السلام عليكم
ماشاءلله عليكم رديتو مثل اول
بس انا اعتذرمنكم ماقدر ارد عليكم
يومياتي الغداء 4 مصابيب شعبيه مع 6 زيتون مع كاس شاي
يمكن المشي او لا
السلام
معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء5))
ا
17-07-2009 | 05:44 PM
م
18-07-2009 | 09:35 AM
صباح الخير
أنا اليوم صايمه
والحين جالس أجهز للفطور مستعجل خخخخخخخخخخخخخ
بس لاني جلست وزوجي بيروح العمل قلت فرصه أشتغل
سويت طبق حلى وأفكر اسوي مكرونه باشاميل واوعدكم أكلي بيكون قليل
مارح أكثر :D
أنا اليوم صايمه
والحين جالس أجهز للفطور مستعجل خخخخخخخخخخخخخ
بس لاني جلست وزوجي بيروح العمل قلت فرصه أشتغل
سويت طبق حلى وأفكر اسوي مكرونه باشاميل واوعدكم أكلي بيكون قليل
مارح أكثر :D
د
18-07-2009 | 12:16 PM
BrOoNzYa;9949002:
:tongue: هاااااااااااا اجووووف لاتحسدييييينيييي بس :confused: خخخخ اتغشمر بس صج حتى انتي لو وصلتي يوم من الايام بالسبعييين وتميييتي فتره عليهااا بتقوووولين اووووف ابي اضعف ملييييييت :confused: ..
وخصوص ريلج والله حراااام جذي مسكييييييين الريال يبييييج تضعفيييين .. وعليييه مايدري مرته تخبص طوول الوقت :tongue: ..
بسسسسسسسسسسسج اكل خلاااص .. في وحده هني اسمها فراوله بارده مسويه الرجيم الكيميائي شهر بس واضعفت 14 كيلوووو .. تبييين الرجييم ..
بس هااااااااااا اذا تبيييييينه لازم تحاسبين ان لما يخلص الرجيم ماتبصيييين تضلين محاااسبه على وزنج
شوف بس الاحباطاات :mad: الحين كم مرة قلتي ضعفي تضعفين ضعفتي ضعف ضعفضف:tongue:
هههههههههههههههه اعترفي هو حطاج علي وراح؟؟
البارحة اتصل وقام بعدين يسأل هاا شخبار الرجيم؟؟:rolleyes:
ضعفتي .. قلته ويه ما دريت ان الاوربت والشوتايم اندمجو؟؟:tongue:
يقولي زين زين .. تروحين تمشين رياضة :rolleyes:..
اقوله هااا ما اسمعك .. سياقة ؟؟ سياقة شنوو ؟؟:tongue:
يقولي رياضة رياضة :mad:.. اقوله اي وصار الحين الاشتراك للموظفين مجاني :tongue::tongue:..
يقولي ا.. اووه زين زين:D .. طيب كم صار وزنج ؟؟:mad:
اقول بوونووف الارسال ضعيف :tongue:.. يقولي اقولج ضعفتي :mad:
اقوله هااااااا:tongue::tongue: .. وينك ما اسمع :tongue::tongue::tongue:..
الا هني وعصب :mad: : زهرة اقولج تسوين رجيم لو لا؟؟:mad::mad:
قلت له .. وووي اسمع امك معصبة حدها تقول انت ما تتصل فيها..
يقول بتصل بتصل .. قلت طيب شكنت تقول ..
وبعدين سويت بالتلفون (a)تيك طوط طوط (t)
وراح بو نوف :cool:
شفتي شلووون .. هههههههههههههههههههههههه
والرجيم الكيميائي ما حبه :confused:
خواتي دائما يسونه اختي نزلها 14 كيلو بشهر واحد
بس انا ما قدر عليه :o ما حبه :confused:
B
18-07-2009 | 02:23 PM
درة البحرين;9953969:
شوف بس الاحباطاات :mad: الحين كم مرة قلتي ضعفي تضعفين ضعفتي ضعف ضعفضف:tongue:
هههههههههههههههه اعترفي هو حطاج علي وراح؟؟
البارحة اتصل وقام بعدين يسأل هاا شخبار الرجيم؟؟:rolleyes:
ضعفتي .. قلته ويه ما دريت ان الاوربت والشوتايم اندمجو؟؟:tongue:
يقولي زين زين .. تروحين تمشين رياضة :rolleyes:..
اقوله هااا ما اسمعك .. سياقة ؟؟ سياقة شنوو ؟؟:tongue:
يقولي رياضة رياضة :mad:.. اقوله اي وصار الحين الاشتراك للموظفين مجاني :tongue::tongue:..
يقولي ا.. اووه زين زين:D .. طيب كم صار وزنج ؟؟:mad:
اقول بوونووف الارسال ضعيف :tongue:.. يقولي اقولج ضعفتي :mad:
اقوله هااااااا:tongue::tongue: .. وينك ما اسمع :tongue::tongue::tongue:..
الا هني وعصب :mad: : زهرة اقولج تسوين رجيم لو لا؟؟:mad::mad:
قلت له .. وووي اسمع امك معصبة حدها تقول انت ما تتصل فيها..
يقول بتصل بتصل .. قلت طيب شكنت تقول ..
وبعدين سويت بالتلفون (a)تيك طوط طوط (t)
وراح بو نوف :cool:
شفتي شلووون .. هههههههههههههههههههههههه
والرجيم الكيميائي ما حبه :confused:
خواتي دائما يسونه اختي نزلها 14 كيلو بشهر واحد
بس انا ما قدر عليه :o ما حبه :confused:
هههههههههههه عن العياره ماقلت وااايد .. بعدين هو ماحطني عليييج :confused: بس معوره قلبي انتي .. خلاااااااااااص ليييين متى يعني .. بسج كسل ..حتى هو المسكين يكلمج عن الرجييم وانتي مطنششه خخخخخخ وخووووش ترقعيييعه اتعرفييين اترقعين السوالف بعد :rolleyes: .. وخلاااص عرفنا اسمج لوووووووووول :D..
:mad::mad: ويالله اذا انتي تخففين صج بيبين يوووم الاحد باااااجر (y)
b
18-07-2009 | 02:36 PM
مرحبااا بنات كيفكم اشتقتلكم
بس اعذروني زوجي ماخذ اجازة وقاعد بالبيت اغلب الوقت واصير مشغوله معه صعبة اتركه واقعد على النت والحين طلع قلت ادخل واشوفكم وحشتوووني
كيف الدايت معكم ان شاء الله تمام
اليوم فطرت كوب كورن فلكس مع حليب قليل الدسم والغدا مدري وش بسوي بطلع السوبرماركت بعد العصر وبشتري حاجات للدايت كل شي مخلص عندي :ss:
ابغى اشد على نفسي قبل رمضان لأن مثل ماتعرفون برمضان يتخربط النظام واخاف يزيد وزني
بس ان شاء الله اذا تواصلنا مع بعض بنقدر نحافظ :wink:
بس اعذروني زوجي ماخذ اجازة وقاعد بالبيت اغلب الوقت واصير مشغوله معه صعبة اتركه واقعد على النت والحين طلع قلت ادخل واشوفكم وحشتوووني
كيف الدايت معكم ان شاء الله تمام
اليوم فطرت كوب كورن فلكس مع حليب قليل الدسم والغدا مدري وش بسوي بطلع السوبرماركت بعد العصر وبشتري حاجات للدايت كل شي مخلص عندي :ss:
ابغى اشد على نفسي قبل رمضان لأن مثل ماتعرفون برمضان يتخربط النظام واخاف يزيد وزني
بس ان شاء الله اذا تواصلنا مع بعض بنقدر نحافظ :wink:
b
18-07-2009 | 02:50 PM
مهذبة;9947493:
مساء الخير كيفكم
وحشتووووني أنشغلت عنكم هاليومين بجهز للسفر
أن شاء الله بعد أسبوع بسافر راح توحشووووني أكثير
اليوم كنت صايمه فطرت مكرونه اشوي وجلي وبعده شربت شاي أخضر بالنعناع
والحين حسيت بجوع أكلت لي سندويش جبن مع مسحة مربى
ماشاء الله الردود أكثير اعذروني مارح يمدني أقرها أشوفكم بكره على خير
مساااء النووور مهذبة وحشتيني
كلنا انشغلنا بالعطله بس ان شاء الله نكون متواصلين قد مانقدر
صيام مقبول وصحتين وعافيه الي كلتيه
نشوفك على خير حبيبتي
ساسي الدلع;9947896:
مرحبا :)
اليووم اعذروني كنت مشغووله تعرفون اجازه ..
اليوم فطرت معموول بالتمر ..
و الغداء كان توست اسمر بالبرغر المشوي + شوية سلطه ..
و اليوم سرت بيت اهلي و هناك حليت بقطعه صغيره بسكويت ماما كانت مسوتنه :)
و العشاء كان سندويش شيش طاوووق ..
حبيباتي حبيت اخبركم اني باجر بسير مع زوجي و اهله لفندق .. بنقضي كم يووم هناك .. وان شالله برجع يووم الاحد .. اشوووفكم ع خير :)
مرحبتين ساسي
مقدر الوضع حبيبتي خذي راحتك بس لاتطولين علينا
صحتين وعافيه الي كلتيه حبيبتي
نشوفك على ير حبيبتي وعطله سعيده يااارب تنبسطون بس انتبهي للدايت :wink:
درة البحرين;9948232:
bright moon
صباحك عسل يا الغلا .. يا مديرة نادينا الحربي :D
على سالفة زوجي اتصل قال انه بيقعد اسبوع زيادة
على المدة الي قاعدها الحين .. يعني كأنه يقولي
هذاني اعطيج فرصة .. ان ما ضعفتي لاسفرج المريخ :tongue:
تصدقين :o حابة اقوله هيهات اني اضعف :tongue:
بس ما اقدر ابلي البس الثياب الي بالخزانة كلهم ضاقو علي :confused:
انا لا تحاتوني .. الحمد لله ماشية على التخفيف
البارحة سهرت وكنت جوعانة حدي
بس ما اكلت الا تفاحة وبرتقالة طبعا بعد العشا
اللي كان دجاج مشوي جدا على الفحم
درة يالله هذي فرصتك شدي حيلك
ونصيحه اذا اتصل زوجك قولي ماأسوي دايت عشان اذا جا يتفاجأ بجسمك ومايحبطك
شدي حيلك ياقمر وبرااافو عليك حبيبتي
ملكة حبي;9948468:
صبااااح الخيراااات :D
الله يبارك فيكم حبيبااااتي وان شاء الله ماراح اقطع مع انه مع الاجازه الكل مشغوول
لا والاكل والمناسبااااااااااات كثثثثثثرت بس ان شاء الله نكون قدها ونقاووووم
اليوم عندي زواج كمان يمكن اروووح اغير جوو زهقوني بناتي والله يعين لا رجعت اسهر معهم مو شي جديد
ويييييين باقي البناااااااااااات مااشوف حماس ادري الكل مشغول الله يعين بس لو ع الاقل نسجل حضورنا ع السرييع عشان نساعد بعض ومانتحطم
امووووووووووووووووووووووه لكل وحده فيكم:8875::888345:
اشوفكم ع خير
اهلييين ملكه
معك حق الإجازة اشغلتنا شوي بس ان شاء الله مانقطع قد مانقدر نكون متواصلين حتى لو انشغلنا عشان مايقل الحماس ومايجينا احباط
نشوفك على خير وشدي حيلك
مهذبة;9948943:
أنا اليوم صحيت متاخر مافطرت
والغداء 2برجر دجاج مشوي مع توست:(كثرت كنت حاط في بالي باكل بس
وحده بس ماقدرت اقاوم البرجر وانا جوعانه:(:confused::confused: وبشرب بعد ساعه شاي أخضر بنعناع
مهذبة صحتين وعااافيه الي كلتيه بس شدي حيلك اكثر
موفقه
الباسقة;9949559:
السلام عليكم
ماشاءلله عليكم رديتو مثل اول
بس انا اعتذرمنكم ماقدر ارد عليكم
يومياتي الغداء 4 مصابيب شعبيه مع 6 زيتون مع كاس شاي
يمكن المشي او لا
السلام
وعليكم السلام
صحتين وعافيه الي كلتيه
موفقه
مهذبة;9953508:
صباح الخير
أنا اليوم صايمه
والحين جالس أجهز للفطور مستعجل خخخخخخخخخخخخخ
بس لاني جلست وزوجي بيروح العمل قلت فرصه أشتغل
سويت طبق حلى وأفكر اسوي مكرونه باشاميل واوعدكم أكلي بيكون قليل
مارح أكثر :D
صباااح النووور
صيام مقبول
شدي حيلك حبيبتي
&
18-07-2009 | 03:30 PM
هي حبيباتي :)
وحشتوووني .. دخلت اقولكم ع يومياتي اللي خبصت فيها شوووي :tongue:
البارحه الغداء كان سندويش برغر سويته بالبيت و اكلته فالدرب + دايت ..
و بعد ما وصلنا الفندق .. المغرب رحت مع زوجي و يلسنا بكوفي و طلبت تشيز كيك :o بس ما اكلتها كلها لانها ما عجبتني .. و العشاء كان مرق دجاج + خبز + عصير برتقال فرش ..
و اليوووم يومياتي .. فطووور × ××× لان بتني الله يهديها طووول الليل ما رقدت يمكن لان المكان تغير عليها !!!!
الغداء 4 ملاعق رز + صدر دجاج مع خضروات بالفرن ..
وحشتوووني .. دخلت اقولكم ع يومياتي اللي خبصت فيها شوووي :tongue:
البارحه الغداء كان سندويش برغر سويته بالبيت و اكلته فالدرب + دايت ..
و بعد ما وصلنا الفندق .. المغرب رحت مع زوجي و يلسنا بكوفي و طلبت تشيز كيك :o بس ما اكلتها كلها لانها ما عجبتني .. و العشاء كان مرق دجاج + خبز + عصير برتقال فرش ..
و اليوووم يومياتي .. فطووور × ××× لان بتني الله يهديها طووول الليل ما رقدت يمكن لان المكان تغير عليها !!!!
الغداء 4 ملاعق رز + صدر دجاج مع خضروات بالفرن ..
د
18-07-2009 | 05:32 PM
BrOoNzYa;9954608:
هههههههههههه عن العياره ماقلت وااايد .. بعدين هو ماحطني عليييج :confused: بس معوره قلبي انتي .. خلاااااااااااص ليييين متى يعني .. بسج كسل ..حتى هو المسكين يكلمج عن الرجييم وانتي مطنششه خخخخخخ وخووووش ترقعيييعه اتعرفييين اترقعين السوالف بعد :rolleyes: .. وخلاااص عرفنا اسمج لوووووووووول :D..
:mad::mad: ويالله اذا انتي تخففين صج بيبين يوووم الاحد باااااجر (y)
والله صدقيني لاني ارتحت نفسيا سيارتي استوت واولادي خفو ..
صرت ما اشتهي اطالع الاكل مو بعد اكل ..
المشكلة ابي امشي بي محد راضي ياخذ اولادي لو ساعة بس
والله كنت رحت جري مو مشي .. وينه ابو نووووف يقعد معاهم كل يوم
وانا اروح امشي وارجع .. والله يستر من بااااااااتشر
احس اني نفس ما انا ما تغيرت ..
bright moon;9954797:
درة يالله هذي فرصتك شدي حيلك
ونصيحه اذا اتصل زوجك قولي ماأسوي دايت عشان اذا جا يتفاجأ بجسمك ومايحبطك
شدي حيلك ياقمر وبرااافو عليك حبيبتي
ههههههههههههههه ايه سكرته بوجههه ..
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ا
18-07-2009 | 06:52 PM
مهذبة;9953508:
صباح الخير
أنا اليوم صايمه
والحين جالس أجهز للفطور مستعجل خخخخخخخخخخخخخ
بس لاني جلست وزوجي بيروح العمل قلت فرصه أشتغل
سويت طبق حلى وأفكر اسوي مكرونه باشاميل واوعدكم أكلي بيكون قليل
مارح أكثر :D
صيام مقبول
بتسافري وتردي باالسلامه ولي معاك
موفقة
ا
18-07-2009 | 07:00 PM
bright moon;9947049:
مرحبااا بنات كيفكم
وحشتوووني معليش مادخلت اليوم اجازة زوجي وانشغلت معاه وبعدين طلعت وتوني فضيت وقلت اشوفكم
اليوم بعتبره اليوم المفتوح لاني ثقلت شوي :ss:
الفطور صلحت مراصيع <<< اكله سعوديه شعبيه مررره لذيذه تشبه البان كيك :tongue:
الغدا اندومي
والعشا طلعت تعشيت بمطعم واكلت ستيك مع ماش بتيتو وخضار وكولا دايت
بشوف ردودكم
بالعافية عليك
لاتنحرجي اهم شي زوجك
ولاتنسي اهم شي الرمنسيه وراحه معه الانه في اجازه خليه معاك بتكون غير
ا
18-07-2009 | 07:04 PM
ساسي الدلع;9947896:
مرحبا :)
اليووم اعذروني كنت مشغووله تعرفون اجازه ..
اليوم فطرت معموول بالتمر ..
و الغداء كان توست اسمر بالبرغر المشوي + شوية سلطه ..
و اليوم سرت بيت اهلي و هناك حليت بقطعه صغيره بسكويت ماما كانت مسوتنه :)
و العشاء كان سندويش شيش طاوووق ..
حبيباتي حبيت اخبركم اني باجر بسير مع زوجي و اهله لفندق .. بنقضي كم يووم هناك .. وان شالله برجع يووم الاحد .. اشوووفكم ع خير :)
عذرك معاك براحك موفقه
بالهنا ولعافيه
ا
18-07-2009 | 07:08 PM
ملكة حبي;9948468:
صبااااح الخيراااات :D
الله يبارك فيكم حبيبااااتي وان شاء الله ماراح اقطع مع انه مع الاجازه الكل مشغوول
لا والاكل والمناسبااااااااااات كثثثثثثرت بس ان شاء الله نكون قدها ونقاووووم
اليوم عندي زواج كمان يمكن اروووح اغير جوو زهقوني بناتي والله يعين لا رجعت اسهر معهم مو شي جديد
ويييييين باقي البناااااااااااات مااشوف حماس ادري الكل مشغول الله يعين بس لو ع الاقل نسجل حضورنا ع السرييع عشان نساعد بعض ومانتحطم
امووووووووووووووووووووووه لكل وحده فيكم:8875::888345:
اشوفكم ع خير
ونتي نشوفك على خييييييييييييييييير
الله معاكم
ا
18-07-2009 | 07:12 PM
درة البحرين;9953969:
شوف بس الاحباطاات :mad: الحين كم مرة قلتي ضعفي تضعفين ضعفتي ضعف ضعفضف:tongue:
هههههههههههههههه اعترفي هو حطاج علي وراح؟؟
البارحة اتصل وقام بعدين يسأل هاا شخبار الرجيم؟؟:rolleyes:
ضعفتي .. قلته ويه ما دريت ان الاوربت والشوتايم اندمجو؟؟:tongue:
يقولي زين زين .. تروحين تمشين رياضة :rolleyes:..
اقوله هااا ما اسمعك .. سياقة ؟؟ سياقة شنوو ؟؟:tongue:
يقولي رياضة رياضة :mad:.. اقوله اي وصار الحين الاشتراك للموظفين مجاني :tongue::tongue:..
يقولي ا.. اووه زين زين:D .. طيب كم صار وزنج ؟؟:mad:
اقول بوونووف الارسال ضعيف :tongue:.. يقولي اقولج ضعفتي :mad:
اقوله هااااااا:tongue::tongue: .. وينك ما اسمع :tongue::tongue::tongue:..
الا هني وعصب :mad: : زهرة اقولج تسوين رجيم لو لا؟؟:mad::mad:
قلت له .. وووي اسمع امك معصبة حدها تقول انت ما تتصل فيها..
يقول بتصل بتصل .. قلت طيب شكنت تقول ..
وبعدين سويت بالتلفون (a)تيك طوط طوط (t)
وراح بو نوف :cool:
شفتي شلووون .. هههههههههههههههههههههههه
والرجيم الكيميائي ما حبه :confused:
خواتي دائما يسونه اختي نزلها 14 كيلو بشهر واحد
بس انا ما قدر عليه :o ما حبه :confused:
درة احسن لاتخبرية انك اتسوين رجيم خليها مفاجئة له ونتي شدي حيلك على الرجيم
ا
18-07-2009 | 07:21 PM
حياكم الله
يومياتي الغداء الساعه 5 لوصمت احسن صح بس ماقدر علي اااااااااااااااااااااااااالكريه تكرمون
2قرص مراصيع مع بيضه و10زيتون وكاس شاهي العشاء ماادري
يومياتي الغداء الساعه 5 لوصمت احسن صح بس ماقدر علي اااااااااااااااااااااااااالكريه تكرمون
2قرص مراصيع مع بيضه و10زيتون وكاس شاهي العشاء ماادري
b
19-07-2009 | 12:36 AM
مرحباا بنات كيفكم
غداي اليوم كان ساندوتش دجاج مع خضروات اكلت نص مع كوب دايت بيبسي
طلعت بعد المغرب رحت للسوبرماركت وشريت اغراض للبيت وللدايت
وتعشيت ساندوتش بيض مسلوق مع خيار وخس وكوب شاي بسكر الدايت
بتمرن على الحبل قبل ماأنام ان شاء الله
غداي اليوم كان ساندوتش دجاج مع خضروات اكلت نص مع كوب دايت بيبسي
طلعت بعد المغرب رحت للسوبرماركت وشريت اغراض للبيت وللدايت
وتعشيت ساندوتش بيض مسلوق مع خيار وخس وكوب شاي بسكر الدايت
بتمرن على الحبل قبل ماأنام ان شاء الله
b
19-07-2009 | 12:38 AM
ساسي الدلع;9955016:
هي حبيباتي :)
وحشتوووني .. دخلت اقولكم ع يومياتي اللي خبصت فيها شوووي :tongue:
البارحه الغداء كان سندويش برغر سويته بالبيت و اكلته فالدرب + دايت ..
و بعد ما وصلنا الفندق .. المغرب رحت مع زوجي و يلسنا بكوفي و طلبت تشيز كيك :o بس ما اكلتها كلها لانها ما عجبتني .. و العشاء كان مرق دجاج + خبز + عصير برتقال فرش ..
و اليوووم يومياتي .. فطووور × ××× لان بتني الله يهديها طووول الليل ما رقدت يمكن لان المكان تغير عليها !!!!
الغداء 4 ملاعق رز + صدر دجاج مع خضروات بالفرن ..
اهلين ساسي وانتي وحشتينا
صحتين وعافيه الي كلتيه يالله شدي على نفسك وعوضي الي خبصتيه :tongue:
&
19-07-2009 | 12:38 AM
مرحبا :)
اليووم بعد المغرب سرت الموول مع زوجي و اخته و اخوه و بنت خالته .. و مشينا حوالي ساعه و نص و بعدها تعشينا في شليز .. طلبت دجاج مشوي مع خضروات مطبوخه + دايت ..
اليووم بعد المغرب سرت الموول مع زوجي و اخته و اخوه و بنت خالته .. و مشينا حوالي ساعه و نص و بعدها تعشينا في شليز .. طلبت دجاج مشوي مع خضروات مطبوخه + دايت ..
&
19-07-2009 | 12:40 AM
bright moon;9957795:
اهلين ساسي وانتي وحشتينا
صحتين وعافيه الي كلتيه يالله شدي على نفسك وعوضي الي خبصتيه :tongue:
هلا حبيبتي برايت :15:
الله يعافيج .. و اليوم عوضت اللي خبصته بالمشي لمدة ساعه و نص :tongue:
b
19-07-2009 | 12:40 AM
الباسقة;9956139:
حياكم الله
يومياتي الغداء الساعه 5 لوصمت احسن صح بس ماقدر علي اااااااااااااااااااااااااالكريه تكرمون
2قرص مراصيع مع بيضه و10زيتون وكاس شاهي العشاء ماادري
صحتين وعافيه الي كلتيه
موفقه بس لاتنسين الرياضه والشاي الأخضر
b
19-07-2009 | 12:41 AM
ساسي الدلع;9957797:
مرحبا :)
اليووم بعد المغرب سرت الموول مع زوجي و اخته و اخوه و بنت خالته .. و مشينا حوالي ساعه و نص و بعدها تعشينا في شليز .. طلبت دجاج مشوي مع خضروات مطبوخه + دايت ..
صحتين وعافيه ساسي وشدي حيلك :wink: