معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

درة البحرين;10230950:

كل سنة وانتو بخير ويعود عليكم الشهر كل سنة بالخير ..

امس الكل كان مشغووول ..

انا ادخل واطلع على المنتدى وانا افتر بالبيت ولا كان فيه احد ..

طيب نجي حق اليوميات ..

فطوري الى سحور امس ..

صارت لي سالفة مع زوجي .. معصب اني ما اكل شي ..

فشوفو شكليت .. اول ما اذن الاذان شربت شاي اخضر ..

وبعدها صليت .. والفطور اكلت ربع صحن سلطة ..

وشربت شوربة انا وكتكوتي يسااف ..

وشاي اخضر مرة ثانية :o ..

وزوجي كان مسوي لي سليسة فيها همبرقر مشوية بالشواية

وسليسة فيها جبن وبعد مشوية .. يازعم حق الرجيم وعشان اكل خخ

انا كلت ربع من الهمبرقر وربع من الجبن :tongue:

وسمبوسة جبن وحدة عصرتها عصار بالكلينكس وبعدين كليتها انا ونوف بالمناصف :o

واكلت خبز رقاق على بيض من عمايل عمتي ربي يحفظها ..

وتميت ما اكلت ولا شي .. النونو طلعت تقرقع مع ابوها ..

وانا تجهزت حق الغبقة .. لحد ما رحت الغبقة الي مسوينها كلنا بنات الشغل ..

اما كان هناك اوكولات الدنيا والدين .. وطبعا بونوف سوالي كيكة مثل مالت ام ساسي

بس زوجي غير فيها .. انا صورت كل شي وراح انزله لكم

وصورت الصحن الي حطيت فيه اكلي ..

طبعا شربت كوب شاي حليب وملعقة وحدة شكر ..

وشربت عصير فواكه مشكلة .. انا ونوف ويوسف بنفس الكاس خخخ

الصحن الي حطيت فيه الاكل حطيت فيه كل شي ممكن ياكلونه اولادي :tongue:

ابني اكل دجاج .. ونوف كلت معكرونة بشميل وتبولة وورق عنب ..

بس خبركم اكل العصافير شلون .. ت

انا اكلت قطعة صغيرة قد الحلج .. دجاج بالرووب مشوي بالفرن .. كان لذيذ ..

كنت ابي اكل اكثر بس مخلية للحلاوة مكان :D ..

يوم خلصنا السحور .. جينا حق الحلاوة ..

طبعا حلويات طب وتخير .. كل وحدة جايبة من البنات حلاوة معاها ..

انا وصيت الي عازمتنا اني ما راح اكل ولا شي .. قالت لي طلبي الي تبينه

قلت ابي سلطة فواكه .. خذيت لي مغرفتين بس واكلتهم بروحي لان السلطة لذيذة :D

وقصيت لي من كيكة زوجي لان قالي ذوقيها وعطيني رايج :o ..

شقولكم بس .. قصيت ربع من ربع من ربع الربع ..

يعني قطعة يا دوب من صغرها ما تقدرين تستطعمينها ..

انا كنت بس ابي اشوف الكريما

الي داخلها لانه هو يسوي كريما ولا في الفنادق يمي ..

وبعدها شربت قهوة .. وبس ..

رجعت البيت .. صبيت لي كوب عصير مشكل .. وكليت قرص خبز رقاق بالبيض ..

لانه طري ورهيييييييييييييب عمايل بيت وطازج ..

وبس جيت رديت عليكم بكم رد ورحت نمت ..

وعلى فكرة اليوم وزنت بعد ولقيت الوزن متغير واااااااايد وربيلان يستر يوم الاحد

وانتي بخيير بطوو .. وزيييين يسوي فيج ريلج ..

لان مب زييم بطنج ماافيه شي بيصيدج هبووط ..

وصااااااار خاطري بالخبز رقاااااااق احبببببه يمييييي

[MARK="FFCC99"]
بناااااااااااات ابي رايكم بشي ..

انا ابي اقص شعري حق العيييييد .. ابي اغير من شكلي ..

طول شعري اطول من نص ظهري بشووي .. وفوق الخصر ..

عاااد محتااااري اخليه على طوووله واقصقصه من فوووق ..

ولا اقولهاا تسوويه مقطع على طوووله .. ولا شرااايكم انتوااا
[/MARK]

[MARK="FF9999"]
فطور اليوم .. تمره

فيمتو .. قطع ستييك ..

بعد الصلاه شربت شاي بالحليب .. وشي مادري شسمه خخخ صغير .. بس
[/MARK]

قوه ..اشلونكم يا عرايسسسسسسسسسسسسسس ...

حبيت انظم وياكم ياريت اكون رشيقه ويزل وزني ...

بقولكم قصه حياتي ..

انا اول ماتزوجت كان وزني 73 وكنت البس ملابس سايز 12 وطبعا بعدين حملت ويبت ولدي ومارتفع وزني وااايد وبعد ماكمل وحد السنه و3شهور وعلى طول حملت مره ثانيه وبعد ولادتي بالثاني قمت استعمل حبوب منع الحمل ..وقالي لي الدكتوره انه يسمن ..كل مازادت الفتره بزيد وزنج ...

عاد الحين صار لي 4سنوات وانا اكل في لحبوب منع الحمل وزني زااااااااااااد بشكل مو طبيعي الحين صار وزني 90 اذا مو ازيد ...والله تعقدت كل ما اروح بيت احد من اهلي يقولون لي متنتي وحتى زوجي قالي اني متنانه ...

وامس رايحه اشتري لي ثياب حق العيد وكلي ربكم ولا شي يدخل فيني ...انا اول ماتزوجت كنت البس سايرز 12 ...والحين سايز 18 مايي قدي صغيرررر علي ...

عاد من اليوم وانا مقرره اني اسوي لي رجيم ...

اليوم طبعا صيااام ...وتفطرت ماء وسلطه جبن بسسسس وشربت جاي اعشاب اللي يضعف ...وانشالله ينزل وزني ..

هنوفه الحلوه .. حياج الله ويااااانا .. يالله شدي حيييييييلج ولاتتكيسلييييين عشان مايتدبل وزنج

سواااااااالم حبيبااااتي :D

شحالكم ؟؟ عسااكم بخير ؟؟


اليووم يووميااتي للفطور بعد ارتفااع ضغطي و وصووله ل 20000 و في زيادة مستمره بسبب أم البناات و المنتفخه بشاااير :mad:


المهم نرجع لمحور حديثنااا ..


فطوري كان (f)


* 1 تمره ..
* نص كوب عصير تانج ..
* شوربه ..
* 2 ملعقه صغيره سلطه ..
* 1 ملعقه كبيره دجاج مسلووق بخلطة الباشميل ..


و الحينه بظهر مع زووجي و بنتي و خواته ع المووول ..


باااي بااااي (y)

بنوووتااات قريت ردووودكم كلها و ان شالله بس ارجع برد عليكم :wink:

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10231644:
سواااااااالم حبيبااااتي :D

شحالكم ؟؟ عسااكم بخير ؟؟


اليووم يووميااتي للفطور بعد ارتفااع ضغطي و وصووله ل 20000 و في زيادة مستمره بسبب أم البناات و المنتفخه بشاااير :mad:


المهم نرجع لمحور حديثنااا ..


فطوري كان (f)


* 1 تمره ..
* نص كوب عصير تانج ..
* شوربه ..
* 2 ملعقه صغيره سلطه ..
* 1 ملعقه كبيره دجاج مسلووق بخلطة الباشميل ..


و الحينه بظهر مع زووجي و بنتي و خواته ع المووول ..


باااي بااااي (y)

[MARK="FF9999"]
حدهاااااااااااااا منتفخه هههههههههههههه وانا على بالي عكس مرايم حسبي الله عيلهاااا .. بتلف راااس عقااااااب لف بس سمعت بلقاء مع سعاد عبدالله .. ان هدف البرنااامج التغلب على سيطره السي سيد ..

وكلشي بيبين بالنهاايه :wink:

وبالعاااافيه :tongue: ..
[/MARK]

أنااا رجعت بعد حوااااطه طويله و Shopping و افلاااس :wink:

اليووم قبل لا اظهر بعد صلاة التراويح كلت حبة شوكولاته صغنطووطه واايد صورتها لكم عسب تشووفون مصغرها لوول :tongue:









المهم وصلت الموول ع الساعه 10 ونص .. و تميت امشي لين ظهري انقص عليه .. و ظهرنا من المول الساعه 12 ونص تقريبا مشيت ساعتين و نص !!!!


و كنت ميتتتته يووع .. لو جدامي جمل جاان كلته ههههه .. قبل لا نظهر من المول طلبت لي سيزر سلط من ماكدونالدز .. و فالبيت مسووين سندويشات نقانق مسلووق .. كلته نص سندويشه بسسسسسس (y)


و بعدها قمت سويت رياضه ع جهاز السيكل لمدة 20 دقيقه + 30 مره تمرين بطن + 20 فتح ضم + 40 مره تمرين ارجل ..


و تعببببببببببببت من الكتاااابه :wink:

بطوووه << بالعافيه علييج اللي كلتيه الغلا .. موفقه :D

زووزووو <<< موفقه بيوومياتج حبيبتي .. و أنا شراتج أبا اقص قصتي من جدام قصة الفراوله على سبايكي شرايييج ؟؟

أما انتي فحرام تقصينه وايد دامه طوويل :ss: قصيه مدررج ع طووله ..


هنوووفه <<< حياااج يا قلبي .. ومووفقه :wink:


أم جوووري <<< الصراااحه لا تعليق :ss::ss::mad::mad: !!!!!


براايت <<< بالعافيه علييج حبيبتي :)

امبيييييييييييييييييييييييي بنات لحقوووووووووووووووووووووووووووووووو


وزني ماطلع مثل ماتصورته في حدود 90 كيلو ..وانا اخر مره وزنت كان وزني 84 هاي قبل سنه نونص تقريبا ...عاد اليوم رحت ووزنت الا وزني 97 كيلووووووووووووووووو ...بطلت عيوني ..اشلون جذي زاد وزني هالكثررر والله ماتوقعته هالكثر يزيد ...

عاد اليوم يومياتي وانشالله اقدر استمر ......


الفطور

الفطور

سلطه جبن ويا مااي بس ...
















والساعه 8و نص صليت التراويح ورحت امشي ...وبعد المشي شريت لي 3قطع مخ من فلفه ..وكيلتهم


و الساعه 11 ونص كليت توست اسمر ويا جبن ..وبسسسسسسسسسسسس وشربت ماي






وبس هاي اللي كليته اليوم ...

[MARK="FFFF99"]
اليوم سحوووري 3 اكواب ماي وبرتقالتين بس ..

:( بنات انا منحبطه .. اليوم رحت اتسوق بالمول .. سايزي من فوف ميديام ..

بس من تحت لين الحد لارج مادري شاسوووي بهل وروووج ,,, افففف

لو فستان يدخل ميديام .. بس لو بنطلون وجذي لا يبيلي لارج :(

:confused: ... ابيييييي اضعععععععععففففففف من تحت
[/MARK]

هنوووفه .. لا تزعلين حبيبتي ان شالله بتنزلين .. و تحققين هدفج يا ربي (y)

يوومياتج حلووه مووفقه :wink:

زووووزوو انزين ليش ما تسووين تمارين تساعد على انج تضعفين من هالمنطقه .. أكيييد شي وااايد تمااارين :wink:


و بالعاافيه السحوور ..

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10232166:
هنوووفه .. لا تزعلين حبيبتي ان شالله بتنزلين .. و تحققين هدفج يا ربي (y)

يوومياتج حلووه مووفقه :wink:

تسلمين يا قلبي ...وانشالله الله يصبرني واقدر اواصل لاني انا كلششششششششش مافيني صبرررر ..بلاعه واحب الاكل وبالاخص الشكولاته ..

هنووفه .. ههههه حبيبتي كلنااا بلاعين اهني و نحب الاكل و الدح خصوصا أنا و زووزووو (( برونزيه )) و بطووووه (( دره البحرين )) هع هع هع :tongue:

يلا دبدووباات أنا بققووم اصلي و انخمد قبل لا راااويه تنش و تيلس تقولي ماما :ss:

يلا تصبحوون على طاعة الرحمن :D

السلام عليكم
مبارك عليكم رمضان (f)
وينعاد عليكم بالخير والصحة والعافية
شخباركن بنااااااااات وكم نزلتو من اوزانكم ؟؟؟
غبت وايد وفاتنى الكثير :(...ليكم وحشة
وحشنى التجمع والله