(قروب الرابح الأكبر) ....> معنا نحووو الرشاقة وقوام مشوقه

:tooth: صباااااااح الخير .. :tooth:

شلونكم يا بنات ..

قبل ساعه شربت كأس مااااي ..

و عقب شوي بفطر كالعادة ..

توست جبن + جاااي حليب ..

يلا بنات نبي نشاااااط ..

اهلين رشيقات

شحالكم اليوم مع الدايت ان شاء الله ماشين عدل

بكره الميزان واخاف مانزلت شي العزايم كثرانه ها الايام

اليوووم مدري وش جايني خمول مش طبيعي كله ابي انام

طبعنااليوم صحيت وشربت كاس ماي

ورجعت نمت وصحيت ظهر اخدت لي شور وتغديت اربع ملاعق رز مع سمك واربع قطع شمام

وجلست ساعه وهم رجعت ونمت من جديدونمت مايقارب ساعتين

وعشاي مدري وش بيكوون


اجي لرفيقة دربي امول ها وش مسويه اليوم مع الدايت ان شاء الله تمام:D

وهنوووفه بلا اغرات:tongue:

اذكركم بكره الميزان الكل ابيه موجود

امممم
هنوفه واتمنى الجنه خلصت شعاركم

وسوري ع تاااخيرر بس كان عندي ظروف

اليوم نفسي مو عاجبتني :schmoll::schmoll::schmoll:

بقولكم وش اكلت :essen: و قولوا لي شرايكم ..:icon9:

الفطور : توست جبن + جاي حليب

الضحى : زبادي

الغدا : 2 توست جبن + نص بيضة مسلوقة + برتقالة

بعد المشي بساعه : سلطة خفيفة + رمانه هخخخ

العشاء : سندويشة برجر مشوي

و طبعاااا الحييييييين .. جااااااااي أخضرررر (c)

السلام عليكم ..

شخباركم .. وينكم .. ترى اليوم الميزاااااان :tongue: ..

انا اليوم فطوري كالعادة ما احب اغيره .. توست جبن + جاي حليب ..

طبعا اول ما صحيت شربت ماي و عقب ساعه تفطرت ..

و بعد ساعه بعد شربت جاي اخضر :tongue:

وزنت اليوم .. :ss: .. واجد عليي بس نزلت كيلووووووووووووووو

صرت 89 :yahoo:

اهلين رشيقات
كح كح اليوم الميزززززززان

مبروك مليك ع نزول كيلووو شي احسن من لاشي يادبه

اليوم تريقت بيض مسلوق مع عصير برتقال


اما عن الوزن وزنت وطلعت نزله كيلو و3 اجرمات نعمه:D

يلا انطر الباقي اشوف كم نزولو(a)

ثانكيووو بقايا و انتي كمان :tongue:

ويييييييين الباقي.. تسببون الاحباااااااااااااااط..:ss:

يلا نبي حماااااااااااااااااااس:mad:

المغروومة .. يلا تعالي يا حلوة خل نجوف جم نزل فريقنا هالاسبوع > متحمسه جدا خخ :tongue:

ننتظر وزنك شهيرو

الله يعينج ويصبرج

وان شاء الله يشوفنج وحده ثانيه يارب

عهوود مبروك نزول كيلووو وعقبال ماتخسين اكثر

وين باقي البنات هذا كله خوف من الميزاان

وش هذا الحماس يبلكم عقاب لين الوقت هذا مافي احد دخل:mad: