الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة **ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((4))

**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((4))

**ام عبادي القمر** 12-10-2009 1,008 رد 48,760 مشاهدة
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
31-10-2009 | 01:31 AM
تصبحوا على خير يا حلوين
آ
آم رآشد
عروس مشاركة
31-10-2009 | 11:51 AM
انوار الحب;10540420:
حياج ام راشد

ماشاء الله وزنج مو وايد

ان شاء الله ينزل وزنج معانا بصحة وعافيه

بالنسبه لرجيم الدشتي ام عبادي مجربته ونازله عليه

انا ماحبيته لان سمعت انه يلخبط الهرمونات بالجسم وانا مو ناقصني ههه ...


الله يحيج ياعمري , مشكورة

اي انا جسمي متناسق ماعدا الكرشة من الولاده , شكلها يجيب المرض

واتمنى تختفي مع الريجيم ,

الحمدالله الهرمونات عندي زينه , بحاول اجربه وانشالله ينفعني (y)
آ
آم رآشد
عروس مشاركة
31-10-2009 | 11:54 AM
moonshadow508;10540455:
اهلين فيكي ام راشد,,وان شاء الله ام عبادي بترد عليكي,,

على فكرة عجبني توقيعك,,كتير حلو وفرفوش من الالوان



ثانكيو حبيبتي من ذوقج (f)
آ
آم رآشد
عروس مشاركة
31-10-2009 | 11:57 AM
**ام عبادي القمر**;10542082:
هلا هلا ام راشد ويانا
والحمد الله على سلامتك وسلامة النونو:D
وعن رجيم الدشتي اذا انتي ترضعين ماينفع وياج كلش لانة الجسم في هالرجيم ينحرم من اشياء كثيرة
بس اذا ماترضعين تقدرين تتبعينة
واني ماانصحش تتبعينة اكثر من شهر
لانة مثل ماقالت انواااري يخربط الهرمونات اذا اتبع فترة طويلة
هو الحين حتى الرابح الاكبر
باسكال عاطتنهم هالرجيم
وقعدت تتكلم اشوي عنه وقالت اكثر فترة لاتباع الرجيم هي 4 اسابيع فقط
واي شي حابة تعرفين عن الرجيم اني حاظرة حبوبة:)



هلا فيج غلاي ,

والله يسلمج , لا للأسف مارضع , يعني ينفع لي الريجيم ,

أحسه حلو , وأقدر استحمله , :D

طيب في 4 اسابيع كم كيلو ممكن أنزل ؟
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
31-10-2009 | 12:03 PM
مساء الخير عليكم
شخباركم اليوم ان شاء الله كلكم بخير يارب
المفروض اطل عليكم الصبح
اول ماصحيت فتحت الكمبيوتر بس انشغلت اشوي

فطرت كوب شاي حليب + 2 توست و2 شابورا
واليوم ابي اشرب ماي واجد عجبني موضوع الماي الي في القسم اهني
شجعني على شرب الماي ههههههه
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
31-10-2009 | 12:06 PM
انوار الحب;10542371:
هلا حبيبتي ام عبادي

والله الحمدلله انا بخير والنفسيه ماشي حالها


يوم فوووق

ويوم تحت

هههههههه الحمدلله


بالنسبه للكريم راح استخذممه هو وكريم الزنجبيل اللي اخترعته




واشوف النتيجه ...




ليش تخافين من كريمات الشد وهالسوالف

خخخخخخ


هلا انواري عجبنتي واجد الرموز ههههههههههه
وعن الكرميات لانة احسها مو شي طبيعي
يعني اشياء كميائية اخاف منها
وخصوصوا حق منطقة الصدر
اني مااخوفك بس اني راي جذي
وانتي استخدمية بس لاتكثرين منه يعني اذا شفتي نتيجة حلوة وقفية
واني عندي الاشياء الطبيعي وايد احسن من الكريمات
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
31-10-2009 | 12:09 PM
moonshadow508;10542614:
تصبحوا على خير يا حلوين


تلاقي الخير حبوبة:)

آم رآشد;10544602:
هلا فيج غلاي ,

والله يسلمج , لا للأسف مارضع , يعني ينفع لي الريجيم ,

أحسه حلو , وأقدر استحمله , :D

طيب في 4 اسابيع كم كيلو ممكن أنزل ؟


هلا ام راشد شوفي كل جسم يختلف عن الثاني
يعني في ناس تنزل في هالرجيم في اسبوع 5 كيلووووووووووو
وفي كيلوين وفي ناس 3 وفي ناس كيلووووو
يعني على حسب
بس اذا فصيلة دمكO+ ممكن يكون نزولك في هالرجيم وايد
عني اني ماشاء الله نزلت في 3 اسابيع 16 كيلووووووووو
آ
آم رآشد
عروس مشاركة
31-10-2009 | 12:15 PM
واااااااااو ماشالله , اي انا فصيلة دمي O+ يعني أنزل أكثر ؟؟؟؟

والله خبر حلو , <<<< تحمست

أنا فطرت اليوم أومليت مع نقانق و جبن , و كوب شاي أحمر ,

أ
أم كرومي
مشرفة سابقة
31-10-2009 | 01:26 PM
**ام عبادي القمر**;10544623:

هلا انواري عجبنتي واجد الرموز ههههههههههه
وعن الكرميات لانة احسها مو شي طبيعي
يعني اشياء كميائية اخاف منها
وخصوصوا حق منطقة الصدر
اني مااخوفك بس اني راي جذي
وانتي استخدمية بس لاتكثرين منه يعني اذا شفتي نتيجة حلوة وقفية
واني عندي الاشياء الطبيعي وايد احسن من الكريمات



هههههههههههههههه تعرفين بعد حركات الهبلنه بالليل بعيد عنج

والله عن الكريمات خوفتيني بس تدرين هذا كريم نيفيا اللي اخذته امس

مكتوب عليه ان مواده طبيعيه خلاصة الشاي الابيض فيه

راح احاول مااكثر منه
!
! ظل الياسمين !
عروس فضية
31-10-2009 | 03:54 PM
اهلين بنات كيفكم

بنات بعدين اطل عليكم اوفيكم بالاخبار الزينة



انتضروني في امان الله وحفضه
!
! ظل الياسمين !
عروس فضية
31-10-2009 | 07:47 PM
وينكم بنات من العصر اخر رد لي انا؟؟


اليوم افطرت على بيضة مفيوحة وخبزبحريني نص وشاي حليب

والغداء كان 6 تمرات مع علبة روب المراعي

والمغرب اكلت تفاحة

والعشاء بسكويت مال الرجيم

وبعدين بشرب لبن اكتيفيا


والحين بروح ستي سنتر بتمشى({)


في امان الله:wink:














*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
31-10-2009 | 08:24 PM
آم رآشد;10544646:
واااااااااو ماشالله , اي انا فصيلة دمي O+ يعني أنزل أكثر ؟؟؟؟

والله خبر حلو , <<<< تحمست

أنا فطرت اليوم أومليت مع نقانق و جبن , و كوب شاي أحمر ,



ام راشد اني سمعت انه فصيلة دم O+ يناسب لها رجيم البروتينات الي هو رجيم الدشتي
وان شاء الله نهاية الاسبوع نسمع خبر نزول حلوووووو:D
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
31-10-2009 | 08:25 PM
انوار الحب;10545040:
هههههههههههههههه تعرفين بعد حركات الهبلنه بالليل بعيد عنج




والله عن الكريمات خوفتيني

بس تدرين هذا كريم نيفيا اللي اخذته امس

مكتوب عليه ان مواده طبيعيه خلاصة الشاي الابيض فيه


راح احاول مااكثر منه



حبوبة خلاص اذا مكتوب عليها اشياء طبيعية خلاص
بس فيه كرميات مو من اعشاب تكون طبيعية وهذه الي ينخاف منها
موفقة حبوبة ويارب تشوفين نتيجة حلووووة(y)
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
31-10-2009 | 08:27 PM
محمديه الهوى;10547454:
وينكم بنات من العصر اخر رد لي انا؟؟


اليوم افطرت على بيضة مفيوحة وخبزبحريني نص وشاي حليب

والغداء كان 6 تمرات مع علبة روب المراعي

والمغرب اكلت تفاحة

والعشاء بسكويت مال الرجيم

وبعدين بشرب لبن اكتيفيا


والحين بروح ستي سنتر بتمشى({)


في امان الله:wink:
















هلا حبوبة اني كنت العصر موجودة وطلعت ومن شوي فضيت سويت العشى وجيت لكن للحين ماتعشينا
وعوافي على الاكل حبوبة
الاااااااااااااي وديني وياش سيتي سنتر
شايفة عند صديقة ميدالية على عبووووود زخووووووووووووه ومستخفة عليهااااا ههههههههههه
قالت لي من السيتي عاد الحين مستحيل زوجي يوديني علشان ميدالية:ss:
أ
أم كرومي
مشرفة سابقة
31-10-2009 | 09:05 PM
اليوم رحت للسنتر مع اختي وصديقتها

وطبعا خبصت هع..

سرقت شوي ايس كريم من عموري حبيب قلبي ههههههههههه

وتغدينا بمطعم صحي سندويشة تونه مع بطاطا مشويه يعني اصابع مثل المقليه بس هذا يشوونه

وببسي لايت

ورجعت للبيت وتوني اكلت كاكاو وشيبس ههههههههه

ادعولي تنزل الدورة لان هالحاله تجيني اكثر شي قبل الدورة

حتى بطني كلللش منفوخه يارب تنزل اليوم <<< تبي تنسيكم سالفة التخبيص بالدورة خخخخ
أ
أم كرومي
مشرفة سابقة
31-10-2009 | 09:06 PM
اليوم مشينا تقريبا ساعتين او اكثر بالسنتر

والحين راح اقوم العب شوي رياضه
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
31-10-2009 | 10:07 PM
انواري عوافي على التخبيص هههههههههههه
وحرام عليج عموري مسكين لاتسرقين منه مرة ثانية:tongue:
وفعلا قبل الدورة لازم جذي
اني بعد صايرة كل ابي اكل حلاوة:(
انتي تارخي كم تجيش؟؟
اني تاريخ 6 المفروض يعني يوم الجمعة ويارب ماتنزل يارب(f)
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
31-10-2009 | 10:09 PM
اليوم على الغدى اكلت اكثر من كل مرة
علشان جذي اليوم عشاي كان كوب لبن اكتيفيا وكم قطعة صغار بوب كورن من صحن عباااادي<<<<<علمتني انوار اشلون اسرق ههههههههه:cool:
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
31-10-2009 | 10:11 PM
رشيقات
لاتنسوين اليوم ميزان الرابح الاكبر
وهذا الاسبوع كانوا مسوين بروتين دايت يعني مثل رجيم الدشتي
ومتحمسة كثير اشوف كم نزولهم هالاسبووووع
!
! ظل الياسمين !
عروس فضية
01-11-2009 | 12:34 AM
**ام عبادي القمر**;10547679:
هلا حبوبة اني كنت العصر موجودة وطلعت ومن شوي فضيت سويت العشى وجيت لكن للحين ماتعشينا
وعوافي على الاكل حبوبة
الاااااااااااااي وديني وياش سيتي سنتر
شايفة عند صديقة ميدالية على عبووووود زخووووووووووووه ومستخفة عليهااااا ههههههههههه
قالت لي من السيتي عاد الحين مستحيل زوجي يوديني علشان ميدالية:ss:




هلا ام عبادي ليش ماتروحي كلة تخفيضات المجمع يمكن تحصلي الى عبادي لشتاء

كم شغلة اني رحت سنتربوينت اخدت دلاغات لبنتي للمدرسة
وبعدين رحت كارفور اتشرى للبيت اغراض


وبث اي اشتريت شابورة مكتوب عليها لرجيم مادري جربتوها لو لا
اول مرة اشتري منها!!!
X