هلا الغالية ام عبادي
خخخخخخخخخخخ
شفتي عاد اطل شوووي واختففففففي
والله كله بسبب هالشغل وااااااااااااااايد كان عندي ضغط بالشغل واااااااااااااايد ااااااااخ بس ع الشغل
متى اتستت ببيتنا خخخخخخخخخخ؟؟؟!!!!!!!!!!!!!
الحمدلله على كل حال
بس والله متعب وارررررررررجع هلكااااااااانه ما فيني طاااااااقة والله ابي بس اكل وانااام خخخخخخخ
انواااااااااااااااري حبيبتي
وحشتيني مع انه ما احد سال عني والله
بس والله وحشتوووووووني وايد >>> هالكثر مو مهمه انا اهئ اهئ
اول شي مبروووووووووك نزولك الوزن وان شاء الله انا بعد انزل هالكيلوووين واشوف ال.... خخخ >>> ما بقول كم
بالنسبة لطلعة اليوووم حلووو ... حاوووولي ما تخربطي كثير
حاولي ما تاكلي الشيبس الي مع الوجبة اكتفي بالسندويشة السمك
واشربي بيبسي دايت او عصير برتقال افضل وافضل
ولو اكلتي بوب كورن مش غلط ... بالعكس احسن ما تخربطي اشياء ثانية واخصائية التغذية تنصح فيه خخخخخخخخخ
وفيه دراسه عنه ... يبعد الاكتئاب خخخخخخخخخخخ
شهيتينييييييييييي لبوب كووورن ... انا اعمله بالبيت لذذذذذذذذيذذذذذذذذذ
بسووووي لي الليلة خخخخخخخ
بالنسبة لي
اليوم الحمدلله صائمة ... فما في فطور ولا غدا .......... راااااااااااااااااحه صح
دعواااااااااااااتكم يا عسل
**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((3))
د
21-07-2009 | 09:39 AM
ا
21-07-2009 | 01:46 PM
اختي دموع وردية مثل قمر 14 يطل علينا مرة بالشهر اهلا بيكاختيوان شاء الله تضعفي وتصلي للوزن المثالي والله يتقبل منك صيامك وقيامك
انواري مبروك النزول يله ريحة البر ولا عدمو هههههههه زي ما بقولو
ام عبادي عليك بالعافية والف سلامة عليك والله انا شخصيا ما بحب نومة العصر لانو فعلا بيصدعلي راسي
انا مبارح ما دخلت كنت مشغولة شوي امبارح الغدا كان ملوخية مع شوية رز والعشا خضار مع جبنة بيضا
واليوم افطرت توست مع لبنة ونص ملعقة مربى والغدا شوية معكرونة مع ستيك لحم
انواري مبروك النزول يله ريحة البر ولا عدمو هههههههه زي ما بقولو
ام عبادي عليك بالعافية والف سلامة عليك والله انا شخصيا ما بحب نومة العصر لانو فعلا بيصدعلي راسي
انا مبارح ما دخلت كنت مشغولة شوي امبارح الغدا كان ملوخية مع شوية رز والعشا خضار مع جبنة بيضا
واليوم افطرت توست مع لبنة ونص ملعقة مربى والغدا شوية معكرونة مع ستيك لحم
د
21-07-2009 | 03:24 PM
شيماء اسعد;9974653:
اختي دموع وردية مثل قمر 14 يطل علينا مرة بالشهر اهلا بيكاختيوان شاء الله تضعفي وتصلي للوزن المثالي والله يتقبل منك صيامك وقيامك
:21_207:
هههههههههههههههههههههههههههه
ضحكتيني اختي شيماء الله يسعدك
والله حلووو صرت قمر 14 خخخخخخخخ
تسلمي يارب وررررررررربي يسمع منك يارب واوصل للوزن المثاااااااالي
بس المشواررررر امامي طووووووووويل ولسه على اول خطوووة
الله يسهل يارب
(f)
أ
21-07-2009 | 03:29 PM
دمووووووووووعة حبيبتي والله
ليش تغيبين علينا ترى ماظل احد بالتجمع كلهم اختفوا :(
حاولي تتواصلين معانا ونشجعج وتشجعينا و نوصل لهدفنا ياااااااااارب
ليش تغيبين علينا ترى ماظل احد بالتجمع كلهم اختفوا :(
حاولي تتواصلين معانا ونشجعج وتشجعينا و نوصل لهدفنا ياااااااااارب
م
21-07-2009 | 07:58 PM
مساء الخير أخواتي العزيزات
أشتقت لكم ووووايد شخباركم عاملين ايه مع الرجيم
أعذروني الايام اللي راحت ماقدرت أدخل أهلي موجودين عندي
وتعرفون طلعات وروحات معاهم أنشغلت والحين سرقت نفسي منهم
قلت ادخل اشوف اخباركم وبخبركم وزنت يوم السبت ونزلت نص كيلو الحمد لله
على كل شي قربت اوصل 60 والبارح كان عندي موعد شد للاسنان والدكتور ماقصر
خخخخخخخخخخخخخخخ اول مره يشد لي كذا صرت ماعرف أكل مثل قبل هههههههههه
قلت فرصه علشان امتنع عن الاكل فتره
أشتقت لكم ووووايد شخباركم عاملين ايه مع الرجيم
أعذروني الايام اللي راحت ماقدرت أدخل أهلي موجودين عندي
وتعرفون طلعات وروحات معاهم أنشغلت والحين سرقت نفسي منهم
قلت ادخل اشوف اخباركم وبخبركم وزنت يوم السبت ونزلت نص كيلو الحمد لله
على كل شي قربت اوصل 60 والبارح كان عندي موعد شد للاسنان والدكتور ماقصر
خخخخخخخخخخخخخخخ اول مره يشد لي كذا صرت ماعرف أكل مثل قبل هههههههههه
قلت فرصه علشان امتنع عن الاكل فتره
ا
21-07-2009 | 10:07 PM
مرحبا بنوتات كيفكم
العصر اعملت مبروشة وما قصرت ضعفت قدامها يميمي ما قدرت امسك نفسي والعشا اكلت توست مع لبنة وزعتر
العصر اعملت مبروشة وما قصرت ضعفت قدامها يميمي ما قدرت امسك نفسي والعشا اكلت توست مع لبنة وزعتر
*
22-07-2009 | 12:11 AM
ماشاء الله انواري ماباقي لك على ال60 شي على الابواب :)
الله يوفقك وان شاء الله يجي اليوم الي اشوف فية هالرقم:D
وهالله هالله في التخبيصات اليوم
دامك مع عموري يعني لازم فيه تخبيص هههههههههه:cool:
الله يوفقك وان شاء الله يجي اليوم الي اشوف فية هالرقم:D
وهالله هالله في التخبيصات اليوم
دامك مع عموري يعني لازم فيه تخبيص هههههههههه:cool:
*
22-07-2009 | 12:19 AM
دموعة الله يعطيج العافية انتي وين تشتغلين؟؟
وطلي علينا لو كل يومين او كل اسبوع على الاقل
مهذبة ماشاء الله مبرووك النزول والفال لنا ان شاء الله
وعليك بالعافية جمعة الاهل سلمي لنا عليهم:)
شيومة عليك بالعافية مبروشة بس يعني شنو وشنو مقاديرها شكلهااا من الحلويات صح؟؟ <<صار خاطري فيهااااااا هههههههههه
وطلي علينا لو كل يومين او كل اسبوع على الاقل
مهذبة ماشاء الله مبرووك النزول والفال لنا ان شاء الله
وعليك بالعافية جمعة الاهل سلمي لنا عليهم:)
شيومة عليك بالعافية مبروشة بس يعني شنو وشنو مقاديرها شكلهااا من الحلويات صح؟؟ <<صار خاطري فيهااااااا هههههههههه
*
22-07-2009 | 12:20 AM
اني الحمد الله ماشية على التخفيف ولله الحمد
بس اليوم كثرت على العشى بعتبرة سحوري لانة ناوية ان شاء الله بكرة اصووووووووم
بس اليوم كثرت على العشى بعتبرة سحوري لانة ناوية ان شاء الله بكرة اصووووووووم
س
22-07-2009 | 12:51 AM
مممممممممممممراحب مادخلت أولادي مراض وعليهم حراره تعبوني ربي يعين مبببببروك انواري عقبال 60ونتي يادموع شدي حيللك معانا عساكي على القوى وأم عبادي كيفك ومهذبه شوأخبارك وشيومه الله يستر من الوزن هذا الاسبوع المهم أفطرت نسكافيه وسندويشه لبنه مع مرتديلا والغده شوربه لبن مع كاسه شاي أخضر وبسكوت ت شوفان بالعسل طيب من هرفي والعشه زوجي اصر أول معاه سندويشه شاورما صغيره وشربت سفن أب دايت مع خلطه عملتها كمون وشاي أخضر وزنجبيل وخل تفاح هههههه حاسه معدي حطيح
م
22-07-2009 | 09:25 AM
صباح الخير
كيفكم أنا دخلت اودعكم ماشي الحين الاحساء ويوم السبت ان شاء الله بسافر
راح أشتاق لكم واتمنا أنكم ماتنسوني ويارب أرجع والقيكم موجودين وحماسكم موجود
واوعدكم اني راح استمر على التقليل في الاكل والسفركله مشي يعني أن شاء الله ارجع
وزني نازل متامل خير أني انزل:D يالله ياأخواتي اشوفكم على خير راح توحشوووووني :confused::confused::confused::confused:
كيفكم أنا دخلت اودعكم ماشي الحين الاحساء ويوم السبت ان شاء الله بسافر
راح أشتاق لكم واتمنا أنكم ماتنسوني ويارب أرجع والقيكم موجودين وحماسكم موجود
واوعدكم اني راح استمر على التقليل في الاكل والسفركله مشي يعني أن شاء الله ارجع
وزني نازل متامل خير أني انزل:D يالله ياأخواتي اشوفكم على خير راح توحشوووووني :confused::confused::confused::confused:
أ
22-07-2009 | 10:09 AM
صباح الخير بنوتات
شخباركم ماشاء الله عليكم ان شاء الله دووووم هالحماس
سوى سلاااامتهم الكتااكيت ربي يحفظهم ويشفيهم حبيبي بات مان اللي بالصورة خخخ شكله عسووول ماشاءالله عليه :D
مهذبة تروحين وترجعين بالسلامه وهالله هالله بالرجيم ديري بالج من التخبيييص
شيووومة شنووو المبرووشه يمي يمي خخخخخخ
ام عبادي الله يتقبل منج يارب ماشاء الله عليج
دموعة شخبار الرجييييم معاااج
زوزوووووووووووووووووووو وينك :(
شخباركم ماشاء الله عليكم ان شاء الله دووووم هالحماس
سوى سلاااامتهم الكتااكيت ربي يحفظهم ويشفيهم حبيبي بات مان اللي بالصورة خخخ شكله عسووول ماشاءالله عليه :D
مهذبة تروحين وترجعين بالسلامه وهالله هالله بالرجيم ديري بالج من التخبيييص
شيووومة شنووو المبرووشه يمي يمي خخخخخخ
ام عبادي الله يتقبل منج يارب ماشاء الله عليج
دموعة شخبار الرجييييم معاااج
زوزوووووووووووووووووووو وينك :(
أ
22-07-2009 | 10:14 AM
امس خبصت تخبيص مو طبيعي مع عموري اكلت كرواسون بالشوكولا لان طلعت من الساعه 9 ومارجعت غير الساعه 2 فجعت و اشتريت كرواسون (n)
رجعت للبيت تغديت اكلة سورية برغل احمر مع دجاج (y)
وطلعنا مع عموري للسينما و اشتريتله بوب كورن وكولا و كالعادة الخالة انوار لازم تسرق خخخخ سرقت بوب كورن من عموري و فضحني قدام الناس :ss: يصرخ لا خاله هذا مالتي :o
مااتوووب خخخخخخخخخخخ
بعدين رحنا للمكدونالدز اكلت شوي ايس كريم بس مو سرقه هههههه تبت خلاص
بس سرقت كم حبة بطاطا بس زين ماشافني الحبيب والا كان انفضحت مره ثانيه خخخخخخخ
اليوم تريقت شريحة توست وعليها جبن وكوب قهوة ساده
رجعت للبيت تغديت اكلة سورية برغل احمر مع دجاج (y)
وطلعنا مع عموري للسينما و اشتريتله بوب كورن وكولا و كالعادة الخالة انوار لازم تسرق خخخخ سرقت بوب كورن من عموري و فضحني قدام الناس :ss: يصرخ لا خاله هذا مالتي :o
مااتوووب خخخخخخخخخخخ
بعدين رحنا للمكدونالدز اكلت شوي ايس كريم بس مو سرقه هههههه تبت خلاص
بس سرقت كم حبة بطاطا بس زين ماشافني الحبيب والا كان انفضحت مره ثانيه خخخخخخخ
اليوم تريقت شريحة توست وعليها جبن وكوب قهوة ساده
د
22-07-2009 | 11:11 AM
هلا بالغوااااااااااالي هلا
اممممممممم
اقدم لكم يومياتي لامس
امس فطرت 7 تمرات + ماء + 4 خوخات صغار + زبادي بالمشمش خخخخخ
بعد ساعة اكلت
باستا بالخضار خخخخخخخ
شوي فواكه
بعدها قمت سبحت لاني امس تكاسلت ما مشيت لانه ركبتي تاااااااالمني ما ادررررررري شفيها ... يمكن سويت حركه غلط بالمشي والا اشتطيييييييييت هههههههههههههههههههههه
>>>> خايفه من العسوووو تبع فلورررررررينا
سبحت لي بالبركه ساعة >>> اوووووول مرة تسبح خخخخخخخخ >> الحمدلله ما نسيت السباحه واااااااااو روووووووعه
اممممممم
بعدها اكلت لي توست اسمر باللبنة مع شيبس صغيروون خخخخخخخخخخ
واكلت زبادي اكتيفيا بالفراوله
وشاي اخضر بالنعناع والبردقوش
بس تعببببببببببت من الاكل ونمممممت خخخخخخخخخ
شو راااااااايكم باكلي؟؟ صح والا غلط؟؟
اممممممممم
اقدم لكم يومياتي لامس
امس فطرت 7 تمرات + ماء + 4 خوخات صغار + زبادي بالمشمش خخخخخ
بعد ساعة اكلت
باستا بالخضار خخخخخخخ
شوي فواكه
بعدها قمت سبحت لاني امس تكاسلت ما مشيت لانه ركبتي تاااااااالمني ما ادررررررري شفيها ... يمكن سويت حركه غلط بالمشي والا اشتطيييييييييت هههههههههههههههههههههه
>>>> خايفه من العسوووو تبع فلورررررررينا
سبحت لي بالبركه ساعة >>> اوووووول مرة تسبح خخخخخخخخ >> الحمدلله ما نسيت السباحه واااااااااو روووووووعه
اممممممم
بعدها اكلت لي توست اسمر باللبنة مع شيبس صغيروون خخخخخخخخخخ
واكلت زبادي اكتيفيا بالفراوله
وشاي اخضر بالنعناع والبردقوش
بس تعببببببببببت من الاكل ونمممممت خخخخخخخخخ
شو راااااااايكم باكلي؟؟ صح والا غلط؟؟
د
22-07-2009 | 11:15 AM
**ام عبادي القمر**;9978058:
دموعة الله يعطيج العافية انتي وين تشتغلين؟؟
وطلي علينا لو كل يومين او كل اسبوع على الاقل
هلا والله فديتج ام عبادي
اااااخ على اشغال اهل البحرررررين خخخخخخخ متعببببببببة
انا اشتغل بشركه طول اليوم خخخخخخخخخ
من الصبح للمغرب
ارررررررجع ودي امشي او اسوي شي ما في وووووووووقت ابببببببد
الله يعيييييييينا بس
الحمدلله على كل حااااااااال
احاول اطل عليكم اكيد كل ما يمديييييني وعندي وقت
دعوااااااااااااااااااتكم لي بالتووووووووووفيق
(f)
د
22-07-2009 | 11:17 AM
انوار الحب;9975360:
دمووووووووووعة حبيبتي والله
ليش تغيبين علينا ترى ماظل احد بالتجمع كلهم اختفوا :(
حاولي تتواصلين معانا ونشجعج وتشجعينا و نوصل لهدفنا ياااااااااارب
هلا انوااااااااااري حبيبتي فديتج
شخباااااااااارج ؟؟؟ وحشتيني وااااااااايد
ان شاء الله الغلا نتشجع ونقضي على هالكيلوااااااااااااات :confused:
س
22-07-2009 | 11:43 AM
الله يسلمك أنواري معني ماشفت الضو منهم السا 4 كانت حراره عبود مو طبيعه عملتله دش وتحاميل وادويه لله يكرمكم البمهم نسكافيه شربت وبتغدى نقانق مشوي مع ربع رغيف والعشا تفاح أنوار ؟أعصابك على التخبيص
ا
22-07-2009 | 12:37 PM
مرحبا بنات انا اليوم افطرت بيض مقلي بزيت زيتون مع توست وحليب نيدو بدون سكر والغدا ان شاء الله راح يكون قطغة ستيك مع اندومي اما عن المبروشة هي من الحلويات انا بعملها نفس عجينة البيتي فور وبفردها بصينية وبدهنها مربى وعالوجه ببرش شوي من عجينتها وبتكون متل هاي قلت اصورها ليكم
بس لا تخبصو كلكم منراى هالمبروشة هههههههههههه بصراحة شجعتوني انزلها في قسم الحلويات
بس لا تخبصو كلكم منراى هالمبروشة هههههههههههه بصراحة شجعتوني انزلها في قسم الحلويات
ا
22-07-2009 | 01:14 PM
بنات عشان عيونكم انا نزلت المبروشة في قسم الحلويات حياكم بس اعملوها في يوم التخبيص ههههههه
http://forums.3roos.com/t472895.html#post9981716
ان شاء الله تعجبكم
http://forums.3roos.com/t472895.html#post9981716
ان شاء الله تعجبكم
د
22-07-2009 | 02:41 PM
مهذذذذذذبة
هلا حبيبتي .... رحلة مووووووووفقه يارب
تروحي وترجعي لنا بالف سلاااااااااااااامه ومعاها الغناااااااااايم والوزن النااااقص
سوى
سلاماااااااااات للاولاد الله يحفظهم لك ويشافيهم يارب
اهتمي فيهم واعملي لهم حليب مع زنجبيل وعسل او عصير برتقال
شيماء
شو هالمبروووووووووووشة والله جوووووعتينا خخخخخخخخخ
احس شهيييييييييتي مفتووووووووووحه خخخخخ>>> الحمدلله اني صايمه والا كان هببببببببت الدنيا
هلا حبيبتي .... رحلة مووووووووفقه يارب
تروحي وترجعي لنا بالف سلاااااااااااااامه ومعاها الغناااااااااايم والوزن النااااقص
سوى
سلاماااااااااات للاولاد الله يحفظهم لك ويشافيهم يارب
اهتمي فيهم واعملي لهم حليب مع زنجبيل وعسل او عصير برتقال
شيماء
شو هالمبروووووووووووشة والله جوووووعتينا خخخخخخخخخ
احس شهيييييييييتي مفتووووووووووحه خخخخخ>>> الحمدلله اني صايمه والا كان هببببببببت الدنيا