يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((تكملة يوميات الاسبوع الثالث))

اسيره الغربه;9982976:
تسلمي الغاليه



الله يوفقك يارب وتوصل للوزن المثالي يارب



الف سلامه عليه يارب وربي يشفيه ويشفي والدي لانه كمان تعبان الحمد لله

اسوره الله يعافي والدك ويشافيه .. ما يشوف شر ان شاء الله

اشتقت لامي وابي;9983052:
هنو كيفه بيك ان شاء الله احسن اسوره سلامات الف الف سلامات على ابوكي ايش هذا المرض الي يجي علناس كذه مثل المطر :confused: تعرفين امس طلعت فحوصات زوجي طلع الكرسترول الضار مرتفع 376والكرسترول الحميد نازل 40 الحمدلله غلى كل شي قالتله الممرضه انت كلك على بعضك اد الاصبع منين ده الكرسترول خخخخخ

لا حول ولا قوة الا بالله .. الله يعافيه ان شاء الله

samer saad;9983126:


ريوم شكرا على تامينك على الدعاء يلالالالالالالالا ريوم مش تقوليلهم اى حاجه قوليلهم باكل و اخدعيهم و اعملى دايت ههههههههههههه يلالالالالالالالالالا عايزين نفوز بقى لاحسن بعد كده ننسحب احسن ههههههههه

هههههههه سموره ما تقلقيش من الحته دي .. أصل انا بثبتهم بطريقة غير مباشره
بس والله عندك حق انا بفكر انسحب لو ما فزناش المره دي .. يعني حفاظا على مية الوش على الاقل هههههه

*دندونة*;9983206:
الله يجبر بخاطرك لان هالموضوع ماذيني ولو في قلبك احد وجاء احد ثاني حتلاقي نفسك مقيدة وصعب انك تقرري شئ انا متشووقة للعمرة محتاجة اغير نفسي بصورة كااااملة

ومحتاجة لدعاااااااء قوي لحتى انساه لانه هالشئ مكدر حياتي نوعا ما ومرات احس بغيرة تجاهه مع اني ولاعلى البال بس كل هذا في قلبي وبس وبس وصراحة متضايقة من حالي لاني متعلقة بهذه الدرجة ما يحتاج ولا يستاهل ولافي داعي لكل هالتعلق

الله يهدي بالج دندونة وان شاء الله يارب ترتاحين من هالحيرة بعد ما تروحين العمرة والله يكتب لج اللي فيه الخير ..
انتي عيشي حياتج مثل ماهي بعيد عن الكدر والزعل ترا الواحد ما يعرف شو مخباي له بس حطي في بالج انه الأحسن والافضل دايما في انتظارج ..
الله يوفقج حبيبتي

*دندونة*;9983249:
والله ما ادري عن ارض السواد هههههههههههه معلوماتي قليلة عن تاريخ بلدنا لانه كله حروووب فما في داعي اقرف نفسي بالقرف

واي والله

الله يكون بعونا الطائفية دمرت لنا حياتنا

وسبب تاخر عمرتنا بس ان الحين صاير ضغط كبير على السفر للعمرة

فكاعدين ينطون مواعيد رحلات لبعض الطوائف والباقين تاركيهم على الشحن اللي همة احنة

الله يسلمج فيه اكثر من تفسير لتسمية العراق بارض السواد منها انها شديدة الخضرة والزرع ..

الله ييسر عليكم يارب ويفك كربكم ويفرج همكم

samer saad;9987715:
اخيرا حد صحى هههههههههههه

الحمدلله ريوم انا كويسه و الدايت تمام و شكلى خسيت بكره هوزن و اشوف انتى عامله ايه و اخبار الدايت ايه سمعت انك ملخبطه اوعى يا ريوم عايزن نكسب بقى و يارب الكلام اللى بتقوليه لهنوده يكون تمويه ههههههههههه

يارب تكونين نازله يا سموره وبنتيجة أكثر من رائعة ..
انا بقى سيبيني على جنب أصل عندي احتباس في السوائل لانه موعد الدوره قرب .. الله كريم يمكن خير بعد
شدوا حيلكم انتوا عايزين نتيجة اتهز الارض من تحتهم (y)

وانتي طيبة سموره ماشاء الله فاتت الايام بسرعه وماباقي على رمضان شي .. الله يبلغنا وجميع المسلمين رمضان .. آمين يارب العالمين ..

بنات مصر اليوم مب كأنه عندكم اجازة .. ؟؟
عيد الثورة اليوم صح .. ؟؟ :wink:

هنووووووده يا كسلااااانه اصحي اصحي ..
ازاي السهره امبارح يا تجمع عدم السهر
قومي بقى قوووووووومي كفاااااااايه :D >>>> المنتقمون في الارض:D

samer saad;9987454:
صباح النور يا شوشو اول حاجهانتى عامله ايه و زوجك انشالله خير

بصى مش لازم تعملى معاها انتى بس اسمعى النصائح لانها بتكون مفيده جدا

و حاولى تركزى فى التمارين و تحفظيها بمخك و لو تعرفى تعبرى بالرسم ممكن تعملى بس يدوبك حاجات علشان تفتكريها و اعمليها لما تعملى التمارين انا بعمل كده مش بعمل معاها اصلا علشان اقعد اسمع النصائح اللى بتقولها و احفظ التمارين بدماغى و اعملها بالليلو احاول افتكر التمارين بتاعه امبارح و اى تمارين كانت بتعملها و انفذ بس انا ازيد العدد كتير علطول اى تمارين اقل شىء اعمله 20 مره





شوشو عايزه ابشرك بحاجه انا لبست البنطلون النهارده لقيته قفل خالص الحمدلله يعنى ممكن بقيت 73 بكره الميزان انشاء الله و هشوف عقبال ما يبقى واسع عليا

و مرسى على الدعوه الحلوهاللى فى الوسام يا شوشتى يا جميله عقبالك يارب ما توصلى للى انتى عاوزاه

هلا سموره انا حافضه كثييير رياضه بس ماحب اعمل لحالي لازم اشوف بتلفاز واللعب معاهاوبنسبه على البنطلون مببببببببببببرووووووووك والله فرحتلك من قلب وان شاءالله توصلين للمقاس الي تحبي توصليله يارب قوتك وعزيمتك ماتدمر خالص وخليك للامام

ريوم uae;9987753:
هههههههه سموره ما تقلقيش من الحته دي .. أصل انا بثبتهم بطريقة غير مباشره
بس والله عندك حق انا بفكر انسحب لو ما فزناش المره دي .. يعني حفاظا على مية الوش على الاقل هههههه

ريوم ايده الكلام:( بعتبر حالي ماقرئت شي من ذا الكلام ليش انتي دخلتي المسابقه عشان تخسري وزن او نفوز وبس:ss: لا طز بلاحمر :mad:هههههه:tongue: اهم شي وزززززززززززززززززززنك بس بس بس :wink:

اشتقت لامي وابي;9988138:
ريوم ايده الكلام:( بعتبر حالي ماقرئت شي من ذا الكلام ليش انتي دخلتي المسابقه عشان تخسري وزن او نفوز وبس:ss: لا طز بلاحمر :mad:هههههه:tongue: اهم شي وزززززززززززززززززززنك بس بس بس :wink:

لالا شوشوانا كنت اقصد اني بهرب من الفشيلة يعني اذا خسرنا بس معاكم للآخر ان شاء الله فديت الحمر والزرق (f)

ريوم حبوبه انتى لسه قاعده يا عينى يا ربى ايه البنات الكسلانين دول هيقوموا امتى بقى انا الحمدلله ودعت السهر النهارده صاحيه من الفجر

عارفه يا ريوم كانت السيده خديجه رضى الله عنها و ارضاها تقول للرسول صلى الله عليه و سلم انا اعجب من الناس تنام وقت توزيع الارزاق و هوا الوقت اللى بعد الفجر احنا بقى ملخبطين كل حاجه الرسول يقوله للاسف

مش ممكن هنوده صحيت ايه الهنا اده هههههههههههه

samer saad;9988333:
ريوم حبوبه انتى لسه قاعده يا عينى يا ربى ايه البنات الكسلانين دول هيقوموا امتى بقى انا الحمدلله ودعت السهر النهارده صاحيه من الفجر

عارفه يا ريوم كانت السيده خديجه رضى الله عنها و ارضاها تقول للرسول صلى الله عليه و سلم انا اعجب من الناس تنام وقت توزيع الارزاق و هوا الوقت اللى بعد الفجر احنا بقى ملخبطين كل حاجه الرسول يقوله للاسف

والله كلامج صح يا سموره لو كنا نمشي على السنه كان حالنا غير الحال .. الدنيا حالها بقى مقلوب ..
وفيه حديث للرسول نفس روايتج فيما معناه ان نوم الصبحه يذهب الرزق

بس برافو عليج حاولي تكوني كده على طول ..
انا جربت السهر وجربت النوم بكير .. والله النوم بكير يكسب ..
لانه الوضع الطبيعي والصحيح ... الله يعين المغريات بقت كتيير

samer saad;9988926:
مش ممكن هنوده صحيت ايه الهنا اده هههههههههههه

وأخيرا هههههههه ناموسيتك دبل كحلي :D
انا عارفه انك صاحيه قبل كده بس انا عايزه اغيظك :D:tongue: <<< من المحبة طبعا :o

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) ‏ريوم uae, ‏saida-aicha, ‏samer saad, ‏هنودة المسلمة+

حمدالله على السلامه أختي سعيدة .. نورتي بلادج
شخبار أهلج .. ؟؟ ان شاء الله كلهم بخير ؟؟

saida-aicha;9985493:

salam 3alaykom

kifkom ya banaaaat
wa7achtoni moooooooooooooooooooooooot

ana ma da5altech men moda liani kont mesafra

ana dilwa2ti
ffi
fi
fi

BALADIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

ana faraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaana awiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

yawmiyati mla(bata lian safari dam yomin
bokra inchaallah akteb yawmiyaaatiii

ed3oliiii

saida-aicha;9985660:

بنات كيفكم أنا ألان في بلدي

أنا فرحانه جدا
أنا ما قدرت اكتب يومياتي لانها ما استقرت مع السفر بس أن شاء الله من بكرة اكتبها
يا بنات ما تصوروش قد ايش أنا فرحانه ببلدي
عل فكره أنا لقيت موقع في الأنترنت يسمحلي اكتب عربي
بس أنا عاوزه أشكيلكم أنا من السفر حاسه أن لخبطت كتير الله يستر بكرة راح أوزن واقولكم
أدعلي اى بنات أرجوكم ما تنسونيش
ألف مبروك يا فتافيت ما تخافيش
سلام يا بنات

الف الف مبرووك ياقمر
ربنا يحققلك امانكي وحاولي بقا تمشي عالريجيم مضبوط
عشان وزنك ينزل ياجمييل

شووق الذكرى;9986862:
صبااااااااااااااااح الانوار
امس كنت مشغوله <<عندنا ضيووف
وطول وقتي وانا احط واصلح والمشكله ماسكه الحلى امحق رجيم <<

وبما انه فتفوته انخطبت <<الف مبروك يااعسل والله يوفك ويسعدك
ويفرح قلبك ويعطيك على قد نيتك

زودتهاااااااااااااا حبتين <<الافليتهااااااااااا
ههههههه<<امحق عذر

كللللللللللللللللللللللللللللل لوووووووووووووووش


المهم

هنوده<<سلامة بابا ياقلبي ومايشوف شر يالغلا
نيلة البحرين <<الف مبروك النزول


شيري <<<تعوذي من ابليس <<واقري سورة البقره
والاذكار قبل النوم وان شاءء الله خير يالغلا


الله يوفقكم يابنات
ويرزقم على قد نياتكم

اليومين الجايه راح اسوي تخفيف لانب بصراحه تعبت ابي نظام على حسب العزايم والطلعات اللي تجي فجاءة يعني مايخرب الدايت معها

احيانا" يجي في بالي ودي اجلس شهر بالبيت ما اطلع
والا اطلع بس ما اطول
حتى مايخرب الدايت
والله يعين جاري البحث عن رجيم بهالمواصفات <<حشى فستان
خخخخخخ

هههههههههههه الله يسلمك ياقمر
شوفي ريجيمم السعرات او ريجيم النقاط
الاتني احلي من بعض

samer saad;9987700:
كل سنه و انتم طيبين يا بنات النهارده اول شعبان

هنوده بابكى عامل ايه دلوقت انشالله يكون بخير

هنوده ممكن اقتراح عايزين نوقف المسابقه لما يجى رمضان علشان مش هنعرف نخس فى رمضان و نتعهد ان كلنا نثبت الوزن لغايه لما يعدى رمضان و اللى تزيد اكتر حاجه كيلو او اتنين علشان نقدر نكمل بعد رمضان حتى لو موضوع جديد او نكمل المسابقه بس كل واحده تقول هيه زادت او ثبتت و هكذا ايه رأيك

شيرى عمورى عامل ايه خف و لا لسه

يومياتى

اول ما صحيت شربت اربع اكواب و نص و بعدها ساعتين اكلت قطعه فطيره + كوب شاى باللبن

نص ساعه كمان لعبت رياضه

باقى اليوميات بقى بالليل اكتبها

يوميات موفقه ياقمر الحمد لله بقا كويس
بالنسبه للفكره ياقمر
انا شايفه انه بالعكس رمضان اكتر شهر ممكن نخس فيه
مش عارفه والله ياسموره
بس عن نفسي انا مش موقفه ريجيم غير لما اوصل عالاقل 59
ههههههههه
وبعدين ياجميل احتمال 99.9 في الميه ههههههه
ان ان هيكون الموسم الجاي ده او اللي بعده
خلاص هقفل المسابقه
وهحاول علي قد مااقدر اشد حيلي
عشان اوصل لوزني المثالي في الشهرين دول
وكمان الكل يكون وصل او عالاقل قرب لوزنه المثالي

ريوم uae;9987712:

هههههههههه هنوده ده بقت كلمة السر بيني وبينك :D:D

ههههههههههههه ماتقولي بقا ياريوم ههههههههههه

ريوم uae;9987904:
بنات مصر اليوم مب كأنه عندكم اجازة .. ؟؟
عيد الثورة اليوم صح .. ؟؟ :wink:

هههههههههههه والله مااعرف هههههههههه

samer saad;9987513:
فينكم يا بنات كل ده نوم هنوده هيه دى الساعه 8 ههههههههههه ياكسلانه

ريوم uae;9987910:
هنووووووده يا كسلااااانه اصحي اصحي ..
ازاي السهره امبارح يا تجمع عدم السهر
قومي بقى قوووووووومي كفاااااااايه :D >>>> المنتقمون في الارض:D

هههههههههههههه هههههههه
امبارح والله كنت تعبانه زوري كان تاعبني ومعرفتش انام غير الساعه 2 او 1.30
ومش صحيت النهارده غير الساعه 11
وكان النت فاصل:ss:

samer saad;9988926:
مش ممكن هنوده صحيت ايه الهنا اده هههههههههههه

ههههههههههههه ههههههههههههه صباح النووور ههههههههههههههههه