يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((الاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات

هنودة المسلمة 30-06-2009 1,004 رد 51,204 مشاهدة
ا
بحرينيه.com;9894762:
مربع الطول بالمتر = 1,51 في 1,51 = 2.2801
الوزن بالكيلو قسمه مربع الطول = 25.87 يعني تقريبا 26 هاي كتلتج

جوفي جم تحتاجين سعره حراريه

لا عاد ما تفقنا على كذا انتي دوري انا معرف
يلا علشان اصج الناس وقول الرجيم اسمه بحرينيه والله لفضحك
فديت قلبج
ه
ايوه حبيبتي
حطيه في ركن
التغذيه السليمه والرياضه
وشطارتك تخلي الموضوع جذاب عنوان ومضمون
واول ماتخلصي حطي لنا رابطه هنا عشان نشوفه
ه
ام الننوسات
ليكي 1750 سعر باليوم
ه
بنات ماعنت قادره
انا داخله انام
تصبحو علي خير
وان شاء الله بكره مسافره
وجايه عالعصر كده باذن الله


مريومه
حطي الرابط لما تخلصي
ا
هنودة المسلمة;9894867:
ام الننوسات
ليكي 1750 سعر باليوم

انا اليوم بجننكم وشكلكم بتقلون اي الي قبها اليوم
هههههههههههههههههههه
يعني وش اكل حبيبتي
U
ام الننوسات;9894856:
لا عاد ما تفقنا على كذا انتي دوري انا معرف
يلا علشان اصج الناس وقول الرجيم اسمه بحرينيه والله لفضحك
فديت قلبج



ههههههههههه
كتلتج في حدود 26 يعتبر وزنج زائد
انه بدين جدا هههههههههههههههههه
تحتاجين 1750 سعره حراريه
U
هنودة المسلمة;9894880:
بنات ماعنت قادره
انا داخله انام
تصبحو علي خير
وان شاء الله بكره مسافره
وجايه عالعصر كده باذن الله


مريومه
حطي الرابط لما تخلصي


ان شاء الله عمتي
بس ماعرف شلون انسق الموضوع هههههههه
ن
السلام عليكم
هنوده تروحين وترجعين بالسلامه
يومياتي اليوم
بس روب قليل الدسم + ماء+ كوب قليل الدسم
يا انا يا وزني:mad:
ا
يعني وشو المفرض اكل وما اكل
بحرينيه سويلي جدول
U
ام الننوسات;9894885:
انا اليوم بجننكم وشكلكم بتقلون اي الي قبها اليوم
هههههههههههههههههههه
يعني وش اكل حبيبتي


ام النونسات انتي مخلصه مدرسه :mad: <<< قويه و اهانه :eek:
المخ ضارب هههههههههههه

انتي تحتاجين 1750 سعره حراريه صح
حطيت لكم جدول اكلي اللي تبين و حسبي
مثلا التمر الحبه فيها 26 سعره لو كلتي ثلاث وحدات يصير 78 سعره
و نقصي1750 - 78 = 1672 يعني اكلي لين ما يخلص العدد
ن
‏ام الننوسات, ‏ms.nonaty, ‏بحرينيه.com, ‏denaelzaen, ‏هنودة المسلمة

منورين فديتكم
U
ام النونسات باسوي موضوع و باحطه اهنيه و اقريه
اوك
ن
وانا كم سعره حرارية احتاج في اليوم
d
نيلة بنت البحرين;9894916:
‏ام الننوسات, ‏ms.nonaty, ‏بحرينيه.com, ‏denaelzaen, ‏هنودة المسلمة

منورين فديتكم



بنورك جد قوية عايشة اليوم كلو علي روب وااااااو يارب اصير زيك
ن
denaelzaen;9894946:
بنورك جد قوية عايشة اليوم كلو علي روب وااااااو يارب اصير زيك

قولي ماشاء الله
لاباجر اكل امي:tongue:
اختي انا اشرب ماي وايد
والماي انا يسد نفسي
ويلوع كبدي عشان جي كل ماجعت اشرب ماي
جربي طريقتي وباذن الله تصيرين احسن مني
s
نيلة بنت البحرين;9894926:
وانا كم سعره حرارية احتاج في اليوم



تحتاجى 1680 سعره فى اليوم و كل لما تخسى تحسبى سعراتك و هتقوليلى ازاى احسب بتضربى وزنك فى 24 يطلعلك السعرات بتاعتكو اى خدمه يا جميل
s
هنوده تروحى و ترجعلنا بالسلامه يا جميل
ن
samer saad;9895126:
تحتاجى 1680 سعره فى اليوم و كل لما تخسى تحسبى سعراتك و هتقوليلى ازاى احسب بتضربى وزنك فى 24 يطلعلك السعرات بتاعتكو اى خدمه يا جميل

تسلمين يا الغاليه
ماتقصرين فديتج يعطيج العافية(f)
U
بنات نزلت الموضوع
اقروه بتعرفون جم كتلتكم و جم سعره حراريه تحتاجين
اول موضوع لي مو تضحكون علي هههههههههه

http://forums.3roos.com/t469796.html#post9895105
U
نيلو ياالمخرفه
خلج على الروب و عقب لين ضعفتي بتزيدين دبل و عقب صيحي قولي ارد امتن
خلي اكلج طبيعي حالج حال الاوادم بس بعقل
حسبي كتلتج عشان تعرفين السعرات اللي تحتاجينها
عشان لو خفيتي ما بتكونين متخرعه لان بيكون اكلج طبيعي
X