**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((3))

**ام عبادي القمر** 21-06-2009 1,000 رد 47,776 مشاهدة
ا
**ام عبادي القمر**;9943416:


بسالكم حد فيكم جرب الكمون والخلطة الي يتكلمون عنها في المنتدى
وحصلتون منها فايدة او لا
اني خايفة حتى اني اشربي شاي اخضر
لانة ااف ياثر على الادوية الي اخذهاااا



والله انا قرئتها وقلت راح اجربها واشوف ان شاء الله يكون فيها فايدة
*
شيماء اسعد;9943935:
ماشاء الله عليكي الله يعطيكي العافية حبيبتي سوى والله هالشغل ما بيخلص من ورى هالصغار بجننو بتنظفي من جهة وهم بخربو من جهة وهلم جرة بعين الله اما اخبار الميزان فخليها على الله ما بعرف ليش وزني مو راضي ينزل عن 72 دايما لما اوصل للهالرقم بيوقف فترة وبينزل
*
شيومة قولي لي عن النتائج مترردة اني اجربهاااا
اليوم العصر اكلت تفاحة و2 مشمش واشوي عنب
واحس بوجع راس:(
*
وينكم بنات
اليوم تعشيت بيتزا بس من صنع ادياااا هههههههههههه
خذيت خبز اسمر قطعة وحدة وخليت عليها جبن وطماطم صلصة اشوي وفلفل اخضر وزيتون اسود
وخليتها في الفرن تضوب من فوق
واكلتهااا وشربت اشوي شاني اشو مو واجد
والحين جوووعانة:(
م
مساء الخير كيفكم
وحشتووووني أنشغلت عنكم هاليومين بجهز للسفر
أن شاء الله بعد أسبوع بسافر راح توحشووووني أكثير
اليوم كنت صايمه فطرت مكرونه اشوي وجلي وبعده شربت شاي أخضر بالنعناع
والحين حسيت بجوع أكلت لي سندويش جبن مع مسحة مربى
*
هلا ام حسن وانتي بعد لج وحشة حبوبة
وين بتسافرين زيارة؟؟
تروحين وترجعين سالمة ان شاء الله:)
*
اليوم فطوري كان 2 روتي صغير فية جبن واشوي مربى
واكلت قبل نص ملعقة عسل
وشربت كوب شاي
وبعد اشوي ان شاء الله بروح عند اهلي وان شاء الله اقدر امسك نفسي عن التخبيصااات:(
ا
انا اليوم افطرت سندويش جبنة مع شاي والغدا لسة ما قررت
م
**ام عبادي القمر**;9948615:
هلا ام حسن وانتي بعد لج وحشة حبوبة
وين بتسافرين زيارة؟؟
تروحين وترجعين سالمة ان شاء الله:)

هلا فيك أم عبادي شخبارك أن شاء الله بسافر سوريا

**ام عبادي القمر**;9948618:
اليوم فطوري كان 2 روتي صغير فية جبن واشوي مربى
واكلت قبل نص ملعقة عسل
وشربت كوب شاي
وبعد اشوي ان شاء الله بروح عند اهلي وان شاء الله اقدر امسك نفسي عن التخبيصااات:(

صحتين وعافيه طالما الدعوه فيه بيت أهلك الله يستر خخخخخخخخخخخخخ
شيماء اسعد;9948627:
انا اليوم افطرت سندويش جبنة مع شاي والغدا لسة ما قررت

صحه وهنا
انا اليوم صحيت متاخر مافطرت والغداء بيكون 2برجر دجاج مشوي وسفن اب بشرب كاس بس وطرشي وبعده بشرب شاي أخضر بالنعناع
أ
مساء الخير خواتي

جمعة مباركه على الجميع يارب

اليوم تريقت ملعقتين لبنة و قطعة خبز صغيره

و رحت للمول مع اختي تمشينا بس اكلت ايس كريم:o

واشتريت بنطرون جديد بقياس جديد الحمد لله وايد فرحانه

لمن كان وزني 98 قياس ال 46 كان بالغصب يفوووت اوقات مايدخل

واخر بنطرون اخذته الفترة الاخيره كان قياسه 40 واليوم اللي اخذته قياس 38 ماشاء الله تبارك الرحمن

الحمد لله والله رجع قياسي نفس قبل 4 سنين قبل مااتزوج :)

عاد من الفرحه صايره بس اشتري ملابس مستانسه حضرتي :ss:

تغديت قطعة صغيره همبرغر مشوي و صحن صغير شوربة ماجي بالشعريه
ا
مرحبا بنات انا شايفة الكل راح يسافر وانا حضل لحالي
اليوم اطلعت مع زوجي وجاب برغر واكلتها مع شويةبطاطا والعشا شربت عصير برتقال
أ
شيماء اسعد;9951234:
مرحبا بنات انا شايفة الكل راح يسافر وانا حضل لحالي
اليوم اطلعت مع زوجي وجاب برغر واكلتها مع شويةبطاطا والعشا شربت عصير برتقال



بالعافيه عليج حبيبتي

انا ماراح اسافر :ss:

نقعد انا وانتي نحرس الملف على مايجون البنات خخخ:cool:
م
صباح الخير
أنا اليوم صايمه
والحين جالس أجهز للفطور مستعجل خخخخخخخخخخخخخ
بس لاني جلست وزوجي بيروح العمل قلت فرصه أشتغل
سويت طبق حلى وأفكر اسوي مكرونه باشاميل واوعدكم أكلي بيكون قليل
مارح أكثر
&
صباح الخير
http://forums.3roos.com/t471427.html
*
شيماء اسعد;9948627:
انا اليوم افطرت سندويش جبنة مع شاي والغدا لسة ما قررت




عوافي حبيبتي:)
مهذبة;9948711:
هلا فيك أم عبادي شخبارك أن شاء الله بسافر سوريا


صحتين وعافيه طالما الدعوه فيه بيت أهلك الله يستر خخخخخخخخخخخخخ


تروحين وترجعني بالسلامة ان شاء الله وادعي لنا هنااك لاتنسينا(f)
هههههههههه وعن بيت اهلي الحمد الله ماخبصت كثير
العصر مااكلت خرابيط بس شربت عصير اناناس
لانة فترة العصر هي الي يزيد فيها الاكل:ss:
صحه وهنا
انا اليوم صحيت متاخر مافطرت والغداء بيكون 2برجر دجاج مشوي وسفن اب بشرب كاس بس وطرشي وبعده بشرب شاي أخضر بالنعناع


عوافي حبابة(y)

انوار الحب;9949238:
مساء الخير خواتي

جمعة مباركه على الجميع يارب

اليوم تريقت ملعقتين لبنة و قطعة خبز صغيره

و رحت للمول مع اختي تمشينا بس اكلت ايس كريم:o

واشتريت بنطرون جديد بقياس جديد الحمد لله وايد فرحانه

لمن كان وزني 98 قياس ال 46 كان بالغصب يفوووت اوقات مايدخل

واخر بنطرون اخذته الفترة الاخيره كان قياسه 40 واليوم اللي اخذته قياس 38 ماشاء الله تبارك الرحمن

الحمد لله والله رجع قياسي نفس قبل 4 سنين قبل مااتزوج :)

عاد من الفرحه صايره بس اشتري ملابس مستانسه حضرتي :ss:

تغديت قطعة صغيره همبرغر مشوي و صحن صغير شوربة ماجي بالشعريه



ماشاء الله انواااري اللهم صل على محمد وآل محمد
الله يهنيك وعقبالي
شجعتيني اكثر
البارح افكر من قبل نزلت 30 كيلو في كم شهر لو اصبر نفسي واواضب على الرجيم انجان بعد كم شهر اكون وصلت للوزن المثالي
لانة المفروض اكون 60 والحين 90 يعني باقي لي 30 كيلووو
الله يعني على تنزيلهم:(
أ
صباح الخير

اليوم وزنت لقيت وزني 72 و 200 غرام يارب مايزيد او يتغير

لان متعودة هالايام ياينزل نص كيلو او يصعد نص كيلو

تريقت نص كرواسونة بالشوكلت و قطعة خبز مع مسحة زبدة وعسل

وراح اطلع امشي مع امي:)
س
مراحب بنات أنا أن إشاء الله بسافر فلسطين أول شهر ثمانيه أدعولي اوصل بالسلامه بس ماراح اوقف رجيم فطوري نسكافيه مع شابوره نخالهوأم عبادي بالنسبه للكمون لها مفعول إلي يتحمله أنا يوم ولدت إبني عبودإرتع وزني 85 إشتريت شيتوكال بس مانقصت كثير وبعده جربت رديكت 15 وبعده بذره الكتان وبعدها خلطات أعشاب وضليت أشرب طلع عندي إلتهاب حاد بالمعده وترسب أملا ح من خل التفاح كنت أشرب بطريقه جنونيه بعدين وكان وزني75قررت أقلل في الاكل ونقصت لين 69 بس حملت بفهد رجعت أعاني معاكم هههههههه ألحين ما أ؟شرب أي شي إلاشاي أخضر مافي بعد التخفيف ألحين معناتي ألللللام المعده الحمد الله ديروا بالكم من الادويه والاعشاب مو كلها زينه
*
انواااري بالعافية عليج الفطور وان شاء الله مايزيد وزنج وبدل مايزيد نقص
يلا هانت ماباقي غير 4 كيلوووو
بسالك لما صار وزنك في ال60 تحسين جسمك صار حلوووو ولا لا
لانة اني وزني 90 صح؟؟
ومحد يصدق اني بهالوزن ماشاء الله لاني طويلة ويين علي اضعف
ناس يقولون لي كانك في ال60 خصوصوا اذا لبست العباية
بس لانة عندي الخواصر بارزة اشوي الحمد الله على كل حااال
والمهم خايفة اصير في ال60 واصير عضم ويبين طووووووولي عدل
اني اقول لو اصير في ال70 بيكون جسمي وايد حلوووو
شنو رايك وقولي لي تجربتك
وانتي كم طولك؟؟
*
اهلين سوى حبيبتي ان شاء الله تروحين وترجعين سالمة يارب
وعن الاعشاب خليتين اتراجع لانة كنت متحمسة ابي اجربهاااااا
ولانة اني اصلا اعاني من معدتي ومع حق الكمون حاار على المعدة
خلينا على الشاي اخضر
يمكن اسوي لي اليوم وان شاء الله مع التخفيف بيجيب نتيجة
*
وينكم بنات
اليوم فطرت توست وربع من التوست الثانية مع جبن ومربى وكوب شاي حليب
والغدى خليت لي 10 ملاعق رز في صحن لكن ماكملت الصحن حسيت نفسي شبعانة
واكلت تقريبا 1 طماطم
X