الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((تكملة يوميات الاسبوع الثالث))

يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((تكملة يوميات الاسبوع الثالث))

هنودة المسلمة 21-07-2009 676 رد 33,146 مشاهدة
s
samer saad
عروس رائعة
23-07-2009 | 03:40 PM
سعيده ازيك حبيبتى عامله ايه و الحمدلله انك رجعتى بلدك يا جميل
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
23-07-2009 | 03:42 PM
samer saad;9988968:
هنوده بما انك مشرفه ممكن اسألك بقى شويه اسأله

هوا انا ازاى ادى تقيم لحد و لا ده اختصاص المشرفات فقط ؟

طيب ازاى انا ستميه و حاجه فى المشاركات و نطيت بقيت عضوه ذهبيه بسرعه و فيه غيرى زايدين فى المشاركه كتير و لسه فضيين

طيب و كمان التقيمات الخضرا دى على اى اساس علشان برده فى ناس عليا خالص فى درجه العضويه و العلامات الخضرا دى مش كتير

ده بأى بيرجع على حسب نوع المشاركه انا مشاركاتى كلها انى بعمل مواضيع يا أما اساعد البنات و قليل اوى اكتب شكرا و يسلموا و الكلام ده مش عارفه بقى

بصي ياقمر
بالنسبه لاول سؤال فيه ميزان بيبقا تحت الملف اللي مكتوب فيه الاسم والمشاركات وهكذا
مش تحت علطول يعني
تحت كتير ههههههههه تضغطي عليه لما يعجبك موضوع او رد لعضوه مثلا
وكده تكوني ضفتلها تقييم
وده ممكن اي عضوه تعمله

السؤال التاني
العضويه الذهبيه والعضويه الفضيه علي حسب المشاركات
وكل ماعدد المشاركات بتزيد كل ما العضويه بتتغير
ماسي وذهبي وفضي وهكذا



العلامات الخضرا من التقييم
وفيه ناس ممكن تكون ليها 20
ومفيش غير علامه واحده مثلا
ده لان كل مابيزيد عدد مشاركتك
بتاخدي قوه تقييم اكبر
ولما يفوت علي عضويتك سنه بتزيد قوه برضه
يعني كل سنه تزيد قوه وهكذا


وممكن ناس تكون عندها عضويه كبيره ومعندهاش قوه تقييم لان مفيش حد من البنات كتير قيمها بالميزان

والتقيم يرجع للعضوه اللي بتشوف مشاركتك ان عجبتها
بتعطيكي تقييم
بس كده ياقمر
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
23-07-2009 | 03:49 PM
ريوم uae;9988292:
لالا شوشوانا كنت اقصد اني بهرب من الفشيلة يعني اذا خسرنا بس معاكم للآخر ان شاء الله فديت الحمر والزرق (f)

فهمت الحين ان كنتي تقصدي الفشيله فلفشيله بتكون كبيييييييييره لاكن نقدر نهزمهم الاسبوع الجاي بخساره وزن كثييييييييير فيكون هزمناهم بوزن كثير موكيلو او اثنين بدي فارق كبيييييير عشان نسحقهم :mad:
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
23-07-2009 | 03:57 PM
‏اشتقت لامي وابي, ‏هنودة المسلمة+, ‏samer saad, ‏saida-aicha مرحبااااااااااااااااا اصدقائي هنو كيف ابوكي ان شاءالله احسن شوي الله يحفظه ويطول عمره
s
samer saad
عروس رائعة
23-07-2009 | 03:57 PM
الف الف سلامه عليكى يا هنوده

مرسى يا هنوتى يا قمر هنوده شوفى الصفحات اللى قبل انا رده على ميمو الصبح لو انتى عندك تراهلات او اللى هيه السيلولايت

بقيه يومياتى

اتغديت كوب مكرونه بالبشاميل و الظهر اكلت 2 قطعه بيتزا بس خلاص مش هاكل تانى لغايهلما انام هفضل على الميه و انا كده كده بنام بدرى و لسه فاضلى 300 سعره و هلعب شويه رياضه تانى غير الصبح
*
*دندونة*
عروس مشرقة
23-07-2009 | 03:58 PM
السلام علييكم

كيفكم بنات


انا اليوم صايمة

بس حابة اسال اليوم اول يوم بشعبان ؟؟؟
s
samer saad
عروس رائعة
23-07-2009 | 03:59 PM
اشتقت لامي وابي;9989111:
‏اشتقت لامي وابي, ‏هنودة المسلمة+, ‏samer saad, ‏saida-aicha مرحبااااااااااااااااا اصدقائي هنو كيف ابوكي ان شاءالله احسن شوي الله يحفظه ويطول عمره



اهلا بيكى يا قمر عامله ايه قوليلى عملتى ايه النهارده فى الدايت اوعى تكونى لخبطى
s
samer saad
عروس رائعة
23-07-2009 | 04:01 PM
*دندونة*;9989123:
السلام علييكم

كيفكم بنات


انا اليوم صايمة

بس حابة اسال اليوم اول يوم بشعبان ؟؟؟



دندونه حبيبتى ازيك عامله ايه ايوه يا قمر كل سنه و انتى طيبه
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
23-07-2009 | 04:04 PM
اشتقت لامي وابي;9989111:
‏اشتقت لامي وابي, ‏هنودة المسلمة+, ‏samer saad, ‏saida-aicha مرحبااااااااااااااااا اصدقائي هنو كيف ابوكي ان شاءالله احسن شوي الله يحفظه ويطول عمره

تسلميلي ياقمر
الحمد لله بقا كويس
تسلمي ياقمرررررررررر

samer saad;9989116:
الف الف سلامه عليكى يا هنوده

مرسى يا هنوتى يا قمر هنوده شوفى الصفحات اللى قبل انا رده على ميمو الصبح لو انتى عندك تراهلات او اللى هيه السيلولايت

بقيه يومياتى

اتغديت كوب مكرونه بالبشاميل و الظهر اكلت 2 قطعه بيتزا بس خلاص مش هاكل تانى لغايهلما انام هفضل على الميه و انا كده كده بنام بدرى و لسه فاضلى 300 سعره و هلعب شويه رياضه تانى غير الصبح

تسلميلي ياسموره
شفت الطريقه ياقمر ربنا يجعلها بميزان حسانتك يااااااااارب
ويوميات موفقه ياجميل

*دندونة*;9989123:
السلام علييكم

كيفكم بنات


انا اليوم صايمة

بس حابة اسال اليوم اول يوم بشعبان ؟؟؟

ايوه يا قمر
كل عام وانتي بخير
*
*دندونة*
عروس مشرقة
23-07-2009 | 04:05 PM
samer saad;9987700:
كل سنه و انتم طيبين يا بنات النهارده اول شعبان

هنوده بابكى عامل ايه دلوقت انشالله يكون بخير

هنوده ممكن اقتراح عايزين نوقف المسابقه لما يجى رمضان علشان مش هنعرف نخس فى رمضان و نتعهد ان كلنا نثبت الوزن لغايه لما يعدى رمضان و اللى تزيد اكتر حاجه كيلو او اتنين علشان نقدر نكمل بعد رمضان حتى لو موضوع جديد او نكمل المسابقه بس كل واحده تقول هيه زادت او ثبتت و هكذا ايه رأيك

شيرى عمورى عامل ايه خف و لا لسه

يومياتى

اول ما صحيت شربت اربع اكواب و نص و بعدها ساعتين اكلت قطعه فطيره + كوب شاى باللبن

نص ساعه كمان لعبت رياضه

باقى اليوميات بقى بالليل اكتبها


لا بالعكس لو وقفنا المسابقة حيزيد وزننا بينما لو ظلينا هنا نظل نفكر بالوزن

وعلى الاقل نحافظ

وترى اني ما افكر اترك الرجيم برمضان

لاني ناوبة بشهر شعبان ورمضان انقص وزني مو اقل من 8 كيلو
*
*دندونة*
عروس مشرقة
23-07-2009 | 04:07 PM
ريوم uae;9987773:
الله يهدي بالج دندونة وان شاء الله يارب ترتاحين من هالحيرة بعد ما تروحين العمرة والله يكتب لج اللي فيه الخير ..
انتي عيشي حياتج مثل ماهي بعيد عن الكدر والزعل ترا الواحد ما يعرف شو مخباي له بس حطي في بالج انه الأحسن والافضل دايما في انتظارج ..
الله يوفقج حبيبتي

انا مؤمنة بشئ ان الله لو حرمني من شئ احبه فيكون هو الخير لي

ويكون كاتب لي شئ احسن منه بكثييير

هذا الشئ من كل النواحي
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
23-07-2009 | 04:09 PM
samer saad;9989124:
اهلا بيكى يا قمر عامله ايه قوليلى عملتى ايه النهارده فى الدايت اوعى تكونى لخبطى

هلا بيكي والله الحمدلله ماجوع ولالالالالالالالالالالالاانا مااخربط يمكن باكرالي راح اكل جاتو وقد استاذنت لانه لازم ههههههههه مع انه محب الجاتوهات احب الايس كريم :tongue: نقطه ضعفي اخخخخخخ لاكني امسك حالي لاني وعت جسمي اكل حين اوصل 60 وهو وعدني ينحف بسرعه اصله مشتاق كثييييييييير للسكريم هههههههه انا دائما احكي مع جسمي خخخخخ
*
*دندونة*
عروس مشرقة
23-07-2009 | 04:09 PM
ريوم uae;9988938:
والله كلامج صح يا سموره لو كنا نمشي على السنه كان حالنا غير الحال .. الدنيا حالها بقى مقلوب ..
وفيه حديث للرسول نفس روايتج فيما معناه ان نوم الصبحه يذهب الرزق

بس برافو عليج حاولي تكوني كده على طول ..
انا جربت السهر وجربت النوم بكير .. والله النوم بكير يكسب ..
لانه الوضع الطبيعي والصحيح ... الله يعين المغريات بقت كتيير

احاول انام يوقت مبكر

بس لو نمت اما حتضيع علي الفجر او تضيع علي فترة قبل صلاة الفجر اللي هي يكون فيها الدعاء مستجاب
*
*دندونة*
عروس مشرقة
23-07-2009 | 04:11 PM
هنودة ما فهمت يعني لما توقفي المسابقة مافي مسابقات بعدها ؟؟؟؟؟؟؟؟
*
*دندونة*
عروس مشرقة
23-07-2009 | 04:13 PM
كل عام وانتم بخير

ويار ب يبلغنا رمضان
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
23-07-2009 | 04:15 PM
هنوده حمدلله على سلامته والله مافي بدنيا اغلى من الاب والام
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
23-07-2009 | 04:16 PM
دندونه
ان شاء الله كمان موسمين بيكون الكل وصل لوزنه المثالي او عالاقل قرب ليه
وعالعموم ياقمر الله يقدم اللي فيه الخير يااااااااااارب
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
23-07-2009 | 04:17 PM
شوشو
الله يسلمك ياقمر
وكلامك صح مليون بالميه
الله يخلي ابائنا وامهاتنا
ويرحم اللي ماتو
يارب
s
sherrykitty
عروس ركن العناية بالبشرة والجسم
23-07-2009 | 04:25 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
هنودة حبيبتى أنا مسافرة بعد شوية إن شاءالله

الوزن إنهاردة الصبح بالملابس وبعد شرب الكابيتشينو ههههههههههههه

67 والحمدلله
اللهم ارزقنى الثبات

إن شاء الله لو عرفت ادخل هناك من الموبايل حبقى ابص عليكم بصة
هههههههههههههه
حتوحشينى جدا يا هنودة
يا رب على ما ارجع تكونى فى الوزن المثالى يا رب
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
23-07-2009 | 04:27 PM
شيري حبيبه قلبي
هتوحشييييييييييني خاااااااااااااااااااااالص خااااااااااااااااااااااااالص
يارب تكون رحله خير عليكي ياااااااااااارب
وتفرحي فيها كتير
هتوحشيييييني اوووووووي
ربنا يوفقك ياقمر
وادعيلي وزني ينزل
ربنا معاكي ياقمر
تروحي وترجعي بالف سلامه
والف الف مبروك عالوزن
ربنا يكفيكي شر الزياده يارب
هتووووووحشييييييييني اووووووووووووووي
ياشيري
مع السلامه ياقمر
لو قدرتي تدخلي من الموبايل ادخلي
طمنينا عليكي بس
ربنا معاكي ياجميل
X