يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4)>))((الاسبوع الثاني))هنا تسجل اليوميات

روان
يوووميات مووووفقه ياسكرررررره


نيله
الف الف الف مبروك عالنزوووول والوسام
والله يوووفقك حياتي
ويوميات موفقه ياسكر
بس ياريت تكتري الفطار شويه ياقمررررررر

ااااااااااااااااالف مبرووووك للفريق الاحمر

وتستهلون denaelzaen ونيله الوساااام وشدو حيلكم الاسبوع هذا

وانا هالاسبوع داخلة جاااامد وبقوووه بعد هع

لانه الاسبوع الي طاف الدوره كرهتني عيشتي ووزني ثابت ماتغير

معنه اكلي قلييييل جدا ومعاد اكل كت كات حبيب اااالبي :confused:

وحرمت نفسي من السكريات والكوافي والحلويات

وان شاء الله شاااده الهمه هالاسبوع وان شاء الله ينزل وزني ومايكون ثابت ياااارب


يومياتي

على الريق شربة كوب ونص مااي

ومن شوي شربة نسكافية احس بصداع خفيف

مو متغديه باكلي شي خفيف العصر
وبكمل لكم باقي يومياتي بالليل


هنوده
وربي احبج في الله (f)
وجزاج الله خير ومشكوووره على جهودج الجباره والله لاتحرمنا من طيبة انسانه عزيزه وغاليه مثلج :15::15:
وتسلمين على متابعتج للموضوع وتشجيعج الدائم لنا (f)(f)

دمعة طفلي;9914768:
ااااااااااااااااالف مبرووووك للفريق الاحمر

وتستهلون denaelzaen ونيله الوساااام وشدو حيلكم الاسبوع هذا

وانا هالاسبوع داخلة جاااامد وبقوووه بعد هع

لانه الاسبوع الي طاف الدوره كرهتني عيشتي ووزني ثابت ماتغير

معنه اكلي قلييييل جدا ومعاد اكل كت كات حبيب اااالبي :confused:

وحرمت نفسي من السكريات والكوافي والحلويات

وان شاء الله شاااده الهمه هالاسبوع وان شاء الله ينزل وزني ومايكون ثابت ياااارب


يومياتي

على الريق شربة كوب ونص مااي

ومن شوي شربة نسكافية احس بصداع خفيف

مو متغديه باكلي شي خفيف العصر
وبكمل لكم باقي يومياتي بالليل


هنوده
وربي احبج في الله (f)
وجزاج الله خير ومشكوووره على جهودج الجباره والله لاتحرمنا من طيبة انسانه عزيزه وغاليه مثلج :15::15:
وتسلمين على متابعتج للموضوع وتشجيعج الدائم لنا (f)(f)

تسلميلي يا حبيبه قلبي ربنا يخليكي
وانا وراكو ومش هاسيبكو
لغايه ماكل واحده توصل لوزنها المثالي <<لزقه يعني>> هههههههه
وربنا العالم اني انا كمان احبك
يلا يا جميل شدي حيلك عشان تاخدي الوسام الرابحه الكبري

هلا بنات شلونكم

ما وحشتكم ؟؟
امس كنت تعبانه صادني فلونزا << مو خنازير طبيعيه هههه
كنت تعبانه حدي وكله رقاد (نوم) ماقدر اتحرك و قلبي في
الميزان ابي اوزن لان ماكليت الا قليل هههههههههههه

توني اليوم صرت احسن قعدتني امي غصب :ss:
قلت بادش المنتدى عشان ما ارقد و اتكسر مثل امس

توني من شوي قاعده فما كليت شي
الحين باقوم اكل غده و بارجع لكم

اهلاااااااا مريومه
والله ببالي علطول بس قولت اكيد مشغوله بامور عرسها
الله يتمملك علي خيررررر
الف الف سلامه عليكي ياقمرررررررر
انتظري لا كل يوم توزنين
عشان تتفاجئي بوزنك اخر الاسبوع

هنودة المسلمة;9914840:
اهلاااااااا مريومه
والله ببالي علطول بس قولت اكيد مشغوله بامور عرسها
الله يتمملك علي خيررررر
الف الف سلامه عليكي ياقمرررررررر
انتظري لا كل يوم توزنين
عشان تتفاجئي بوزنك اخر الاسبوع

الله يسلمج يالغاليه
شاسوي بعد جفت روحي مريضه و ماكليت عدل قلت يمكن في مفاجأه مني
مناك قلت افرح روحي بس صج المرض سوه شغل
ان شاء الله ما ارجع هالغريمات << مابتعلم :D

ههههههههههههههههههه هههههههههههههه
الله لايجعلك ترد جرام نقصتيه ياعسل
بس برضه بلاش الوزن كل يوم ده هههههههههه

يومياتي
الفطار
ربع رغيف+ كوب لبن+ قطعه جبنه

الغدا
2قطعه جلاش وسط:ss:+ سلطه

والعشا
ان شاء الله فاكهه

مش عارفه حاسه زودتها شويه في الغدا:ss:

هنوده

يعني شنو جلاش خخخخ

يومياتي << من زمن ماكتبت كله تسولف

الفطور ولا شي
الغدا نص كوب رز + ربع صدر ديايه << تخيلو شنو هالرز مجبوس هههه
العشا الله اعلم

بحرينيه.com;9915198:
يومياتي << من زمن ماكتبت كله تسولف

الفطور ولا شي
الغدا نص كوب رز + ربع صدر ديايه << تخيلو شنو هالرز مجبوس هههه
العشا الله اعلم

بالعافيه بحرينية
وسلامتج الف سلامة
انتوا بس لو تتركون عنكم المجابيس :tongue:
جان حنا بخير
الله يعينج بعد العرس على المندي والبخاري:tongue:

هههههههههه هههههههههه
يوميات موفقه مريومه
والجلاش
هذا

المنتدى مبيفتحش معاى مغلبينى خالللللللللللللللللللللللص الفطار ميه على الريق كتير وشاى أخضر بالنعناع بعد ساعه وقطعة جبن قريش مع شريحه سن وفلفه خضرا وبسسسسسسسسسسسسس

حياكم موضوووعي انشاء الله يفيدكم بالرجيم .. :21_207:

http://forums.3roos.com/t470622.html#post9915650

نسيت انوه اني راح ابتدى هالاسبوع بوزن 69
لاني زدت كيلو:( للاسف الظاهر يرجع الى وجبة ماكدونالدز رغم اني اكلتها لوحدها طول يومي
والنفسية التعبانه:confused:
المهم هذا درس عشان ما اكل اي وجبة سريعة

غداي
نصف تفاحه خضرة ما قدرت اكملها

دهبيه;9915662:
المنتدى مبيفتحش معاى مغلبينى خالللللللللللللللللللللللص الفطار ميه على الريق كتير وشاى أخضر بالنعناع بعد ساعه وقطعة جبن قريش مع شريحه سن وفلفه خضرا وبسسسسسسسسسسسسس

يوميات موووفقه يادهوبتي

BrOoNzYa;9915683:

حياكم موضوووعي انشاء الله يفيدكم بالرجيم .. :21_207:

http://forums.3roos.com/t470622.html#post9915650

نورتي الصفحه ياقمرررررررررررررررررررر

نيلة بنت البحرين;9915758:
نسيت انوه اني راح ابتدى هالاسبوع بوزن 69
لاني زدت كيلو:( للاسف الظاهر يرجع الى وجبة ماكدونالدز رغم اني اكلتها لوحدها طول يومي
والنفسية التعبانه:confused:
المهم هذا درس عشان ما اكل اي وجبة سريعة

غداي
نصف تفاحه خضرة ما قدرت اكملها

نجلاء ليه كده
خلاص العيد قررررررررب
امسكي نفسك بقا
ماينفع كده :ss:

نيلة بنت البحرين;9915333:
بالعافيه بحرينية
وسلامتج الف سلامة
انتوا بس لو تتركون عنكم المجابيس :tongue:
جان حنا بخير
الله يعينج بعد العرس على المندي والبخاري:tongue:

سكتي بس الله يعيني
لازم اطبع ورقه السعرات الحراريه و احطها
معاي في الشنطه عشان لو فكرت اكل احسب الدهن و العيش و التوابل و اللحم << شغله:tongue:
انه افكر اول ما اروح السعوديه على طول اسجل في نادي رياضي
هلون اضمن ان ما بيزيد وزني وايد

هنودة المسلمة;9915567:
هههههههههه هههههههههه
يوميات موفقه مريومه
والجلاش
هذا

مو جنه ذي رقاق
على قولتكم رآآء ههههههههه ماعرف اكتبها
ان شاء الله عرفتي شلون اللفظ لذيذ ذي تسويه لنه اخت مرت خالي
مرت خالي و خواتها الثنتين مصريات معرسين عندنه يا حلو الاكل :D

هنودة المسلمة;9916014:
يوميات موووفقه يادهوبتي



نورتي الصفحه ياقمرررررررررررررررررررر

نجلاء ليه كده
خلاص العيد قررررررررب
امسكي نفسك بقا
ماينفع كده :ss:

بووووووووووووو هنوده
سميتيها نجلاء :tongue: احنه عنده في البحرين اسم نيله

مساكم عسل
اليوم فطرت ربع رغيف خبز مع حمص
اتغديت سلطة وكم حبة بطاطا مقلية

بنااااااااااااااااات شوفوا هاللوك اللي عملته وعطوني رأيكم
http://www.forums.3roos.com/t470223.html#post9905817