يسلمو ريما ازيك ياقمر واحشني والله
انا غيرت الريجيم
كل يوم بنظام هههههههههه
هو حلو مره زاد وزني واتبعته نزلت في 10 ايام 2 كيلو
و6 ملاعق كورن فلكس فيهم 2 نقطه ياقمر
((ياريت تحذفو كل الريجيمات اللي عندكو))(مع هذا الريجيم بتنزلي بشكل فظيع وتاكلي كل شئ)
ه
21-07-2009 | 04:20 PM
ر
21-07-2009 | 05:06 PM
هنودة المسلمة;9975703:
يسلمو ريما ازيك ياقمر واحشني والله
انا غيرت الريجيم
كل يوم بنظام هههههههههه
هو حلو مره زاد وزني واتبعته نزلت في 10 ايام 2 كيلو
و6 ملاعق كورن فلكس فيهم 2 نقطه ياقمر
تسلمين ياحبوبه
بس عدد الملاعق الكورن فليكس بتكون بالحليب ولا بدون
لان ملعقه حليب البودر فيه نقطه ف
انا احط 2 ملعقه حليب بودر مع كاس ماء بس يوم اجي احط الكورن فليكس احتار
اتمنى تكوني فهمتيني ياعسل:o
وعلى فكره باقي لك وتوقفي رجيم؟؟؟
شكلنا ماراح نوقف
هههههههه
ه
21-07-2009 | 05:14 PM
هههههههههه هههههههههههههه
والله مااعرف ياريما ذاكنت هاوقف الريجيم ولا لا
يمكن اكمل اكتر من كده
بالنسبه لسؤالك الكورن فلكس ساده
ياقمر
من غير لبن ال6 ملاعق =2
بالاضافه لنقاط الحليب البودره
والله مااعرف ياريما ذاكنت هاوقف الريجيم ولا لا
يمكن اكمل اكتر من كده
بالنسبه لسؤالك الكورن فلكس ساده
ياقمر
من غير لبن ال6 ملاعق =2
بالاضافه لنقاط الحليب البودره
ا
22-07-2009 | 12:42 AM
مشكوره على الريجيم الرائع
الله يعطيك العافيه
الله يعطيك العافيه
ه
22-07-2009 | 08:59 PM
الله يسلمك ياقمرررررر
&
23-07-2009 | 06:13 PM
هلآ
~ اختي حبيتِ اشكرك ع الرجيمِ
روعه الله يخليكِ يآربِ ويحقق لك كل اللي تبينهِ
خيتو لازمِ نختار من هي النقاط انا عملت ليآ
جدول للحاجات اللي احبوهآ وجمعت النقاط صآرتِ عشرهِ
عادي او نوبِ ؟
سوري ازعجتك معآيآ
~ اختي حبيتِ اشكرك ع الرجيمِ
روعه الله يخليكِ يآربِ ويحقق لك كل اللي تبينهِ
خيتو لازمِ نختار من هي النقاط انا عملت ليآ
جدول للحاجات اللي احبوهآ وجمعت النقاط صآرتِ عشرهِ
عادي او نوبِ ؟
سوري ازعجتك معآيآ
ه
23-07-2009 | 09:53 PM
تسلمي ياقمر
ربنا يحفظك
بصي يا حبيبتي انتي ماتحرميش نفسك من اي حاجه
كلي براحتك بس ما تزوديش عن نقاطك المفروض تاخديها باليوم
وبالنسبه للجدول حلو يا حبيبتي
وكل ماتلاقي نفسك حابه تاكلي حاجه ضيفيها في الجدول مع نقاطها
واي خدمه انا تحت امرك ياقمر لاازعاج ولا حاجه
ربنا يحفظك
بصي يا حبيبتي انتي ماتحرميش نفسك من اي حاجه
كلي براحتك بس ما تزوديش عن نقاطك المفروض تاخديها باليوم
وبالنسبه للجدول حلو يا حبيبتي
وكل ماتلاقي نفسك حابه تاكلي حاجه ضيفيها في الجدول مع نقاطها
واي خدمه انا تحت امرك ياقمر لاازعاج ولا حاجه
&
24-07-2009 | 05:06 PM
وه بيسلمو هنودهِ
اناآ امس اكلتِ شآورمآ زدت ع جدولي
بس اخاف يكون فيهآإ نقاط كتيرهِ
~ بآنتظاركِ
اناآ امس اكلتِ شآورمآ زدت ع جدولي
بس اخاف يكون فيهآإ نقاط كتيرهِ
~ بآنتظاركِ
ه
24-07-2009 | 05:52 PM
اهلا حبيبتي
بصي ياقمر قبل ما تاكلي اي شئ شوفي باقي لك كام نقطه
وبعدين كلي لكن ماتاكلي وبعدين تحسبي نقاطك
سندوتش الشاورما فيه 9 نقط يا جميل
بصي ياقمر قبل ما تاكلي اي شئ شوفي باقي لك كام نقطه
وبعدين كلي لكن ماتاكلي وبعدين تحسبي نقاطك
سندوتش الشاورما فيه 9 نقط يا جميل
b
25-07-2009 | 11:44 AM
شكرا ليكي يا جميل انا شايفة انه حلو اوي انا ان شاء الله حامشي عليه و اقولك النتيجة
تسلمي يا قمر
تسلمي يا قمر
ه
25-07-2009 | 02:36 PM
الله يسلمك يا قمر
وبانتظارك يا عسل
وبانتظارك يا عسل
b
26-07-2009 | 11:19 AM
هنودة
الاول ازيك عاملة ؟
بقولك الجبنة المثلثات المثلث فيه كام نقطة ؟
و كوب شاي سادة او بلبن بودرة و السكر احسبه ازاي؟
الاول ازيك عاملة ؟
بقولك الجبنة المثلثات المثلث فيه كام نقطة ؟
و كوب شاي سادة او بلبن بودرة و السكر احسبه ازاي؟
ص
26-07-2009 | 01:16 PM
هلا حبيبتى
ماعليه بتعبج ويايه اشويه
كيف اسوي جدول النقاط يعنى على الفطور كم
الغداء كم :rolleyes:
العشا كم :o
يعنى في اليوم كم نقطة
انا اختار الجدول على كيفي للفطور ، الغدا ، العشا:ss: ؟؟؟؟؟
ماعليه بتعبج ويايه اشويه
كيف اسوي جدول النقاط يعنى على الفطور كم
الغداء كم :rolleyes:
العشا كم :o
يعنى في اليوم كم نقطة
انا اختار الجدول على كيفي للفطور ، الغدا ، العشا:ss: ؟؟؟؟؟
b
26-07-2009 | 02:18 PM
هنودة معلش اسالتي كترت ينفع ناكل خضار مطبوخ عادي و لا ايه ؟ و لو اه ايه الكمية و النقط
شكرا ليكي
شكرا ليكي
ه
26-07-2009 | 02:20 PM
bosy82;10005729:
هنودة
الاول ازيك عاملة ؟
بقولك الجبنة المثلثات المثلث فيه كام نقطة ؟
و كوب شاي سادة او بلبن بودرة و السكر احسبه ازاي؟
الله يسلمك حبيبتي
قطعه الجبنه الواحده = 1
الشاي لنفسه = صفر
مع نص كوب لبن كامل = 1 او خالي = 1/2
ملعقه السكر = 1
اللبن بودره الملعقه فيها1
واي خدمه انا تحت امرك ياقمر
صمونه;10006356:
هلا حبيبتى
ماعليه بتعبج ويايه اشويه
كيف اسوي جدول النقاط يعنى على الفطور كم
الغداء كم :rolleyes:
العشا كم :o
يعنى في اليوم كم نقطة
انا اختار الجدول على كيفي للفطور ، الغدا ، العشا:ss: ؟؟؟؟؟
لاتعب ولا شئ حبيبتي
جدولك انتي اللي تنظميه علي كيفك
يعني الفطور خليه اكبر عدد من النقاط
والعشا لاتزودي عن 5 او 4 نقاط
والباقي وزعيه علي كيفك
ميزه النظام ان انتي اللي بتعمليه
وبتختاري وجباتك علي كيفك
ما بتحسي بالحرمان
b
26-07-2009 | 02:39 PM
شكرا ليكي يا هنودة علي الاهتمام
ه
26-07-2009 | 02:40 PM
لا شكر علي واجب ياقمر
اي خدمه انا تحت امرك
اي خدمه انا تحت امرك
b
26-07-2009 | 03:15 PM
هنودة معلش اسالتي كترت ينفع ناكل خضار مطبوخ عادي و لا ايه ؟ و لو اه ايه الكمية و النقط
شكرا ليكي
شكرا ليكي
ا
01-08-2009 | 04:57 PM
هلا هنووووده
بس حبيت اسالج ممكن اشرب كوب كبتشينووووو بحليب وسكر داااااايت
وكم نقطه فيه ؟؟؟؟ وكم سعراته الحراريه ؟؟؟؟؟
بس حبيت اسالج ممكن اشرب كوب كبتشينووووو بحليب وسكر داااااايت
وكم نقطه فيه ؟؟؟؟ وكم سعراته الحراريه ؟؟؟؟؟
b
02-08-2009 | 12:08 AM
حلو اوى الريجيم ده انا بدأت من النهارده و يارب استمر ان شاء الله مشكورة حبيبتى
كنت عايزة اسأل ملعقة النسكافيه فيها كام نقطة؟
كنت عايزة اسأل ملعقة النسكافيه فيها كام نقطة؟