الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦ 08-08-2009 996 رد 58,338 مشاهدة
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
04-09-2009 | 09:11 PM
[MARK="FF99CC"]
انا اليوم اول ماصحيت ..

كنت منقعه لي كموون وماي قلت بشربه على الريييج لان الله يعزكم صايدني امسااااك :ss: .. وللاسف ماافاد ..

بعدين كلت تمرتييييين عشان يودي الطعم ..

وشربت فيمتوو وحطيت لي 5 ملاعق رز مع 3 قطع ستيك بس صغااااااااار

واليوم عندنا القرقاعون :D بروووح بيت جدتي .. وادعوووولي ماخبص وماكل من حلويات الصغاااار :ss: ..

يالله سيووووووووووو
[/MARK]
U
UM_FOOFOO
عروس مبدعة
04-09-2009 | 09:28 PM
قرقاااااعوووون عااادت عليكم ياصيااام
يلاا بسرعه ابي حلااااوه:tongue:

برووونزيه صبااح المسا يااادبه :ss: سلمي ع يدتج ويبيلي قرقاعووون ابي اجوووف قرقاعون اهل قطر(a)
ƒ
ƒawaGi
عروس مشاركة
04-09-2009 | 11:47 PM
اسمحوولي ما كتبت من فتره ما كنت في البيت
المهم
اليوم خربت رجيمي اشويه

طبعا اول شي تمر وماي وشوربة
وبعدهاا كلييت حبة سندويش دجاج و عااد طحت طييحه في صحن ورق العنب }}}} كاااان اموت ع ورق عنب اضعف يداامه :wink:
و حبة سوييت {{{{{ كان عندنا عزيمة

وما سوييت رياضه:(

والله المشكله جسمي حلوو اللي مخرب علي هوه البطن ويبالي ادخله
وما امتن الا في صوب البطن والافخااذ

{{ الله يعيينيي :confused:
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
05-09-2009 | 02:20 AM
بآآآآآآك من جدديد :D


اليووم بعد صلاة العشا و قبل لا اظهر .. كلت قطعة دونت صغيره و سكرها خفيف لانها شغل بيت ..


وطوول الوقت يووم كنت هنااك ما شربت و لا كلت شي .. لين حطوا السحوور .. قلت حق بنت خالتي اذا شفتيني آكل واايد هفيني بووكس ههههه :tongue:


المهم اللي كلته كالتالي ..

* 2 ورق عنب ..
* 2 سمبوسه من الصغاار ..
* نص توست بالبرجر ..

و شربت نص كووب مااي ..



و السوويت لزموا و كلت ربع كوب سااقو ..


و الحينه بحاااول اسووي ريااضه شووي (y)
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
05-09-2009 | 02:31 AM
زوووزووو <<< بالعافيه علييج :)

و الف سلامه علييج .. اكيييد ما تشربين وايد ماااي بعد الفطوور عسب جيه يااج الامسااك صح ؟؟


فوواغي <<< مسمووحه الغلا .. يووميات حلووه .. و ان شالله تعوضين بيوم ثاني للريااضه (y)


بطووووو مالج حس وينج :wink: ؟؟
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
05-09-2009 | 02:38 AM
UM_FOOFOO;10226305:
قرقاااااعوووون عااادت عليكم ياصيااام

يلاا بسرعه ابي حلااااوه:tongue:



برووونزيه صبااح المسا يااادبه :ss: سلمي ع يدتج ويبيلي قرقاعووون ابي اجوووف قرقاعون اهل قطر(a)

هههههههههه عااااد تدرين لو قايلتلي من قبل جاان صووورت ..

ƒawaGi;10226787:
اسمحوولي ما كتبت من فتره ما كنت في البيت
المهم
اليوم خربت رجيمي اشويه


طبعا اول شي تمر وماي وشوربة
وبعدهاا كلييت حبة سندويش دجاج و عااد طحت طييحه في صحن ورق العنب }}}} كاااان اموت ع ورق عنب اضعف يداامه :wink:
و حبة سوييت {{{{{ كان عندنا عزيمة


وما سوييت رياضه:(


والله المشكله جسمي حلوو اللي مخرب علي هوه البطن ويبالي ادخله
وما امتن الا في صوب البطن والافخااذ


{{ الله يعيينيي :confused:



بالعاااااافيه اللي كلتييييه ..
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
05-09-2009 | 02:41 AM
&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10227682:
بآآآآآآك من جدديد :D


اليووم بعد صلاة العشا و قبل لا اظهر .. كلت قطعة دونت صغيره و سكرها خفيف لانها شغل بيت ..


وطوول الوقت يووم كنت هنااك ما شربت و لا كلت شي .. لين حطوا السحوور .. قلت حق بنت خالتي اذا شفتيني آكل واايد هفيني بووكس ههههه :tongue:


المهم اللي كلته كالتالي ..

* 2 ورق عنب ..
* 2 سمبوسه من الصغاار ..
* نص توست بالبرجر ..

و شربت نص كووب مااي ..



و السوويت لزموا و كلت ربع كوب سااقو ..


و الحينه بحاااول اسووي ريااضه شووي (y)

[MARK="FF9999"]
ههههههههههههه جان زين كثرتي وجفنا البكساات بويهج :tongue: ..

وبعدين واايد كلتي .. ساقو وبرجو ومدري ايش :ss: ثقيييييل .. يالله اجووف جدامي سوي رياضه
[/MARK]
&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10227761:
زوووزووو <<< بالعافيه علييج :)

و الف سلامه علييج .. اكيييد ما تشربين وايد ماااي بعد الفطوور عسب جيه يااج الامسااك صح ؟؟




[MARK="FF9999"]
الله يعااافيج .. والامساك الله يعزج من زمااان فيييني مادري لييييش .. شكلي بقول حق ابوي اييب لي الحبوب قالي عليها من جم يوووم ..
[/MARK]
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
05-09-2009 | 02:43 AM
[MARK="FF9999"]
انا الحمد الله ماخبصت فبيت جدتي ..

كلت لي تمره .. وسويت دائري صغييييير خالتي مسويته .. ويوم حطوا العشا كلش مارحت صوووب طاوله الطعاااام .. قعدت انا وبنت خالتي نسوووولف .. وعدى اليوم على خيييييير
[/MARK]
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
05-09-2009 | 02:53 AM
لا والله زوووزووو ما خبصت حرام علييج .. نص التوست كلته بس من غير الساقوو جووفي صبعج الصغير هالحجم كانت المله :o
د
درة البحـــرين
عروس فضية
05-09-2009 | 04:00 AM
BrOoNzYa;10224266:
[MARK="FF3399"]
وااااااااااااااااااي حرااااااااااااااااام عليييييييييييييييج بطوووووووووو .. ماتاكلييين شي .. مب زيييييييييين ترا ...

الله يعيييييينج صراااااااحه .. ومبرووك النزول بس مابي اشتط اخاف خرطي :tongue:
[/MARK]


شسوي عشان ابي اخفف :ss:.. واجلي المبارك ليوم الاحد ان شاء الله :tongue:..


&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10225843:
أنااااا حدررت :D


اليوووم من شفت أم البنااات و أنا معصبه و الضغط وصل 10000000 :mad: و مالي نفس آكل و طوول الوقت اتحرررطم على عمتي هع هع هع :tongue:


المهم يوومياتي كالتالي ..

* 3 تمراات ..
* شووربه ..
* عصير تااانج نص كووب ..
* 1 بيتزا صغيروونه ..


و بسسسسسسسسسسسسس (y)


بالعافية .. ساسي

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10225852:
بطوووو بالعافيه علليج بس ع شوو ما ادري لييش انتي تاكلين شي :mad: دبه بتمرضيين بسم الله علييج هب زززين .. ما احبببج :(


زووووزوو نشووفج ع خيير :)


لا تحاتين .. انا اعرف اضبط نفسي صح ..:tongue:

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10225872:
بطوووووو <<< صحيح مثل ما قلتي أن بو صقر ربى بناته على ان شخصيتهم ضعيفه بس ما اظن يووم بيتزوجون راح يكوونون شرات امهم .. لانهم من الاسااس ما يحبوون اللي امهم تسويه لابووهم :ss: عسب جيه اعتقد انهم راح يكوونون احسن عنها بواايد و حتى ريايلهم ما اعتقد بيكوونون شرات ابووهم هالمعقد اووف منه :mad:


و المنتفخه بشااير ما بتسلم من البنااات و خصوصا من شجوون و الثانيه .. و بصرااحه اليووم عورتلي قلبي شرفووو :( حرااام يالسه تترياه عسب يتعشى عساااه ما يتهنى بالاكله .. و المنتفخه مسويه روحها اوونها شي .. حشى ما يرووم يقوولها شي صاار خاتم بيدها آآآآآآخ بس :ss::ss:


سمعي تخمينا من بالمسلسل .. ان الازاواج الي راح يجونهم هذا اذا تزوجو خخخ
من طخة ابوهم .. والله قولي لي شلون بيوافق الابو اذا ما كان مطمن ان بنته بتطلع من سجنه
بتدخل سجن ثاني ..
وبشاير هي الي بتارويهم نجوم الليل .. وبتقولين درة قالت ..


&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10225974:
بنوووتاات الحينه بقووم اصلي العشا .. و بعدها بسبح بنتي و بتلبس و بظهر .. بسير بيت وحده من الاهل ..

و كالعاااده احط ايدي ع قلبي اخااف اخبص :ss:


و كالعاده بعد ادعووولي لوول :tongue:


تشاااااااااااو (f)


اياني اياج تخبصين :rolleyes:



UM_FOOFOO;10226031:
هلوووولووو حلوووات

درووووره تسلمين قلبي باتابعها ع ابوضبي :wink: وييااادبدووووبه حرااام عليج تسوييين رجيم قاسي اكلي خفيف وسوي رياضه ينزل وزنج شوي شوي ليش عجله:ss:


برووونزيه شكلج للحين راااقده ههههههه:tongue:


دلووووله بالعااافيه ع الفطوووور , واناااا بدعيلج وانتي ادعيلي :tongue:


(f)نجي للفطووور اليووووم شووووربه 1سمبوسه 2 باف باستري 1كبه برغل (f)
اليوم شربت خل تفاااح بعد الوجبه وبث
يلااا اشوووفكم بعدين باايوووووو



الرياضة ما تنزل وزن الرياضة تكسب وزن وترسم الجسم .. خخخخ مسوية فيها دكتورة صحة :tongue:
وانا لازم اسوي هاللون عشان انزل اكبر قدر ممكن من الكيلوات للعيد :ss:
ا
ام جوري2008
عروس رائعة
05-09-2009 | 05:00 AM
:(:(:(:(:(:(


كلي يأس وطفش وضيقه صدررررررر


:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:


خربت بقووووووووووووووه اليومين هذيي مرررررررررررره

قافله اخلاقي بنات لحقوني راح تعبي

هاوشوني

:(
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
05-09-2009 | 05:36 AM
&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10227926:
لا والله زوووزووو ما خبصت حرام علييج .. نص التوست كلته بس من غير الساقوو جووفي صبعج الصغير هالحجم كانت المله :o

ههههه خلاص اوك ماخبصتي ماخبصتي



ام جوري2008;10228626:
:(:(:(:(:(:(






كلي يأس وطفش وضيقه صدررررررر



:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:



خربت بقووووووووووووووه اليومين هذيي مرررررررررررره


قافله اخلاقي بنات لحقوني راح تعبي


هاوشوني



:(


:eek::eek::eek::eek::eek::eek: رجعت حليمه لعادتها القدييييييييييييييمه ..
ام جوووووووووووووووووري شنووو ماعندج دم >> خخخ قويه ..

بس حرااااااااااااااااااااااام علييييييييييييج والله حرااااااااااااااام هل كيلواااااات اتم .. ليييييييييين متى بتحلفييييييييين وانتي مو قد الحلف .. واتقولي بلتزم يوم يومين اسبوع بعدييين ترجعيييييييييييين

يعني الاكل موووجود مب طاااااااااااااااااير .. اوكي لاتفكرين بنفسج وبصحتج ..

فكررررري بزووجج اللي تعب وهو يقط علييييج كلاااااااام ..
ويقوووولون ليش الازواج عيوووونهم زااااااااااايغه .. لان مايلاقون هل شي بالبيت ياحظييي :mad: ااااااااااااااخ ودي انتفج قطعه قطعه .. عييييييييييب يا ام جووووووووري عييب علييج والله كل مره هذي حالتج .. حطي عقلج براااااسج .. واللي يبي الشي يحصله انشاء الله بعد سنتين ولا 3

بس اهم شي توصلين لهدفج .. وثاني شي لاتنسيين ان زووجج يبيج تحملييييين .. هو عطاج وجه الحين بكره اللي بعده .. لاكن بعدين مابتقدرين تقولين لا
وطبعا لانج بتحملييييييييين بتصيييرين دراااااااااااااااام تعرفين شنوو درااام ..

جوووفي المهمتااات باجسامهم .. حتى لو وزنها 45 .. زادت كيلوووو تسوي الويييييل عشااان تنزله .. واحنا كيلو فوق كيلو فوق كيلو ليما اهملنا نفسنا ووصلنا لحاله ان نحرررررم نفسنا من الاكل .. عشان رجيم ولا تخفيف .. والبااقي اكل على راحتهم لبس على راحتهم !!!!!

انتي مو اقل من غيرج يا ام جوري .. وتقدرييييييييييين بس يبيلج انج تكونين صادقه مع نفسج وتتاكديييييييييين انج قد شي اسمه رجييييم ..

صج صج زعلتييييييييييييييييييني منج ماتوقعت انج تردين تخبصين الدنيا مره ثانيه وترجعين الكيلوات
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
05-09-2009 | 05:39 AM
[MARK="FF9999"]
كلت قبل الاذان كورنفلكس وحليب ..

و3 اكواب ماي .. وبس

تصبحون على خير ..
[/MARK]
م
ملكة حبي
عروس رائعة
05-09-2009 | 06:04 AM
السلاام عليكم ياحلوين

كيفكم ان شاء الله تماااااااام

بصراااااااااحه قاااااااااافله معي لا المزاج ولا النفسيه مدري يمكن من حبوب منع الحمل :angry:

وتعباااااانه من اول رمضان والله من 3 يوم برمضان للان وانا علي الدوره وانتو بكرامه بس متقطعه حشاا نفاس صرت

وتعبااااااانه ودايخه منها

وبالاكل تخفييييييف لكن راح ابدأ اشد ع نفسي عشان انقص لان وزني ثابت

بس وش اسووووي مع هالحبوب شكلي ببطلها لاعبه بحسبتي

المهم بشرووووني من نحفت فيكم ؟؟؟؟؟:21_214:
b
bright moon
عروس فضية
05-09-2009 | 03:07 PM
مرحباا بنات كيفكم

يومياتي امس

فطرت عند أهل زوجي واول شي أكلت 3 حبات تمر مع موية بعدين 2 فنجان قهوة

بعدين شربت صحن وسط شوربة وماكملتها وأكلت حبة شاورما صغيرة وحبة سمبوسة بف

وعلى الساعة 10 ونص جت اخت زوجي وجابت معها حلويات ومعجنات اخذت لي حبة وربات صغيرة مع القهوة ومع الشاي حبة فطيرة بالسبانخ صغييييره

ورجعت البيت على الساعه 1 وتسحرت الساعه 3 كورن فلكس وشربت موية وبسسس

والرياضة امس ماسويت ماكان فيه وقت ان شاء الله أعوض اليوم :wink:
b
bright moon
عروس فضية
05-09-2009 | 03:32 PM
درة البحرين;10223823:


بنات ما تلاحظوني صايرة طيبة

؟؟
شوفو ردودي ؟؟
خلااص انا اختربت اخلاااااااااقي :ss:







الحين بما اني بروووووووحي بالصفحة
فبقعد العب شوي :D








يومياتي . فطوري امس ..
انا نسيت اقولكم اني اول ما اذن
شربت لي شاي اخضر بالليمون البارد ..
وهذه صورته ..







من بعد ما ناداني زوجي .. نزلت مع عمتي اتفطر
شبعت بطن اولادي عدل .. انا اكلت 3 ملاعق شوربة بس
وربع قطعة جح .. هذا كله عشان عمتي ..







بعدها صعدت فووق .. وما كنت حاسة بجوع ..
على الساعة 8 وربع يعني بعد ساعة وربع على الفطور
كليت كمثراية ..
وبعد ربع ساعة حطيت لي سلطة خالية واكلتها ..
والساعة 10 سويت لي ملة كورن فليكس وحليب قليل الدسم
واكلته ..
الساعة 11 غفيت على الكنبة وانا اطالع التلفزيون ..
الساعة ثلاث الا ربع الفجر جت عمتي تصحيني تقولي
ان الليت بسيارتي شغال .. ونزلت اركض اشوفها الا ماكو ..
كان الضوا من ليت الشارع ضارب الجامة مالت السيارة ..
بعدها ركبت وصحيت بو العيال .. وقلت له يقوم يتفطر ..
وبعدين طلعت لي علبة شاي اخضر بالليمون ثانية وشربتها ..
وبس .. الحين طبعا سهرانة اكتب لكم قصة حياتي :tongue: ..








تتذكرون يوم قلت لكم رجعت صرت 103 ؟؟
بس ما حصل ل اروح الصيدلية وقلت خلها ليوم الاحد ..
بس هذاني بحط لكم صورة الوزن .. بالبيت







طبعا الشي الحلو بس غير الاكيد الي بغيت اقوله لكم ..
اني اليوم بعد وزنت .. اصلا اانا كل يوم اوزن بالطالعة والنازلة ..
فتفاجأت ان وزني صار 102 :eek: ... طبعا انا لازلت مو مصدقة ..
بس هذا وزني طول اليوم .. بعد الفطور رجع 103 .. بس الحين وزنت
بعد لقيته 102 ..عموما انا ما اجزم انه صح او خطأ ..
بخليها ليوم الاحد احسن .. ما ابي اصدق وانصدم :ss:







وهذه هي يومياتي ..
ههه هذه مذكرات مو يوميات:tongue:



خخخخ ياحلوك يوميات موفقه ومبروك نزول الوزن بس وش اتفقنا يكون الوزن مره بالأسبوع مو كل يوم :tongue: يالله ننتظرك بكرة ونشوف كم نزلتي يابطه

BrOoNzYa;10224269:
[MARK="FF9999"]
انا الحييين بروح انام >> تو الناس :D

يالله تمسووووووووووون على خيييييييييييير حبايبي ..

اشوفكم بعد الفطوووووور .. سيووووو
[/MARK]

تصبحين على خييييير وتوووو الناس :mad: نشوفك على خير بس حاولي تظبطين نومك عشان ماتفوتين أوقات الصلاة

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10225843:
أنااااا حدررت :D


اليوووم من شفت أم البنااات و أنا معصبه و الضغط وصل 10000000 :mad: و مالي نفس آكل و طوول الوقت اتحرررطم على عمتي هع هع هع :tongue:


المهم يوومياتي كالتالي ..

* 3 تمراات ..
* شووربه ..
* عصير تااانج نص كووب ..
* 1 بيتزا صغيروونه ..


و بسسسسسسسسسسسسس (y)


اي والله المسلسل صاير يرفع الضغط اففففففف :mad: يارب نحرق سعرات من حرتنا عليهم ههههههههه

بالعافيه عليك يوميات موفقه

UM_FOOFOO;10226031:

هلوووولووو حلوووات

درووووره تسلمين قلبي باتابعها ع ابوضبي :wink: وييااادبدووووبه حرااام عليج تسوييين رجيم قاسي اكلي خفيف وسوي رياضه ينزل وزنج شوي شوي ليش عجله:ss:


برووونزيه شكلج للحين راااقده ههههههه:tongue:


دلووووله بالعااافيه ع الفطوووور , واناااا بدعيلج وانتي ادعيلي :tongue:


(f)نجي للفطووور اليووووم شووووربه 1سمبوسه 2 باف باستري 1كبه برغل (f)
اليوم شربت خل تفاااح بعد الوجبه وبث
يلااا اشوووفكم بعدين باايوووووو



صحتين وعافيه على قلبك موفقه

BrOoNzYa;10226258:
[MARK="FF99CC"]
انا اليوم اول ماصحيت ..

كنت منقعه لي كموون وماي قلت بشربه على الريييج لان الله يعزكم صايدني امسااااك :ss: .. وللاسف ماافاد ..

بعدين كلت تمرتييييين عشان يودي الطعم ..

وشربت فيمتوو وحطيت لي 5 ملاعق رز مع 3 قطع ستيك بس صغااااااااار

واليوم عندنا القرقاعون :D بروووح بيت جدتي .. وادعوووولي ماخبص وماكل من حلويات الصغاااار :ss: ..

يالله سيووووووووووو
[/MARK]


صحتين وعافيه وحاولي تكثرين سوائل وتمشين عشان الإمساك


ƒawaGi;10226787:
اسمحوولي ما كتبت من فتره ما كنت في البيت

المهم
اليوم خربت رجيمي اشويه


طبعا اول شي تمر وماي وشوربة
وبعدهاا كلييت حبة سندويش دجاج و عااد طحت طييحه في صحن ورق العنب }}}} كاااان اموت ع ورق عنب اضعف يداامه :wink:
و حبة سوييت {{{{{ كان عندنا عزيمة


وما سوييت رياضه:(


والله المشكله جسمي حلوو اللي مخرب علي هوه البطن ويبالي ادخله
وما امتن الا في صوب البطن والافخااذ


{{ الله يعيينيي :confused:



صحتين وعافيه الي كلتيه وحياك الله معنا مارحبت فيك اعذريني بس معليش عطيني معلوماتك الوزن والطول عشان اسجله عندي وبالتوفيق

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10227682:
بآآآآآآك من جدديد :D


اليووم بعد صلاة العشا و قبل لا اظهر .. كلت قطعة دونت صغيره و سكرها خفيف لانها شغل بيت ..


وطوول الوقت يووم كنت هنااك ما شربت و لا كلت شي .. لين حطوا السحوور .. قلت حق بنت خالتي اذا شفتيني آكل واايد هفيني بووكس ههههه :tongue:


المهم اللي كلته كالتالي ..

* 2 ورق عنب ..
* 2 سمبوسه من الصغاار ..
* نص توست بالبرجر ..

و شربت نص كووب مااي ..



و السوويت لزموا و كلت ربع كوب سااقو ..


و الحينه بحاااول اسووي ريااضه شووي (y)


هههههههه حلوه بوووكس زين ماكثرتي بالعافيه الي كلتيه وموفقه

BrOoNzYa;10227850:
[MARK="FF9999"]
انا الحمد الله ماخبصت فبيت جدتي ..

كلت لي تمره .. وسويت دائري صغييييير خالتي مسويته .. ويوم حطوا العشا كلش مارحت صوووب طاوله الطعاااام .. قعدت انا وبنت خالتي نسوووولف .. وعدى اليوم على خيييييير
[/MARK]


زين ماشاء الله عليك بالتوووفيق


ام جوري2008;10228626:
:(:(:(:(:(:(




كلي يأس وطفش وضيقه صدررررررر



:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:



خربت بقووووووووووووووه اليومين هذيي مرررررررررررره


قافله اخلاقي بنات لحقوني راح تعبي


هاوشوني



:(



ام جوووووووووري لااااااااتعلييييييييييق اتوقع برونزية كفت ووفت وماعندي شي أضيفة عليها غير الله يهديك :(

BrOoNzYa;10228808:
[MARK="FF9999"]
كلت قبل الاذان كورنفلكس وحليب ..

و3 اكواب ماي .. وبس

تصبحون على خير ..
[/MARK]


صحتين على قلبك وانتي من اهل الخير
ملكة حبي;10228965:
السلاام عليكم ياحلوين

كيفكم ان شاء الله تماااااااام

بصراااااااااحه قاااااااااافله معي لا المزاج ولا النفسيه مدري يمكن من حبوب منع الحمل :angry:

وتعباااااانه من اول رمضان والله من 3 يوم برمضان للان وانا علي الدوره وانتو بكرامه بس متقطعه حشاا نفاس صرت

وتعبااااااانه ودايخه منها

وبالاكل تخفييييييف لكن راح ابدأ اشد ع نفسي عشان انقص لان وزني ثابت

بس وش اسووووي مع هالحبوب شكلي ببطلها لاعبه بحسبتي

المهم بشرووووني من نحفت فيكم ؟؟؟؟؟:21_214:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلييين ملكه اشتقتلك اخبارك وينك منقطعة

شدي حيلك ونزلي وزنك وانتي توك تستخدمين الحبوب ؟؟

روحي لدكتورة وخليها تعطيك حبوب تناسبك يمكن النوع الي عندك يسببلك زيادة وزن

وبالتوفيق

والحمدلله اخبارنا تمام ونحفنا كم كيلو بس المشوار لسى قدامنا وان شاء الله ننزل ونتخلص من هالكيلوات الي قاعدة على قلوبنا :ss:
b
bright moon
عروس فضية
05-09-2009 | 03:33 PM
برررررررروووووح أصلح الفطووور ياويلي ماصلحت شي :ss::(

اشوفكم على خيير :15:
د
درة البحـــرين
عروس فضية
05-09-2009 | 04:00 PM
BrOoNzYa
الامساك يبيله ماي وااااايد او لبن او عصير برتقال ..
انتي لو تداومين على لبن اكتيفيا كان مستحيل يصيبج امساك ..
وبالعافية الي كلتيه ..


ƒawaGi
هههههههههه انتي طلعتي عن مسار الرجيم نهااااااائي ..
رجعي سجلي بالكورس خخخخ

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;
بالعافية يا غالية .. وموفقة (y)
انا هني بس تعرفين قرقاعوون وعندي اثنين اجهزهم ..
وطلعنا بعدين رحنا غبقة مع بنات شغلي وما رديت الا الساعة 2 الصبح

BrOoNzYa
عفية على الشطااااااااار (y) .. تدرين ان لمة الاهل تخليج تجوعين ..
وتفتح النفس على الاكل .. ومقاومتج هذه دليل على كفاءة رجيمج >> يا عيني على المصطلحات :o


ام جوري2008
ام جوري .. انتي شبالج ؟؟ انا بعطيج حل احسن من انج تاكل وقت ما تصك فيج الدنيا .. من اول ما تحسين انج ممكن تخربين بالاكل .. امتنعي عن السبوح ... لا تسبحين لحد ما تخيسين ايه لانج بتزيدين من لفادة عافيتج وهذه اهون من زيادة الوزن .. :mad::mad::mad: يعني انا بفهم انتي ما تفتهمين ؟؟ ترا المتضرر الوحيد من هذا كله انتي :mad: شوفي وزنج تراج مو سهلة بالوزن مولية .. ولا تقولين خافة تراج للحين مو تحت 100 عشان نقول خافة شوفي انا شراتج دبة وفوق المئة وولو افكر بوزنج كنت اخليهم يحنطوني احسن لي ... هاااااااااااااااااا :mad: انا اقول صيري حرمة عاقلة واتركي عنج .. حطي حرتج بخوانج وخواتج وتهاوشي مع الهنود الي بالشارع لا تنظفين بيتج واعتكفي السرير ونامي وطقي راسج بأي طوفة .. وعفسي اغراضج وكسري اثاثج ورجعي بعدين نظفي وعدلي ورتبي وغسلي وكنسي وتسبحي :tongue: طلعي طلقي ريولج شوي روحي عند البحر وخاوي الجن وتعرفي على ناس جدد و طالعي فيلم هندي و قعدي مع خدامتكم كلميها قولي لها تسولف عن حياتهم والله بتحسين انج بنعمة والي تسوينه بروحج وااااااااااايد وااااااااااااايد .. سوي بطاقات كتبي فيها جمل مزعجة عن متونج ووقت الاكل وزعيها على بيتكم .. من يشوفونج زدي الغلة كل واحد يطلع الجملة ويقولها لج وقولي لهم يفشلونج ويتطنزون بعد خخخ ترا كل هذا لمصلحتج .. خذي بطاقة البنت وطيري على محل ثياب نوم كشخة وملابس سهرات وتحسفي انج ما تقدريت تشترينهم مو عشان ثمنهم الا عشان حجمهم .. طلعي صدقة .. رقصي .. انتحري بس لا تاكلين :mad:

ملكة حبي
وي شفيكم انتووو ؟؟؟ شصاير ؟؟ ترانا بشهر الخير .. شهر الدعاء والقرآن .. وليالي القدر العظيمة ..
وانا اقولج اتركي الحبوب تراهم مو زينين .. سوي موانع طبيعية احسن
د
درة البحـــرين
عروس فضية
05-09-2009 | 04:16 PM
bright moon;10230516:
مرحباا بنات كيفكم

يومياتي امس

فطرت عند أهل زوجي واول شي أكلت 3 حبات تمر مع موية بعدين 2 فنجان قهوة

بعدين شربت صحن وسط شوربة وماكملتها وأكلت حبة شاورما صغيرة وحبة سمبوسة بف

وعلى الساعة 10 ونص جت اخت زوجي وجابت معها حلويات ومعجنات اخذت لي حبة وربات صغيرة مع القهوة ومع الشاي حبة فطيرة بالسبانخ صغييييره

ورجعت البيت على الساعه 1 وتسحرت الساعه 3 كورن فلكس وشربت موية وبسسس

والرياضة امس ماسويت ماكان فيه وقت ان شاء الله أعوض اليوم :wink:


بالعافية عليج ..

bright moon;10230648:
خخخخ ياحلوك يوميات موفقه ومبروك نزول الوزن بس وش اتفقنا يكون الوزن مره بالأسبوع مو كل يوم :tongue: يالله ننتظرك بكرة ونشوف كم نزلتي يابطه


:o ميخالف .. شسوي اتأكد اني ما ارتفعت :o .. وان شااءالله وزني بكرة يكون مفاجأة لكم :o ..

B
BrOoNzYa
عروس ماسية
05-09-2009 | 05:08 PM
ملكة حبي;10228965:
السلاام عليكم ياحلوين

كيفكم ان شاء الله تماااااااام

بصراااااااااحه قاااااااااافله معي لا المزاج ولا النفسيه مدري يمكن من حبوب منع الحمل :angry:

وتعباااااانه من اول رمضان والله من 3 يوم برمضان للان وانا علي الدوره وانتو بكرامه بس متقطعه حشاا نفاس صرت

وتعبااااااانه ودايخه منها

وبالاكل تخفييييييف لكن راح ابدأ اشد ع نفسي عشان انقص لان وزني ثابت

بس وش اسووووي مع هالحبوب شكلي ببطلها لاعبه بحسبتي

المهم بشرووووني من نحفت فيكم ؟؟؟؟؟:21_214:

[MARK="FF9999"] متاشوفييين شر حبوبه .. وتركي الحبوب عنج تراااا اتثبت وزنج .. وتخربط الدوره .. حاسبي على نفسج[/MARK]
bright moon;10230516:
مرحباا بنات كيفكم

يومياتي امس

فطرت عند أهل زوجي واول شي أكلت 3 حبات تمر مع موية بعدين 2 فنجان قهوة

بعدين شربت صحن وسط شوربة وماكملتها وأكلت حبة شاورما صغيرة وحبة سمبوسة بف

وعلى الساعة 10 ونص جت اخت زوجي وجابت معها حلويات ومعجنات اخذت لي حبة وربات صغيرة مع القهوة ومع الشاي حبة فطيرة بالسبانخ صغييييره

ورجعت البيت على الساعه 1 وتسحرت الساعه 3 كورن فلكس وشربت موية وبسسس

والرياضة امس ماسويت ماكان فيه وقت ان شاء الله أعوض اليوم :wink:

[MARK="FF9999"]
بالعافيه اللي كلتيه برااايت ..
[/MARK]
درة البحرين;10230723:

BrOoNzYa

الامساك يبيله ماي وااااايد او لبن او عصير برتقال ..
انتي لو تداومين على لبن اكتيفيا كان مستحيل يصيبج امساك ..
وبالعافية الي كلتيه ..





BrOoNzYa
عفية على الشطااااااااار (y) .. تدرين ان لمة الاهل تخليج تجوعين ..
وتفتح النفس على الاكل .. ومقاومتج هذه دليل على كفاءة رجيمج >> يا عيني على المصطلحات :o








[MARK="FF9999"]
اي بعد الفطووور انشاء الله بترس بطني ماااي .. وبقول لهم اييبون لي برتقااال ولبن ... لان الامساك ذابحني ..

وبخصوص اليمعه صج صج تتشجعين على الاكل .. بس انا خلاااااااص ملييييييت من الاكل ومن الرجيييييييييم ابي اضعف ..
[/MARK]
X