بنات انا ابغى اشارك كنت احسب الموضوع واقف كل ما دخلت مالقيت ردود على مشاركتي
وزني113
وطولي 169 سم
ورح اتبع ان شاء الله رجيم النقاط مره حلو ويجنن
مين رح تكون معايا
ابغى وحده متبعه نفس النظام
عشان نفيد بعضنا بليييز ردو علي بسرعه زواج اخواني بعد 3 شهور وابغى انحف
(قروب الرابح الأكبر) ....> معنا نحووو الرشاقة وقوام مشوقه
a
29-10-2009 | 04:40 PM
أ
29-10-2009 | 06:37 PM
بقايا ..وين شعاري ؟؟؟قلتي بسوين لي شعار بالون البني وللحين ماشفته ؟؟
أ
29-10-2009 | 06:38 PM
انا تغديت سلطه من ديري كوين ..وشربت لبن ..
ا
29-10-2009 | 07:09 PM
السلام عليكم اخباركم ايه
النهارده اتغديت 1/2 رغيف مع جمبرى وسلطه :tongue: وشويه هشرب شاى اخضر بالنعناع
النهارده اتغديت 1/2 رغيف مع جمبرى وسلطه :tongue: وشويه هشرب شاى اخضر بالنعناع
أ
29-10-2009 | 09:29 PM
المشتركات الجدد انتظروا بقايا ترد ونشوف اذا لسى يمدي تشتركون او لا وبالنسبه للشعارات ترى تاخذ وقت اصبروا عليها شوي ما تدرون عن ظروفها وش فيكم احس الموضوع بدأ ينزل نبيه فوق يلآآآآآآآآآآآآآآ
ص
29-10-2009 | 09:43 PM
موووووووفقييييييييييين
ا
30-10-2009 | 09:10 AM
انا ولله الحمد ماشه على الدايت افطرت اليوم
توست بر مع بيضه مع خس وكاس عصير برتقال
وبعد شوي بمشي ساعه
اخباركم بنوتات مع الدايت
توست بر مع بيضه مع خس وكاس عصير برتقال
وبعد شوي بمشي ساعه
اخباركم بنوتات مع الدايت
م
30-10-2009 | 02:39 PM
:21_195: قرب المييييييييييزان
في الويك اند لازم شوية تخبيص :mad:
في الويك اند لازم شوية تخبيص :mad:
M
30-10-2009 | 04:21 PM
يعطيكي الف عافية مغتربة,,هلا بقدر احكيلكم يومي عن مبارح,,
عصير فراولة بحليب= 1,5 نقطة
رز= 1,5 نقطة
بطاطا= 2 نقطة
مرقة= 1 نقطة
زيت= 4 نقطة
سندويشة شاورما= 9 نقطة
المجموع = 19 نقطة
اما بالنسبة لليوم ان شاء الله حاكتبلكم اخر النهار
عصير فراولة بحليب= 1,5 نقطة
رز= 1,5 نقطة
بطاطا= 2 نقطة
مرقة= 1 نقطة
زيت= 4 نقطة
سندويشة شاورما= 9 نقطة
المجموع = 19 نقطة
اما بالنسبة لليوم ان شاء الله حاكتبلكم اخر النهار
ا
30-10-2009 | 06:42 PM
ملوكه الخميس لازم التخبيص عشان الجمعه
يالله ان شاءالله ننزل ونحقق حلمنا
تغديت اليوم سلطه بس ونط حبل 100 مره
يالله ان شاءالله ننزل ونحقق حلمنا
تغديت اليوم سلطه بس ونط حبل 100 مره
M
30-10-2009 | 07:30 PM
مسا الخير يا حلوين,,اليوم كان كالتالي:
عصير حليب بقراولة= 1,5 نقطة
كاجو 5 حبات= 1 نقطة
لبنة= 1 نقطة
رز= 3 نقطة
نص صدر دجاج دون جلد= 3 نقطة
زيت= 4 نقطة
معكرونة= 3 نقطة
المجموع= 16,5 وان شاء الله ما في عشا باذن الله بس الله يستر ما اخبص بالليل
عهووووووووووودة وينك يا حلوة كيف الدايت معك خافة دخلتك عالمنتدى يا بطة,,دروووووووب انتي كمان مختفية شو مالكم يا بنات,,,,
عصير حليب بقراولة= 1,5 نقطة
كاجو 5 حبات= 1 نقطة
لبنة= 1 نقطة
رز= 3 نقطة
نص صدر دجاج دون جلد= 3 نقطة
زيت= 4 نقطة
معكرونة= 3 نقطة
المجموع= 16,5 وان شاء الله ما في عشا باذن الله بس الله يستر ما اخبص بالليل
عهووووووووووودة وينك يا حلوة كيف الدايت معك خافة دخلتك عالمنتدى يا بطة,,دروووووووب انتي كمان مختفية شو مالكم يا بنات,,,,
ب
30-10-2009 | 07:38 PM
اهلن اهلن برشيقات
شحالكم وش مسوين مع الدايت
معليش ماقدرت ادخل اليومين لي فاتو لان عندي زواج وكل لي شافني قال لي نحفتي وش مسويه قلت مو مسويه شي بس تخفيف اكل شجعوووني اوصل مشواري:D
شيهرو
الله سلامه ع ولدج ومايشوف شر وان شاء الله تفرحين فيه معرس
طبعنا يومي كان عادي مررره
من صحيت ونفس مسدوووده عن الاكل
والعصر حاولت اكل اربع ملاعق رز وعليها
شحالكم وش مسوين مع الدايت
معليش ماقدرت ادخل اليومين لي فاتو لان عندي زواج وكل لي شافني قال لي نحفتي وش مسويه قلت مو مسويه شي بس تخفيف اكل شجعوووني اوصل مشواري:D
شيهرو
الله سلامه ع ولدج ومايشوف شر وان شاء الله تفرحين فيه معرس
طبعنا يومي كان عادي مررره
من صحيت ونفس مسدوووده عن الاكل
والعصر حاولت اكل اربع ملاعق رز وعليها
د
30-10-2009 | 09:43 PM
كيفكم ياحلوين معليش غبت شوي
ايش اخبار الدايت معاكم؟
ايش اخبار الدايت معاكم؟
د
30-10-2009 | 09:47 PM
moonshadow508;10534292:
:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:
الله يسامحك عهوووووودة,,مو قصدي بدون شي بدون شي والله ملتزمة يعني,,:ss::ss:بس حاسة انو مو نازلة مجرد احساس بس,,بعدين لانو الميزان تغير اكيد حيكون في غلط,,
:ss::ss::ss::ss::ss::ss:
صرت اخاف,,كيف الوجه التاني رح يكووون؟؟؟؟بعدين احنا قروب برتقالي ما تخلي الوردي يأثروا عليكي ههههههههههههه
معناها متشائمة مش متفائلة هههههههه
مون ان شاء الله بتكوني نازلة بدون شيء بس مش من دون شيء الاولى من دون شيء الثانية :D
لا خلاص لاتخافي ماراح تشوفي الوجه التاني (y)
أ
30-10-2009 | 10:24 PM
سلام اخباركم اليوم بديت الريجيم والحمد لله مشيت صح وبدون تخبيص اشوفكم قريب ان شاء الله
أ
30-10-2009 | 11:55 PM
هاااااااااااااااااااااااااااااي بنااااااااااااااااااااااااااااااات اشلونكم ويا الرجيم ...
طبها اليوم الجمعه( يوم مفتووووووووووووح )..قمت وشفت الساعه 7صباحاً قلت تو الناااااااااااااااااس وخلني ارد ارقد ..ورديت رقدت وقعدت الساعه 8صباحاً ...ورديت قلت تو الناااااااااااااااااااااس خلني ارقد لين 10 صباحاً ورديت رقد وقمت الساعه 9 وبعدين خلالالالالالالالالالالالالالالالاص طاااااااااااااارت النوده ..
قمت وتسبحت وسويت المعكرونه بالبشميل...خاااااااااااااطري فيهاااا ...
وعيالي وزوجي للحين راقدين ..
عدلت الشقه وبرزت ثياب عيالي وكويتهم وبعد مابرزت كلشي قعدتهم ...
وطرت على بيت ابوي ...وطبعا هاليوم مفتوووووح ..طلعت حرت الايام كلهااااااااااااااااا في ذي اليوم ..
تغديت مكرونه بالبشميل وعصير برتقالي ...
والعصر كليت وشوكولاته كيك وشاي وقهوه ...
والعشا اكلت بيتزا وشويه كشري سفن اب ...
وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث هاي اللي اكلته اليوم ....
مطرح مايسري يمري ...
وعلي بالف عااااااااااااااااااااااااااافية
د
31-10-2009 | 12:18 AM
هنوفة
شهيتيني لكل اللي في الصور حتى السفن اب لييييييييييييش التعذيب
بالعافية ياقلبي كل اللي كلتيه
شهيتيني لكل اللي في الصور حتى السفن اب لييييييييييييش التعذيب
بالعافية ياقلبي كل اللي كلتيه
م
31-10-2009 | 12:47 AM
هلوووو بنااااااااات شخباركم ..
شخبارش المغرووومة .. يلا هالاسبوع لازم احنا اللي نفووووزز
تعالوا بنات المفروض كل اسبوع نجوف من الفايز :mad: للتشجيع يعني
هنوفة .. كنسلتين عليي :tongue:
حاسه اني ما بنزل شي هالاسبوع :confused:
بكرة نبدا الجد من جديد :wink:
شخبارش المغرووومة .. يلا هالاسبوع لازم احنا اللي نفووووزز
تعالوا بنات المفروض كل اسبوع نجوف من الفايز :mad: للتشجيع يعني
هنوفة .. كنسلتين عليي :tongue:
حاسه اني ما بنزل شي هالاسبوع :confused:
بكرة نبدا الجد من جديد :wink:
M
31-10-2009 | 01:34 AM
تصبحوا على الف خير يا حلوات نشوفكم بكرة ان شاء الله
ا
31-10-2009 | 06:32 AM
ملوكه يالغلى ان شاءالله الفوز من نصيبنا
يالله يابنات مابقى شي على الوزن حاولو تشدون حيلكم
يالله يابنات مابقى شي على الوزن حاولو تشدون حيلكم