((ياريت تحذفو كل الريجيمات اللي عندكو))(مع هذا الريجيم بتنزلي بشكل فظيع وتاكلي كل شئ)

مشكوره ياقمر ماقدر اقول لك الا الله ينولك مرادك وتنحفين وانحف معاااااااك
امواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه

يعطيج العافية عزيزتي

مرررررررررررررررررررررررررررررررة حلو

thank you ,i will try it tomorrow

ممكن اشلون اسوى طريقه

تسلمي هنوده و ا نا راح اجربه كمان و ا لله عرسي قرب انشا لله و بدي الا قي بدله عرس حلوه على مقاسي :(

ياليت تساعديني وادعيلك من قلبي في كل وقت

انا وزني 90كيلو كيف احسب النقاط
ياليت تحددي لي طريقه نظام واكون شاكره لك
لاني ما بفهم طريقه النقاط

الله يجزاك خير ياهنودة ويجعلها في ميزان حسناتك

والله يسترك دنيا واخره ويحفظلك الماما يااااارب

وحشتيني ياهنوده كيفك وطمنينا كيفك مع الرجيم هذا شكلي بجربه بس ابغى نصيحتك استفدتي منه

وشكررررراااا

تسلموووووووووووووووووووووووووووولي بنوتات الله يجزززززززززيكم كل خيرررررررررر يااااااااااااااااااااااااااااااااارب

شمعة جلاس;10473879:
ممكن اشلون اسوى طريقه

اضيع بدونه;10473990:
ياليت تساعديني وادعيلك من قلبي في كل وقت

انا وزني 90كيلو كيف احسب النقاط
ياليت تحددي لي طريقه نظام واكون شاكره لك
لاني ما بفهم طريقه النقاط

اهلا حبايبي
ريجيم النقاط يتميز انه يجعلك انك تخططي اكلك بنفسك
بس اللي اقدر انصحكو به ان تجعلو الفطار اكبر عدد نقاط
والغدا اقل منه او يساويه علي حسب نقاطكو اليوميه
والعشا ما يزيد عن 3 نقاط
وجداول النقاط بالصفحه الاولي
وان شئ مش واضح انا تحت امركو حبيباتي

bright moon;10480843:
الله يجزاك خير ياهنودة ويجعلها في ميزان حسناتك

والله يسترك دنيا واخره ويحفظلك الماما يااااارب

وحشتيني ياهنوده كيفك وطمنينا كيفك مع الرجيم هذا شكلي بجربه بس ابغى نصيحتك استفدتي منه

وشكررررراااا

اهلااااااااااااااا موووووون حيااااااااااااتي كيفك حبيبتي
وحشتيييييييييييييييني خااااااااااااااااالص
هذا الريجيم جميل جدا ياقمر
انا نقصت عليه 2 كيلو في 10 اياااام

بارك الله فيكى
ويجعله فى ميزان حسناتك

يسلمووووووو حبيبتي

بارك الله فيك الله يسعدك ويرضى عليك اختي

صحيح حلو ها الريجيم وما تحسي أبد بالحرمان

مشكوووووووورة ياااااااقمر ......... اية معرووووووف ومشهوور رجيم النقاااااط

هاااااااااااااااااي صبااااااااااااياااا كيفكم وحشتوووووووووووووووووووووني اسفه ع الغيااب بس ضروف

مافهمت ياريت توضحي اكثر
انا مو سمينه واجد جسمي كويس بس فيني شويه كرشه وبعد شهر حفله خطوبتي ابغي اضعف ساعديني خصوصا اني ما احب الرياضه بس غصب عني راح اتمشى

الله يسعدك سعاده لاتشقين بعدها ابدا وينحفك ولا تسمنين بعده وينولك اللي في بالك (ذكرتيني بايام العزوبيه) وينفعني به والمسلمات المنفجرات آمين