sherrykitty;9989300:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
هنودة حبيبتى أنا مسافرة بعد شوية إن شاءالله
الوزن إنهاردة الصبح بالملابس وبعد شرب الكابيتشينو ههههههههههههه
67 والحمدلله
اللهم ارزقنى الثبات
إن شاء الله لو عرفت ادخل هناك من الموبايل حبقى ابص عليكم بصة
هههههههههههههه
حتوحشينى جدا يا هنودة
يا رب على ما ارجع تكونى فى الوزن المثالى يا رب
ريوم uae;9982563:
شيري هو انتي مش قلتي مسافره ؟؟
حتراقبيني ازاي بقى ؟؟؟ :D
بصي يا ستي ..
الافطار كان عباره عن كوب نسكافيه مع شريحتين توست صغار وجبن لايت
الغدا .. نص علبة تونه مع نصف رغيف خبز اسمر مع طماطه وليمونه
العشا .. فطيرة جبن صغيرة ..
للأسف ما سويت رياضة أمس على اساس بمشي في الليل في الهواء الطلق .. لكن كان الجو فظيييع .. رطووووووبه شديدة .. فما قدرت امشي .. ان شاء الله أعوض اليوم
ريوم uae;9982702:
ههههههه شيري والله ولا انتبهت لج توني اشوف الرد
صباح النور على الأمور
ريوم uae;9982174:
هههههههههه عرفتي ازاي ؟؟ هو باين علي لها الدرجه ؟؟ :D
شيري والله كتبت لج رد فنان .. بس المنتدى الله يسامحه هو اللي ما رضى يرسل وطردني ..
ريوم uae;9982537:
الله يجعله خير ان شاء الله ياشيري ..
لاتحطين في بالج .. يمكن من التعب ولا شي
اشتقت لامي وابي;9989353:
ههههههههههه الله معاكي ورحله سعيده هو انتي ليش شربتي الكبتشينو قبل الميزان خخخخخخخ
ريوم uae;9985449:
بنات ادخلوا حللوا تعبوا ومجهودي وعطوني رايكم بصراحه ..
http://forums.3roos.com/t472476.html
ويله اشوفكم باجر ان شاء الله .. تصبحون على خير
samer saad;9987079:
يا بنات هييييييييييييييييييه انا فرحانه اوى اوى النهارده غاده قالت على علاج السيلولايت بحركات بسيطه جدا اصلى بعتلها ايميل و ردت النهارده فى الحلقه هييييييييييييييييييييه
*دندونة*;9989223:وأنتى طيبه يا دندونه يا سكر يارب أغفرلنا وأرحمنا
كل عام وانتم بخير
ويار ب يبلغنا رمضان
sherrykitty;9989300:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
هنودة حبيبتى أنا مسافرة بعد شوية إن شاءالله
الوزن إنهاردة الصبح بالملابس وبعد شرب الكابيتشينو ههههههههههههه
67 والحمدلله
اللهم ارزقنى الثبات
إن شاء الله لو عرفت ادخل هناك من الموبايل حبقى ابص عليكم بصة
هههههههههههههه
حتوحشينى جدا يا هنودة
يا رب على ما ارجع تكونى فى الوزن المثالى يا رب
ريوم uae;9982665:
هلا والله عهووودتي شخبارج وحشتيني وايد
خذي بالج من نفسج ولا يغريج الأكل ويخترب الدايت ..
نشوفج ان شاء الله على خير ولا تخافين حنحطوهم في عيونا >>> أقهر شيري .. قصدي بعض الناس :D:D
sherrykitty;9989451:
شكرا يا دهوبتى يا حبيبتى
أخبار إبنك إيه؟
دهبيه;9989414:
فطارى بعد تردد لأنى كنت صايمه بس تعبت جدآ وأبنى عايز يفضل يرضع
وحسيت بهبوط ففطرت الله المستعان
فطارى فوول وربع رغيف عيش ووبس
وميه طبعآ كتييييييييييييير
اشتقت لامي وابي;9989457:
امييييييييييييييييييييييييييين يارب والله ياشيري انا بفكربشي دائما اسويه بس الحين انا خائفه شوي انا بروح اليوم المول اخذشوي ملابس للعائله (انا_جوزي _عيالي)وعمفكراخذبنطلون يكون حلووووووووو ومغري بس يكون مقاسه 28يعني صغير عشان اكون اشوفه وانحف لين اوصله لان الحين مقاسي30شوري علي انا متردده شوي:ss:
هنودة المسلمة;9989519:
معلش ياقمر حصل خير
الف الف سلامه عليكي
اشتريه ياقمر هتتحمسي جامد عشان توصلييله
اتوكلي علي الله
وباذن الله توصلي للمقاس ده واقل كمان:)
اشتقت لامي وابي;9989570:
خلاص هنو شورك وهدايت الله باخده يكون حلوووووووووووو وخليه قدامي عشان اشوفه وانحف مثل الباقي الي سويت فيهم هههههه شيري رحله موفقه وان شاءالله ترتاحي مع جوزك وترجعي بلف الف سلامه
هنودة المسلمة;9989607:حلو الواحده تحط هدف لها لانه ساعات واكثر المرات يضعف الجسم والوزن ثابت :mad: فعشان تعرفي انك نحفتي خذي لبس صغير اعرفي حالك فيه انك نحفتي شوي شوي ويجي عليك بدون ماتحسي انا من حين بديت الرجيم حطيت 5بناطيل هههههههههه ووصلتلهم خخخخخ انا كان مقاسي36الحين الحمدلله نحفففففففففففت وماصدقت مع اني كنت راضيه يكون مقاسي32 الحين طمعت وبدي28 وخلاص
تسلميلي ياقمررررر
وباذن الله هيجي عليكي
انا كان عندي بلوزه من زمان وكانت عاديه يعني
بس لما تحنت بقت بتدخل فيا بالعافيه ههههههههه
وحاطها هدف ان هي توسع هههههه
وفعلا الواحد بيحس ان عزيمته قويت
عن الاول
اشتريه ياقمر علي خيرة الله