الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة معاً نحو جسم رشيق ..للجادات فقط ((الجزء3))

معاً نحو جسم رشيق ..للجادات فقط ((الجزء3))

bright moon 30-05-2009 1,263 رد 62,353 مشاهدة
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
11-06-2009 | 12:14 AM
ساسي الدلع;9715142:
هآآآآآآآي :)

قبل شوي راجعه البيت .. اليوم ما خليت مكان ما سرت له ههههه ..

المهم اليوم تعشيت أنا و زوجي في شليز <<<< مدمنه عليه :)

و طلبت (( فاهيتا تريو )) .. و مكون من دجاج مع ربيان مشوي + دايت ..

و السناك نسيت اقولكم كان قطعة شوكولاته دايت بس صغيرونه ..

و سويت رياضه لمدة ساعه :)


يمييييييييييييي ... تبين اتشهيييني .. انشاء الله بضبط مع البنات يوم الجمعه نرووووح .. :tongue: خااااطري بستيييييييك يم يم >> بس بدت ..

بالعااااااااااافيه انتي وزوجج
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
11-06-2009 | 12:21 AM
انا اليوم الغدا سمك مشووووووووي .. مع صحن سلطة ..

والعشا كلت شاي مع شابوووره .. وماسوييت رياضه لاني الساعه 9 ونص بليل صحييت .. ويمكن بعدييين اشد حيلي واقوم امشي
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
11-06-2009 | 12:54 AM
BrOoNzYa;9715220:
يمييييييييييييي ... تبين اتشهيييني .. انشاء الله بضبط مع البنات يوم الجمعه نرووووح .. :tongue: خااااطري بستيييييييك يم يم >> بس بدت ..

بالعااااااااااافيه انتي وزوجج



هههههههه :)

ان شالله تسيرين مع ربيعاتج .. والله يعافيج الغلا ..
BrOoNzYa;9715291:
انا اليوم الغدا سمك مشووووووووي .. مع صحن سلطة ..

والعشا كلت شاي مع شابوووره .. وماسوييت رياضه لاني الساعه 9 ونص بليل صحييت .. ويمكن بعدييين اشد حيلي واقوم امشي



بالعافيه .. و بسج كسل يلا قومي امشي :wink:
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
11-06-2009 | 01:13 AM
وينكم ؟؟؟
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 01:44 AM
مساء الخير يابنات كيفكم وحشتوووني
تعشيت الليلة فول مع خبز كثرت اشوي معليش
كنت جوعانه طالع السوق ومشيت ورجعت جوعانه
وبشرب شاي أخضر بعد اشوي
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 01:47 AM
BrOoNzYa;9715291:
انا اليوم الغدا سمك مشووووووووي .. مع صحن سلطة ..

والعشا كلت شاي مع شابوووره .. وماسوييت رياضه لاني الساعه 9 ونص بليل صحييت .. ويمكن بعدييين اشد حيلي واقوم امشي

عليك بالعافية
ماينفع كذا لازم تجلسين بدري
تعلمي نامي بدري أحسن لك:D
وشدي حيلك وسوي رياضه :tongue:شوفو مين يحكي خخخخخخخخخخخخخ
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
11-06-2009 | 01:51 AM
مهذبة;9715998:
مساء الخير يابنات كيفكم وحشتوووني
تعشيت الليلة فول مع خبز كثرت اشوي معليش
كنت جوعانه طالع السوق ومشيت ورجعت جوعانه
وبشرب شاي أخضر بعد اشوي



حمدالله ع السلامه حبيبتي :)

و بالعافيه ع قلبج :15:
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 01:51 AM
BrOoNzYa;9715023:
:D الله يعاافيج .. شاسوي بعد ماكل شي واجووع ..

ومادري سمعت وحده اتقووول قلت اقول لكم .. بس بشرب بعدييين كوووب
وانشاء الله بعدل نووومي ^_^

هذه كله لانك مو معدل نومك
عدلي نومك علشان تقدرين تنظمين اكلك:D
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 01:55 AM
BrOoNzYa;9715061:
الماسك تخلييييينه لييش ماينشف ... بروحج بتشووفييينه نشف .. والحليب يخفف بس مو يزيييييييله كلش

مشكورة مو مشكلة يخفف
لاني حيييل متضايق من الهالات
قبل يقولون من السهر صرت انام بدري
ولا شفت شي تغير:(
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 01:57 AM
ساسي الدلع;9715142:
هآآآآآآآي :)

قبل شوي راجعه البيت .. اليوم ما خليت مكان ما سرت له ههههه ..

المهم اليوم تعشيت أنا و زوجي في شليز <<<< مدمنه عليه :)

و طلبت (( فاهيتا تريو )) .. و مكون من دجاج مع ربيان مشوي + دايت ..

و السناك نسيت اقولكم كان قطعة شوكولاته دايت بس صغيرونه ..

و سويت رياضه لمدة ساعه :)

عليك بالف عافية
وخليك ع الحماس وأن شاء
الله تكوني ملكة الرشاقة لهذا الاسبوع:wink:
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
11-06-2009 | 02:01 AM
مهذبة;9716077:
عليك بالف عافية
وخليك ع الحماس وأن شاء
الله تكوني ملكة الرشاقة لهذا الاسبوع:wink:



الله يعافيج الغلا :)

و ان شالله يارب ..

انا بسير ارقد حبيبتي .. تصبحين على خير ..

بتوله عليكم وايد :(
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 02:01 AM
ساسي الدلع;9715199:
ملل وينكم بنوتات ..

انووووش .. برايت .. مهذبه .. كشووونه <<<< تولهت عليكم يلا احدروا :)

كاني موجودة بس حصلتي لي فرصة دخلت
وانا اشتقت الله يصبرنا على فراقك هاليومين:confused::confused:
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 02:02 AM
ساسي الدلع;9716100:
الله يعافيج الغلا :)

و ان شالله يارب ..

انا بسير ارقد حبيبتي .. تصبحين على خير ..

بتوله عليكم وايد :(

وانتي من أهل نشوفك ان شاء الله على خير
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 02:36 AM
bright moon;9712426:
الله يخليلك عيالك ويهديهم

تسلمين ان شاء الله


صحتين وعافيه على قلبك
يعافيك ربي







العفووو ياقلبي :o وانا بعد استفدت منكم الله لايحرمني منكم

والله أحنا اللي استفدنا منك ويكفي تعبك معانا يعطيك الف عافية


مشكووووره مهذبة شكلها لذيذة ان شاء الله بجربها لزوجي وان شاء الله تضبط:wink:

العفو وأكيد راح تضبط معاكي وبتكون أحسن من طبختي:wink:
دانتي استاذة في الطبخ وصحتين وعافية على زوجك
والله يخليلك زوجك والعيال

B
BrOoNzYa
عروس ماسية
11-06-2009 | 02:40 AM
مهذبة;9716014:
عليك بالعافية
ماينفع كذا لازم تجلسين بدري
تعلمي نامي بدري أحسن لك:D
وشدي حيلك وسوي رياضه :tongue:شوفو مين يحكي خخخخخخخخخخخخخ



هههههههههههههههههههههههه مشكله اللي يتكلمووووووووووووووون .. كلن يشوف نفسه:tongue:
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 02:43 AM
انووووش;9711845:
بالعافيه عليكى ياقمر شاطره الحقى خلصى الغدا قبل ابو العيال مايرجع وميلقيش اكل يعملك فيلم :wink:

ههههههههههههههههه لاالحمد لله زوجي مراعني من ناحية الغداء
لانو بيجي من العمل وينام وبعدبن يصحى يتغداء اكون انا خلصت الغداء براحتي
:wink:
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 02:45 AM
BrOoNzYa;9716318:
هههههههههههههههههههههههه مشكله اللي يتكلمووووووووووووووون .. كلن يشوف نفسه:tongue:

هههههههههههههههههههه أنا سهري على الخفيف مومثلك
لاواجلس بدري اتغداء واتعشى والفطور قبل النوم خخخخخخخخخخخخخ
م
مهذبة
عروس ذهبية
11-06-2009 | 02:50 AM
انووووش;9712293:
ايوه صح الخبص بيعدى اه يمكن لو خبصت مره يبقى ادمان بعد كده بلاش احسن خلينا ماشين جنب الحيط احنا بنزل بالعافيه :rolleyes:

ههههههههههههههههه ايو خليك كذا احسن
مانتي شايف العدوى بتنتقل لينا ازاي خخخخخخخخخخخخ
d
dalo90
عروس رائعة
11-06-2009 | 04:34 AM
http://forums.3roos.com/t450564.html
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
11-06-2009 | 04:35 AM

:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات لحقوووووووووووووووونيييييي

هجمت على صحن الكوشري .. وكلت كورنفلكس اللي بالشوكلييييييييت ..

ماااااااادري شفييييييييييييييني حد يربطني >>>

في وحده منكم عادتني اكييييييييد :confused::confused:(n)
X