي


والعشا

توست جبن مع مرتديلا ومااااااااااااااااااي




يومياتي لليوم ...

الريوق
نص توست جبن ولبن اكتفيا ...

فطوري كان كاس عصير برتقال وتوست جبن

وان شاءالله العصر بمشي ساعه

هلا فيكم الغاليات مبروك على اللي أنزلوا
والله يكون بعون الباقي
هلا درووووب أخبارج ومبروك على النص كيلو وانا نفس وزني ماتغير96

مسا الخير صبايا كيف حالكم؟؟كيف الريجيم ,,انا ماشية عليه وان شاء الله خير

مليك روحي مبروووك على الدوام وأخذي الجهاز لان راح يساعدج في نقص الوزن
بالتوفيق

نزلت رد امس واليوم ما حصلته على العموم بعيده :
انا حبيت اقول لكم اني بنسحب من القروب وطبعا لي اسباب اولها واهمها دراستي وظروف وقتي صعب اني ادخل كل يوم ويوم الاحد ما اقدر ابد وهو اهم يوم بالنسبه لكم بس بقول لبقايا اعذريني لو خذلتك بالأيام اللي فاتت بس شكله جسمي تعود على الريجيم وصار ما يأثر ما ادري وش المفروض اسوي يمكن اطول ويمكن بعد مده قصيره دخلي وحده بدالي وانا بطمن عليكم كل ما قدرت ادخل بس مش بصفتي مشتركه عشان ما اعطل احد الله يوفقكم جميعا ويارب تحققون اللي ببالكم احبكم كلكم باي

أمل بنت شيخ الرجال;10566451:
نزلت رد امس واليوم ما حصلته على العموم بعيده :
انا حبيت اقول لكم اني بنسحب من القروب وطبعا لي اسباب اولها واهمها دراستي وظروف وقتي صعب اني ادخل كل يوم ويوم الاحد ما اقدر ابد وهو اهم يوم بالنسبه لكم بس بقول لبقايا اعذريني لو خذلتك بالأيام اللي فاتت بس شكله جسمي تعود على الريجيم وصار ما يأثر ما ادري وش المفروض اسوي يمكن اطول ويمكن بعد مده قصيره دخلي وحده بدالي وانا بطمن عليكم كل ما قدرت ادخل بس مش بصفتي مشتركه عشان ما اعطل احد الله يوفقكم جميعا ويارب تحققون اللي ببالكم احبكم كلكم باي

الله يوفقج ياالغالية وماراح ننسى مشاركتج معانا بالقروب والله يوفقج بدراستج وشدي حيلج وناطرين النتيجة بعد الأمتحان.....:wink:

السلام عليكم ...

نزلت رد أمس وشفته بعد .........

الحين عيزت أدوره وماني لاقيته ..

عالعموم ..

ما نزلت ولا كيلو ، من صج مقهورة من نفسي ..

وقررت أن الأسبوع الياي لما أشوف الميزان أكون نازلة 3 كيلو ..

أبي 3 كيلو يعني 3 .......

موعد الوزن حقي بيكون يوم الثلاثاء أو الأربعاء

لأني امس وزنت فيكون تمتم الأسبوع ...

بنات كم أسبوع باقي وينتهي تحدي الرابح الأكبر

.
.
.
حبايب والله بفقدكم حيل ،،

ومبروك لكل من نزلت أوزانهم ..

وعقبالي ان شاء الله

بالتوفييييييييييييييييق للكل

مليك روحي;10563164:

سلام بنات .. شخباركم ..

فطوري : توست جبن + جاي حليب

الضحى : خيارة ..

بنات اني باجر اول يوم دوام باركولي :D

و قاعده افكر انو لو ما صار وقت عندي للرياضة اشتري لي جهاز ..

شراااااااايكم؟؟؟

ردوا علي هالمرة مو كل تحقرون :mad:

هلا مليك ايوه انصحج تاخدين لج جهاز جري والله مره ممتاز

وبعدين متى مازهقتي وصار عندج وقت اجري عليه

أمل بنت شيخ الرجال;10566451:
نزلت رد امس واليوم ما حصلته على العموم بعيده :

أمل بنت شيخ الرجال;10566451:

انا حبيت اقول لكم اني بنسحب من القروب وطبعا لي اسباب اولها واهمها دراستي وظروف وقتي صعب اني ادخل كل يوم ويوم الاحد ما اقدر ابد وهو اهم يوم بالنسبه لكم بس بقول لبقايا اعذريني لو خذلتك بالأيام اللي فاتت بس شكله جسمي تعود على الريجيم وصار ما يأثر ما ادري وش المفروض اسوي يمكن اطول ويمكن بعد مده قصيره دخلي وحده بدالي وانا بطمن عليكم كل ما قدرت ادخل بس مش بصفتي مشتركه عشان ما اعطل احد الله يوفقكم جميعا ويارب تحققون اللي ببالكم احبكم كلكم باي